|
|
|
Кorolevishna
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 11
1.10.2014 15:21
|
Привет худеющим!)
Как же Вы друг на друга похожи. Правду говорят, что совместная жизнь делает людей похожих друг на друга. Иногда видишь мужа и жену, а кажется, что прям брат и сестра.
Как проходит разгрузочный день?
Рост 171 см
Сейчас 70 кг
ЦЕЛИ:
12.10.2014 - цель 68 кг, итог - 69 кг
26.10.2014 - цель 66,5 кг
09.11.2014 - 65 кг
23.11.2014 - 64 кг
07.12.2014 - 63 кг
21.12.2014 - 62 кг
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
1.10.2014 13:51
|
Кать, я если честно, при всем своем желании не могу себе позволить себе тратить на себя по полной программе, да и в принципе в минимуме не очень-то получается. Раньше я жила в другом городе, получала больше чем сейчас в Москве, и там, помятуя мою лень, я всегда ходила по салонам, но цены-то там были другими. А в Москве просто пипец! Вот даже с той же самой стрижкой... Вот искала подешевле, сделали меня сначала оранжевой, потом зеленой, поэтому теперь стригусь недешево, но зато спокойна за результат, а стричься приходится каждый месяц))))). Все остальное теперь делаю сама, так как при всем своем желании мне просто не будет хватать моей зарплаты. А это "сама" вечно сводится к "по-быстренькому" (что естественно отражается на результате), так как элементарно некогда. Ну а так у меня никогда не было проблем с тем, что я выгляжу старше, я всегда выглядела на свой возраст, некоторые, правда, говорят, что выгляжу моложе, но это исключительно на фоне ровесниц, которые выглядят старше)))).
И кстати, не могу сказать, что на предоследнем фото ты выглядишь старше, не накрашена, но не старше))))), а на последнем вообще непонятно, так как далеко;).
У тебя дочурка уже такая взрослая)))). Вам уже сколько?
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
1.10.2014 13:10
|
EkSova пишет 01.10.2014 в 11:26 (ссылка):
Кать, прувет!!!! Вот тебя понесло на всякие процедуры)))), а я в этом плане ленивая, да и времени-денег, если честно жалко. Мне вот надо подстричься съездить, и то откладываю до последнего, 5000 надо отдать и заодно пол дня((((. И чего волосы так быстро растут)))), совсем никакой экономии)))), а мне ведь еще резину зимнюю надо на машину взять, уууу.
Я вот все долечиваюсь и тихо кисну от того, что так и не получилось у меня в отпуске съездить в Белоруссию, вообще этот отпуск весь прошел через опу. Сегодня вот еще планирую погладить, немного пофотошопить)))), немного почитать, немного позаниматься русским языком ( с годами начинаю понимать, что периодически задумываюсь, как правильно написать)))). А еще в планах колючки повыдергивать, шеллак с ногтей снять, маской физиономию украсить и т.д.))))
Я раньше тоже все время на себя деньги жалела, пока мне не стали говорить"женщина за 30" и что мой муж моложе меня, хотя он старше на почти три года, решила для себя любимой выделять на маникюр каждый месяц, а маски для волос я делаю из обычного касторового, репейного масла, иногда маску с кератином, она конечно дорогая , но 1л и на год мне хватит.Стриглась я пол года назад, а волосы хочу отрастить, вот решила на растущую луну подстричься)) Плюс использую концентрированый фитокомплекс для волос, тоже не дорого-но действенно)) Короче я облазила весь нет и выбрала для себя дёшево и сердито))
Вот так мы смотрелись когда начали жить:
вот так сейчас:
Все возможно!!!
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
1.10.2014 12:26
|
Кать, прувет!!!! Вот тебя понесло на всякие процедуры)))), а я в этом плане ленивая, да и времени-денег, если честно жалко. Мне вот надо подстричься съездить, и то откладываю до последнего, 5000 надо отдать и заодно пол дня((((. И чего волосы так быстро растут)))), совсем никакой экономии)))), а мне ведь еще резину зимнюю надо на машину взять, уууу.
Я вот все долечиваюсь и тихо кисну от того, что так и не получилось у меня в отпуске съездить в Белоруссию, вообще этот отпуск весь прошел через опу. Сегодня вот еще планирую погладить, немного пофотошопить)))), немного почитать, немного позаниматься русским языком ( с годами начинаю понимать, что периодически задумываюсь, как правильно написать)))). А еще в планах колючки повыдергивать, шеллак с ногтей снять, маской физиономию украсить и т.д.))))
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
1.10.2014 11:24
|
Всем приветик. Я сегодня проснулась неожиданно...муж обнял, а у меня такая боль, что проснулась...оказывается я вчера так намяла себе бока кругом, что теперь руки в боки ставить не могу ( сегодня заметила, что я делаю это часто )
Я сегодня устроила себе разгрузочный день -на молокочае(вчера начиталась)Еще у меня сегодня день масок для волос(после моей истории с эксперементом перед Новым годом, до сих пор волосы реанимирую), стрижка, маникюр и портит всю картину-уборка...бе.Где то в промежутках степпер и кругДумаю сегодня как раз удачный день для разгрузки)
Вчера начиталась о скипидарных ваннах, тоже хочу, пойду сегодня искать и хочу купить крем моделирующий. Может кто посоветует?Вот такой у меня сегодня день насыщенный...ух...люблю такие дни
Девочки, вы как? Напишите, кто чем занимается?
Все возможно!!!
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 22:07
|
EkSova, ой Катюш, красота!!Давай учись, может мне какую красоту свояешь)
Криомассаж-массаж азотом, да в инете много информации.
Девочки, я тут наткнулась на скипидарные ванны, кто пробовал?кто слышал?отзывы вродь ничего...
Все возможно!!!
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 18:40
|
Andrysuna пишет 30.09.2014 в 16:44 (ссылка):
Слушай, ну теперь кг после этой записи должны просто сами убегать от тебя))))), они обязаны испугаться))).
Кать, а ху из криомассаж?
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 18:38
|
Andrysuna пишет 30.09.2014 в 15:47 (ссылка):
Кorolevishna пишет 30.09.2014 в 14:44 (ссылка):
Бог ты мой !!! Это ты такую красоту делаешь??? Если бы у меня было такое умение, то меньше 100 кг я бы точно не весила!)))
вот я и борюсь с такими последствиями))) хотя.. если честно, когда делаю тортик...кушать даже забываю...я вся там, для меня тогда ничего больше не надо)
Ох, моя подружка, для которой это хобби стало работой, сейчас весьма мягкая девушка
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 18:36
|
Ух ты!!!!! Какие суперские тортики!!!! Крясота!!!!! А я фотошопом увлекаюсь, правда, только недавно начала, так что у меня все пока любительское)))). Хочу набить руку, а потом сделать ребенку хорошую фотокнигу. Это из любимого)))
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 16:44
|
Все возможно!!!
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 15:47
|
Кorolevishna пишет 30.09.2014 в 14:44 (ссылка):
Бог ты мой !!! Это ты такую красоту делаешь??? Если бы у меня было такое умение, то меньше 100 кг я бы точно не весила!)))
вот я и борюсь с такими последствиями))) хотя.. если честно, когда делаю тортик...кушать даже забываю...я вся там, для меня тогда ничего больше не надо)
Все возможно!!!
|
Кorolevishna
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 11
30.9.2014 15:44
|
Бог ты мой !!! Это ты такую красоту делаешь??? Если бы у меня было такое умение, то меньше 100 кг я бы точно не весила!)))
Рост 171 см
Сейчас 70 кг
ЦЕЛИ:
12.10.2014 - цель 68 кг, итог - 69 кг
26.10.2014 - цель 66,5 кг
09.11.2014 - 65 кг
23.11.2014 - 64 кг
07.12.2014 - 63 кг
21.12.2014 - 62 кг
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 15:33
|
Кorolevishna пишет 30.09.2014 в 14:25 (ссылка):
Andrysuna, это чтобы было что сбрасывать на степпере)
точно
Все возможно!!!
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 15:32
|
а это мои любимые
Все возможно!!!
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 15:26
|
EkSova пишет 30.09.2014 в 14:20 (ссылка):
Andrysuna пишет 30.09.2014 в 15:07 (ссылка):
ткните носом как это сделать
Выложи фото на любой фотохостинг (майл, радикал и т.д.), потом скопируй оттуда ссылку и вставляй ее в поле адрес изображения (это поле появляется при нажатии картинки в деревом (около смайликов которая)), установи выравнивание и все, фото тут)))
пробую
Все возможно!!!
|
Кorolevishna
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 11
30.9.2014 15:25
|
Andrysuna, это чтобы было что сбрасывать на степпере)
Рост 171 см
Сейчас 70 кг
ЦЕЛИ:
12.10.2014 - цель 68 кг, итог - 69 кг
26.10.2014 - цель 66,5 кг
09.11.2014 - 65 кг
23.11.2014 - 64 кг
07.12.2014 - 63 кг
21.12.2014 - 62 кг
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 15:20
|
Andrysuna пишет 30.09.2014 в 15:07 (ссылка):
ткните носом как это сделать
Выложи фото на любой фотохостинг (майл, радикал и т.д.), потом скопируй оттуда ссылку и вставляй ее в поле адрес изображения (это поле появляется при нажатии картинки в деревом (около смайликов которая)), установи выравнивание и все, фото тут)))
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
30.9.2014 15:07
|
EkSova, что это ты ...а ну давай выздоравливай!!!
EkSova пишет 30.09.2014 в 11:52 (ссылка):
О, давай тортик в студию!!!!!
ткните носом как это сделать
Кorolevishna, приветик, рада познакомится!
Девочки притаскала коробку со степпером...вся в предвкушении
Но буквально за несколько минут до получения посылки ...сожрала три сосиски (большими буквами)!!!Теперь буду отрабатывать, есть на чем))
Все возможно!!!
|
Кorolevishna
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 11
30.9.2014 12:59
|
Привет, хозяйка дневничка!)) Ну я прям про себя прочитала как-будто!)) Тоже Катя и тоже "диетолог-теоретик" и все те же70 кг, только ростом я повыше буду). Всю жизнь мечтаю о 55 кг, но все никак... Буду следить за процессом твоего преображения!)
Рост 171 см
Сейчас 70 кг
ЦЕЛИ:
12.10.2014 - цель 68 кг, итог - 69 кг
26.10.2014 - цель 66,5 кг
09.11.2014 - 65 кг
23.11.2014 - 64 кг
07.12.2014 - 63 кг
21.12.2014 - 62 кг
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 12:56
|
А я что-то свалилась, третий день температурю, но с питанием пока не расслабляюсь, хотя заниматься пока не получается. Вот вчера надумала, что все-таки возьмусь за Бодиреволюшн, так как тренировки не длинные, это, наверное, единственное, что я смогу позволять себе с нашими пробками
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
30.9.2014 12:52
|
Andrysuna пишет 29.09.2014 в 21:03 (ссылка):
EkSova, приветик. Я поняла причину своего жора...КД(( Степпер купила, жду с нетерпением!!! Питание немного сбилось, два дня делала тортик на заказ, так увлеклась, что и будильник пару раз пропустила.)) Люблю я творить))Воду держу под контролем.
О, давай тортик в студию!!!!! У меня подружка тоже делает тортики на заказ, люблю у нее заказывать красотищу)))), даже после переезда все продолжаю заказывать))): мои тортики 300 км ко мне едут теперь))))
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
29.9.2014 21:03
|
EkSova, приветик. Я поняла причину своего жора...КД(( Степпер купила, жду с нетерпением!!! Питание немного сбилось, два дня делала тортик на заказ, так увлеклась, что и будильник пару раз пропустила.)) Люблю я творить))Воду держу под контролем.
Все возможно!!!
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
29.9.2014 14:20
|
Катерин, приветик! Как успехи, удержалась от соблазна))))? Купила себе степпер?
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
26.9.2014 18:45
|
Всем приветик. Что-то мне сегодня очень хочется кушать((( Наверно потому что два дня не добирала углеводов и калорий
Сегодня старалась умерить свой аппетит и кушала как надо, надеюсь завтра все будет хорошо.
Все возможно!!!
|
КатеRинка
Diet-Баллов: 13873
Сообщений: 561
Город: Самара
25.9.2014 22:17
|
Привет, девочки! У меня времени на спортзалы нет. Тоже хочу или степер или еще какой тренажер. Пока напряжно с деньгами. Обследуем ребенка пока.
Кстати раньше я ходила на стриппластику. Мне нравилось. Растяжку хорошую имела и осанку.
Теперь только прогулки и небольшие занятия дома. А худеть ужас как охота!
Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
25.9.2014 20:11
|
Nadine81, Приветик.Вот по поводу "позволяю все", я тоже хочу себе организовать, но когда пройду хоть половину пути к намеченой цели.
OxanaA, Я на весы тоже стаю раз в неделю, но уж очень себя порадовать хочется)))Заниматся где-то пока не имела возможности, ребенок-инвалид. Вот она уже немного подросла, теперь буду чуствовать себя свободнее. Подруга на стриппластику зовет, а я не знаю,но наверно попробую, там посмотрим.
Все возможно!!!
|
Nadine81
Diet-Баллов: 147
Сообщений: 3
25.9.2014 20:02
|
Катюша и все, привет!
У меня тоже рост 164 см. И тормошу холодильник я со страшной силой время от времени:)
Но в общем держусь, конечно. Мое наблюдение: спорт - это хорошо, но главное - еда. Я для себя определила, на чем я толстею и избегаю этого. Например,... фруктов! Ну и плюс углеводики - кашки, макарошки только до обеда. НО раз в неделю в 1 из приемов пищи я позволяю себе ВСЕЕЕЕ:) И это тоже помогает держаться.
Надя, 32 года. 164 см.
Была 62, стала 53.7.
Диета + спорт.
Очень хочу удержать!
Мечта - 50 кг:)
|
OxanaA
Diet-Баллов: 13295
Сообщений: 1940
Город: Москва
25.9.2014 19:49
|
Добрый вечер) на весы встаю раз в неделю. Мой секрет прост. Я бегаю каждое утро до завтрака и 4-5 раз в неделю занимаюсь в тренажерном зале.Бег до завтрака, хорошо убирает жировую ткань. На столько привыкла к этому, что в дни , когда это не делаю, чувствую себя недочеловеком)
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
25.9.2014 10:34
|
EkSova, спасибо за похвалу.
Девочки делитесь своими секретами))
Все возможно!!!
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
25.9.2014 10:20
|
Катерин, привет! Это ты хорошо придумала с поощрениями)))). Правда, я по степперам полный ноль, тут точно ничем не помогу.
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
25.9.2014 8:52
|
КатеRинка, Привет, присоеденяйся)) Рады компании.
Девочки, у меня сегодня 70. Ура!!! Заказываю себе подарок-степпер (давно хотела)Может кто-то знает какой лучше выбрать? Делитесь советами.
Все возможно!!!
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
24.9.2014 21:26
|
Andrysuna пишет 24.09.2014 в 20:39 (ссылка):
OxanaA, EkSova, Suslik3, привет девочки)) Очень рада компании))
Сегодня утром мой вес был уже 71 с хвостиком, что меня очень порадовало))
Мне понравилось составлять меню на сайте, я прям в восторге)) знаю что поем и не бегаю к холодильнику)) Плюс у меня проблемы с почками, мне давно уже говорили пить достаточное количество воды, но меня хватало на пару дней, а то и день, теперь установила будильники на время когда есть и пить (вся семья ржот) И стараюсь держатся в пределах 1500 ккал. На спорт пока не решилась, решила постепенно, а то каждый раз хваталась за все и быстро, уставала(
А еще придумала для себя призы по достидению цели, через каждые пять кг буду себя радовать подарками
Так что девочки, удачи нам!!!
О, Кать, это ты молодец, что за водичку так основательно взялась, я вот в этом плане абсолютно безалаберна
|
КатеRинка
Diet-Баллов: 13873
Сообщений: 561
Город: Самара
24.9.2014 20:44
|
Привет! У меня вес тот же. Ростом только повыше. 170. Но 55 тоже хочу. Три года назад была 53. Сейчас после вторых родов поправилась уж очень сильно. У меня был опыт похудения здесь в 2008-2010 году. тогда с 68 до 53 похудела. Теперь начала заново.
Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
24.9.2014 20:39
|
OxanaA, EkSova, Suslik3, привет девочки)) Очень рада компании))
Сегодня утром мой вес был уже 71 с хвостиком, что меня очень порадовало))
Мне понравилось составлять меню на сайте, я прям в восторге)) знаю что поем и не бегаю к холодильнику)) Плюс у меня проблемы с почками, мне давно уже говорили пить достаточное количество воды, но меня хватало на пару дней, а то и день, теперь установила будильники на время когда есть и пить (вся семья ржот) И стараюсь держатся в пределах 1500 ккал. На спорт пока не решилась, решила постепенно, а то каждый раз хваталась за все и быстро, уставала(
А еще придумала для себя призы по достидению цели, через каждые пять кг буду себя радовать подарками
Так что девочки, удачи нам!!!
Все возможно!!!
|
Suslik3
Diet-Баллов: 144
Сообщений: 26
24.9.2014 20:21
|
Привет!:) я тут тоже новенькая) давай худеть вместе, правда, я чуть потяжелее ;)
Евгения. Рост 168
Цель#1 72.3
Цель#2 69.7
Цель#3 66.4
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
24.9.2014 20:09
|
OxanaA пишет 24.09.2014 в 19:41 (ссылка):
EkSova, мне понравилось про не тормошу холодильник 2 дня))))
Ну да))), обычно мы с ним добрые друзья))))))
|
OxanaA
Diet-Баллов: 13295
Сообщений: 1940
Город: Москва
24.9.2014 19:41
|
EkSova, мне понравилось про не тормошу холодильник 2 дня))))
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982
|
EkSova
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 272
Город: деревня в 20 км от Москвы
24.9.2014 19:32
|
Andrysuna, Катерина, привет!
Я тоже Катя, но чуть пониже и чуть полегче)))). Сама недавно сподобилась на ведение дневника и о, чудо! - не тормошу холодильник без остановки уже целых два дня))). Сегодня вот даже подвиг совершила - приготовила себе отдельно)))), обычно меня не хватает на больше, чем отварить рыбу или грудку))))
|
OxanaA
Diet-Баллов: 13295
Сообщений: 1940
Город: Москва
24.9.2014 19:28
|
Привет! С удовольствием составлю компанию) Меня зовут Ксюша и начинала я с такого же примерно веса) Сейчас корректирую наеденные летом килограммы)... параметры роста одинаковые, вес на сегодня 69
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982
|
Andrysuna
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 28
24.9.2014 19:23
|
Всем привет. Меня зовут Катя. Два дня назад я весила еще 73 кг. Моя мечта 55. Рост 163,27 лет Присоеденяйтесь, вместе интересней))Будем поддерживать друг друга.
На сайте я впервые, да и дневник веду впервые, хотя часто "сидела" на диетах и муж смеется , что с моими знаниями пора диетологом ставать, но сама никак не могу взять себя в руки. Надеюсь на сайте найти единомышлеников и дойти до победного конца!
Все возможно!!!
|