Привет!!! Новые люди в коллективе это иногда полезно, тем более когда начинаешь новую жизнь. У меня на работе интернетом пользоваться нельзя по этой причини в будни то же захожу только по вечерам. А про то, что новая Ваша работница сказала, что худеть не нужно, я всё таки считаю, что многие так говорят тупо из вежливости. А ты главное не сдавайся и иди к намеченной цели. Мы сильные и у нас всё получится.

Здравствуй, дневник!

Сегодня целый день РјРѕСЂРѕСЃРёР» дождь, осень! Дороги Сѓ нас РІ Авдотьино как обычно развезло, РґРѕ работы можно добраться только РІ резиновых сапогах. Как СЏ рада, что купила РІ сентябре РјРѕРё красивые резиновые сапожки! 

Еще я кажется подружилась с новой девочкой, которая пришла к нам работать, сегодня вместе ходили в столовую. Она очень веселая и общительная, даже сказала, что мне не нужно худеть! Но я то знаю, что нужно.

На вечер никаких планов, буду отдыхать и смотреть телевизор!

РљРѕР№РѕС‚,  РјРЅРµ РґРѕ Вас тем более нет никакого дела!

Wanfara, слишком большое значение себе придаешь. Относись к жизни реальнее, до тебя никому по большому счету дела нет. Кто бы ради твоих 10 кг основы диетологии опровергал. Сказано тебе, 2 кг это дерьмо из кишечника и оттого не считается. Хочешь сказать, что в тебе его 10? Если докажешь, соглашусь. Колоннотерапия дает и этому подтверждение.

Здравствуй, дневник!

У меня на работе небольшие изменения: сегодня к нам пришла новая девушка и так получилось, что ее стол стоит под углом к моему. Мне кажется, что с ее рабочего места видно мой монитор, и я решила пока заходить сюда по вечерам из дома. Не хочется, чтобы малознакомый человек узнал о моих личных проблемах.

Сегодня на вечер у меня припасена любимая комедия "В джазе только девушки", раз 15 смотрела, но каждый раз получаю от просмотра большое удовольствие!

пышка_а_буду_худышка, спасибо! Мне очень важна твоя поддержка!

Coyote, не сомневаюсь, что когда я сброшу 10 кг, Вы также скажете: "первые 10 кг отвесов не считаются"!

Алина51 пишет 10.11.2014 в 07:02 (ссылка):

Первых 2 кг отвесов не считаются. Можно подумать, что это практическое наблюдение, но про то уже наиболее вменяемые диетологи пишут. � если эти 2 кг не учитывать, то график сброса веса почти спрямляется, исчезает первоначальный рывок вниз. Правда, потом замедляется если худеют на НКП.

В первое время "худеется" легко, потому что уходит вода и лишнее из кишечника. Через пару недель становится труднее. Неужели случится чудо и удастся сбрасывать с эклерами или чудес не бывает?

Coyote пишет 09.11.2014 в 14:32 (ссылка):

Р�нтересно Р’С‹ РјРёРјРѕ чего РЅРёР±СѓРґСЊ  проходите или РєРѕ всему нужно прицепится.

пышка_а_буду_худышка пишет 09.11.2014 в 13:42 (ссылка):

По крайней мере я более уважаю хозяйку чем ты. Если и вваливаюсь то с полной инофрмацией о происходящем. А ты прочитав последний пост цепляешь дурацким вопросом сколько весишь и сколько сбросила. Более идиотских вопросов на похудательных форумов не бывает. Хотя они наиболее частотные. При полной неинформативности, просто шум. Как и твои поздравления с отвесиками. Это что-то вроде светского small talk.

Wanfara пишет 09.11.2014 в 12:00 (ссылка):

Поздровляю с отвесик!

Coyote пишет 09.11.2014 в 10:17 (ссылка):

Слушай отвалите, можно подумать это Ваш дневник, Вас вообще тут не кто не рад видеть но вы как назойливая муха прицепились.

Wanfara пишет 09.11.2014 в 12:00 (ссылка):

Зачем старые смотреть? Я тут каждый день новую серию бесконечного сериала смотрю.

Wanfara пишет 09.11.2014 в 12:15 (ссылка):

У меня радость: я за неделю похудела на 600 гр! Всего с 31.10 на 1,1 кг!

В моем дневнике недоумевают как можно похудеть с эклерами - жалко людей, сами себя ограничивают, а потом страдают. Я очень благодарна тебе за знакомство с интуитивным питанием, это самое значимое событие в моей жизни за последний год или даже больше!

Только впредь умнее поступай. Начала новую жизнь 10 дней назад, и сразу наткнулась на нужного человека посоветовавшего нужную книгу. В такое не верят. Тут такая Эшель была, та умнее действовала. Сначала как все после начала новой жизни делала 3 попытки (каждая короче другой) похудеть на НКП, каждый раз квази срываясь, и только потом ей нужную книгу подсказали. Какую не говорю, она того не стоит, как и шварц, а нестойкие поведутся. � вот потом пошло-поехало, да еще как! Полгода кино показывала, пока не свалила. Прокололась на паленых данных, кто-ж поверит, что у половозрелой дамочки ни лунного цикла, ни естественного, и похудение по прямой линейке.

Здравствуй, дневник!

Да, �риша, взвешивалась сегодня! У меня за неделю -600 гр, вес сегодня составил ровно 71 кг! Всего -1,1 кг с начала моего похудения (31.10), я очень рада и горжусь собой!

Как видите, можно похудеть с эклерами! Я вообще ем все продукты, у меня нет запретных.

Вчера так Рё РЅРµ удалось отдохнуть, занималась СѓР±РѕСЂРєРѕР№, стиркой, глажкой, готовкой Рё прочими домашними делами. Зато РЅР° сегодня никаких дел РЅРµ осталось, Р±СѓРґСѓ отдыхать! Сестра РјРЅРµ принесла РїРѕРґР±РѕСЂРєСѓ старых комедий, СЏ большинство смотрела, РЅРѕ СЃ удовольствием пересмотрю еще раз! 

Алина51 пишет 09.11.2014 в 10:27 (ссылка):

А про гранаты забыла? Как такому не поверить, если английские ученые утверждают?

Научные исследования показали, что свежевыжатый гранатовый сок снижает в крови уровень жирных кислот, тем самым предотвращая образование новых жировых клеток, особенно в области живота, бедер и талии. Английские ученые утверждают, что систематическое употребление необходимого количества сока граната способствует медленному, но стабильному избавлению от лишних килограммов.

�нтересно где хозяйка будильник купила. Неужто в антиквариате?

"коробочку эклеров" - а это то зачем?! Ну разве можно похудеть с эклерами?

пышка_а_буду_худышка пишет 09.11.2014 в 09:30 (ссылка):

Ты суешься в чужой дневник, так будь в теме. Хозяйка чтобы себя не разочаровывать и мотивировать по крупному, решила взвешиваться изредка, квази раз в неделю. Но хрен редьки не слаще. Еженедельное взвешивание приносит еще большее разочарование, чем ежедневное (там хоть сохраняется шанс назавтра вновь воодушевиться и мотивироваться), поскольку воодушевления приходится ждать неделю. Оттого на практике все выглядит так: еженедельно взвешиваются до крупного привеса, потом переходят на ежедневное и многоразовое в день (после тренировки и туалета обязательно!), а после серии привесов опять на еженедельное и т.п. Ума взвешиваться ежедневно но философски отслеживать тенденцию как правило не хватает. В принципе бы хватало с небольшим напряжением, но подкупленное окружение делает все, чтобы этого не допустить. Оттого как любое успешное похудение предполагает жесткий мониторинг веса, и при желании помешать похудеть первое что делается - это советами/наставлениями/подначиванием сбивается мониторинг.

Здравствуй Wanfara! Как твой вес, ты сегодня взвешивалась?

Здравствуй, дневник!

Уважаемые господа, Вы не могли бы перепираться между собой где-нибудь в другом месте?

Сегодня я выполнила всё задуманное! Я купила новый будильник, купила ухаживающий масляный элексир от Шварцкопф для кончиков волос, заколку для волос, коробочку эклеров и три огромных граната! Очень много времени провела в магазинах, но чувствую себя отдохнувшей!

Сейчас покушаю и начну заниматься волосами, надеюсь эффект будет! Потом надо заняться уборкой, на неделе ни до чего руки не доходят.

С нетерпением жду завтрашнего утра, завтра уже взвешивание. Нетерпиться узнать что покажут весы!

plpdt1711 пишет 08.11.2014 в 07:27 (ссылка):

�мхо. Такие днивники пишут люди, у которых личность очень легко раздваивается. (Раздваивается она у всех, особенно в экстремальных ситуациях. В основном просто происходит переход. Вот скажем, есть исследования, что в нацистких лагерях назначенный капо только 4 часа помнит, что он раньше был рядовым заключенным. По поведению это разные люди, и первый никогда не представлял, что он может стать таким. В стал как сказано за 4 часа. В очень умягченной форме подобное в любой армии мира где служат несколько лет, есть несколько призывов и развито стариковство - неуставные отношения). Но выши были примеры перехода в одну сторону как правило без возврата, а худелки постоянно переходят между 2 личностями - стабильными в общем-то состояниями. Это хорошо описывается теорией катастроф. Оба состояния стабильные, между ними быстрый переход через нестабильные состояния. Надеюсь. все понято. Толстуха последний раз обжирается перед деетой после этого на фоне икоты изжоги и несварения у нее очень решительный настрой она волевая комок стальных нервов она отсидит 12 дней на диете отголодает если надо 40 дней и пр. и пр. Через 3 дня (или 30 дней, есть варианты) это другой человек - безвольный, с кучей вызванных диетой проблем (возникновение которых до диеты не признавалась - мы все преодолеем Уи шелл оверкам другими словами ), и любой повод (приехали гости и квази невозможно сознаться за деету) воспринимается с благодарностью как возможность завершить диету. После 3 дней невероятнейшего зажора скатываемся в прежнее устойчивое состояние и возникает мысль что теперь воля укреплена и можно продолжить, а еще лучше начать сначала. Квази Уи шелл оверкам. Забывается, что там оговорка сам дей. Что есть никогда.

Для того ведь и ведут дневники - квази сжигают за собой мосты. Как же я ударю в грязь лицом и уйду с диеты на виду у всех. Так это предусмотрено и обезврежено: здесь ведь несколько подставных ведут такие расхолаживающие ЛЖ, чтобы уход с диеты форумной простушки не казался таким уж обескураживающим. Квази вон Машка, уважаемый всем форумом человек, с нами худеет уже 5 лет 5 месяцев 5 дней и 5 часов, за это время скинула в общей сложности на всех мыслимых диетах 100 кг, а в итоге только 20 кг набрала.

AlisaPizika, 

мое мнение, что те, кто пишет такие дневнички, делятся на две группы - "не хочу худеть" и просто глупый человек. Первые не интересны, вторых (особенно если это воинствующая тупость) плохо перевариваю ))).

Milenka_, Ну да. Я бы не сказала, что это стёб....просто немного иронии.

На самом деле многие, кто приходят на ДиОн, не хотят худеть... Они не хотят скучно считать калории и долго спокойно скидывать по 400-500 грам в неделю.

Я тут поставила в ДиОне вес 96 кг и посчитала дату, до которой надо худеть- ДиОн мне выдал 15.марта 2016.года - нормально так...Это ведь полтора года считать калории - неет. Организм обязан скинуть весь вес в тотже миг, когда его обладательница решила похудеть.

Поэтому часто бывают такие дневники:

" -Решила похудеть!! Больше не ем по вечерам. Питаюсь на 1200-1500 калорий. Всё ок - это легко. Полёт нормальный!

- Блиин. Считаю калории два дня, а вес стоит и не уходит...что мне делать??

- Сегодня скушала булочку с маком - привес 400 грам. Я не сдаюсь - на диете уже 4 дня!! Я молодец!

- Ураа!! Отвес 600 грам.

- Вес стоит уже три дня. Думаю завтра сяду на молокочай!!

- На молокочае отвес 500 грам - классно!! так легко!!

- У меня срыв!! Что делать?? Ем всё, что плохо лежит!!

- Всё!! Завтра сажусь на диету - 7 лепестков!! 1000 калорий в день, но мне не хочется есть!!

Рё.С‚.Рґ."

Ну чем не экшен?? Веселуха. А считать калории скучно и долго!

Здравствуй, дневник!

Сегодняшний день начался крайне неудачно, я проспала на работу. Будильник не придумал ничего лучшего, чем встать посреди ночи! Не ожидала от него такого. Самое плохое, что у нас очень строго с опозданиями, скорее всего премии мне в этом месяце не видать, к тому же главбух отчитала перед всеми очень громко и нелицеприятно.

Но если уже ничего нельзя исправить, то нечего об этом и думать! Поеду завтра в город за необходимыми покупками и заодно куплю еще и новый будильник. Начну с Евролэнда, а там может и еще куда-то загляну, на завтра больше никаких планов, всё время свободно.

В остальном всё хорошо, скоро уже домой. К нам вечером приедет сестра с семейством, так что проведем остаток пятницы весело!

Койот, как я уже писала, своё мнения я о Вас уже составила и оно неизменно. См. ниже.

Wanfara, вас тут дохрена и еще маленькая тележка, какие эмоции проявлять. В делах ведь главное профессионализм, с исключением эмоций. Ну отчего я должен зубами скрести оттого что ты шварца читаешь? Отложился твой случай в памяти, при случае всплывет, послужишь иллюстрацией по шварцам и прочим дюканам. Тебе про то и знать незачем, см. выделение отчего. Я же знаю средний расклад по шварцам, какое мне дело до твоего частного случая. Он или общую тенденцию подтвердит (очень вероятно), либо выпадет из тенденции (маловероятнее). То и другое не больше чем статистика.

Я пробую, пока рано делать выводы. Но абсолютно точно, что никто мне интуитивное питание не "толкал", я прочитала у Ольф про её модель отошения с едой и мне захотелось того же. Это моё право и мой выбор.

Чем больше я вижу, как Вы скребёте зубами от злости, тем больше убеждаюсь, что мой выбор верен!

Wanfara пишет 06.11.2014 в 12:24 (ссылка):

Конечно, нет. Это тебе его протолкнули. Притом 31 октября.

Это ты целых 7 дней уже худеешь? Ну-ну. Мне казалось, о методе можно мнение составить, только окончательно на нем похудев и потом еще вес удержав, уже на т.н нормальном питании.

AlisaPizika пишет 04.11.2014 в 13:21 (ссылка):

У тебя барышни худеют хорошо и стабильно - вот и хорошо, но где же экшен - диеты, голодовки, срывы, интуитивное питание. книжки, опять диеты? (где кайф??). Кайфа у тебя нету. Твои барышни просто скучно худеют.

 РЅР°РґРµСЋСЃСЊ это был стёб?! если нет, то это *фэйспалм* огромный просто огромадный!

Здравствуй, дневник!

Сегодня очень пасмурно, накрапывает дожь, а мне с утра пришлось ехать в банк, на другой конец города. Разумеется, мне по должности рабочий автотранспорт не положен.

Я не расстраиваюсь, ищу во всем плюсы: я прогулялась и подышала свежим воздухом!

Вчера я с удовольствием рассматривала своё отражение в зеркале, мне кажется, становится видно, что я похудела! До цели еще далеко, но я не тороплюсь! Мне нравится состояние спокойствия и уверенности, которые я обрела на этом форуме.

пышка_Р°_Р±СѓРґСѓ_худышка, РЎРІРµС‚РёРє2770, спасибо, что зашли РІ гости! РЇ так рада видеть здесь приятную компанию!

Я не "проталкиваю" Шварца, я просто худею при помощи интуитивного питания. Как мне казалось, никому при этом не мешая. Я прочитала очень много дневничков обитающих здесь девушек, и лишь часть из них постоянно считает калории, так что все заявления в мой адрес носят явно субъективный характер.

Coyote, доброе утро койот!

Дион я читаю постоянно и перечитываю(несчитая перерыва), плановщик заполняю(он кстати очень дисциплинирует) и цели поставленные тоже стараюсь выполнять .Сама выбрала Дион и очень рада что 2 года назад он мне попался.Похудела(но не до конца) и удержала вес.

Насчет проталкивания Шварца.РќРёРєРѕРіРѕ СЏ РЅРµ толкаю,СЏ его даже РЅРµ читала Рё  РЅРµ собираюсь,Сѓ меня есть Дион.

Человек пришел СЃСЋРґР° Рё РїРѕРєР° присматривается Рё если РѕРЅР°   написала что то РїСЂРѕ Шварца это РЅРµ значит что РѕРЅР° его толкает.Возможно почитав Дион РѕРЅР° останется здесь,зачем же ее РѕС‚ СЃСЋРґР° гнать?РЈ нее есть цель Рё возможно ей подойдет метод Диона РІ похудении,посмотрит как остальные тут худеют Рё останется.РџРѕ этому СЏ Рё пишу "Дион тебе РІ помощь!"Р° ты как шакал нападаешь Рё выгоняшь.РќРµ надо РЅР° новичков давить,ведь РѕРЅРё развернуться Рё СѓР№РґСѓС‚ РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ сайты,Р° цели Диона СЏ думаю чтоб как можно больше народу получила полезную информацию Рё занялись СЃРІРѕРёРј питанием.

Светик2770 пишет 05.11.2014 в 10:44 (ссылка):

Ты освежи для начала цели и методы диона, а потом шварцев проталкивай. Еще раз: на дионе основной и наиболее ценимый всеми инструмент планировщик. Каким боком он к шварцам подвязывается?

Поддержка всегда много значит, а те кто не устраивает в общении просто пусть пройдут мимо.

Правильно про плахие новости лучше думать как о перевернутом листе книги. Конечно все приложется ты главное держись!!!

Здравствуй, дневник!

Девочки, всем спасибо, что зашли и за Вашу помощь! Я этому очень рада! Вы не знаете, когда мне можно будет вставлять картинки в сообщения?

Сегодня первый рабочий день на этой короткой неделе, но он уж очень суматошный. Сегодня надо сделать больше работы, чем обычно. Еще и все нервные, начальница вообще как с цепи сорвалась. Кажется, что никто, кроме меня, не успел нормально отдохнуть.

Вчера был хороший спокойный вечер за просмотром старых фильмов, очень хорошо отдохнула, в том числе освободила от всего голову. Питание продолжаю по интуитивному методу, о питании думаю мало, не стало навязчивых мыслей, как бывали раньше! Жду воскресного взвешивания!

Coyote,  (((Это РјС‹ работу РґРёРѕРЅР° Рё делаем, Р° ты РїСЂРё чем?(((

Ну не только тебе со своими советами лезть.Можно просто с поддержкой.Кстати,я тут собой занимаюсь,отслеживаю свое питание.

Тебя слишком много везде.Такое ощущение что ты как с утра садишься за комп так больше не подымаешься

Бедный,совсем себя запустил Рё столько уже работы зделал РЅР° Дионе РёРґРё хоть РїРѕСЃРїРё РёР»Рё пальчики подкачай

Coyote,  (((Это РјС‹ работу РґРёРѕРЅР° Рё делаем, Р° ты РїСЂРё чем?(((

Ну не только тебе со своими советами лезть.Можно просто с поддержкой.Кстати,я тут собой занимаюсь,отслеживаю свое питание.

Тебя слишком много везде.Такое ощущение что ты как с утра садишься за комп так больше не подымаешься

Бедный,совсем себя запустил Рё столько уже работы зделал РЅР° Дионе РёРґРё хоть РїРѕСЃРїРё РёР»Рё пальчики подкачай

 Coyote, ожидаемая реакция))) РґР°, беда РјРѕСЏ, Р° СЏ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ, что еще чья-то. РЅРµ было РґСЂСѓРіРѕР№ книжки Рё посоветовать РЅРµ РєРѕРјСѓ было. Так бывает.

� еще - я - человек, и есть, с неограниченными возможностями. это не обсуждается.

РєРЅРёРіСѓ РЅРµ пиарю, РЅРѕ Рё криминального ничего РІ ней нет, вообще РЅРµ понимаю всей этой истерики. 

Слово мне давать - видимо ваша прерогатива?)

Ситара пишет 05.11.2014 в 05:40 (ссылка):

вступлюсь за шварца!

Давай, не разочаруй нас.

НО. только после этой книги я поняла почему не худею питаясь по 500-600 кк в день, сейчас это дикость, но весь свой вес я набрала постоянно качаясь на всевозможных диетах в течении 10 лет. просто никто мне не сказал, что ТАК худеть нельзя и опасно, на память об этом периоде остался хронический гартрит, рефлюксная болезнь и депрессия.

Ты посмотри, когда эта книжка выпущена или написана, и когда стали говорить об опасности не то что 500 ккал (таких дур уже практически нигде не осталось, все вымерли от анорексии), а 1200 ккал и даже 1500 ккал. А еще проще, общеизвестно, что любой дисбаланс более 400 ккал (самые смелые пишут про 500 ккал), что соответствует потере веса 400 или 500 г в неделю, опасен. Так это твоя беда, что те книжки, а не шварцевская, не попали тебе в руки раньше. Была бы сейчас человеком. А с 90 кг ты кто? Человек, но с ограниченными возможностями..

Вес, который постоянно СЂРѕСЃ  - остановился, 3 РіРѕРґР° СЏ болтаюсь РІ отсеке между 88 (лето) Рё 92 (Р·РёРјР°) (РЅР° момент прочтения РєРЅРёРіРё было 100, если что) вес больше РЅРµ растет, анализы РІСЃРµ идеальные, давление РІ РЅРѕСЂРјРµ.

После прочтения любой похудательной книжки наступает эйфория и появляются результаты. Вопрос, надолго ли. У тебя ведь пока еще проблемы остались? Не боишься, что наступит откат? Просто непорядочно что пиарить без окончательного результата, притом закрепленного. А ты на полпути.

Мне кажется, хозяйка дневника имеет право, как и любой из нас на свой путь.

�меть-то имеет, но ты посмотри, когда она обратилась в эту веру. С таким сроком смешно иметь свое мнение.

Так что только разочаровала. Придешь через два года (что есть срок нормализации веса + достойное закрепление), там слово дадут. А пока других послушаем. Я вот за то, чтобы начальник транспортного цеха выступил.

вступлюсь за шварца!

сразу оговорюсь: я не являюсь гуру похудения, да и что бы я тут тогда делала, если бы была стройна.

НО. только после этой книги я поняла почему не худею питаясь по 500-600 кк в день, сейчас это дикость, но весь свой вес я набрала постоянно качаясь на всевозможных диетах в течении 10 лет. просто никто мне не сказал, что ТАК худеть нельзя и опасно, на память об этом периоде остался хронический гартрит, рефлюксная болезнь и депрессия.

после этой книги ни на одну диету я уже сесть не смогла. я не знаю почему, но появилось чувство, что меня перекодировали (да, Кайот, за одну книгу), почему не знаю - не психолог.

Вес, который постоянно СЂРѕСЃ  - остановился, 3 РіРѕРґР° СЏ болтаюсь РІ отсеке между 88 (лето) Рё 92 (Р·РёРјР°) (РЅР° момент прочтения РєРЅРёРіРё было 100, если что) вес больше РЅРµ растет, анализы РІСЃРµ идеальные, давление РІ РЅРѕСЂРјРµ.

Жаль, что нет других книг этого автора. после нее я читала Райли, раза три и многое другое, но просто почему-то это не работает на мне, но другим-то помагает.

не знаю как насчет �нтуитивного питания в аллегории с абсолютным слухом, я знаю человека, который умеют рисовать ногами, не имея рук, знаю живописца-дальтоника и много других исключений. из любого правила и системы есть исключения.

РњРЅРµ кажется, С…РѕР·СЏР№РєР° дневника имеет право, как Рё любой РёР· нас РЅР° СЃРІРѕР№ путь. 

Желание должно быть искренним, а не навязанным

Удачи всем

А в чем авторитет Шварца? Почему он - не "один из" многих? Если начать гуглить, то кроме ссылки на книжку (одну-единственную) на женских форумах (вообще не показатель) и литпорталах никакой информации вот так сразу про автора не вываливается. Я понимаю, если б первые несколько ссылок повествовали о самом авторе и его профессиональных успехах...

ЗЫ: никакую систему никому не задвигаю и не рекламирую.

Wanfara, привет! У нас похожие параметры. Я читала Шварца, но мне он не пошел. Расскажи потом, как твои успехи