|
|
 |
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
18.11.2014 20:08
|
Fuzzz, в данном случае я про себя только говорила. В моем случае это чистой воды оправдалки и отсутствие силы воли.
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
18.11.2014 12:36
|
oksano4ka26, а я считаю, что ничего это не оправдлки. в гостях или с гостями проще съест что-то, чем объяснять, что ты худеешь или что-то не ешь... или говорить, что не хочешь) главное съесть чуть-чуть)) вот это сложно
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
17.11.2014 21:43
|
Мараня, ой и я страдаю от гостей! Это какое то наваждение))) как только начинаешь что нить делать, так сразу они())) но это конечно оправдалки очередные!!!! Сегодня очередные гости, но я пока держусь))) завтра с новыми силами в бой!!!
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
17.11.2014 20:50
|
Выходные прошли, а угрызения совести остались...
Гости, госит, гости.... а кним рулеты, печенье и прочее
А ведь хотела на тернировку съездить...
Вес 82.1
С утра твердое желание не есть сладкого, но не удержалась от кит ката
Но в коридор влезла, сегодня много капустного салата с зеленью, отварная курица творог
+ 11 км быстрой ходьбы и 2 часа у плиты, надеюсь это компенсирует мою слабость....
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
15.11.2014 21:15
|
Мараня, видимо организм очухался, а профитроли не успели напакостить)) с отвесом таким хорошим!:)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
14.11.2014 19:54
|
То ли у меня весы глючит то ли организм...
Позавчера все соблюдала, но на утро весы стояли, вчера позволила себе лишнего (профитроли со сливками 200 гр и 30гр дольки молочного шоколада) а на утро -1 кг...
Посмотрю что завтра будет...
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
13.11.2014 12:10
|
Мараня, тебе везет) песочные часы - это круто)) я вот груша( оно конечно лучше яблока, но блин с зопой беда
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
12.11.2014 15:12
|
Мараня, по поводу сна это истина! Моя принцесса только недавно стала спать всю ночь и хочу сказать это просто рай!!! И днем могу горы свернуть!!! А в плане правильного питания: нитак хочется есть, и стрессы перестали мучить! и когда бросишь кормление тоже сбросишь, только не стоит пускать все на самотек!!!
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
12.11.2014 14:44
|
В очередной раз убеждаюсь надо спать.
сегодня все легко дается, вот что значит проспала 6 часов и только с 1 перерывом.
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
12.11.2014 14:42
|
Fuzzz пишет 12.11.2014 в 13:44 (ссылка):
Мараня, весь вес в груди ;)
ага если бы....
еще в животе и попе
Все хотят грудь увеличить а я наоборот... с одеждой вечно проблема и до беременности была... талия есть а грудь большая в итоге либо на груди расходится либо на талии болтается....
и с брюками тоже самое бедра широкие в итоге если в бедрах хорошо то с живота сползают. Я видимо выраженные песочные часы, только сейчас расплывшиеся
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
12.11.2014 13:44
|
Мараня, весь вес в груди ;)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
12.11.2014 10:28
|
Вчера забыла отчитаться...
Вчера ровно 2 месяца как я вернулась на дион.
В принципе учитывая что второй месяц я в основном филонила и кормлю грудью результат неплохой, но нужно стремиться к большему, т.е. меньшему
ИТАААК, пишу что было и что стало
вес 87- 82.1
ОГ-106-106
ОТ-92-88
ОЖ-106-101
ОБ-113-108
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
12.11.2014 10:22
|
Сегодня наконец выспалась, дочка за ночь только 1 раз вставала.
Дел сегодня опять много, вместо физ нагрузки, поездка в больницу с младшей на руках.... а она уже 6800...
Старшую дочку первый раз к зубному поведу, следили за зубами следили, да не уследили
Вес все тот же 82.1
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
11.11.2014 16:26
|
Мараня, мы за тебя болеем! давай-давай!))
я держусь в коридоре примерно 4 недели без незапланированных срывов) это уже успех:) по весам тоже рада, надеюсь успеть к 80 до 30 ноября))
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
11.11.2014 0:15
|
Fuzzz, Привет гоняюсь... но я где-то в середине... меня начало подкачало (были праздники, крещение дочки, поездки к родителям...) Но я думаю в гонке выиграют все!
Пока вес стоит, надо вводить тренировки, а то я последние 2-3 недели только прогулками по 2-3 часа ограничиваюсь... погода хорошая вот и гуляем, но быстро...
А у тебя как успехи?
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
10.11.2014 21:10
|
привет! как твое участие в гонке?:)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
8.11.2014 17:55
|
Мараня, да новый год не за горами! Я тоже этим себя мотивирую!!
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
8.11.2014 17:03
|
А я сегодня в гости к свекрови уехала, но буду все считать, хочется наконец сдвинуться с места и увидеть цифру меньше 80... а еще скоро новый год
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
8.11.2014 17:01
|
oksano4ka26, давай исправляйся
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
7.11.2014 17:12
|
Мараня, ну тымолодчинка, я тоже пока держусь, только сегодня какой то перебор получается(( завтра исправлюсь
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
7.11.2014 16:50
|
oksano4ka26 пишет 07.11.2014 в 15:41 (ссылка):
а я когда сижу дома,готова в холодильнике поселиться)))
стараюсь теперь поменьше дома находится, либо делами занять себя.
Я понимаю что заедаю стресс, скуку поэтому стараюсь избегать. Не всегда получается, ведь все мы не железные.... Надеюсь я это переборю
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
7.11.2014 16:47
|
С начала ноября включилась в гоночку, настрой пока есть, мои похождения к еде пока закончились, надеюсь так и дальше будет. В выходные поеду к свекрови, у нее инет лучше работает - накачаю видео тренировок, а то только на лесли мне уже скучно, вот я и забросила. А Джилл не для меня - у нее много прыжков, а мне по зрению резких движений нельзя. А пока каждый день хожу по 5-8 км, с понедельника добавлю упры
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
7.11.2014 16:42
|
oksano4ka26, присоединяйся и заходи в гости
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
oksano4ka26
Diet-Баллов: 732
Сообщений: 156
7.11.2014 15:41
|
можно присоединиться к вашему разговору?)) я уже давно не на ГВ. Но тоже считаю свою еду и хочу похудеть!!!! у меня муж может съесть все сладкое и мучное (еще ближе к ночи) и ни капельки на нем не отражается)) на работе ест, а дома не заставишь, говорит"не наголодал")))а я когда сижу дома,готова в холодильнике поселиться)))
Ла ла ла ла, а мне все мало))
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
6.11.2014 19:18
|
и у меня похожая ситуация) муж как-то проще к еде относится. но иногда ему хочется наесться всяких вредностей, а мне тяжло устоять))
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
5.11.2014 20:31
|
Fuzzz пишет 05.11.2014 в 16:09 (ссылка):
по-моему, единственный способ бороться с обжорством в праздники - всю семью на правильное питание посадить))) утопия)
по поводу прессотерапии. я ходила 10 сеансов еще в 2012 году. приятно, но особого эффекта не заметила. пресс точно не заменит)
Самое то главное муж не страдает обжорством, он у меня образец стройности, он съест конфетку или пироженое и больше ему не надо, но без них никак, а если посадить его на низкокалорийную еду так вообще исхудает, приходится отдельно себе готовить. А я вот потом хожу как кошка около молока..... Поэтому сладкого много дома не держу, тем более дочка тоже сладкоежка...
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
5.11.2014 20:26
|
Anastassyia пишет 05.11.2014 в 14:09 (ссылка):
Привет, можно к вам?:) мы совсем маленькие, нам меньше месяца, но я очень хочу привести себя быстрее в форму!
пРИВЕТ, конечно присоединяйся.
я в первый месяц начала с хотьбы с каждым днем увеличивала (по самочувствию) правда был июль и гулять мы начали уже когда дочке 5-6 дней было, сначала в огород, потом магазин ну а потом более дальние расстояния, а то за последние месяцы беременности разучилась быстро ходить
, а еще спала днем с малышкой в итоге быстро силы вернулись
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Fuzzz
Diet-Баллов: 10518
Сообщений: 1178
Город: Москва
5.11.2014 16:09
|
по-моему, единственный способ бороться с обжорством в праздники - всю семью на правильное питание посадить))) утопия)
по поводу прессотерапии. я ходила 10 сеансов еще в 2012 году. приятно, но особого эффекта не заметила. пресс точно не заменит)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
|
Anastassyia
Diet-Баллов: 1395
Сообщений: 466
5.11.2014 14:09
|
Привет, можно к вам?:) мы совсем маленькие, нам меньше месяца, но я очень хочу привести себя быстрее в форму!
Вижу цель - верю в себя - не замечаю препятствий!
Старт 83,6. Сейчас пока 82,1. Цель 57.
Возврат к отправной точке после рождения дочки, но я не жалею)
Мой днев: /community/post.php?topic_id=44583
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
5.11.2014 1:11
|
RainySky пишет 05.11.2014 в 00:21 (ссылка):
Естественно нельзя есть все подряд, но это заменяет качание пресса?
Нет, качание пресса точно не заменит
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
RainySky
Diet-Баллов: 3639
Сообщений: 344
5.11.2014 0:21
|
Мараня пишет 05.11.2014 в 02:04 (ссылка):
еще очки мне предлагали (массируется область вокруг глаз), но мне не понравилось жужжание, прямо как по мозгам ( у меня такое же ощещение было на ультрозвуковой чистке лица) поэтому я их сняла и просто лежала с закрытыми глазами.
Сразу вспомнила процедуру мрт, эти страшные странные звуки.
Тоже что ли попробовать прессотерапию. Интересно, какие результаты от этой процедуры. Естественно нельзя есть все подряд, но это заменяет качание пресса? |
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
5.11.2014 0:05
|
эх, когда у меня время будет посещать фитнес клуб... все таки с домашними занятиями не сравнишь...
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
5.11.2014 0:04
|
RainySky пишет 04.11.2014 в 23:57 (ссылка):
Мараня, тебе понравилось? Расскажи подробнее про прессотерапию. Что за зверь такой?
Надевают тебе штаны до груди и внутри начинает тебя немного придавливать очень приятно начиная с снизу вверх, т.е. массаж получается. Я была на пробном сеансе поэтому поставили минимальное сжатие.
И лежишь так минут 30 и расслабляешься, еще очки мне предлагали (массируется область вокруг глаз), но мне не понравилось жужжание, прямо как по мозгам ( у меня такое же ощещение было на ультрозвуковой чистке лица) поэтому я их сняла и просто лежала с закрытыми глазами.
Сказали очень хорошо отеки снимает, заменяет лимфодренажный массаж.
На мой взгляд очень хорошее дополнение после интенсивной тренировки.
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
RainySky
Diet-Баллов: 3639
Сообщений: 344
4.11.2014 23:57
|
Мараня, тебе понравилось? Расскажи подробнее про прессотерапию. Что за зверь такой? |
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
4.11.2014 23:51
|
Сегодня сходила в велнес центр на экскурсию и пробное занятие. Опробовала прессотерапию и роликовый массажер, оч. понравилось.
По калориям еле влезла, но особо и не следила сегодня за собой.
Завтра наконец будни и режим должен нормализоваться.
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
3.11.2014 18:34
|
Сегодня по питанию опять все примерно но стараюсь на салатах выезжать..
Как же меня сбивают праздники с нормального ритма... как с этим бороться?
Завтра запланировала поход в велнес центр, посмотрим что это такое и с чем "едят"
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
2.11.2014 19:45
|
Вчера и сегодня бешеные дни - не до подсчета калорий, навярняка перебрала, т.к. были большие перерывы между едой....
Гонка началась так что завтра по плану снижение калорийности и спорт, а то что то я разленилась
Сейчас голова раскалывается
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
30.10.2014 23:55
|
День прошел напряжно, в коридор еле влезла...
Сегодня младшая целый день на руках...
Из положительного ходила на праздник к старшей дочке в танцевальный, посмеялась от души
Посмотрим на завтрашний результат
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
Мараня
Diet-Баллов: 7411
Сообщений: 276
30.10.2014 15:43
|
Вчера день прошел хорошо, зеленый коридор выдержала с легкостью )))
И сегодня отвес 0.6 кг
Правда занятия забросила, понаберу сил к гоночке... да и дел навалилось...
Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
|
RainySky
Diet-Баллов: 3639
Сообщений: 344
29.10.2014 18:13
|
Мараня, Аня, спасибо, а то я тут еще плохо ориентируюсь) |
