А цены у вас там как?

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 17:42 (ссылка):

Сначала учиться, потом работать, потом замуж вышла))))

barceloneta пишет 09.12.2014 в 22:37 (ссылка):

А ты как за границу уехала?

barceloneta пишет 09.12.2014 в 22:36 (ссылка):

РЇ завтра СЃ дочей РЅР° приём схожу Рё РІ четверг РІ Р”,СЃ.,так что  С‚оже Р±СѓРґСѓ рано вставать))

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 17:36 (ссылка):

Нее...рожден в СССР))))) В Европах уже лет десять, в Амстере три.

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 17:35 (ссылка):

У меня даже два, потому что встаю с ребенком в 7.30, завтракаю и на велик. Без второго до обеда сдохну)))))

А ты давно в Амстердаме?�ли просто так хорошо русский выучила?

блин,конечно,есть ведь еще завтракя либо сплю в завтрак,либо только просыпаюсь и пью кофе

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 17:05 (ссылка):

Ну например сегодня - овсянка с йогуртом на завтрак - ок 300кк

второй завтрак круассан с джемом с кофе - муж в кафе вывел. - 250 кк

обед кошачья порция супа и два бутера с намазкой из свеклы 500 кк

ужин много зеленого салата и мисочка риса - 250 кк

десерт груша - 100 кк

попозже еще будет ночная закусь - творог с бананом и брусникой. кк так 300 (не позже восьми, а то я иначе ночью в холодильник полезу))))

Ну там погрешности я округляла))))) Чай там, кофе... ну вот и 1820)))

� чего ты такого на 1800 наедаешь,хоть примерно расскажиможет я что-то для себя почерпну....

barceloneta пишет 09.12.2014 в 22:00 (ссылка):

Это приложение у меня в телефоне есть,на русском языке...�ногда тоже им пользуюсь)))

Отчет за 9.12

1. Питание:  СЂРµРєРѕРјРµРЅРґРѕРІР°РЅРѕ 1800

1820

2. РЎРїРѕСЂС‚                                                             +
Велик 40 РјРёРЅ, Р№РѕРіР° 0 РјРёРЅ   бег 0 РјРёРЅ

С…РѕРґСЊР±Р° 60 РјРёРЅ, Р±РѕРєСЃ 0 РјРёРЅ (всего 100 РјРёРЅ)                     

3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом       ац крем, массажная варежка    +                                                  

4. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом     РґРЅРµРІРЅРѕР№,ночной, СЂСѓРєРё           +++    

5. Р’РѕРґР°  5 СЃС‚                                                     +   

6. РќРµ есть после 19.00                                    +

7. Силовые: РїСЂРµСЃСЃ 0, РїСЂРёСЃРµРґР°РЅРёСЏ 0, отжимания 0, тяга 0, Тиффани 0 РјРёРЅ    

8. Белок  74

9. Клетчатка  800 РіСЂ

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 15:14 (ссылка):

Нет, я в Myfitnesspal. Там база на английском, мне по очевидным причинам удобнее))))) Но русский там тоже есть, супервещь. Я там уже года три, привыкла.

Почему я не вижу,что ты кушаешь?!Ты не на Дионе пищу рассчитываешь?

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 13:39 (ссылка):

А, ну я с Москвой считаю)))))

barceloneta пишет 09.12.2014 в 18:29 (ссылка):

У меня сейчас 17:40...

Катюшечкин2 пишет 09.12.2014 в 13:27 (ссылка):

У меня два часа раньше, полвторого.

Нинель,а у тебя сейчас сколько времени?!Хочу узнать нашу разницу во времени...

Blondinas пишет 09.12.2014 в 15:22 (ссылка):

А муж турок?Давно замужем?

Blondinas пишет 09.12.2014 в 10:22 (ссылка):

� как там замужем?)))))

Катюшечкин2,замужем здесь-РІРѕС‚ так Рё оказалась:)  

Blondinas пишет 09.12.2014 в 13:38 (ссылка):

А как ты в Турции оказалась?!Давно там живешь?

barceloneta, Р”РѕР±СЂРѕРµ утро!Хорошего РґРЅСЏ.

Катюшечкин2, РўСѓСЂС†РёСЏ. Здесь есть РіРґРµ продаются kotex , РЅРѕ Сѓ меня РЅР° раене именно те маркеты, РІ которых С‚ампонов нет. только РІ 1 ест. поэтому чаще всего пользуюсь прокладками РґР° Рё привыкла. РўСѓС‚ так сказать РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ женщины РёС… любят, Р° девушки почти РІСЃРµ девственны лет РґРѕ 25 -поэтому РЅРµ пользуются РІРѕС‚ Рё нет СЃРїСЂРѕСЃР°

Blondinas пишет 09.12.2014 в 02:08 (ссылка):

А в аптеке не спрашивала?!�х там много разных...А ты откуда?!

barceloneta, РќСѓ Сѓ нас РёС… РІ 9 РёР· 10 магазинов нет. Поэтому уже както Рє прокладкам привыкла больше, хотя раньше тоже РєСЂСѓРіРѕРј тампики ездила-искала

Blondinas, Можно, конечно)))

Blondinas пишет 08.12.2014 в 20:52 (ссылка):

Гм...я вообще поклонница фаллоимитаторов тампонов...

barceloneta, РџСЂРёРІРµС‚!Можно РІ гости:)

Катюшечкин2, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ длинную прокладку (для ночи которая ). Есть тонкие РЅРѕ очень длинные -РјРЅРµ нравятся именно для тренеровок

barceloneta пишет 08.12.2014 в 23:34 (ссылка):

Мне бы лишь бы не пробежать

Катюшечкин2 пишет 08.12.2014 в 18:32 (ссылка):

Кстати, часто бывает у женщин, которые много времени проводят вместе, они синхронизируются))))) Дерябни ибупрофена или спазмолгона какого...

barceloneta пишет 08.12.2014 в 23:30 (ссылка):

Привет!!� у меня сегодня пришел)))Как завтра идти на тренировку не представляю,второй день самый жуткий у меня....

Ну вот я опять в строю. Вчерашняя слабость объяснялась просто - ПМС пришел к логическому завершению))))

Нинель,что там у нас дальше по плану?!Завтра на 1400 кушать?

Отчет за 8.12

1. Питание:  СЂРµРєРѕРјРµРЅРґРѕРІР°РЅРѕ 1800

1770

2. РЎРїРѕСЂС‚                                                             +
Велик 40 РјРёРЅ, Р№РѕРіР° 0 РјРёРЅ   бег 0 РјРёРЅ

С…РѕРґСЊР±Р° 30 РјРёРЅ, Р±РѕРєСЃ 0 РјРёРЅ (всего 70 РјРёРЅ)                     

3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом       ац крем, массажная варежка    +                                                  

4. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом     РґРЅРµРІРЅРѕР№,ночной, СЂСѓРєРё           +++    

5. Р’РѕРґР°  5 СЃС‚                                                     +   

6. РќРµ есть после 19.00                                    +

7. Силовые: РїСЂРµСЃСЃ 0, РїСЂРёСЃРµРґР°РЅРёСЏ 0, отжимания 0, тяга 0, Тиффани 0 РјРёРЅ    

8. Белок  84

9. Клетчатка  600 РіСЂ

Катюшечкин2, спасибо, и тебя)))

Эта коварная копченая рыба... Даже с больным горлом не могу остановиться))))))

Отчет за 7.12

1. Питание:  СЂРµРєРѕРјРµРЅРґРѕРІР°РЅРѕ 1800

2102

2. РЎРїРѕСЂС‚                                                             +
Велик 0 РјРёРЅ, Р№РѕРіР° 10 РјРёРЅ   бег 0 РјРёРЅ

С…РѕРґСЊР±Р° 0 РјРёРЅ, Р±РѕРєСЃ 0 РјРёРЅ (всего 10 РјРёРЅ)                     

3. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом                                                                            

4. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом     РґРЅРµРІРЅРѕР№,ночной, СЂСѓРєРё           +++    

5. Р’РѕРґР°  5 СЃС‚                                                     +   

6. РќРµ есть после 19.00                                    +

7. Силовые: РїСЂРµСЃСЃ 20, РїСЂРёСЃРµРґР°РЅРёСЏ 35, отжимания 0, тяга 30, Тиффани 10 РјРёРЅ    

8. Белок  83

9. Клетчатка  400 РіСЂ