Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Внутренний мир у тебя конечно ничего так, а над телом работай.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life, спасибо. поняла что все эти отчеты не для меня. буду писать просто свое меню и ощущения за день. отчетов на рабоет хватает)) с чистого дневника так сказать)))

 

Лена.
30.09.2014 - 93кг - старт
30.10.2014 -
30.11.2014 -
30.12.2014 - 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круто!


А почему новый дневник? У вас и в прошлом то всего две страницы.

 

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня разгрузочный кефирный день. на завтрак, обед, ужин и перекусы( котогрых в моем питании два - утренний и вечерний) у меня кефирные продукты - творог и кефир 1%.

утренний вес - 94,5smile

Лена.
30.09.2014 - 93кг - старт
30.10.2014 -
30.11.2014 -
30.12.2014 - 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена. кареглазая блондинка. 23года. 94,5кг. рост 167.

ОТалии - 96

ОБедер - 117

ОЖивота - 111

ОГруди - 108

ОПопы - 119

ОРуки -  Л-35 П-36

ОНоги - 71

ОШеи - 38 

Запястье - 18

Икры - 43

стройнею на собственной программе питания. составленной диетологом исключительно для меня. 

стремлюсь к своему телу которое для меня идеально.

это я в 2008 году.

Лена.
30.09.2014 - 93кг - старт
30.10.2014 -
30.11.2014 -
30.12.2014 - 80
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.