Последние два дня перед больницей... Хочу попытаться попасть завтра на шейпинг: потом почти неделя без спорта. Зато начат котошарф). � завтра взвешусь напоследок, да...

Ну вот... Наелась сала... :( Ладно, зато теперь нескоро захочется.

� всё равно, ну как я могла:(

Взвесилась сегодня. 65,250... Никак не могу примериться с калориями. То жёсткий недобор, то перебор...

Решила взвешиваться РЅР° шейпинге. Там весы точнее Рё показывают больше. Сегодня будет готов РјРѕР№ тест, интересно, чего там РјРЅРµ насчитали?... Первая шапка вяжется (вернее, только петли набираются), поэтому, если Р±С‹ РЅРµ шейпинг, сегодня Р±С‹ был малоподвижный день. Плохо:( 

Подозрительно легко даётся коридор 1200 ккал/день. В чём подвох? Есть не особенно охота. Странно.

...итак, РЅР° шейпинг сходила, 66,6 РєРі показали точные шейпинговские весы... Плохие, плохие весы:( Р’ четверг РјРЅРµ дадут распечатку СЃ диетой Рё калориями. Смутно РїРѕРјРЅСЋ, что РѕРЅРё рекомендуют РІ катаболической фазе 1200 ккал, Р° РІРѕС‚ подробностей РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ... 

Так. С задачами на день определились. Задачи на неделю:

1. Аргановое масло на выпадающие волосы - done

2. Химический пилинг для физиономии  - done

3. ещё два раза сгонять на шейпинг - done

4. сдать все анализы перед операцией... Как на права-то будем сдавать на соперированной ноге, чудила:(?

�з художественных планов:

1. довязать сынишке "крылатые носки" - done

2. связать 2 шапки

3. начать котошарф

4. сделать лекала платьев: без рукавов, с втачным, с регланом и с цельнокроенным

5. заказать ткань

Много, блин:( Но пусть будет! попробуем. В воскресенье подведем итог.

Всем привет! Р’РѕС‚, осваиваю новые методы Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ килограммами) Буду вести дневничок, чтобы было стыдно халтурить)) Сегодня меня РЅР° шейпинге протестируют, станет яснее, что делать... 

Р—Р° предыдущие 3 РіРѕРґР° СЏ распрощалась СЃ 20 РєРі лишнего веса, Р° РІРѕС‚ эти 6 противных килограмм РЅСѓ никак РЅРµ хотят уходить уже полтора РіРѕРґР°. Полтора РіРѕРґР°!!! РџСЂР°РІРґСѓ сказать, Р·Р° эти полтора РіРѕРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№ РјРЅРѕРіРѕ чего разного произошло... РќРѕ прочь отмазы)

�так, рост - 169, вес - 66, обхват талии - 76, обхват бёдер - 98, обхват груди - 97. Это для истории. План питания составлен, спортивная форма куплена, шейпинг после полугода перерыва ждёт. Ну всё, война началась!!)))