|
|
|
|
|
Ms_Rainbow
Diet-Баллов: 10778
Сообщений: 1295
Город: Москва
24.12.2014 13:02
|
Phaedra, привет! Ставлю плюс к каждому пункту) Такое чувство, что это прямо я писала (ну разве что кроме стиля в одежде). Тоже мечтаю сделать татуировку (бааальшую такую), когда тело придет к тому, как я его представляю, прикупить одежек посмелее и стильнее. А щас в моем плане уход за собой стоит наравне с ПП и спортом, потому что я тоже два раз в год по случаю с маникюром и педикюром дружу)
Насчет фиолетовых волос - цвет крутой. Смотри осторожней, я слышала, что любые волосы неестественных цветов отвлекают внимание от лица. Можно просто потеряться на фоне волос) Мне очень нравится вариант "наполовинку", когда низ окрашен, а верх свой. Мне так подруга-стилист как-то выкрасила низ в бордовый - получилось очень-очень).
If you want to kill yourself, kill what you don't like.
Снова худею. Рост 162, вес 59.6.
55 кг - цель достигнута)
50 кг к 01.06.15
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 5:15
|
Новая рубрика!
ЧТО Я СДЕЛАЮ, КОГДА ПОХУДЕЮ:
1. Полностью забью себе татуировками руки, спину, ноги... арррр! Никаких денег не пожалею!
2. Выкину все "обычные" вещи. Закуплюсь в секондах и через интернет вещами в стиле рустик, бохо, этно - только тем, что мне нравится.
ЧТО Я СДЕЛАЮ УЖЕ СЕЙЧАС:
1. Научусь постоянно краситься. Я настолько убедила себя, что табло без макияжа - зер гуд, что муж меня годами не видит даже с натюрелем.
2. Для этого куплю себе новую клевую косметику. Только то, что нужно.
3. Начну отращивать себе волосы. Длинные волосы. Фиолетовые. Да, я определилась с цветом)
4. Начну следить, БЛИН, наконец за ногтями!!! Я обладательница прекрасных грязных каёмочек даже под самыми короткими ногтями. Аыыы.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 5:09
|
Рубрика "КТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ"
1. Анна Стоян
Это моя коллега, фотограф. Живет в Нью-Йорке уже. Открою вам тайну - я по неформальной внешности. У меня семь татуировок на видных местах, а за год мои волосы успели побыть рыжими, зелеными, бирюзовыми, синими, красными... я носила два вида дред. Короче, такой типаж вполне по мне)))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 4:49
|
Сегодня был сумасшедший день. Во-первых, я опять не спала всю ночь.
Утром было пару часов свободного времени, но я побоялась спать. Меня не будит ни один будильник уже, увы. А мне к 14-00 надо было на съемку.
Умяла утром свой обычный завтрак: молоко с хлопьями.
На съемке в 14-00 выпила кофе с молоком и с одной овсяной печенюшкой.
Вернулась домой в полпятого - и впала в анабиоз. Ужасно захотелось есть (с чего бы?!))))
Заказала себе суши. Ну и, конечно же, налупилась. Они такие вкусные. Типа низкокалорийные, ага. Но не замечаешь, как себя нафаршировываешь без остатка. Короче, втоптала в себя на калорий 850. Вроде кошмар, а вроде по калориям я в 1500 укладываюсь. Вот и думай, кто я: ужасная преступница или дама, которая на полную использует возможности ДиОна))))))))
После этого часов в девять вырубилась и проснулась в два часа ночи. Блджад. Мой организм не хочет функционировать днем. Эх.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 4:32
|
espinalist пишет 23.12.2014 в 22:14 (ссылка):
Это что за зверь ваще?
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 4:31
|
Device, по поводу мотивации. Я выбираю человека, который мне близок по духу. Как бы это сказать... до-после - это как стимул. Да. Это совершенно отдельная категория, благодаря ей я верю, что МОГУ СМОЧЬ.
А такие люди, как я прислала... Мне все равно, от чего и от кого у них фигура. Они как яркий драгоценный камешек. Гипнотизируют меня. Заставляют больше всего на свете хотеть быть как они. Так что тут совсем другая сторона воздействия. Я хочу, чтобы на меня ТОЖЕ БЫЛО ТАК ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 4:27
|
Device пишет 23.12.2014 в 20:53 (ссылка):
Ну и ещё мотивашка. Будем такими в следующем году!!!
КАГ ей удалось так за год?!?!?!?!?! не верится!
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
24.12.2014 4:26
|
Device, ну во-первых, не шагоМЕТР, а шагомер) расскажи, к чему присматриваешься. я вот, совсем недавно, собиралась купить себе фитнес-браслет. Если ты не в курсе - это как шагомер, только с расширенными функциями. Вот такие ляли я смотрела. Это то, что ты себе надумала?
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
24.12.2014 3:29
|
Да, фото ДО и ПОСЛЕ очень большая мотивация. Надеюсь скоро и мы будем выкладывать такие )))
Все, решила точно купить шагометр!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
espinalist
Diet-Баллов: 10923
Сообщений: 2436
Город: СЗФО
24.12.2014 0:16
|
А еще меня здесь мотивирует тема фото до и после.
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 10923
Сообщений: 2436
Город: СЗФО
24.12.2014 0:14
|
Phaedra пишет 22.12.2014 в 18:43 (ссылка):
espinalist, ну вот, кушаю по коридору калорий. вкусно. сытая. радуюсь. жду, когда начну худеть.
Лера, что ждать-то. Это организм ждет, когда ты его полюблЯешь)) подсчет калошек для твоей работы самое то.
Я на режиме couch potato потихоньку отщипываю от себя кг-шки, представляю, что будет, если физо дабавить.
Самая действенная для нас пушистых (статей всяких начиталась и дневов) это ходьба 7000-10000 шагов в день.
Сегодня нашагала всего 3000, но морально удовлетворилась а может телефон фигово подсчитал, т.к. мне казалось, что все 7000 накрутила..)))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 10923
Сообщений: 2436
Город: СЗФО
24.12.2014 0:08
|
Device пишет 23.12.2014 в 11:29 (ссылка):
Одни кошки на автарках. А у меня нет... Может со мной что-то не так?
А у меня есть живой котэ и он рыжий с белым))) А на аве черная просто понравилась глазами)))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 22:53
|
Ну и ещё мотивашка. Будем такими в следующем году!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 22:48
|
Phaedra пишет 23.12.2014 в 04:19 (ссылка):
Свадьбы у меня несколько раз в месяц, между ними выезды, тоже пара штук. Остальное время - тупо сидение на кресле. Увы. От того я и облачко. Мяу.
Отлично! Т.е. если я правильно поняла, ты в основном дома тусишь? В какой программе фото обрабатываешь: фотошот, корал древ или ...? Т.е. сидя дома, ты можешь все спланировать - когда работать, когда тренироваться, когда отдыхать! У тебя такая няша ))) Я вот тоже дома сижу... Сейчас меняю график и подбираю так, чтобы мне было удобно жить со спортом и калориями!
Использование ПК - 102 ккал в час
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 22:34
|
Ну вот, вчера меня то же забанили из-за выкладывания картинок... Попробую ещё раз! По поводу рубрики "КТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ" - меня, например, вдохновляют люди, которые смогли, вытерпели и победили. Например, Светлана Ахтарова (раз два смотрела с ней передачу "Пусть говорят", Татьяна Рыбакова (у нее свой бьюти блог). Девушки, у которых, от природы (ну + ещё не много усилий) фигура, почему-то наоборот демативируют (Вот ей столько можно, а мне почему нельзя?)
Светлана Ахтарова
Татьяна Рыбакова
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
23.12.2014 18:51
|
Device, я вапще равнодушна к кошачьим) просто этот смайл - копия я)))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 14:29
|
Одни кошки на автарках. А у меня нет... Может со мной что-то не так?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
23.12.2014 11:17
|
Доброе утречко)))))
Не знаю что о себе рассказать(все есть у меня в дневниках - а их аж цельных два).
Мне 25 лет, рост 174, вес на данный момент 99,4. Здесь основательно - уже второй раз, в прошлый раз худела со 100 до 85, а потом ГОСы, диплом, праздники-праздники, утроилась на работу, и набрала обратно и еще чуток - 108 кг. С Этого то веса и стартанула 20 октября этого года, очень бы хотелось уидеть себя в 65 кг, я уж и не представляю как это выглядит, в таком весе была разве что в школе)))) (В первом дневничке моем есть очень занимательная фотоистория моего толстения-худения)
Дааа титьки жалко конечно......мне правда не понять - я часы песочные - у меня и там и там до херра но мои тоже к пупку стремятся, поэтому приглашай рыдать будем вместе)))))
Я вот не гик абсолютно - у меня даже не айфон!!!! Моему телефону - страшно представить вообще больше 4 лет)))) И у меня нет планшета, хотя вот он бы мне вообще не помешал - но нет пока финансовой возможности)))) Фотик у меня мыльничный обыкновенный - ногти снимает и мне хорошо)))))
Преееекрасного денечка)))
До Нового года осталось 8 дней)
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
23.12.2014 5:49
|
Device, это меньшее, чем я могу помочь))) на здоровье)))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 5:02
|
Phaedra пишет 23.12.2014 в 04:19 (ссылка):
Device, ох, сколько всего я пропустила.
Щаща, будем наверстывать.
Итак. В камерах Кенон существует подстройка видоискателя под людей с неидеальным зрением. Ты брала камеру и случайно задела бегунок. Это ничего, как-то давно я тоже так напугалась. У тебя рядом с видоискателем есть маааахонькое колесико черненькое со знаками "+/-". Ты зафиксируй на нем палец, потом посмотри в видоискатель. Нацелься на что-то до красных квадратиков и пика автофокуса. А потом покрути, пока изображение снова не станет четким. ПРОФИТ)
Получилось!!! У меня опять камера, как в старые добрые времена! БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
23.12.2014 4:35
|
Рубрика "КТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ"
1. Наташа Шелягина
Я упоротый гик. Для меня обзор нового мобильного девайса, который я никогда не куплю, - лучшее, что можно увидеть на экране. Все устройства у меня всегда самые передовые, дорогие и замысловатые. Короче, я в теме)
И, конечно же, красавица-обозреватель мобильных гаджетов никак не могла меня не задеть.
Худенькая, стильная, юморная. Наверное, где-то во мне, под слоем жира, прячется такая дамочка)
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
23.12.2014 4:19
|
Device, ох, сколько всего я пропустила.
Щаща, будем наверстывать.
Итак. В камерах Кенон существует подстройка видоискателя под людей с неидеальным зрением. Ты брала камеру и случайно задела бегунок. Это ничего, как-то давно я тоже так напугалась. У тебя рядом с видоискателем есть маааахонькое колесико черненькое со знаками "+/-". Ты зафиксируй на нем палец, потом посмотри в видоискатель. Нацелься на что-то до красных квадратиков и пика автофокуса. А потом покрути, пока изображение снова не станет четким. ПРОФИТ)
По поводу картинок на ДиОне - это отдельная тема. Очень глупо все это тут устроено. Типа со спамом борются, а как - не знают. Поэтому за добавление картинок до определенного уровня банят. Сразу. Без предупреждений. Но возможность добавлять картинки не закрывают. Более того, с некоторых ресурсов можно сразу вставлять. Как только аккаунт создал. Короче, неразбериха. Я на жалобном форуме километровую кляузу оставила, гыыы)))
У меня весы Scarlett, такие несерьезные, с цветуёчками) Но с железными пластинками, чтобы воду и жир в организме мерять. Но я на это забила, они мне максимум еще при весе в 90 показывали, ахаха Вроде как не "гуляют", но я стараюсь нигде, кроме дома не взвешиваться. Во-первых, если я разденусь где-то до трусов, меня не поймут))) А во-вторых - ну не врут же они на 5 кило! А остальное детали)
Свадьбы у меня несколько раз в месяц, между ними выезды, тоже пара штук. Остальное время - тупо сидение на кресле. Увы. От того я и облачко. Мяу.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 1:13
|
Получилось!!! А то я сосвем расстроилась, айтишник и не может такую простую вещь решить.
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 1:09
|
Пользуюсь моментом, хочу спросить у профессионала... У меня камера Canon 1100D (ну китовская конечно же). Ну так вот, когда я фотографирую и смотрю в окошечко на фотографируемое, сейчас там изображение размазанное, хотя фото получаются нормальные... Что я натворила с камерой? Люблю в настройках полазить, а потом страдаю. У меня прям поласа неудач... Даже на форуме не могу фото или картинки вставить. Вроде все делаю, как описано "В помощи новичкам" и в простом вводе, и ссылки брали и у яндекса и у мейла... Не мое видно, хотя выбрала пункт в ДиОне создавать каждый день визуальную мотивацию. Да ещё и высы у мамы Tefal Eazy. Думала, что крутые (марка-то!). А они мне вес кажут +- 5-10 грамм (бегают). У меня простые Maxwell, то удобные, компактные и точные.
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
23.12.2014 0:48
|
У меня аналогично - не могу много ни овощей, ни белковой пищи потреблять. Желудок сразу возражает!Странно, что тебе планировщик ДиОна выставил такой коридор калорий 1900-2500 ккал... Мне он поставил 1460 - 1810 ккал (а у нас рост и вес одинаковый). Но я буду соблюдать такие коридоры: 1 день - 2000 3 дня - до 2500 ккал. Не могу ограничить питание, т.к. кормлю грудью. (а ой как хочется!). Посмотрю первые результаты, а потом буду корректировать. Да, наверное, ты права, я не сталкивалась со свадьбами ))) Моя проходила очень скромно. То что там пьют не в меру, могу только представить. А как часто ты работаешь на выездах (каждый день)? Поздравляю с первыми результатами -1 кг, это уже начало! А я к маме приехала до Нового года, а у нее весы не работают! Завтра побегу сначала за батерейком, а затем за новыми весами. Любая привычка формируется у человека 40 дней - если вытерпить режим за эти 40 дней, то остальное пойдёт по маслу!!! Терпим и идём к цели!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 21:43
|
espinalist, ну вот, кушаю по коридору калорий. вкусно. сытая. радуюсь. жду, когда начну худеть.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 19:26
|
НАДЕЮСЬ, ТЕПЕРЬ Я СМОГУ ЗАПОСТИТЬ ЭТУ МОТИВАШКУ!
Надо же, смогла. Ну вот, вам мотивашка на сегодня от меня)))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 19:24
|
Сегодня я целый день сплю. В прямом смысле этого слова. Легла спать в семь утра. Проснулась в 12, час что-то поделала - и вот меня нет до пяти. С шести до утра у меня самая активная пора.
Целый день (а это уже аж два раза) питаюсь хлопьями зерновыми. Вот просит организм их - и все. С нежирным молочком.
Стала утром на весы. Расстроилась. 124. Чо за колебания, я не поняль? Надо будет дальше смотреть.
КатериННка, по поводу веса моего. Я помню себя, когда у меня было 70 кило. Я была сосисочка, как надо. Но ножки - нэ фантан))) Я облачко-грушка, и вся кака откладывается внизу.
Кстати, если все получится у меня, приходи ко мне оплакивать мои сиськи. У меня сейчас третий стремящийся, а через год, при благоприятном развитии событий, он ужмется вдвое и отправится влюбленно наблюдать пупок.
*слышится громкий неумолкающий плач*
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 14:28
|
И еще. КАГ мне понять, что я уже не быдло пришлое, а уважаемый член комьюнити, которому можно постить картинки? И как быстро сие счастье меня постигнет?
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 14:27
|
КатериННка, ага, 9 дней. А я все пашу и пашу ((( хочу гулять, выбирать подарки, есть прянички. А в итоге сижу денно и нощно за компом ( очень много работы надо перелопатить вот за эту неделю (((
Расскажи о себе, картиночный маньяк! Ты самый милый и дружелюбный маньяк, что я видела))))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
22.12.2014 13:34
|
Да тут такое бывает)))))
Доброго утречка и прекрасного дня)))))
До Нового года осталось 9 дней))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
22.12.2014 8:07
|
КатериННка, привет! Заходи, пости картиночки - я буду только рада! Завтра напишу подробнее, ибо сегодня меня кинули в бан за то, что я хотела запостить у себя картинку-мотивашку. Только вот разбанили.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
21.12.2014 23:53
|
А еще мы очень похожЫЫЫ - возрастом, ростом и аватаркой даже)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
21.12.2014 23:52
|
Можно в гости)))
Очень мне понравился дневник такого позитивного облачка)))))
Только есть несколько моментов, которые хотелось бы уточнить - по поводу конечного результата - не маловато???? Я вот со своими 174 см поставила себе цель 65 кг, а ты вроде повыше... ну тут как бы на вкус и цвет конечно))))
И по поводу 1500 КК в день, честно мне кажется маловато для начала...
Но это так лирические отступления, а вообще хочется пообщатся, подружиться, поддержать и получить все то же в ответ))))
А еще я маньяк картиночный, всем шлю картинки под настроение)))) Если не против и твой дневничок украшу)
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
21.12.2014 23:11
|
Device, ох, тут много на что есть желание поотвечать))))
Я вот тоже думала худеть на протасовке. Как бы не так! У меня от постоянных овощей (они не насыщают, приходится жрать тоннами) настолько разболелся желудок, что я буквой зю все два дня моих попыток провела. И потом вспомнила, что чего вообще придумывать - у меня с планировщиком диона все получалось без голода, быстро и очень эффективно! Пошла разве что скорректировала себе программу. Каюсь, сайт на меня поорал, мол я ужасная и все неверно - я срок с двух лет до года сократила. И не потому, что хочу БИСТРА (килограмм в неделю - рекомендованный фитнес-тренерами даже темп похудения). Мне просто реально МНОГО 1900-2500 ккал!!! Я сижу за компом и иногда вообще не двигаюсь. Сегодня вот был первый выходной - так я ничего не придумала, кроме как проспать его. На улице холодно, усталость накопилась дикая, а комп даже видеть уже не могу. Сократила себе коридор до 1500 ккал. Посмотрим. Если буду голодать, чуть увеличу. Пока мне все нравится. Особенно те 600 грамм гречки, что я умяла сегодня на обед :3
У меня тоже изменения, уже 123 - но я особо не радуюсь. При таком весе 2 кг - это такое, погрешность просто.
Подсчет калорий дается легко. Есть весы кухонные, новенькие) а вот со спортом пока не задалось. Надо, надо себя вытащить. Начать плавать и на дорожку пойти.
Не, я не мамочка. Меня разговоры о детях мало касаются. У мужа уже есть сын, мы оба не хотим детей. Да и это невозможно при моем графике работы. А работу свою я люблю безумно, больше всего в жизни. Так что с подобными мыслями буду лет через 10, если буду вообще. Короче, я в тетю свою пошла. Она такая же.
А насчет взглядов коллег - позволю себе с тобой не согласиться. Ну во-первых есть разные характеры. Я в последнее время в реальной жизни стала очень скрытная. Для меня признаться в какой-то проблеме - это проявление слабости. Тем более сказать, что я худею. Нет, это не общественное дело. Мне так комфортнее.
Да и ты не понимаешь слегка специфику моей работы. Допустим. Пришла я на свадьбу. Все такие разодетые, жрут икру да шампанское пьют. А мне со своими судочками спрятаться зачастую негде. Да и нельзя. Я как группа быстрого реагирования: что-то происходит - я должна ПУЛЕЙ взять камеру и уже быть в центре событий. И поверь мне, какая-нибудь подружка невесты стопроцентно после свадьбы округлит глаза: "Нет, ну вы видели этого фотографа?! Сидела и жрала цветную капусту в углу. Фу, мерзость какая. Хотя нет, пускай жрет, по ней видно, что ей надо".
Проходили уже, знаем. На свадьбах у людей обострения всякие случаются, особенно у гостей. Так что лучше я на людях буду само совершенство (см один из предыдущих постов) - феечка, которая не какает, - а дома похаваю капустки. Это бизнес, увы.
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
espinalist
Diet-Баллов: 10923
Сообщений: 2436
Город: СЗФО
21.12.2014 23:06
|
Phaedra, Лера, привет, как дела с питанием? У меня завтра день и вечер "убегайся до не хочу" по организациям, уже готовлю контейнеры)))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 10923
Сообщений: 2436
Город: СЗФО
21.12.2014 23:03
|
Device,
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
21.12.2014 5:44
|
Phaedra, у меня семь лет брака ))) Аналогично, муж пришел из магазина, в сумке Кола, Лейз, соки, нагетсю... Думала не смогу считать калории, т.к. у меня ребенок. Задела фраза на форуме, что это все отговорки. И смогла. Я до сих пор в шоке. Уже третий день на подсчете калорий. Думала, что не смогу заниматься спортом. Уже три дня пашу ))) Сегодня контрольное взвешивание - за три дня -3,3 кг (ну я не радуюсь, первые кг уходят легко и просто, потом сложно будет). Вот тебе мотивашка: у меня дочки сейчас 2 м-ца. Когда забеременила весила около 100 кг. За беременность набрала 136 кг. Рожать не дали, отправили на кесарево - дочку раскормила, вынули 4,420 кг., когда в основном все по 3,5 кг. Теперь хочу второго ребенка, но сколько при моем текущем весе я наберу теперь? 150 кг? Это в рамки не влазиет человеческого понимания... Вы то же рано или позно захотите лялю... не повторяй моих ошибок. Есть только сейчас и сегодня. У меня то же ненормированный день ))) Вот 5 утра (а я только в это время добираюсь до ПК, после глажки пеленок, распашок, готовки, уборки, а теперь ещё и фитнеса). Подъем в 8. Я то же по работе постоянно сидела в кресле - сначала в бухгалтерии, затем в ИТ ))) Стоп! Ты пишешь "И знаешь, когда полная девушка начинает кормиться своим чем-то, у нее на лбу проступает татуировка: "СМОТРИТЕ, ОНА ХУДЕЕТ"." - да пусть смотрят! Тебе полный осталось быть ещё не много, ты же уже сделала большой шаг. А про контейнеры ты зря так... Такие контейнеры с едой таскают все профессиональные культуристы, фитнес модели, и те, кто занимается собой. Купи рюкзачок для них! Это реально помогает, когда ты еду готовишь с вечера и раскладываешь в контейнеры. На меня сначали смотрели с этими контейнерами, а через некоторое время уже заваливали комплиментами.
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
20.12.2014 23:02
|
ОФФТОП: Салат, о котором я говорила сегодня, назывался ГАЛЕРА. Нет, ну вы понимаете? ГАЛЕРА.
Почувствовала себя мускулистым рабом.
Я секси :3
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
Phaedra
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 126
20.12.2014 22:59
|
Milenka_ пишет 20.12.2014 в 20:31 (ссылка):
Глазёны такие классные! Удачи тебе)
Уняня, спасибо!)))
Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|