Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути к нормальному весу

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи,я обнаружила свой старый дневник и вспомнила, как туда попасть)

10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya_Fitz, привет!

Куда пропала? Возвращайся давай smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда... Доброе утро!

То странное чувство, когда не вышел из коридора, даже не добрал несчастных 30-35 гр жира, просидел на юбилее сестры со стаканом минералки и веточкой винограда, проснулся счастливый и довольный (голодный) собой, а на весах +300smile

Ладно, буду грешить на рыбу, которую я ела на обед, что она задерживает лишнюю воду.

Не могу никак расстаться с этими проклятыми 107 кгsmile

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, вчера не отчиталась. Было +0.1 (107.4)

28.09.14: 109.7

Сегодня: 107 (- 0.4)

Всего: - 2.7 кг

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, везет) У меня хороший парк для катания в 30 минутах езды на машине без пробок)) Хотя и школьный стадион, конечно, сойдет.

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya_Fitz, о! Очень люблю лыжи! Этой зимой планирую кататься от души ) Надеюсь, снег будет smile

В парке около работы (30 минут пешком) - есть прокат - так что можно будет после работы кататься smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, привет)

Да, пока тепло еще можно ходить по улице. А зимой я предпочитаю лыжи, почему-то мой вес никогда не был помехой - всегда отлично каталась, особенно коньком. Так что не важно что и как, главное двигаться)

Спасибо за цветочки!smile

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya_Fitz, привет )

Лень - ага, хыыы )

Но ходиь я все же больше люблю по улице. 

Лесли пробовала - тоже понравилось, но все же это только для зимы.

Пока есть возможность по свежему воздуху ходить длительное время - предпочитаю ловить момент smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, да, для меня ходьба самое простое. И я могу заставить себя этим заниматься (Лесли, например), а вот что касается нормальных тренировок, то уж тут лень моя вперед меня родилась)

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya_Fitz, худела хорошо! Нравится программа!

Ходьба меня тоже спасла в свое время. До сих пор любимый фитнес smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, привет!

Да, худелось мне тогда хорошо: соблюдала коридор, 3-4 раза в неделю занималась, самомассаж, много пешком ходила. Но может в этот раз и что-то новое по пути обнаружу)

Juliya1701, привет! Спасио за мотивашку!

Конечно, давай)

Как немного вспомню, что здесь и как, начну ходить в гости)

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветsmile

Вот тебе мотивашка - 

Я  - Юля, мне 29, вес 78, рост 165, детей тоже нет. Давай Вместе худеть!!!

Juliya.
Живу здесь - /community/post.php?topic_id=51619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya_Fitz, привет!

Самоконтроль - это хорошо )

Следить за собой планируешь на примере своего прошлого опыта?

Или какие-то нововведения планируешь тестировать?

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток всем, кто заглянет сюда!smile

Однажды я уже была здесь (логин вспомнить не смогла, да и ладно - даже к лучшему) и мне это помогло. Со 128 кг я худела до 93 кг (за 7 месяцев где-то). Потом компания, благодаря поддержке которой я худела, стала пропадать и мотивация моя упала, я перестала заглядывать сюда вовсе (какой я все-таки зависимый человек))) И почти год прожила в стабильных 92-93 кг, даже не следя особо за питанием.
А потом у меня случилось горе и я вернулась к исходному - "заесть печаль". В итоге за последующий год я поправилась на 18 кг (жуть, знаю). Сейчас я переборола себя и готова снова серьезно заняться собой, поэтому и вернулась.

Тему создаю для самоконтроля, помню по прежнему опыту, что всегда было интереснее зайти сюда в свободную минуту, а не стащить конфету из вазы)

28.09 - 109.7 кг

29.09 - 108 кг (-1.7)

30.09 - 107.3 кг (-0.7)

зы: Ах, да. Я - Ольга, мне 31 год, детей нет. Гормональные проблемы есть, но они не оправдание для ожирения.

28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.