Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
RainySky. Дневник

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
с полугодием вас!!:)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, да ладно. я в свои лучшие времена была пухлее)) а ты оч даже стройная!
и платье оч красивое!
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, очень даже аппетитная у тебя фигурка.
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, молрдец!:)
если весь день на чае, то кусочек сыра вечером, думаю, не повредил)

а у нас похолодало.+3 и сыро,пока гуляла, руки и ноги оч замерзли. хотя была в варежках и зимних ботинках
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, что-то это жестоко 2 дня... надо есть) ну как знаешь:)

ого, сразу -18! а у нас вчера было тепло и тихо, гулять приятно было
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
куда ты пропала?:)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky, как-то ты без оптимизма. давай, встряхнись!может обрадуешься;)

и не забудь поесть чего-нибудь правильного. совсем голодать тоже не дело.

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky, расскажи что и как часто ты делаешь для поддержиния тонуса кожи? маски там, мож масажи? при похудении с кожей ведь что угодно твориться может. я вчера достала из закромов эйвоновскую щетку с пупурышками, в душе потерла целлюлитные места - ноги-попу.  пишут, вроде как усиливает кровообмен и бугорки уменьшаются...

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, я тебя регулярно читаю. Просто по теме разговора мне сказать нечего. Вот и молчу
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну, это хорошо, ято по ощущениям без прибавки)) у меня позавчера было наоборот) утром оч боялась, даже думала перенести на завтра. но вчера как раз купила батарейку))
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! хорошие планы))
у меня тоже сегодня в планах начать качать пресс, а то пока болели, все забросила
как вес за праздники? у меня без прибавки, я и рада)
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky, по поводу волос - кажется что растут быстрее за счет того, что перестают сечься! у меня сам волос тонюсенький, а регулярные масляные маски делают его толще, это заметно и внешне и если брать волосинку - на ощупь! (прочитала позже этому объяснение - происходит эффект ламинирования) вначале я мазала только концы, потом мне объяснили, что кончики в итоге все равно обрежу - так что надо от корней укреплять - мазать от основания по всей длине ( и действительно, волос от корня у меня был после масок тоньше, чем кончики). волосы после таких процедур не становятся жирнее.

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, хорошие планы.

Надо тоже с ужином что-то делать, а то вечно переедаю вечером....

Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
следующая цель 73 к 29.05.15
ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже волосики свои лечу, правда на этих выходных пропуск - то надо было выйти на улицу, то в магаз, то уже поздно было... я мажу их миндалевым маслом, а потом в шапочке хожу часа 4-5. когда дома никто не отвлекает - все по графику раз в неделю.

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky, а ты ведешь подсчет калорий? если батончик и крекеры вписываются - это есть гут) ну а как дополнение - на смарку предыдущее сдерживаниеsmile. так, бери себя в руки - и пресс качать из расчета съеденых калорий:) не отчаивайся, зажоры у всех случаются, главное не бросай дион и насsmile

 

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катя, а-та-та. шоколадный батончик совсем никуда не годится! а ты уверена, что оксисайз правильно делаешь? я им не занималась, потому что у меня сложилось впечатление, что без инструктора правильно сделать сложно.

надо же)) а моя наоборот сначала на спину научилась, а потом на живот) ей, видимо, так не нравилось на животе, что научилась)) а ползать не ползает. встает на четвереньки и раскачивается) и орет, что не ползется))
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky пишет 30.10.2014 в 15:37 (ссылка):

Coyote, у меня был такой период, что вечером вообще не хотелось есть, поэтому заставила себя хоть молока выпить) А теперь наоборот жор напал, может зависит от цикла...

Про цикл читай здесь, стр. 30. И вернись к последнему моему посту, я там про взвешивание дописал.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky пишет 18.10.2014 в 13:40 (ссылка):

Сегодня вес 71,7, хотя вчера мало ела и вечером только молоко пила. Завтра и послезавтра будет молокочай

Мать, ты как худеть думаешь? Вчера мало ела, вечером только молоко пила, да после такого надо неделю отъедаться чтобы похудение не сбить и в угол не загнать. А ты на МЧ 2 дня. Дело ведь пустое, воду выгонять да с голоду на весь мир озлобиться.

ЗЫ. Вот дальше читал (даже не читал, быстро просматривал, оттого как ничего нового - общее место пить воду и пр. хренотень для ухудшения здоровья, после чего первой заботой станет не похудение, а здоровье) и наткнулся

Ну что хорошего рассказать, набрала я опять до 73 кг( И по сей день жру, как не в себя... Надо что-то с этим делать.

Так никогда и не похудеешь, такие случаи жизнь будет постоянно подбрасывать, это норма. Они должны не мешать похудению, а вписываться в него как норма. тогда все будет ОК.

Со взвешиванием еще не разобралась. тут пишут что могут показать от 82 до 87 кг. Чё за дела? У весов 4 точки опоры, они должны все касаться поверхности, неважно, ровная она или кривая. Но если ровная, то тбольше гарантии, что ни одна точка не висит в воздухе. Притом эти ножки нужно внимательно осмотреть, там ничего не должно прилипнуть или попасть в зазор. Если ставить на кафель, это тоже не гарантия. Плитка кафельная должна быть такая большая, чтобы все 4 ножки стояли на одной плитке. А такие в ванных не кладут, только в туалете. И под весами не должны прооходить провода от электричества, они часто проходят в каналах в полу. И посмотри чтобы от интернета и ТВ кабели близко не валялись. 

 

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня весы стоят, не передвигаясь, на одном месте, по нему и ориентируюсь. Как и у Любы, разбежность кг в зависимости от того где стоя- большая.  у меня весы-анализаторы Beurer BG 900. 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RainySky пишет 29.10.2014 в 16:50 (ссылка):

 с весом неразбериха. Переставила весы в детскую комнату, а там вес на 2 килограмма большеsmile Вот и не знаю, какой вес на самом деле.

Наверное, пора покупать хорошие весы. Девочки, у кого какие? Что посоветуете?

у меня синбо электронные, самые простые. а вообще весы очень чувствительны к поверхности. нужно, чтобы ровная была и вставать в серединку)) я как-то на даче взвешивалась на неровном полу, показали 82) я такая вся "ваааау!!", а потом в другую комнату отнесла, на ровное поставила, 87)

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
RainySky, он у меня в закрытой группе. Выслала тебе приглашение
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика