Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Доска новогоднего позоро-почета для мотивации

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное, не будем. Как-то затихло все :)

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что, когда начинаем? когда замеры выкладываем?

Лена, 33 года, рост = 175 см
10.10.14 = 77 кг
19.12.14 = 71 кг
ближайшая цель - 65 кг
цель - 57 кг (как на аве)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, стоит начать пораньше, думаю. ведь праздновать все начнут 20го, в пятницу.. так что с 21го самое позднее стоит начинать) ну и по 10е, например)

Лена, 33 года, рост = 175 см
10.10.14 = 77 кг
19.12.14 = 71 кг
ближайшая цель - 65 кг
цель - 57 кг (как на аве)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 05.02.2015 в 15:25 (ссылка):

Хорошо, это можно устроить :)

Составляю новый список в первом сообщении этой темы )

23 февраля - это понедельник. Может лучше взять 21 февраля? В субботу удобно замеряться, или в вс.

И опять-таки, отчет прямо 8 марта? Или может какое-то время спустя?

Предложения?

Ну сроки можно и сдвинуть, главное, чтоб в них праздники попадали! А так можно замеры и 21 фев. и 9 марта, например...

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, это можно устроить :)

Составляю новый список в первом сообщении этой темы )

23 февраля - это понедельник. Может лучше взять 21 февраля? В субботу удобно замеряться, или в вс.

И опять-таки, отчет прямо 8 марта? Или может какое-то время спустя?

Предложения?

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вау! какие графики! спасибо большое! я думала, что тема умерла, раз новогодние праздники прошли..

я поддерживаю идею - устроить доску с 23 февраля по 8 марта!)

Лена, 33 года, рост = 175 см
10.10.14 = 77 кг
19.12.14 = 71 кг
ближайшая цель - 65 кг
цель - 57 кг (как на аве)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lariskin65 пишет 27.01.2015 в 16:09 (ссылка):

masha_sq, Маш, у меня вопрос. А будем делать доску 8-го марта. А потом пасхальную. Это я к тому, что так мы сможем научить себя преодалевать праздники с честью smile

Я сама это хотела предложить! Тогда можно взять период с 23 фев. по 8 марта. 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lariskin65, если будут желающие, то почему бы и нет :)

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq, Маш, у меня вопрос. А будем делать доску 8-го марта. А потом пасхальную. Это я к тому, что так мы сможем научить себя преодалевать праздники с честью smile

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё_могу, пожалуйста ) серединка - это тоже достижение! )

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а я с этой своей работой только сегодня вспомнила, что здесь меня ждет отчет!!! Машенька, спасибо тебе! Не ожидала такой развернутый отчет! Я бы никогда такое не придумала))) 

Я в серединке..

Всё_могу!Натали
45 лет, 152 см.
04.12.14 - 70.1 кг
/community/post.php?topic_id=53497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara_R, на здоровье! И вам спасибо за участие! )

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 22.01.2015 в 06:25 (ссылка):

Маша, отчет просто шикарен!!! Ты умница))) smile

+1

спасибо, Маша ))))

очень показательные графики.. и интересно, как распределялись данные по 16 участницам )))

 

Лара (40), рост 164, 72,5кг (19.10.2014)

цель 65кг к НГ - выполнено! 27.12.2014г. вес=65,1


2-ой сезон: цель 62кг к 30.04.15г. старт 67,0кг

сегодня 65,8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 22.01.2015 в 11:27 (ссылка):

КаэтанаАльба, это я еще по-скромному )))) знаешь, за 6 лет учебы в техн. вузе приобретаешь огромный опыт в написании курсовой на 40 страниц из одной таблички с тремя цифрами ))

Этот опыт безвозвратно утерян. Сейчас это делается через 3 слова в поисковой строке. Система замкнулась, воспроизводит самое себя, змея наконец-то поймала себя за хвост. Случайно в автобусе столкнулся с редактором научного издания, с которой несколько лет не виделся. Пожаловалась, что стало невозможно работать. Молодые авторы не умеют писать, редактировать нечего. Это очевидно те, которые в школе сочинений не писали. И вдобавок ничего не читали. Гарри Поттер не считается. Добро бы еще стиль хромал. Хромает и логика, выводы совершенно не следуют из предпосылок.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, это я еще по-скромному )))) знаешь, за 6 лет учебы в техн. вузе приобретаешь огромный опыт в написании курсовой на 40 страниц из одной таблички с тремя цифрами ))

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22, спасибо! smile

СлёзЫ_сОлнЦа, самое главное, что ты следила за собой и не позволяла себе лишнего :)

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq, Маш, наглядность и развернутость отчета зашкаливает!) Супер!

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ого какой отчетище)))
Признаюсь только что я не была бы в числе лузеров по см если б не опомнилась вечером что надо сделать замеры🙈ну да ладно, главное удержала вес за кучу праздников и даже иногда видила минус😄
Спасибо за мотиваху, Маша ))
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, отчет просто шикарен!!! Ты умница))) smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lariskin65, спасибо тебе за такой хороший отзыв! Ты молодец! Так держать!

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq, Маша! Спасибо огромное еще раз за темку и за таблички! У меня, когда их увидела, просто глаза на лоб полезли!! Очень приятно, что мне досталось неожиданное "почетное" место. Не просто приятно, а smile...кааааааайф!!!! Если бы не конфеты последней недели, даже бы меньше вес был 100%. Я уже двигаюсь вперед. Сегодня вес уже 66,8, т.е. минус 0,5 кг.  И это напрямую и твоя заслуга!!! Спасибо!

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ася, Даша, Юля, спасибо! Я старалась :)
Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq,  Маша, спасибо большое за таблички, да и просто за стимул хоть как-то себя ограничить в праздненствах. Ведь могут же люди!!!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, я в восторге!!!! просто супер отчет! 

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, спасибо, очень наглядно!

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, отчет.

Хочу начать с благодарностей всем девочкам, кто нашел в себе силы написать свои результаты после почти трехнедельного (+/-) отпуска от диет, похудений и прочего контроля. Таких нас оказалось 16 (из заявленных 21 в начале данного «проекта»).

Отчет будет с техническим уклоном smile («яжеинженер» – по-другому не умею smile). Будет мало текста и много картинок. Поехали!

На первой серии графиков проанализированы изменения веса участниц за отчетный период. На графике 1.1 вы можете увидеть личные результаты каждой участницы в порядке от самой большей потери веса до самого большего набора. А на графике 1.2 показана тенденция изменения.

Аналогично графики 2-5 демонстрируют: 2.1-2.2 – обхват талии (ОТ), 3.1-3.2 – обхват живота (ОЖ), 4.1-4.2 – обхват бедер (ОБ), 5.1-5.2 – обхват ноги (ОН).

Можно сделать вывод, что наиболее подвержены набору сантиметров у нас животы и ноги, тогда как бедра у большинства из нас остались на своих местах. Тем не менее, большая часть из нас все же набрали лишние килограммы и сантиметры. Графики 6.1 и 6.2 показывают как суммарно мы с вами постарались за новогодние каникулы (набор и сброс соответственно).

Итого, дорогие девочки, нам с вами нужно скинуть как минимум лишние наеденные 14,1 кг и 40,5 см на всех!

Ну а теперь пришло время определить победительниц в категориях и в абсолютке.

На графике 8.1 показан суммарный набор/сброс для каждой участницы.

Примечание 1: по всем законам математики, логики, физики и проч. килограммы никак нельзя суммировать с сантиметрами. Но поскольку у нас здесь не строго научное исследование, по моему скромному мнению, исходя из общей величины изменения каждого из измерений, их можно приравнять. Таким образом, в итоге мы получаем некую величину, которую можно назвать как угодно: баллы, очки или просто результат.

Примечание 2: есть понятие абсолютного изменения, а есть относительного. Т.е. есть разница потери 1 кг для женщины весом 100 кг и 1 кг для женщины весом 50 кг. Все мы это знаем, тем не менее об этом стоит упомянуть. В данном случае победительницы в категориях Минимум и Максимум имеют средний вес по выборке, так что нет необходимости дополнительно рассматривать еще и процентные изменения.

 

Давайте все вместе поздравим «почетницу» lariskin65 с этой победой, в первую очередь над собой! Ну и чего уж греха таить, над нами )) Neityka, ты у нас получилась «позорница», надеюсь, у тебя уже ситуация переменилась к лучшему!

 

Всем еще раз спасибо за соучастие! Хочется верить, что эта тема вас хоть немного сдерживала.

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 21.01.2015 в 11:24 (ссылка):

nelson22, тебя обогнали 4 девочки )

Успокоила))) smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22, тебя обогнали 4 девочки )

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 21.01.2015 в 09:18 (ссылка):

nelson22, не хочу тебя сильно огорчать, но это не ты ))))

Разве?!! По отчетам так, вроде, я ))) smile Ладно, я ж типа номасси))) Этим и буду себя успокаивать))) smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22, не хочу тебя сильно огорчать, но это не ты ))))

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

masha_sq пишет 20.01.2015 в 17:05 (ссылка):

nelson22, Катюш, все будет красиво, обещаю! :)

lariskin65, пожалуйста ) я тоже на НГ жрала меньше, чем могла бы.. Если б не стресс, то может +1 кг отделалась бы.

Маша, то, что будет красиво, я даже не сомневаюсь) Только вот самый главный позорник уже и так ясен)))

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.