Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя победа!) от 71 к 53 + Фото

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как оно у тебя?)) Рассказывай о свершениях!

Звать Рыжая, в народе Лена. 25 лет, 177см.
Цель: 63 кг.
Журнал: id=43474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yamv, Devilette, masha_sq, Спасибо девочки!!!!)) вчера весь день бегом, сегодня тоже))) ни грамма жира! Долой др с майонезными салатами, даешь активный отдых!!!))))
Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha_Kom, с прошедшим юбилеем! smile

Крепкого здоровья, хорошего настроения и побольше сил и вдохновения!

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооо, с прошедшим! Меня вот скоро 25, но я последнее время иногда вспоминаю поздравление прошлого года от подруги: Радуйся пока, а в следующем году минует уже четверть века!))

Звать Рыжая, в народе Лена. 25 лет, 177см.
Цель: 63 кг.
Журнал: id=43474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hanna и мне 26 лет
Старт = 67 кг.
Цель = 60 кг.
/community/post.php?topic_id=50927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня сегодня шикарный день, вечер и все-всевсе!!! Сегодня день рождения!))) мне 30. Слава Богу, прошла депрессия по этому поводу(кратковременная))))) я полна сил, мечт и желаний!!!! Чего и вам всем желаю!!!!
Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
mamontikha, привет!! Не пробовла, посмотрю обязательно!!!спасибо за совет!)
dolphine, спасибо большое!!!)))приятно - нет слов) успехов тебе и исполнения сбыточной мечты в скором будущем!)
masha_sq, привет! Да, конечно! И по ночам конфеты точила и порции нораздо больше были) сейчас вообще не понимаю, куда в меня столько влезало))))

Сегодня я на соревнованиях, фотографирую с 8 утра, продлится все до 11 вечера, устала - жуть) нагрузка такая, что и спорт не нужен))) кушала: 2 кофе с молоком, творог зерненый, салат овощной. Пока все. И не хочется совсем. Вообще, жить не могу без молочки, сыра, сладкого. Мясо ем только белое куриное в разных вариантах приготовления. Свинина и говядина крайне редко.. На шашлыках, в гостях и , наверное, все. Не по религиозным соображениям, просто не люблю)
Пойду дальше трудиться.
Всем замечательного вечера!)
Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Потрясающие фотографии! Очень красивая стройная девушка :)

А вот ты говоришь, что кушаешь сейчас так мало, потому что больше не хочется.. А в период когда набирала вес, хотелось кушать больше?

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha_Kom, смотрю на твои фото и мне кажется, что это два совершенно разных человека. Фантастика, которая мотивирует. Лично для меня твои фотографии "ДО" и "СЕЙЧАС" чудесный факт того, что "ИМЕННО ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ".

И, что волшебство, благодаря системе и труду ВОЗМОЖНО!

Спасибо за твой дневник.

Я - Ольга, 27. Рост 165, вес 65 Было 85
Цель_1 от 65 к 60
Цель_2 от 60 к 55

Моя сбыточная мечта 50 кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Dasha_Kom, Привет! Никогда не пробовали Джилиан Майклс? Я лично свой живот пытаюсь убрать с ее курсом  - Плоский живот за 6 недель. Вроде дело идет не плохо. Выматывает она правда жутко. Я вроде, всегда занималась разного рода фитнесом. последние 3 года бегаю регулярно мин 40-45. Но ее комплекс, даже первый уровень, целиком одалела только со второго раза. Неговоря, уже про технику и скорость выполнения.... Что уж говорить про второй уровень.... 

33 год. 172 см.
Цель 1 - 62
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Главная цель - держаться и не сдаваться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тяжелые выходные... Все спят, любимый спит, а я с 7 на ногах...такое у меня хобби, ответственное! Зато некогда бадет кушать и весь день бегом ))) всем доброго утра, хорошего дня, настроения отличного!!!! И солнца! Яркого и теплого)
Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yamv, я вчера) присоединяйся!!!)))
Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dasha_Kom пишет 21.11.2014 в 19:03 (ссылка):

 

А вот и план на месяц!))) Кто со мной?)

Когда стартуем?
Hanna и мне 26 лет
Старт = 67 кг.
Цель = 60 кг.
/community/post.php?topic_id=50927
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.