Евстоллия, сегодня не буду есть, к тому моменту, когда я приду домой, картошка уже закончится

NatashaDiamond пишет 27.02.2015 в 08:39 (ссылка):

Это ничего, главное что картошка была с горошком! � главное что в калории вписалась! А то что что поздно поела- это вообще бред- кто-то когда придумал фигню не есть вечером, все сейсас с ума по этому сходят.

РџРѕ мнению диетологов- главное чтобы еда была Р·Р° 2 часа РґРѕ СЃРЅР°.  Например есть СЃРѕРІС‹- РѕРЅРё вообще РїРѕРґ утро ложатся, так РїРѕ этой теории РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ сидеть голодные РІСЃСЋ ночь? Так что СЏ считаю, что ничего страшного нет...РќСѓ поела-зато сегодня есть РЅРµ будешь?

Доброе утро, девочки!

МаRуся пишет 26.02.2015 в 14:48 (ссылка):

Я очень придирчивый человек в одежде(причем, конкретно только в своей, а к чужой вообще отношусь очень демократично и обычно никого не критикую- зато себя.....мама дорогая...) люблю, чтобы у меня все сидело с иголочки! Поэтому, когда дохудею, попробую выложить...Спасибо, девочки, теперь у меня есть стимул для похудения 2-3 кг! Буду стараться!

Всем привет! Как настрой перед выходными?

Копирую из своего дневника свой вчерашний грешок:

Ой-ой! Я вчера обложалась! Пришла с работы в 21.00. Решила приготовить ужин для своего МЧ, т.к. всю неделю он перебивается чем придется, я ведь работаю денно и нощно. Дай думаю пожарю картошки ему. Пожарила блин!! Закончила готовить в 22.00. � сама же поела этой картошки с зеленым горошком. Не сильно много, в калории вписалась, но опять поздно! Вот тебе и высокоуглеводный день!

МаRуся пишет 26.02.2015 в 16:48 (ссылка):

Платье в студию!

Евстоллия, хоть бы платье показала что ли...

МаRуся пишет 26.02.2015 в 13:39 (ссылка):

Спасибо, дорогая! А про 8 марта это ты точно подметила! Есть только один большой плюс в болезни- уже 2 дня сладкое в рот вообще не лезет! Пытаюсь коридор подогнать к 1200 ккал, а то как-то второй день не дотягиваю по калорийности. Вот перестала есть сладкое, так вот сижу голову ломаю, чтобы такого еще наесть-то. Оказывается моя еда совсем!!!! НЕ КАЛОР�ЙНАЯ, максимум в день съедаю 800-900 ккал! Все остальное уходжит обычно на что-нибудь сладкое! А тут - бах не хочет организм сладкого! Вообще Н�КАК!!! Удивительно.

Подметила, что такое у меня бывает периодами- я тут 2 месяца ела-ела сладости- а потом БАААЦ- и как отрезало...Не знаю, на сколько меня хватит, но я пока что радуюсь этому внезапному приколу моего организма!

Может это пред 8 марта он испугался? Вдруг в платье не влезет?

РЇ тут (РїРѕРєР° РґРёРѕРЅ РЅРµ работал)- пошла купила себе такое шикарное платье!!!! 44 размера! РћРЅРѕ СЃРёРґРёС‚ очень хорошо, РЅРѕ если убрать 2-3 лишних РєРі- будет вообще идеально! Р� РІРѕС‚ Сѓ меня Р±Р·РёРє РІРґСЂСѓРі случился РІ магазине- увидела платье- Рё поняла, что хочу одеть его РЅР° 8 марта, РѕРЅРѕ правда РґРѕСЂРѕРіРѕРµ, РЅРѕ учитывая, что СЏ себе ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ уже более 3 лет РЅРµ покупала, то тут РЅРµ выдержала Рё ...купила(были деньги РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ цели СЃ СЃРѕР±РѕР№)...Р’РѕС‚ такая фигня- сплю Рё вижу себя РІ нем РЅР° 8 марта-РІ РјРёРЅСѓСЃРµ 2 РєРі!!!!!! Р­Р­Р­Р­РҐРҐРҐ  ...мечты, блин....

Евстоллия, организм придет в себя, а там ооооп.... и 8 марта

Поправляйся Выздоравливай скорее 

А я по-прежнему- еще пока болею, пока без спорта Хотя и температуры нет, но и сил для занятий тоже нет!!!! Жду, когда организм придет в себя, окрепнет! А без спорта, оказывается, так скучно...кто бы мог подумать.....Привыкла, блин!

РњР°RСѓСЃСЏ пишет 26.02.2015 РІ 11:33 (ссылка): 

Ну ты ГЕРОЙ!!!!! Похвально!!!! Я бы так не смогла!!!!! Это какую силу воли надо иметь! Обалдеть!

МаRуся пишет 26.02.2015 в 11:34 (ссылка):

Ты прям как ясновидящая!!! Предполагаю, что ты уже стала асом в похудении!!!! Поздравляю!!! Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NatashaDiamond пишет 26.02.2015 в 11:49 (ссылка):

 РўРѕС‡РЅРѕ!!! Может тебе Рё стройнеть РЅРµ надо? Просто взвешиваться попозже?

А на самом деле я тоже замечала, что чем позже взвешиваешься, тем меньше вес...

Natalia32Shubina пишет 26.02.2015 в 13:36 (ссылка):

Ёмоё!!! А я как раз в 7 утра взвешиваюсь или около 7. Вот причина моего лишнего веса!

NatashaDiamond пишет 26.02.2015 в 11:09 (ссылка):

 Рђ СЏ кстати перед СЃРЅРѕРј тоже взвешиваюсь, РЅРµ РјРѕРіСѓ пройти РјРёРјРѕ Зато СЏ уже СЃ вечера примерно представляю будет отвес или нет...

Евстоллия пишет 26.02.2015 в 11:23 (ссылка):

 РЇ просто РіРґРµ то РѕР± этом читала, Р° РІРѕС‚ РіРґРµ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ Рё так же РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ насколько это достоверно, РЅРѕ РІ голове почему то отложилось...

 РћРєР°Р·Р°Р»СЃСЏ РѕРЅ СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ РјРЅРѕР№, потому что СЏ его взяла Рё понесла Рє ноутбуку, чтоб РІ планировщик занести... Р’ итоге РѕРЅ полежал, полежал Рё СЏ понесла его обратно, так Рё РЅРµ посчитав... Р’РёРґРёРјРѕ СЏ отношуть Рє этим редким случаям, СЏ смогла устоять Рё даже его РЅРµ понюхала

Всем доброго утречка! У меня тоже отвесик в 400 гр! Вес 65.5...Всех поздравляю с отвесиками!

Маша, не горюй, 100 гр это немного!

МаRуся пишет 26.02.2015 в 10:06 (ссылка):

Так и есть. Я давно заметила, рано утром взвешаешься, получается почему-то всегда больше(6.00-7.00), а в 9.00-10.00 получается меньше! Я сначала удивлялась, а потом плюнула, и стала взвешиваться примерно в одно время.

МаRуся пишет 25.02.2015 в 20:39 (ссылка):

А почему рядом с тобой вдруг зефир взялся вечером?Ай-яй-яй...

Малышева недавно РІ программе "Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ" говорила- РЅРµ надо класть РІСЃСЏРєРёРµ  вкусности РЅР° РІРёРґРЅРѕРµ место, перед соблазном съесть редко кто может устоять..Зачем себя лишний раз провоцировать. Нет сладкой еды- нет проблемы

Я на видное место вообще ничего не складываю...Впрочем стараюсь вообще не покупать сладкое, чтобы потом не наесться.

МаRуся, мне кажется, что особой разницы нет. Главное, чтоб не вечером

Доброе утро всем!!!

Девочки, молодцы!!! Радуете отвесиками

А у меня +100 гр. Вы не знаете, влияет на показания время взвешивания? Например, вчера я взвешивалась в 8.30 утра, а сегодня еще и 6 утра не было... �ли без разницы?

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!!

Привет! У меня тоже отвесик 61,8 (-600гр).

Natalia32Shubina, РѕРѕРѕРѕ, значит СЏ РЅРµ РѕРґРЅР° такая. 

РЈ меня РЅР° сегодня уже РІСЃРµ съедено, теперь РґРѕ завтра РЅРё-РЅРё... 

Сейчас вот сижу с зефиром под носом, хотела в планировщик на завтра занести, вот только думаю стоит ли...

NatashaDiamond, я пью кофе только сладкий и желательно с молоком. Сейчас еще немного потерплю и съем запланированный йогурт и яблоко. Я их специально берегу, чтоб вечером совсем не оголодать Мне кажется, что я сегодня еще в обед могла бы съесть все, что на целый день запланированно

МаRуся, мне всегда помогает кофе. Хоть и говорят, что много кофе вредно, но он отлично утоялет голод. � калорий мало. Это, конечно, на любителя. Кто-то кофе вовсе не пьет.

NatashaDiamond пишет 25.02.2015 в 16:20 (ссылка):

 Р’РѕС‚ Рё сижу СЃ бутылкой литровой РІ РѕР±РЅРёРјРєСѓ.... Рё РІСЃРµ равно хочется

МаRуся, выпей воды! �ли кофе без сахара.

Сижу страдаю, только что был обед, час назад поела и опять хочу. � не могу понять свои ощущения, то ли просто голодная, то ли просто хочется чего нибудь...

Natalia32Shubina, молодец! Хорошие у тебя отвесики! Это хорошо! Будем ждать завтра!

Приветик всем!!!

РЈ меня сегодня организм одумался Рё решил, что РјРЅРѕРіРѕ РјРЅРµ весы вчера показали  Р’ес сегодня 62,2 (-1,3 РєРі). Вчера СЏ правда без ужина осталась, РІСЃРµ было готово еще заранее, Р° РІРѕС‚ СЃРёР» РЅР° него РЅРµ хватило... Ушла РёР· РґРѕРјР° РІ 6 утра Рё вернулась только РІ 22.00. РћРґРЅРёРј желанием было лечь спать...

lenchik862010, поправляйтесь скорее!!! Что у Вас? Надеюсь ничего серьезного!!! Не пропадай главное, если есть возможность - обязательно появляйся!!!

NatashaDiamond, ты молодец, что заниматься начала. РЇ РїРѕРєР° РЅРµ занимаюсь, нет времени Рё СЃРёР» РЅРµ остается. Р’РѕС‚ как права получу, может опять начну. РЇ сейчас просто физически РЅРµ успеваю, 3 раза РІ неделю РЅР° вождение, Р° хожу СЏ туда Рє 7 утра, чтоб РЅР° работу успевать, 2 раза теория  (СЃР±, РІСЃ), Рё еще Сѓ меня бабушка СЃРѕ сломанной СЂСѓРєРѕР№, приходится каждый день ходить... РќСѓ Рё честно скажу - РЅРµ хочууу заниматься (только РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё)

Евстоллия, не спеши пока заниматься, дай организму восстановиться! Поправляйтесь скорее!!!

Natalia32Shubina, как успехи?

NatashaDiamond, РґР° СѓР¶...Хотела сейчас позаниматься, села, Рё РІСЃРµ - силы кончились...Чувствуется , что слабость РЅРµ прошла, РЅРµ выздоровела еще...Р­С…, придется потерпеть еще без велика.. Рђ то организм еще обидится РЅРµ дай Р±РѕРі.....Рђ СЏ уже привыкла  крутить педали- РїСЂСЏРј рефлекс выработался- смешно РїСЂСЏРј- как Сѓ собаки Павлова- слюньки текут- только дай позаниматься...Прохожу РјРёРјРѕ него Рё вздыхаю...РЅСѓ ничего, Р±СѓРґСѓ крутить педали РІ мыслях- Рё мысленно сжигать калории...Кстати сегодня Рё аппетита совсем нет- РїСЊСЋ чай СЃ лимоном Рё РєСѓСЃРѕРє  РІ горло РЅРµ лезет(Р° Сѓ  меня  очень так редко такое бывает)- начинаю анализировать- больше РёР·-Р·Р° ребенка расстраиваюсь, чем РёР· Р·Р° себя Печалька ((((((...

Евстоллия, привет! Многие болеют сейчас. Набирайся сил и возвращайся к нам в ряды худеющих.

Всем замечательного, солнечного, доброго утречка!

Представляете, я тоже тут приболела- в результате- спорта нет, ПП- нет, зато(как правильно подметила Маша)- откуда ни возьмись- появляется- такая жалость к себе-хочется чего-нибудь к чаю, сладенького(от того что грустно мозгу...). � начинаешь правда себя жалеть...� это так опасно...В результате- 3 дня конфеток, меда и всякой фигни появляются лишние кг...Сегодня стало полегче, появились силы контролировать питание! УРРРАААА!

МаRуся, ты умничка! Не теряешь силы духа! А про пицу- вообще поступок- заслуживающий ОСКАРА... А вождение- это ооООООО!!! Как вспомню, этот период моей жизни- работала на двух работах- 4 раза в неделю вождение, + 3 -4 раза теория...2 месяца вообще наверно спала по 4 часа(чаще в маршрутках по 40- 50 минут между работами), а то и меньше...До сих пор не понимаю, откуда только силы брались... А в результате- один фиг- прошло 5 лет, муж машину не дает никак(типа обезьяна с гранатой) а свою купить не могу- сижу в декрете, денег нет...

NatashaDiamond, Браво!!!!! Пожалуй, сегодня тоже пойду встречаться со своим велотренажером( а то он заскучал...)

lenchik862010, Потерпи немножко, зато потом СЃ новыми силами РІ Р±РѕР№!очень печально конечно, РєРѕРіРґР° детки болеют......Выздоравливайте быстрее! Надеюсь ничего серьезного Сѓ дочи? РћС… СѓР¶ эти дети...РњРѕСЏ младшенькая тоже болеет..температура 38...РЇ тут осильно приболела...Даже РІ маске РїРѕ РґРѕРјСѓ хожу, потому что постоянно чихаю, Р° СЃРІРѕРёС… жалко РґРѕ ужаса... Рђ РІРѕ всем виновата РјРѕСЏ мама..РњС‹ СЃ мужем работали 21 февраля...РќСѓ СЏ СЃРІРѕСЋ маму Рё попросила посидеть( первый раз Р·Р° полгода-РѕРЅР° приезжает РѕС‚ силы 2 раза РІ РіРѕРґ), ушли РЅР° работу, Р° РїРѕРєР° дети спали  Рё мама подъехала...Потом РјРЅРµ старшая Р·РІРѕРЅРёС‚ Рё жалуется, что бабушка, оказывается болеет- Рё Сѓ нее температура 38, голоса нет, кашель сильный, Рё лежит РІСЃРµ время Рё чихает...Р’РѕС‚ такая Сѓ меня безответственная мама, даже РЅРµ сказала, что больная приехала...Потом младшая заболела, РЅСѓ Рё РјС‹ СЃ мужем следом...Так РѕР±РёРґРЅРѕ...РЈ нас везде карантин, СЏ даже СЃ ребенком РІ магазины РЅРµ хожу, чтобы РЅРµ заболеть лишний раз- Р° тут так глупо получилось...Р� РѕР±РёРґРЅРѕ РґРѕ ужаса, потому что Сѓ нас почки слабые, Рё РІСЃРµ эти болезни обычно заканчиваются премом антибиотиков...(пиелонефрит обостряется всегда- РјС‹ даже РІ садик РїРѕРєР° РЅРµ С…РѕРґРёРј поэтому, ждем РїРѕРєР° подрастет Рё окрепнет...) Как представлю, РІСЃРµ это, РїСЂСЏРјРѕ слезы наворачиваются...Рђ мама РіРѕРІРѕСЂРёС‚- типа РЅСѓ подумаешь, РІСЃРµ дети болеют...Р� РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ понимает, почему СЏ обиделась...

Natalia32Shubina, очень хорошо, что ты появилась! Будем худеть вместе!

Наконц-то мы опять все вместе! А вместе мы - С�ЛА!!!!!! Продолжаем бороться с лишними кг! � не забываем, что скоро 8 марта- и себе любимой нужно сделать подарочек- расстаться с 2-3 лишними кг!

Это случилось! Я вчера заставила себя позаниматься на тренажере!Всего 20 минут, но это только начало!

МаRуся, какая сила воли! Браво! А у тебя как со спортом?

lenchik862010, выздоравливайте скорее!

А меня тут провоцируют.... Отошла с рабочего места ненадолго, вернулась, а на столе большой кусок пиццы!!!! Сначало долго выясняла кто подкинул (вдруг враги отравить хотят), потом выяснила, что соседи принесли (там ДР). Посмотрела я на все это дело и отдала сотруднику за соседним столом (пусть кушает, он мальчик, ему не страшно), а сама сижу, пью воду... Вот какая я молодец!!!

Да, в идеале, все нужно вместе и ПП и спорт. Только у меня пока не выходит. Когда хорошо занималась, с питанием были проблемы. Сейчас не могу себя заставить спортом заняться, зато ПП наладила. Ну глядя на вас, уже начинаю тосковать по своему велотренажеру, эх может сегондя вечерком хотя бы минут 20 покручу... загадывать не буду, т.к. работаю до 20.30.