Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
С чистого листа:)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Днём Народного единения и согласия - Праздники в 2014 году - Открытки - Красивые открытки

Аллочка, доброе утро, с праздником!!!

Как твои дела? Надеюсь после разгруза в зажор не ушла.

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 19, 4 и 1 годик
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
95,8 (есть)
70 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

 

Эле4ка76, разгрузик прошел, на удивление, легко) Често говоря, я не думала, что выдержу smile

сегодня 79,7 smile Ура!

на заФФтрак решила поесть попитьsmile овощной суп-пюре. Ммм,.... как же я любдю такие супчики) Ну и, конечно же, кооооофе smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Алла_, как твои успехи? Разгруз получился?

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 19, 4 и 1 годик
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
95,8 (есть)
70 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 19, 4 и 1 годик
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
95,8 (есть)
70 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо, что заглядываете в дневничек! Для меня очень важна ваша поддержка) smile  СПАСИБО!!! 

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нет, это не начало, это просто дневничек новый. Начала я (в очередной раз smile) с 81,5, сегодня 80,2 Не густо конечно, но результатик, хоть и маленький, есть.  Просто сегодня хочу разгрузик сделать. 

худеть планирую безо всяких-разный диет, просто соблюдая все правила правильного питания. Я уже, вместе с ДиОном худела на 14 кг, но результат явно вскружил мне голову и я стала питаться как-попало... Результат, как говорится, "на лицо".... 

ну а что касается разгруза..... не знаю... хочу попробовать. Я давно не разгружалась, но раньше переносила их хорошо. Попробую сегодня) Если совсем тяжко будет, то к яблочкам добавлю обычную (правильную smile) еду. Насиловать свою организму smile не буду, а то ведь и правда, загрузка потом может быть просто сногсшибательной)))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Алла_

с разгруза получится.... скорее всего ничего.

Сначала нужно посчитать как ты ешь сейчас, а потом уже разбираться что делать. А разгрузами и диетами можно долго себя раскачивать от 80 до 60 и обратно. 

/community/post.php?topic_id=50065 - мои мысли.
25 лет, рост 176 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Алла_, а почему решила начать именно с разгруза? Может сразу начать с правильного питания и не пугать организм? А как ты вообще планируешь худеть и что делать?

Просто я если начну разгружаться, потом загрузка бывает по полной программе smile тормоза перестают держать

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 19, 4 и 1 годик
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
95,8 (есть)
70 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Спасибо за поддержку!

Надеюсь, что эта моя очередная попытка увенчается успехом) smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://s48.radikal.ru/i119/1305/94/f593a8b60f65.jpg

С НОВОСЕЛЬЕМ !!!!!! ПУСТЬ В ЭТОМ ДОМИКЕ БУДУТ ТОЛЬКО ХОРОШИЕ ВЕСТИ !!!!!

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 19, 4 и 1 годик
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
95,8 (есть)
70 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, начинаю НОВУЮ ЖИЗНЬ, жизнь с чистого листа)))

Сегодня 80,2

планирую сделать разгрузик на яблочках, благо их в этом году изобилие)

не знаю что из этого выйдет, все же яблочный разгруз это не просто, НО я попытаюсь! Уж оооочень хочеться вернуть свои 68 кг  и растаться с, непосильно наеденными smile , жирками, живописно облегающими мое тельце smile

83_____68,5____79____65(???)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.