Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Высокие девушки с лишними 10-15 кг, сюда!!!

 
    
 
  Всего Страниц (91):    91908988878685первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики! Можно к вам? У меня фигура "яблоко", пузо так и прет впереди меня ))) Одно время весила 61кг мне было жутко не хорошо, сразу вылазят синяки под глазами и грудь обвисает. Но и сейчас не айс поэтому стремлюсь к 70-68 кг ( это для меня лучше )

Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)


/community/post.php?topic_id=25872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а по поводу отсутствия отвесов- не переживай))) всему свое время)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сейчас 62,8... тормоз был на 65

как будет дальше-не знаю)))

сейчас ничего не предпринимаю, чтобы похудеть) планирую продолжить заниматься спортом, пока нет времении, поэтому уже 2 недели не хожу

в мае начала активно считать калории+вода+правильное питание и спорт

вес очень колебался, отпуск давал о себе знать

на данный момент калории не считаю уже давно, ем все- за сентябрь меня покинуло 1,5 кг.

просто уже примерно знаю, сколько кк ем и все) да и к тому же привыкла есть намного меньше и не занимаюсь перееданием только потому что вкусно)

 

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_a_t_e_r_i_n_a, а как ты худеешь? У меня 62,4 стоит и ни в какую не желает снижатьсяsmile

Я сижу на 1300-1500 кал, слежу за БЖУ. Думаю,может,протасовку попробовать? О ней очень хорошие отзывы, да и сезон овоще все-таки. Хочешь присоединиться?

Кстати о медовом массаже...Сделала на переднюю поверхность бедра-ОПА!!! Ноги синие,просто жесть. Наверное,мне только на попу можно делатьsmile Сейчас даже шорты не надеть,парюсь в длинной юбке. ЖАРКОsmile

 

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упражнения хороши все)))) главное заниматься)

 

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_a_t_e_r_i_n_a, а какие упражнения ты делаешь?

Про массаж я уже давно знаю, и тем и другим балуюсь регулярно и с удовольствиемsmile

Еще неплохо тереться щеткой в душе, а после можно и антицеллюлитный крем нанести)

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) я тебе скажу на 100%- поможет спорт! а от целлюлита баночный и медовый массажи!)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nice_sis, у меня такая же беда. Обхват той самой части 57. Когда худею живот уходит в первую очередь, но остаются бока(талии никогда не было) и ляшки!! Не знаю как с этим бороться, может кто-нибудь победил эти ужасные части тела? 

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-а-а-а!!! Я нашла высоких, а то у меня уже случился комплекс. Везде девочки 150-160. Всем привет.

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итого с 12 мая на сегодняшний день вышло минус -2,3 кг)))

Мой вес на сегодня 66,5 кг)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За два дня отвес 0,9 кг)))) очень радует, труды не напрасны)))

Уменьшение целлюлита продолжается! ! ! )

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня опять нет долгожданного отвеса... ((( 67,7 и ни на грамм меньше...

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беда у нас одинаковая- нооооги.... У меня на попе и ягодицах практически весь лишний вес... Сначала у меня лицо худеет, потом верхняя часть, а потом ноооооооооооооги....

У мужчин проблема с животами- это кстати еще сложнее. Мой муж тоже борется, на диете вместе со мной. Поверьте- это намного сложнее)) Так что не отчаиваемся и идем дальше)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Даша, у меня прямо такие же ноги! smileВ том году, когда похудела до 69, все вообще было идеально, а вот ноги, как были бревнышком, так и остались(

Нужно сильнее худеть, раз жир оттуда в последнюю очередь уходит. Как же давно я не видела свои идеальные ножки! Хочу их себе обратно!

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, привет!

У меня все теже проблемы как у тебя. Год назад была тоже 72, сейчас 67,7. С ногами такая же проблема, верх почти как надо а ноги, ягодицы- борьба с ними жесткая.

Стараюсь очень. за 10 дней уменьшила целлюлит на 10-15% ))) сбросила 1 кг.

Расскажи, что ты сейчас делаешь?

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки,я к вам, со своим ростом в 181см)))

Сейчас вешу 72, а когда-то было 67, а еще когда-то там мои идеальные 64.. Стремлюсь к 60. Очень важная для меня цифра. Надо похудеть больше чем на 10кг, кошмааар(

Самая ужасная проблема - ноги( При таком росте просто стыдно иметь некрасивые, жирные, толстые ноги. При чем с верхней частью у меня скоро будет все в порядке, там вообще проблем нету. А вот обхват ляжки под попой 59см!:( ужаасно( Есть кто-нибудь, у кого так же примерно? или было так, а потом похудели?..

 

Даша, рост 180, вес, зараза, пока 72>>66.
Параметры 86-69-102(жуть)
Сейчас 85-65-99(попу-то накачала, а не просто она жирная:) )
Стремлюсь к 63кг, идеал - 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно напиши- как впечатление)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прямо да, рекомендую в первую очередь)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так...надо срочно пробовать!

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет) Берешь мед -исключительно натуральный- не из супермаркета вообщем.

Наносишь на лалони и начинаешь руками липнуть к проблемным местам) вообщем здесь с медом надо не переборщить- мазать себя всю им не надо) я когда первый раз делала, сейчас вспоминию и улыбаюсь: обмазала себя всю медом и думаю, что за ерунда такая... не липнет ничего, какой здесь толк)))

Потом поняла: меда немного надо, мне на ягодцицы чайной ложки хватает, даже меньше- главное сделать так, чтобы руки прилипали, а ты их отрывала и это чувствовалось)

Воообщем липнешь до того, пока на тебе не появится белая масса))) потом хорошенько все смываешь) У меня по времени уходит минут 15 на весь массаж)

Ооооооооооооооооочень рекомендую: кожа после него обалденная! Этот массаж еще выступает как пиллинг. У меня тепрь кожа мягкая-мягкая)

 

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты делаешь этот медовый массаж? просто медом намазалась и промяла все? или как?)

 

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня объелась на дне рождения... однако отвеса не видать мне дня два... (((

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очень рекомендую медовый массаж- про конкретный эффект напишу позже- но кожа восхитительная.

С момента (12 мая) как я активно стала всем этим заниматься кожа хоть и соооовсем чуть-чуть, но стала ровнее.
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, я тоже начала с подсчета ккал, добавила спорт (в спорт клубе)- хожу каждый день и получаю от этого огромное удовольствие)))По завершению занятий обязательно делаю растяжку- она помогает для рассасывания жиров. Делаю медовый (через день) и баночный с антицеллюлитным мылом (каждый день) массажи. У меня проблема- целлюлит((( Обертывания делаю раза три в неделю. А водичку пьешь? Я каждый день набираю 4 бутылочки по 0,5л. и ставлю на столе на кухне- приучила выпивать 2 литра воды в день. Так хочется результата... скоро ведь лето...

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Оля, заходи в мой дневничок) я в принципе только считаю калории, бегаю...пока больше ничего) еще кремом мажусь и обертывания)

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
superpuperka, как тебя зовут?)))

Хотелось бы узнать, что ты сейчас делаешь, для того, чтобы добиться своей цели?
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Буду через 3-4 часа)))
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жду с нетерпением)

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет)
1. Хожу на спорт
2. правильно питаюсь
3. Делаю массажи и обертывания
4. Пью воду)

Сейчас я побежала заниматься- вернусь подробней напишу, что делать)
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_a_t_e_r_i_n_a, хороший темп! Что ты делаешь, расскажи. Ато мне надо сбросить миллион кг, а вес стоит и не шевелится((

Я Оля. Мне 23 года. Рост 180 см. Вес 76. Хочу 63

/community/post.php?topic_id=34505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура- сегодня долгожданный отвес 400 гр)))
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще минус 300 гр) итого минус 0,8 в воскресменье) теперь будет сложнее... с понедельника ни грамма отвеса, а сегодня среда (((

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура сегодня отвес минус 0,5 кг и кожа ровнее))) всего за 4 дня)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я с вами))) рост точный не знаю, где-то 178-180, вес 68... стремлюсь к 55))) ну очень стремлюсь)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Послать личное сообщение

180/80. стремлюсь к 65. с июля по октябрь похудела на 9 кг, за 5 месяцев отдыха 2 кг вернулись.

каблуки - прекрасно, а еще удобнее хорошая платформа - и рост выше и ноге удобнее:)

  Всего Страниц (91):    91908988878685первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика