|
|
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
28.2.2015 12:25
|
Кудряшка1984 пишет 27.02.2015 в 13:57 (ссылка):
Приветик. Инна дай мне волшебный пендель . Я поправляюсь, ем все подряд, так что даже стыдно в планировщик заносить . Какие при этом могут быть зеленые коридорчики и отвесики. Что делать с собой незнаю. Какой-то настрой неправильный у меня, но другого подобрать пока не могу. Помогите...
У меня то же спад, устала очень ))) Но даже если расслабляюсь, пытаюсь собраться. Читаю дневнички тех, кто делает и воодущевляюсь! Даже если совсем плохо, ты всё равно вбивай в планировщик! Не бывает идеальных условий, всёгда сложно...
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 20:14
|
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
27.2.2015 19:52
|
Кудряшка1984,
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 19:38
|
Отчет за 27.02.2015 года (пятница)
1. Питание -
5 баллов (за недобор (во время поста) или соблюдение каждого пункта по 5 баллов в копилку, если перебор, то за каждый пункт минус 5 баллов)
2. Вода - 13 стаканов по 250 мл - 13 баллов
(за каждый выпитый стакан воды по 1 баллу в копилку)
3. Спорт - 0 баллов
(за соблюдение пункта 10 баллов в копилку)
4. Не есть после 19.00 - 50 баллов
(за соблюдение данного пункта 50 баллов в копилку, если правило нарушенно, то 100 баллов убираем из копилки)
5. Косметические процедуры для похудения - 0 баллов
(за соблюдение этого правила 10 баллов)
6. Ложится спать не позднее 23.00 - 0 баллов
(за соблюдение этого пункта 20 баллов в копилку)
Итог (по баллам): за сегодня 68 баллов
Всего (по баллам): за месяц 68 баллов
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 19:29
|
takha, спасибо за вашу поддержку. Меня из колеи выбило... я сама... ведь знала что нельзя позволять себе маленькие уступки ввиде кусочка халвы, дольки зефира и т.д., да еще и после семи вечера начала себе позволять некоторые вольности, вот меня и понесло. Ну ничего... я с этим справлюсь... вот сегодня как раз будет первый день моего нового преображения.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
27.2.2015 18:38
|
Кудряшка1984, привет!!!! Ну ты даешь!!! Как же ты так расклеилась после поездки! Что тебя так выбило из колеи?
Ирина, пост - это работа над собой! Просто не есть мясо, рыбу и молочку в пост - это одно, это так, а вот реально самосовершенствоваться и очищать себя и созидать более адекватно - вот настоящий пост! Говоришь, что почтишься, а сама не худеешь! А как же твоя женская красота? Почему ты так не любишь данное тебе богом тело???? А как же мечта реализоваться как женщина в материнстве????
Ты что делаешь??? Давай собирай себя в руки и вперед! Тем более в пост сама атмосфера способствует работе над собой! Почувствуй ее!!!!
Ждем твоих отвесов!!!! Я за тебя очень переживаю! Ты же тааак круто уже похудела! Так преобразилась!
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
27.2.2015 16:46
|
Кудряшка1984 пишет 27.02.2015 в 15:44 (ссылка):
дилемма, Ирин, я вчера делала капустно-свекольные котлетки и постную коврижку, а завтра планирую отварить фасоль, и сделать голубцы с грибами и гречкой.
как у тебя вкусно)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 15:44
|
дилемма, Ирин, я вчера делала капустно-свекольные котлетки и постную коврижку, а завтра планирую отварить фасоль, и сделать голубцы с грибами и гречкой. А постные печеньки я не покупаю, так как практически во всех печеньках есть пальмовое масло, а я где читала (то ли смотрела) что оно противопоказано. А по поводу сои... это наверное не моё... Я покупаю (редко, но покупаю) арахисовую пасту, хумус
дилемма пишет 27.02.2015 в 14:38 (ссылка):
а то зажоры на "постных" печеньках мы знаем тоже
з.ы. я не пощусь. поскольку религиозных мотивов не имею, а очищение весьма спорное в пост. сугубо ИМХО)
Каждому свое
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
27.2.2015 14:38
|
Кудряшка1984, раз постишься, старайся и в "постных" пределах разнообразить еду белковыми продуктами. Сыр тофу, соевые йогурты, фасоль-чечевица...
а то зажоры на "постных" печеньках мы знаем тоже
з.ы. я не пощусь. поскольку религиозных мотивов не имею, а очищение весьма спорное в пост. сугубо ИМХО)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 14:09
|
дилемма, Ирина, да я соблюдаю пост и для очищения организма и по религиозным соображениям. Тут у меня сошлось все вместе. А достигнутые результаты я уже немного сдала, но постараюсь наверстать упущенное и лишнее сбавить. Только взять себя обратно в руки.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 14:07
|
Отчет за 27.02.2015 года (пятница)
1. Питание - ккал , белки , жиры , углеводы - баллов (за недобор (во время поста) или соблюдение каждого пункта по 5 баллов в копилку, если перебор, то за каждый пункт минус 5 баллов)
2. Вода - стаканов по 250 мл - баллов
(за каждый выпитый стакан воды по 1 баллу в копилку)
3. Спорт - баллов
(за соблюдение пункта 10 баллов в копилку)
4. Не есть после 18.00 - баллов
(за соблюдение данного пункта 50 баллов в копилку, если правило нарушенно, то 100 баллов убираем из копилки)
5. Косметические процедуры для похудения - баллов
(за соблюдение этого правила 10 баллов)
6. Ложится спать не позднее 23.00 - баллов
(за соблюдение этого пункта 20 баллов в копилку)
Итог (по баллам): за сегодня баллов
Всего (по баллам): за месяц баллов
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
27.2.2015 14:01
|
Кудряшка1984 пишет 27.02.2015 в 13:57 (ссылка):
Дай мне волшебный пендель. Я поправляюсь, ем все подряд, так что даже стыдно в планировщик заносить. Какие при этом могут быть зеленые коридорчики и отвесики. Что делать с собой незнаю. Какой-то настрой неправильный у меня, но другого подобрать пока не могу. Помогите...
Ирина, ты что! Береги результаты достигнутые, ну, позажорничала, и двигай дальше!
Ты постишься чтоль? По религиозным соображениям?
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 13:57
|
Device пишет 25.02.2015 в 11:34 (ссылка):
Кудряшка1984 пишет 23.02.2015 в 10:33 (ссылка):
Ну ничего сегодня первый день поста и я этому очень рада.
Ира, как ты там! Где зеленый коридорчики твои?
Приветик. Инна дай мне волшебный пендель. Я поправляюсь, ем все подряд, так что даже стыдно в планировщик заносить. Какие при этом могут быть зеленые коридорчики и отвесики. Что делать с собой незнаю. Какой-то настрой неправильный у меня, но другого подобрать пока не могу. Помогите...
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
27.2.2015 13:53
|
takha пишет 23.02.2015 в 12:22 (ссылка):
Кудряшка1984 пишет 23.02.2015 в 10:34 (ссылка):
takha, да я фотошоп только начинаю осваивать, некоторые умеют такое создать просто заглядение.
они просто дольше тренировались!!!!!
Это точно.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
25.2.2015 11:34
|
Кудряшка1984 пишет 23.02.2015 в 10:33 (ссылка):
Ну ничего сегодня первый день поста и я этому очень рада.
Ира, как ты там! Где зеленый коридорчики твои?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
23.2.2015 12:22
|
Кудряшка1984 пишет 23.02.2015 в 10:34 (ссылка):
takha, да я фотошоп только начинаю осваивать, некоторые умеют такое создать просто заглядение.
они просто дольше тренировались!!!!!
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
23.2.2015 10:34
|
takha, да я фотошоп только начинаю осваивать, некоторые умеют такое создать просто заглядение.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
23.2.2015 10:33
|
Device, да Инна, ты права. Ох уж эти командировки.
Ну ничего сегодня первый день поста и я этому очень рада.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
20.2.2015 9:28
|
Кудряшка1984 пишет 19.02.2015 в 19:46 (ссылка):
Device пишет 19.02.2015 в 00:37 (ссылка):
Планы хорошие ))) А что за ац крем?
Антицеллюлитный крем из серии Фитнесс-Боди
Я тоже им пользуюсь! Ты каким? Нравится???
Крутое у тебя хобби! Если круто этому научиться, потом можно вообще продвинуться и зарабатывать на этом. Очень ведь мало людей, кто фотошопом нормально владеет
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
20.2.2015 2:52
|
Что-то Ир совсем тебя дестабилизировала командировка...
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
19.2.2015 22:49
|
Ох... практически ничего из запланированного не выполнила... ну кроме самой малости... по спорту - отжимания и наклоны... пила воду (3 литра)... и уделила внимание своему хобби.
А хобби у меня простое... я беру фотку (любую понравившуюся из интернета и немного корректирую, вернее учусь создавать эффекты
Ну вот например, сегодня, я издевалась над таким фото
"до"
а это уже "после"
либо вот "после"
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
19.2.2015 19:46
|
Neznaika_n пишет 19.02.2015 в 01:29 (ссылка):
Кудряшка1984, тогда я ооооочень хочу тебя видеть снова в админской болталке, почти все старые админы нас покинули и намечаются изменения, твое мнение важно! Приходи!
Хорошо, в ближайшие дни зайду.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
19.2.2015 19:46
|
Device пишет 19.02.2015 в 00:37 (ссылка):
Планы хорошие ))) А что за ац крем?
Антицеллюлитный крем из серии Фитнесс-Боди
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
19.2.2015 1:29
|
Кудряшка1984, тогда я ооооочень хочу тебя видеть снова в админской болталке, почти все старые админы нас покинули и намечаются изменения, твое мнение важно! Приходи!
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
19.2.2015 0:37
|
Планы хорошие ))) А что за ац крем?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
19.2.2015 0:06
|
Планы на 19.02.2015г.
1. Питание:
2. Вода - минимум 8 стаканов
3. Спорт:
- ходьба с Лесли (3 мили) - 45 минут
- отжимания от стены - 40 раз
- наклоны верхней части туловища - 40 раз
- подъем рук с гантелями - 50 раз
- пресс верхний - 25 раз
4. Косметические процедуры
- самомассаж живота с маслом
- ац крем
- маска на лицо
- глиняное обертования
5. Задание на день:
"Уделяем внимание своему хобби"
6. Не есть после 19.00
7. Спать ложиться не позднее 23.00
За каждый исполненный пункт 10 баллов (рублей в копилку)
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
18.2.2015 23:25
|
Neznaika_n, приветик, Наташ, я обязательно к Вам вернусь, только теперь уже в марте. Так как больше чем полмесяца прошло и нет смысла догонять.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
18.2.2015 23:24
|
Device, приветик, ой... помогло набрать наверное многое.... во первых свежий воздух, во вторых морозец, ну а втретьих расслабилась (это наверное самая главная и самая важная причина).Но я снова буду стараться чтобы не было мучительно больно...
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
18.2.2015 23:23
|
takha, приветик, вот только приехала снова, думала что вернулась насовсем оказалось надо было на несколько денечков еще съездить. Ой впечатлений море... так как живу в городе, но немножко скучаю по деревне (нет, я никогда не жила постоянно в деревне, просто к бабушке учась в школе на все каникулы ездила)... как мне понравился деревенский запах (в деревнях какой-то своеобразный, едва уловимый запах и я не имею ввиду запах навоза). В общем глушь конечно, но приятная глушь.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
17.2.2015 2:21
|
О, привет! А к нам вернешься? В смысле, в гонку.....А то без тебя плоооохо
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
17.2.2015 1:24
|
С возвращение))) Я тебя скоро догоню - у меня 114,2))) Рассказывай, что тебе помогло набрать?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
16.2.2015 14:44
|
Кудряшка1984, привет!!! А у нас тут дион не работал, так что все прибавили
Как впечатления от поездки???
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
16.2.2015 9:41
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Как всегда +++. За дней 10 я прибавила в весе на 1,9. Да уж умничка ничего не скажешь.
Ну что ж... я начинаю снова с отметки в 112 кг.... нет чуть меньше 111,9 кг.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
8.2.2015 13:33
|
Кудряшка1984, привет!!! Удачно съездить в командировку! Радуйся там жизни, знакомься с хорошими людьми
Это же классно - новые впечатления))))
Главное - полностью не расслабляйся)
Я, кстати, тоже сделала эту грейпфрутовую курицу - горчит она от грейпфрута, хотя, может, это мои кулинарные таланты не очень
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
8.2.2015 13:21
|
Кудряшка1984 пишет 07.02.2015 в 14:52 (ссылка):
Device, картинка супер. Да уж ... по поводу интернета ночного, ты права... лазаю, так как можно сказать прощаюсь. Вчера сказали что нужно ехать в командировку, название фиг выговоришь, поэтому боюсь придеться исчезнуть на неопределенное время с сайта, так что вы меня не теряйте, как только вернусь я сразу к Вам.
Девочки, заглядывайте иногда, боюсь в ближайшую неделю-две я не смогу здесь появляться, но дальше все равно к Вам вернусь. И с новыми силами в бой.
Название фиг выговоришь? Я сразу про наш Сыктывкар вспомнила .
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
8.2.2015 0:59
|
Ты только подсчет калорий и правильное питание не бросай!!! У тебя очень хороший результат!!!
Очень жалко... Удачной тебе командировки!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
7.2.2015 14:52
|
Device, картинка супер. Да уж ... по поводу интернета ночного, ты права... лазаю, так как можно сказать прощаюсь. Вчера сказали что нужно ехать в командировку, название фиг выговоришь, поэтому боюсь придеться исчезнуть на неопределенное время с сайта, так что вы меня не теряйте, как только вернусь я сразу к Вам.
Девочки, заглядывайте иногда, боюсь в ближайшую неделю-две я не смогу здесь появляться, но дальше все равно к Вам вернусь. И с новыми силами в бой.
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
7.2.2015 5:17
|
Опять ночью по инету лазиешь? А как же баллы? Спать надо )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
7.2.2015 5:16
|
В тему возраста вспомнила )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Кудряшка1984
Diet-Баллов: 8017
Сообщений: 912
7.2.2015 0:22
|
Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (15.12.2014) откат
Цель 2 - 110кг (02.02.2015) откат
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
|