Привет всем! Заходите!
Я сегодня первый день. Что мне здесь писать? Ну во-первых наверно о прожитом дне. А именно - не пускать сюда вредные привычки, такие как беспорядочное питание, бесконтрольность по калориям и БЖУ. А еще .... Что у меня есть для начала ЗОЖ? Это: весы электронные, весы кухонные электронные, обруч, велотренажер, диск здоровья, массажер (правда старенький), скакалка. Ого-го скока! Все это нужно использовать на полную катушку, а не от случая к случаю. Как мне правильно использовать мои фитнессовские штучки? Не все же в один день? Нужно подумать. В блоге буду писать фитнес-план на день, а в журнале давать оценку себе.