Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
СмимаЛинка, ищу вкус жизни

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо, вкус нашла раз не заходит smile

Настя, 28 лет.
В ожидании Чуда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 04.12.2014

1. Вес (отвес/привес) 63,8 (-700) УРА!

2.  smile Попала ли в КК (он у меня от 1200 до 1350) С обеда не считала, так как у дочки температура до 38,5 поднялась. До вечера сгоняли. Не до этого было. Но хоть не переедала и то хорошо...

3.smile Выпила ли 8 стаканов воды. Ага, если бы :( Выпила 1 с утра, остальное чай пила горячий черный, без сахара. Только вот он не считается....

4. smileБыл ли спорт (какой-сколько). Был смешной. 10 минут растяжка позвоночника. Ну лучше так, чем никак.

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sensuel_a, фитнес-клуб мне тоже нравится как идея, но пока не могу (сижу с дочкой в декрете), надеюсь, что через полгодика получится. Хочу танцы на пилоне. У нас рядом с домом есть, но все как-то денег жалко.

 

Вообще у меня проблема - денег всегда на себя жалко. Так было и до декрета, а сейчас, когда только муж зарабатывает, то вообще. Хотя он, конечно, не против. Борюсь с собой) 

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик =) smile

Обязательно буду заглядывать и периодически давать "пинка" smile ведь новый год  на носу - расслабляться нельзя.

В прошлом году занималась в фитнес клубе (очень нравилось), потом вышла замуж переехала в другой город и полгода дома занимаюсь ( перерыв между фитнесом был где то месяца 4, некогда было заниматься), сейчас вхожу в форму, пока занимаюсь дома (интернет программ много). Занимаюсь по картинкам 3 раза в неделю +30 минут прыжков как кардио, и с Джилл Убойный пресс 2 раза в неделю, и нашла недавно тренажерный зал - там на кардио 40-60 мин 2 раза в неделю. Зал не понравился - буду менять, но пока видимо отзанимаюсь в нем до нг.

Настя, 28 лет.
В ожидании Чуда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивированная гоночками и успехами девочек начинаю вести за собой наблюдение. Очень много пунктов писать не буду, ограничусь малым:

1. Вес (отвес/привес)

2.  smile Попала ли в КК (он у меня от 1200 до 1350)

3.smile Выпила ли 8 стаканов воды

4. smileБыл ли спорт (какой-сколько)

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма пишет 03.12.2014 в 16:45 (ссылка):

СмимаЛинка, мне простая зарядка никак. я плюну и брошу))) тут либо на спецзанятия ходить, либо с теле- или интернет-тренером заниматься...) можно обруч крутить тяжелый.

Мне сейчас в зал никак - дома с малышкой 24/7, а вот про интернет-тренера мысль хорошая. Пока выбрала 10-минутную разминку для позвоночника. Что-то такими темпами я не быстро постройнею. Надо мне пинка хорошего ;)

Sensuel_a пишет 03.12.2014 в 16:36 (ссылка):

Привет) Про спорт - надо только начать и не сразу по часу и более, а хотя бы минут по 20 и искать тот фитнес, который будет по душе. За свои 27 лет я много перепробовала и нашла, то что нравится =)

Буду заходить в гости, параметры у нас почти одинаковые : 171 см и 62 кг =)) хочу к НГ похудеть до 59,...

Удачи в начинании =)

А какой тебе по душе? Ты где занимаешься дома или в зале? Жду в гости.smile

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СмимаЛинка, мне простая зарядка никак. я плюну и брошу))) тут либо на спецзанятия ходить, либо с теле- или интернет-тренером заниматься...) можно обруч крутить тяжелый.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Про спорт - надо только начать и не сразу по часу и более, а хотя бы минут по 20 и искать тот фитнес, который будет по душе. За свои 27 лет я много перепробовала и нашла, то что нравится =)

А общения на сайте много, и все девушки готовы поддержать и направить на нужное русло =)) Не стесняйся и обращайся за помощью.

Буду заходить в гости, параметры у нас почти одинаковые : 171 см и 62 кг =)) хочу к НГ похудеть до 59,...

Удачи в начинании =)

 

Настя, 28 лет.
В ожидании Чуда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма пишет 03.12.2014 в 16:26 (ссылка):

СмимаЛинка, толстеть может и н еследует, а вот добавить спорт неплохо...)

Ох, спорт... Ты (можно на ты?), конечно, права. Только как втянуться? Уже столько попыток у меня было - не счесть. Пока планирую начать с самой простой зарядки. smile

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СмимаЛинка, толстеть может и н еследует, а вот добавить спорт неплохо...)

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!smile

Меня зовут Малика, друзья зовут Малинка. И все со мной хорошо, только почему-то не чувствую я вкуса жизни. smile

Одолевают меня какие-то комплексы-страхи и жуткое раздражение. 

Я решила меняться, и начать я решила с тела. Рост у меня 171 см, вес не особо большой 64,5 кг. (сайт даже предлагает мне потолстеть хи-хиsmile)) Но бока, живот и вообще фигура не радуют. Ужасно комплексую, даже перед мужем. Или особенно перед мужем. :(

Я ищу новых знакомых, тех кто не говорит "и так пойдет", кто меняется и хочет делать это в компании.smile

А еще я хочу поучаствовать в предновогодней гоночке, но уже все наборы закрыты :(.

Спасибо всем, кто решится меня поддержать и помочь советом - Ваша поддержка очень важна для меня.

Я Малинка!
Рост 171,в 28 лет вряд ли изменится.
А вес, надеюсь будет меняться:
Было:
03.12.2014 - 64,5
Сейчас:
29.01.2015 - 63,3
Цель:
01.05.2015 - 59
Идеал:
55 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.