Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ни шагу назад только вперед!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, Ира!

Мне тебя не хватает! Возвращайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,девочки!!Цели у нас схожи,так что принимайте в гости))Всем удачи,и мы все умнички!!smile

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе)))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, Здравствуй!

Как у тебя тут всегда радостно и красиво! Жаль мне пока нельзя картинки размещать.

У тебя сильно болят мыщцы после Джиллиан Майклс?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе-бодрое-диетическое))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!!! Спасбо Вам, что меня не забываете. Про печеньки это точно держимся не сдаёмся.

отчётик за вчера 10.11.2014:

Питание: норма

Спорт: Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней 1 уровень(1 неделя)

Вода: норма.

вес сегодня 66,7 кг ( отвес -500 гр smile даже интересно с чего это такой скачёк.)

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко)))

Меня тоже на работе все время царицей печеньками-конфетками соблазняют, но мы не сдаемся)))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на ночь!!!!

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Спасибо девочки, что заглядываете ко мне.

отчётик за вчера 09.11.2014:

Питание: норма

Спорт: Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней 1 уровень(1 неделя)

Вода: норма.

вес сегодня 67,2 кг пока стоим на месте.

 Сегодня я тоже умника и с питание и с Джилл позанималась, а ещё на работе конфетками вкусненькими сманивали, но я не поддалась, пила чай с курагой smile


Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, Здравствуй!

Любая ошибка в прошлом простительна, если с настоящем ты делаешь всё, чтобы её не повторять!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мотивашка на сегодня.

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое!!!

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну это же прекрасно, что привеса нет, значит не так уж сильно и накосячила)))) Молодецsmile

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Спасибо всем девочки только не все у меня то же гладко, четверг был явно не худеющим днём, на работе был корпоратив по проводам председательствующей судьи, по этой причини был зажор вместе с алкоголем и понятное дело спорт отсутствовал. В пятницу питание было норма и вода норма, а вот спорт я не осилила, на весы не рискнула вставать.

а вчера я полностью стала на путь исправления smile вот мой отчётик за вчера

Питание: норма

Спорт: Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней 1 уровень(1 неделя)

Вода: норма.

вес сегодня 67,2 кг нет отвесов но и радует, что нет привесов!


Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, Здравствуй!

Уверена, в этом комбинезоне тебе будет просто чудесно! Поздравляю с еще -400 гр! Это хороший результат!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Иришка, чем разгружалась? Хорошенький отвесик, так держатьsmile

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко))))

Поздравляю с прекрасными отвесиками))))

Ты большая умничка, не то что некоторыеsmile

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мотивашка на сегодня хочу себе такой комбезик на лето

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! после вчерашнего разгруза вес всего -400 мой вес на сегодня 67,2 кг.

Отчет за вчера

Питание: разгруз

Спорт: Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней 1 уровень(1 неделя)

Вода: норма


Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгруз проходит спокойно, только что отзанималась с Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней 1 уровень(1 неделя)

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мотивашка на сегодня

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так половина дня прошла пока разгруз длится отлично. Да, у меня после вечерашненго спорта болит буквально всё тело, главное не давать себе слабинок вечером.

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вчера я была большая умничка

Питание: норма

Спорт: норма

Вода: норма

вес сегодня 67,6 (ещё -100 гр. smile)

Сегодня у меня разгруг буду надейтся, что он легко проидёт, пока настроение на все 100.

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ситара пишет 05.11.2014 в 05:46 (ссылка):

по поводу шкафа всегда вспоминаю поговорку

Да, нужно вес приводить в порядок и в шкафу то же smile

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по поводу шкафа всегда вспоминаю поговорку

Жирная это что, жирная это не приговор, жирная попрыгала, побегала, вот уже и не жирная.
/community/post.php?topic_id=53236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LoveMyself пишет 04.11.2014 в 18:35 (ссылка):

Привет, мотивация конечно хорошая, у меня такой мотивации в шкафу весит очень много)) тоже мотивируюсь этим)) 

Ну когда в шкафу так это вообще должно талкать, так что мы обязаны дойти до цели

Ириша.
Рост 160см
начинаю с 68,8кг
1цель 64кг
2цель 58кг
3цель 54кг
Конечный результат 50кг
живу тут:
/community/post.php?topic_id=53238
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.