Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Назад в будущее!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держу коридор уже три дня отвес с 73,5 до 72,2 итого 1 кг 300 гр!!!!

планирую меню на следующие сутки, даже как то азартно, как в игре сама устанавливаешь правила:))))

Не важно, толстая ты или худая, главное чтобы не толстая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занимаюсь каждое утро аэробикой 20-30 мин, кроме субб/вск. месяц

Кожа на ногах и животе заметно подтянулась

Вес не падает пока, но я перебираю с каллориями.

Теперь буду работать  над тем чтобы удерживаться в рамках 1500 день.

Не важно, толстая ты или худая, главное чтобы не толстая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 38 лет, замужем, взрослая дочь, рост 170 см.

Всегда держала вес 60-63 кг.

С начала этого года полностью отказалась от сигарет, курила как паровоз -1 пачка в день...

Счастлива, что больше не курю. Но как бонус получила + 10 кг, не могу носить свою одежду, пришлось покупать вещи на размер больше.. Очень хочу вернуться в свой прежний вес и 44 размер.

Буду рада и благодарна если кто то отзовется с похожей ситуацией...

Вес сейчас 72,4 кг надеюсь к февралю сбавить до 63.

В течении рабочей недели удается держаться в рамках 1300 ккал, но в  выходные часто срываюсь на еду и  сухое вино... Физическая активность можно сказать низкая, но очень устаю на работе.. 8 часов  напряженной работы за компьютером, домой приезжаю уже очень уставшая, понимаю , что это отговорка чтобы не заниматься упражнениями, поэтому поставила себе в цели 15 мин занятий перед ТВ каждый день.

Не важно, толстая ты или худая, главное чтобы не толстая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyaA, привет!!! Терпенье и труд всё перетрут! УДАЧИsmile

Аня, 26/164. Вес 55
Стремлюсь к снижению не веса, а % жира.
Сыну 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю обратный отсчет, моя цель похудеть на 10 кг.

С 31/12/2013 бросила курить. Очень горжусь собой!

Но набрала к настоящему моменту 10 кг.

 

Не важно, толстая ты или худая, главное чтобы не толстая!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.