Искорк_а, я пока буду считать КК, бодифлексом заниматься в идеале каждый день, хотя бы раз в неделю обертывание и иногда разгрузочный день устраивать. Вчера вот сидела на МЧ, массаж и обертывание, много ходьбы. С 71,1 до 69,8 вес ушел и живот хорошо подтянулся, чему я очень рада. Сильно активничать мне некогда с двумя детьми.
Ксения, 32 года, рост 160 см
Худею после вторых родов.
29.09.14 - 75,5 (выписка)
17.11.14 - 71,4 (95/108/33/57)
20.11.14 - 70,1
23.01.15 - 68,3 (92/104/33/53)
01.02.14 - 67,9 (93/103/33/53)
Сегодняя было много роботы (к сожалению работа сидячая), но пересилив себя прошла 4 остановки метро пешком, это где то 4км. Коридор еще не считала, но чувствую не добрала. Безумно хочется кофе, но держусь...
Настена3005
Diet-Баллов: 5056
Сообщений: 1425
Город: Санкт-Петербург 19.11.2014 0:31
Искорк_а, привет. У нас похожие параметры. У меня рост 160, вес 71,4. Тоже стартую, только не в первый раз. Уже худела здесь и достаточно успешно. Давай вместе худеть.
Ксения, 32 года, рост 160 см
Худею после вторых родов.
29.09.14 - 75,5 (выписка)
17.11.14 - 71,4 (95/108/33/57)
20.11.14 - 70,1
23.01.15 - 68,3 (92/104/33/53)
01.02.14 - 67,9 (93/103/33/53)