Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Алёнк_а! РМЖ Рассуждения о жизни, любви к себе, творчестве и др)))

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всё никак не могу поймать "писательское" настроение :) Всё время что-то меня отвлекает!

Завела себе новый ежедневник на 2015 г. В конце прошлого года всё время таскала его с собой и по-тихоньку писала цели на год. Они у меня очень трансформировались за последнее время. Практически отсутсвуют карьерно-денежные. Но много женственно-семейно-укрепительных. Например, с учетом январских праздников, я придумала себе следующие "задачи":
1. Женственность - любить себя, баловать всякими приятностями для души и тела
2. Следить за здоровьем, за уровнем моей энергии (беречь силы)
3. Следить за питанием внимательнее
4. Составить "творческий план", т.е. провести ревизию творческих запасов и творить))))

Ну и важным для выполнения всех этих пунктов является планирование и фиксация результатов, т.е. по возможности заполнять ежедневник и писать нечто типа "мысль дня"))))))

Вот, например, проанализировав свои "мысли дня" за начало этого месяца, я с упорством "капитана очевидности" делаю в очередной раз вывод, что мы сами формируем свою жизнь!

Никто не придет и не накроет нам на стол и не зажжет свечи, не соберет семью на семейный ужин, не отведет за ручку в красивое место, не сделает через силу твою фотографию, не сделает тебя счастливым, в конце концов.
И "беречь свои силы" - это не значит пролёживать на диване. А значит самодисциплина и желание жить счастливо. И пусть не все проблемы мы можем решить здесь и сейчас. Скажу больше - мы вообще не всегда в силах решить все проблемы! Сейчас, как никогда, я понимаю, что жить счастливо - это лишь выбор каждого.
ВЫБОР))))))))

Да, интересная жизнь и наполненность каждого момента - это труд. Для кого-то такой труд является абсолютно естественным и незаметным. А кому-то приходится стараться. Я из тех, кому создавать счастливую жизнь приходится осознанно)))) Я склонна к самокопанию и "ковырянию" всяких душевных ран. Но, Слава Богу, это можно изменить. И я меняю. И это, пожалуй, одна из важнейших перемен 2014))))

Молчи.
Смотри на звёзды и цени то, что ты живёшь.

Бернар Вербер, "Империя ангелов"

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты всегда красивая, но сейчас ты прям глаз не отвести. Молоденькая, сияющая девушка...прям любуюсь))) спасибо, что ты есть. Вроде я подуставать стала о диона, но таких людей как ты и все твои посты - страшно не хочется терять)))
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, девочки!
У Алеси и её дочки Слава Богу всё получше.

Да, Алён, я люблю захаживать иногда в этот магазинчик и нахожу там полезные и выгодные вещи для себя. Например, вот эти гели для душа, шампунь для сына и макароны из твёрдых сортов мне оч. нравятся.

Оля, к сожалению, каникулы пролетели))))))))) Сегодня уже по-тихоньку делали уроки и, да, в понедельник на работу))) На полный день))) Но плюс моей работы в том, что этот день я могу кроить как хочу и, поэтому, начинаю его рано и раньше заканчиваю.

Сегодня гуляли в парке, который называется "Зелёная роща". За это люблю место нашего проживания: два красивых парка в шаговой (очень шаговой) доступности, рядом храмы.

Ходили кормить белочек, но они видимо замёрзли. Но, вот, голубей очень много. Кормили голубей и воробушков.

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
Желаю что бы лечение было действенным,а побочки или обошли стороной,или были щадящими!!!


Гель углядела из фикс прайса.надо будет зайти туда!!!


Тоже прочитала про малышку...переживаю жутко!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алёнк_а, привет!)
Отличные фото, вы такие позитивные и веселые, вместе с детками. 😍😍😍

Здоровья тебе, пусть все побочки обойдут стороной и лекарства помогут строго в соответствии с назначениями.

Отдыхай, пока каникулы. Потом ведь на работу, да? Ты полный день работаешь?
Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика ))
175 см, 66-67 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314

ссылка

Послать личное сообщение

Задумывала предыдущий пост, как планово-построительный и целе-полагающий, но не могу.
Прочитала в соседней теме у Алеси (Круассанчик) о её доченьке. Давно уже читаю о ней. Господи, помоги им. Дай родителям сил и терпения, а малышке сил и здоровья. Помню, когда стала мамой, как остро почувствовала, как это страшно хотеть помочь, но не мочь этого сделать. Лишь бы всё было хорошо!

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, мои хорошие!
аленочка72, ага, многие говорят сейчас, что мы похожи))) Не смотря на то, ч о сами по себе: я похожа на папу, а сестра в мамину породу)))))

А теперь о здоровье, красоте и похудении))) Ну, я, как всегда, не худею)))))))) Ситуация такова:
1. В середине-конце декабря я сделала первую инъекцию гормонального противоопухолевого препарата. Вчера впервые осознанно почувствовала его действие. Там, наравне с букетом внутренних побочек, есть ряд таких, которые заметны невооруженным глазом. В их числе: увеличение массы тела, патологическое впадение волос, приливы и т.д.
2. Нескольок последних дней я очень часто чувствую нечто, что я для себя определила, как те самые приливы)))) Не совсенм комфортно, но вполне терпимо, особенно пока каникулы и я дома.
3. Принимаю превентивные меры для укрепления волос и надеюсь, что меня "патологическое выпадение" обойдет стороной, а, если и не обойдет, то я сумею после него быстро восстановиься.
4. Стараюсь побольше внимания уделять питанию, но КАНИКУЛЫ)))) праздники и т.п. дают себя знать))) Как и раньше, в весе примерно 60 (я всё также не взвешиваюсь) держусь легко и комфортно. Постараюсь быть построже с питанием, так как даже на полгода-год приема препаратов (как получится) менять гардероб будет реально очень накладно.

Немного творчества)))) Мой берет, который я начала вязать летом, но закончилась пряжа, превратился в украшение для нежной подушечки-думочки))) Мне она очень НРА)))) Ну я моё непроходящее хобби - игра в куклы)))

Недавно была в гостях у племянницы со стороны мужа и обнаружила в её коллекции свою старую куклу. Я купила её уже будучи взрослой, осуществив детскую мечту о "настоящей Барби". Сшила ей свадебное платье уже после того, как сама вышла замуж. А при многочисленных переездах она потерялась. Оказывается все эти года кукла была у неё, по платью я свою "настоящую" и узнала. Забирать, конечно, не стала, но приятные воспоминания меня порадовали. Тогда, в 20 лет, мне казалось, что это странно - быть взрослой и мастерить наряды кукле))) А сейчас, в 30, меня это ни капельки не смущает))))

И ещё одно фото (нашло на меня сегодня) - это мой уход. Косметика Гималая, успокаивающие капсулки и ЛИВ-52 для печени (привезла сестренка из Индии), кокосовое масло (тоже оттуда) и масла абрикоса и авокадо (спасибо Катюше!!!) для масок для волос, крем Адина для тела (очень рекомендую!!!), обалденно пахнущий шоколадом гуль для душа из Фикс-прайс.

 

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет)))
Вы так с сестрой похожи)

А вообще идея с фотками замечательная!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет-привет, мои хорошие! Спасибо за поздравления!
Энтониsmileи тебя с новым годом!!!
Оляша-красаsmile Очень рада, что ты "вышла из тени"))))))) Спасибо за поздравления!!! И тебя с новым годом!!!

аленочка72smile Видимо излишняя открытость это общеженское свойство)))) Иногда его нужно брать под контроль)))

Сегодня канун Рождества Христова! И, хоть праздновать Рождество нужно завтра, но так сложилось, что мои родные могут собраться только сегодня. И с самого утра у меня на кухне был "дым коромыслом", готовка полным ходом - я пекла слойки с куриным филе и два варианта пиццы. Ну и пару салатиков - куда без них в новогодние каникулы))) Я еле-еле успела вынуть последний лист из духовки и было уже пора идти встречать моих любимых маму, сестру и племянника в парк. На улице сегодня просто ляпота)))) Мы нагулялись и немного пофоткались. Потом дружно завалились домой, кушали горячий обед и отдыхали. Когда проводила родных, приехала подруга и мы долго пили чай и болтали))) В общем, день удался.

Как можно заметить, я приняла ещё одно решение на этот год, которое, казалось бы противоречит "оставлять личное личным", но на самом деле несёт другое значение. Я хочу почаще писать о каких-то событиях, которые наполняют мою жизнь смыслом и выкладывать фото здесь. Для чего? Сейчас жизнь почти каждого человека очень сильно освещается в соцсетях и становится почти прозрачной. Порой, наблюдая невольно вот так вот со стороны за чьей-то жизнью, начинает казаться, что у тебя самого ничего нет. И  хоть умом ты понимаешь, что это не так и у тебя тоже есть о чем вспомнить, но положительные моменты имеют свойство недооцениваться и забываться. Поэтому немного фото сегодняшнего дня))))

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
"Оставлять все личное личным"

Я кстати тоже пришла к такому же выводу в прошлом году!!!!
И тоже достигла кое-каких успехов!
Только вот сформулировать не смогла так как ты)подписываюсь под каждым словом!!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анимационная картинка, открытка С новым счастьем!, на тему - Новый Год!

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёнк_а, я smileтайный читатель.

С новым годом!!! Исполнения всех наилучших желаний, Здоровья, сил и женственности!

Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049

ссылка

Послать личное сообщение

Привет-привет, мои хорошие! Похоже, я созрела на новогодне-умозаключительно-итогоподводительный пост!

Но для начала, хочу сказать огромное спасибо всем за поздравления! Как за онлайн поздравления, так и за оффлайн-приветы от девочек! smile

И пока у меня не кончился НГ запал: Всех моих явных и тайных (ежели таковые ещё имеются) читателей с Новым Годом!!!!! Желаю всем здоровья! Счастья! Радости! Успеха! Достатка! Веры! И уверенности, что всё будет хорошо!!!!!!

 аленочка72smile  Zlatachka,smile  И_талияsmile Девочки, вам огромное спасибо, что забежали на огонёк!!!!

Итак, начнём, пожалуй, с итогов 2014 года. Так и подмывает написать, что был этот год для меня сложным и трудным. Но, если задуматься, то и 2013 был нелёгким. Просто по-другому, по-своему. Поэтому я не хочу гневить ни судьбу, ни Бога, и говорить о трудности/сложности именно моего года не буду. Просто он был такой, какой был. Самое главное, что я очень стараюсь верить, что всё, что ни делается - к лучшему! И, если я с самого начала не разглядела, к какому хорошему результату приведёт та или иная ситуация, то это лишь значит, что время всё само расставит по своим местам.

Вот и в этом году.....

В начале года я ушла с очень нервной работы и дала себе передышку. С одной стороны, там были хорошие перспективы и очень скоро я стала бы руководителем. А с другой стороны, во мне уже была опухоль и неизвестно, как сильно бы она изменилась в плохую сторону, если бы я продолжала себя ТАК нагружать.

Негаданно-нежданно, я узнаю, что у меня РМЖ, переношу травмирующую физически/морально операцию и крах всех планов. Что может быть хорошего? Происходит полная переоценка ценностей, появляются силы покончить с тем, что изматывало меня, открываются глаза на то и тех, кто меня окружает. С одной стороны, да, это стоило и стоит мне многих сил. С другой стороны, моя жизнь меняется кардинально! Именно в семейно-духовно-жизненном плане. Карьера уходит на 100-500 план.

Я сталкиваюсь с трудностями лечения, с не всегда эффективной системой здравоохранения, с неопределённостью, стандартами лечения (которые мне не подходят по возрасту) и т.п. С одной стороны, нервотрепка и пр. А с другой стороны, я понимаю, что очень многие люди находятся в ситуации гораздо хуже-труднее и т.п., чем я. Учусь не роптать, ценить, то, что имею и быть благодарной людям.

На нас сваливается огромный финансовый кризис. В связи ли со всеобщим кризисом, паникой перед кризисом или ещё чем-то, но я сталкиваюсь (мы сталкиваемся) со снежным комом финансовых проблем. С одной стороны, постоянная "нехватка" и "дефицит", постоянные (в течение 6 мес) неоправданные ожидания, неотданные нам долги и т.п. А, с другой стороны, это испытания, в которых мы учимся быть вместе, едиными и при этом разными. Я учусь быть слабой, доверять и принимать помощь, быть мудрой и терпеливой, преодолевать, помогать (но не навязывать и не делать "за" кого-то).

Знаете, есть такая мысль, что Господь посылает нам столько испытаний, сколько мы готовы вынести. И я сейчас понимаю, что если начать причитать и "посыпать голову пеплом", то это будет лишь пустым времяпровождением. И я не хочу узнать, что могу вынести ещё больше))))

Одной из важных, на мой взгляд, мыслей в этом году для меня стала: нужно извлекать уроки из прошлого (ну, да, да, я капитан-очевиднось)))). Т.е. не просто рефлексировать и переживать о том, что было и о том, что что-то было не так. А именно задумываться и пытаться извлечь из случившихся событий - чему же они должны нас научить. Самое интересное, что не всегда мы сами понимаем, чему именно то или иное событие нас должно было научить, не можем облечь это в слова. Но, задумавшись на эту тему, вдруг неожиданно понимаешь, что груз события перестает тяготить. Исчезают какие-либо негативные чувства: вина, сожаление, боль, обида и т.п.

Перед НГ я ставила три цели, если мне не изменяет память:
1. Привить себе постоянное позитивное мышление.
2. Сохранять личное личным.
3. Быть Женщиной.
Так вот, хочу немного отчитаться.

1. Позитивное мышление. Во многом я продвинулась в эту сторону. Но хочу сразу сказать, что ни с какими специальными книгами и т.п. это ВООБЩЕ не связано. А только с самой собой и своей собственной работой со своими мыслями. Очень помогает развтите таких качеств, как терпение, смирение и развитие навыка размышления, а не просто думания и рефлексирования)))) В общем, стараюсь.
2. Оставлять личное личным. Это наиболее сложно. Очень часто хочется поделиться. Именно поэтому практически ушла из соцсетей, блога и дневника здесь. Девочки, но это реально так! Когда говоришь о плохом - плохое преумножается. Когда говоришь о хорошем, хорошее утекает сквозь пальцы. Я сейчас стараюсь очень-очень внимательно относиться к своим моральным силам и эмоциям и очень-очень бережно расходовать их, особенно сохранять их для семьи. Рядом осталось очень мало людей и этот НГ был рекордно тихим на поздравления и внимание к моей персоне.
3. Всё, что касается быть женщиной.... Шла-шла-шла своим путём. В какой-то момент "запротестовала", но вспомнила ссылку на сайт Ольги Валяевой и открылось "второе дыхание". В общем, о женственности писать здесь особо не буду, читайте у Валяевой))) Она пишет об этом очень хорошо)))))) Из успехов хочу в очередной раз подчеркнуть принятие себя, женственный образ и я опять начала украшать себя: вернулась к ношению украшений, но в основном только к камням (жемчуг, кораллы и пр. камни).

Так вот, подводя итог 2014 г., мне хочется сказать, что этот год, не смотря на всю его "сложность" и т.п., был прекрасным и чудесным! Он подарил мне много счастья! Показал истинную силу любви моих родных и близких, верность друзей, понимание и терпение всех окружающих меня людей! Он подарил мне счастье моей собственной семьи! Он научил меня жить и слышать мир по-другому! Этот год многое изменил во мне. Но, самое главное, этот год - это всего лишь даты на календаре, а жизнь - она продолжается! И всё то хорошее, что началось в 2014 г. и всё то, что может показаться плохим - все эти события вызвали во мне перемены и перемены в моей жизни, которые будут продолжаться ещё не один год! Я искренне благодарна Господу за всё, что произошло. Самое главное, верить, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! И так оно и будет! Честное слово)))))

Девочки, мои родные! С Новым годом Вас!!!!!!!!

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алена))
С Новым годом))
Всего самого наилучшего)))здоровья,душевного равновесия)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена!! Всегда захожу и читаю тебя, почти никогда не отписываюсь!

Хочу поздравить тебя с Новым годом!! Пожелать тебюя счатья, вдохновения, сил, успехов во всех твоих начинаниях и начатых делах. Будем ждать от тебя новых постов, таких же оптимистичных, вдохновляющих!! Спасибо за то что ты с нами!!!

Happy New Year :: NoNaMe

С новым годом!!! 

Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новым годом, Алена)

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
У меня старый мопс и лайка были,потом лайка в пенсионном возрасте вдруг решила родить.всех щенков мальчиков пристроить удалось,а девочку не взял никто.
Вот теперь у нас 3 собаки и кошка Мышка.
Но они все в квартире.летом только на дачу вывозим все это сообщество.

Так что весело у нас временами и очень шумно...
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!)

У меня одно  самое любимое занятие-чтение.Книги всегда меня выручали и спасали.Дети -тоже,сколько моментов ,о которых вспоминаешь,да и так каждый день что-нибудь да вычудят.Однако,если я в плохом настроении,то те проделки,которые раньше забавляли,начинают очень раздражать.Стараюсь поэтому работать с эмоциями,от меня зависит весь домашний климат.Пока с переменным успехом,но всё же продвинулась к победе.

 

У нас тоже недели три как обосновался щенок.Дворняга,но красавчик,небольшой крепыш с толстыми лапами,рыжий с розовым носом-Баксик.Это вторая собака во дворе и ,конечно,по-щенячьи он везде шалит.Но я прощаю его за веселый и жизнерадостный характер.Вообще,частный двор-подарок для любителей живности.У нас еще три кота обитает...По поводу сюрпризов кошачьих-можно коврик антигадином побрызгать,он во многих ветмагазинах есть. 

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Послать личное сообщение

Привет-привет, девочки!

Полностью согласна с вами по поводу бумажного дневника, что, описывая свои чувства и эмоции, ситуации, которые их вызывают, становится легче корректировать свое настроение. Но, в последнее время я заметила, что чрезмерное "самокопание" это тоже не есть хорошо. Самое главное стараться поддерживать баланс, как и во всем -  хороша мера.

Тоня, вот мне, например, любимые дела как-то не поднимают настроения, меня только время и работа над собой возвращает в норму. Хотя часто общий уровень веселости после такого сознательного вытаскивания себя из грусти остается невысоким.

Я в последние несколько лет склонна согласиться, что каждый выбирает сам: быть ему счастливым или нет, самое главное понять: что именно делает тебя счастливым и что для тебя ценно)))

Алена, третья собака??? Вот это да)) Но она ведь только на первых порах приносит неудобства и творит всякие проделки, а подрастет и сплошной позитив)) Все таки собака- друг человека))) Легко сказать: потерпи)) Но что нам делать кошко/собако владельцам?

У меня две кошки - это, конечно, гораздо спокойнее. Но вот они у меня невоспитанные: по маленькому ходят в горшок, а вот по большому на коврик... Сегодня аж 4 раза устроили "сюрприз", не знаю, что с ними делать((

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
Мне тоже бумажный дневник очень помогает.
Записала подробненько и как то успокоилась.
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!)

Вопрос о настроении для меня очень важен,я легко могу впасть в черную меланхолию,из которой трудно выбираться.Поэтому стала искать спасение от депрессии, перечитала кучу книг,статей.Вывод:настроение-это то,что подвластно любому человеку.Чем чаще себя настраиваешь,тем выше мастерство.Есть много способов повышения эмоционального уровня.Для меня это любимые занятия,хороший чай с вкусным медом,что-то для себя-маникюр,маленький подарок.Почти всегда ищу причину раздражения,описываю в дневнике(веду бумажный),ищу положительный момент.Во всем его можно найти(ну,кроме самых ужасных ужасов).Чем осмысленнее подход,а главное практиковаться постоянно-тем скорее научаешься воспринимать окружающее радостнее.Я сейчас довольно быстро себя взбодряю,т.к. верю на 100%,что настроение моё зависит только от меня.

А у Вас получается себя встряхивать и как?

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
Спасибо за ответ!!!
У меня очень плохо поднимается настроение...стараюсь.сейчас более философски к жизненным катаклизмам подхожу.
У меня сейчас щенок бестолковый совсем.
Очень сложно.незапланированная третья собака...
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Послать личное сообщение

juno2009, ПРивет, Юля!!!! Спасибо тебе за добрые слова! Очень приятно! Я же, наоборот, настолько привыкла рукоделить, что мне кажется, что это умеют все)))))) И это очень просто)))

аленочка72, прости, что так долго не отвечала. Я в будни очень часто просто не могу собраться с мыслями и силами одновременно! Я очень стараюсь формировать свое настроение, но, как правило, именно избавляться от плохого настроения, от раздражения и т.п. Не всегда получается)))) Я чаще поддаюсь меланхолии и т.п., хоть и ругаю себя за это.

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, отлично выглядишь! стройная очень и цвет волос тебя так оживил, такая яркая и выразительная стала! Ты пропорционально сложена и худенькая, все очень к лицу, не знаю, о каких корках ты там говоришь )))) . 

Слушай, ты так красиво вяжешь! Кофточки - просто чудо! Надо же, такой талант у тебя в руках. Всегда восхищаюсь людьми, которые умеют делать что-то красиво своими руками!

На счет детей, статьи и нашего времени, проводимого с детьми, я, в основном согласна, что все оно именно так. Но везде нужен баланс: если мы не будем уделять время своей карьере или просто своему саморазвитию, то к чему мы придем, в конечном итоге, с нашими детьми? Какой будет пример у них перед глазами? Мама-наседка-домохозяйка? По-моему, работающие целеустремленные мамы - отличный пример для своих детей. Не зря психологи говорят, что 15 минут качественного общения с ребенком - это вполне достаточно для его полноценного развития. По сути, мама нужна ежеминутно только грудничку, дальше ребенок учиться самостоятельности, поэтому мы отдаляемся потихоньку от детей и выходим на работу или не выходим, но стараемся чем-то заниматься для своего развития. Как по мне, так это самая оптимальная модель поведения нормальной матери. Если женщина живет только детьми, то что она получит на выходе, когда им начнет перемахивать за двенадцать лет? Неинтересная и неуспешная женщина-мать не вдохновляет никого, даже своих собственных детей. Дети перенимают модель поведения своей матери и дальше строят свою жизнь так же. 

Плохо только, что у нас в России "желание" работать обусловлено исключительно необходимостью зарабатывать на жизнь, что многих и гонит из декрета. В идеале женщине б предоставили такие условия, чтобы она выбирала сама, заниматься ли ей карьерой, выйдя на работу, или оставаться дома с детьми и иметь возможность развиваться самостоятельно, посещать бесплатные курсы, учится что-то делать новое. Вон в той же Швеции есть много подобных возможностей для людей, желающих научиться чему-то новому. У нас же ничего для нас не делается, к сожалению.

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Послать личное сообщение

Привет-привет, мои хорошие! Все хорошо! Доброй вам ночи и я обяхзательно отвечу! Но позже, а сейчас уже опять пора спать (ну почему обязательно нужно спать, я уже хочу утро!)

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик)
Как твои дела,настроение???

У меня возник вопрос,если позволите.
Вот у вас получается творить свое настроение???

У меня очень плохо с этим.
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!)

Я люблю Новый Год больше всех праздников.И подводить итоги,и прописывать цели на следующий год(уже купила новые записные книжки для своих планов и идей).И украшать всё,и думать о меню,подарках...В-общем,всё это ожидание праздника для меня любо.

А переедаю я обычно с мужем,усядемся с ним,с детворой,возле телика или без,разговоры говорим,и вот уже третья смена блюд...В гостях та же петрушка;в кафе,конечно,полегче-никто не навязывает,что заказал,то и съел(особенно хорошо,если кошелек тощий)).

 

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро)

А я не люблю Новый год.суета,подготовка...
Но планы на год пишу.
Еще стараюсь генеральную уборку сделать,выбросить все лишнее.
Семья моя любит украшать квартиру,елку ставить.но в это. Году мы без елки,у нас щенок
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, мои хорошие! Доброго вам утра и прекрасного пятничного дня!

Энтони, спасибо тебе большое за комплимент! И за то, что заглядываешь на огонек! А, когда ты говоришь о еде за компанию, ты имеешь в виду дома или где-то с подружками в кафе, например? Я задумалась об этом после твоего поста и поняла,  что в компании, а особенно где-то в кафе, я вряд ли прямо переем-переем. Для меня такие моменты, как правило, случаются в одиночестве))).

В прошлом году я писала уже о том, как я люблю предновогоднее время и предновогоднее планирование. Для меня новый год не только праздник, подарки и любимые рядом, но это такой большой-большой «понедельник»))) Конечно, не всегда бывает такой решительный настрой и подходящее состояние, но в этом году – однозначно.


Подводить итоги и планировать будущее мне лично кажется очень полезным и эффективным. Даже, если планы осуществляются не на все 100%, но можно увидеть:

1. свою эффективность

2. сколько всего, не смотря ни на что, было сделано

3. ну и скорректировать планы на следующий год.

Так вот, в преддверии такой работы, я задумалась о том, как часто мы «тащим» с собой тяжелый огромный чемодан воспоминаний, ситуаций, людей из прошлого, которые не приносят нам не только пользы, но и наоборот, вызывают ряд неприятных эмоций: сожалений, разочарований, может в чем-то стыда, чувства вины и т.д.

В книгах по саморазвитию и иже с ним часто пишут о том, что нужно «простить и отпустить», но как это сделать? Сидеть и день за днем представлять, что какой0то ситуации или человеку я говорю: я отпускаю тебя? Ну как-то не мой вариант. И я решила эту проблему для себя так: если ситуация не отпускает меня, значит я не извлекла из неё должного опыта. Поймать себя на какой-либо негативной мысли/воспоминании, проанализировать её/его, понять, что именно они принесли в мою жизнь и что из этого не стоит повторять. Я начала это делать. Мне помогает J Может и вам будет полезно!


Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый вечер!

Очень хорошая статья Валяевой.Надо ее распечатать и читать каждый день,пока не войдет в привычку бросать все свои "важные" дела и играть,общаться с детворой...

А по поводу еды:часто люблю за компанию пожевать(средство общения), или от скуки ,или чтоб время потянуть и не делать то,что делать не очень хочется.

Выглядишь очень хорошо,так держать!

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Послать личное сообщение

аленочка72, да я уж спокойна. Я, правда, не верю, что можно учиться на чужих ошибках, но может кто-то на моих научится smile, поэтому так подробно и написала, особенно сначала))))

Ой, что-то я сегодня прям вся в и-нете и в Дионе)) Уже голова квадратная! Пойду поцелую сына, приберу кухню и спаааать))))

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аленка!!!не надо возвращаться к прошлому!
Сделала выводы и живем дальше)

Мне кажется идеальных мамочек не бывает.
Я вот 2 детей совмещала с получением высших образований.
Тоже много чего упустила...
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Послать личное сообщение

 

MummyKate пишет 11.12.2014 в 21:30 (ссылка):

...Слава Богу, что кинулиsmile). 

 

MummyKatesmile

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только не кори себя... мы все такие! Главное, что сейчас ты - мудрая, замечательная мама. Моя мама тоже меня в садик отдала в 1 г. А с 7 мес. на работу вышла... Ну и что? Главное, что в подростковом возрасте, когда она была мне нужна, она всегда была рядом! И ты также со Львом!!! Не кори себя за прошлое! Живи настоящим! Я вон тоже (как только мне предложили работу окунулась в нее с головой, вот, Слава Богу, что кинулиsmile). 

Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!

ссылка

Послать личное сообщение

MummyKate пишет 11.12.2014 в 20:58 (ссылка):

Вот так мы себя раздаем направо и налево ненужным и неважным отношениям, людям, событиям. А дети растут. И однажды опомнишься, захочешь обнять — а поздно, уже некого. Поздно потому что у них уже своя жизнь. И как нам было некогда, теперь им некогда. Некогда и зачем. Подожди теперь ты, мама. Столько же, сколько ждал твой ребенок. И однажды, может быть, он снова захочет тебя обнять. Правда, в этот момент тебя уже может не быть….

......

Сейчас, когда я понимаю сколько лет уже я была мамой на автомате, хочется жадно впитать каждую минуту. ... И я наслаждаюсь каждым мгновением. Стараюсь напитаться, проникнуться, отбросить все дурацкие голоса внутри моей головы и просто быть здесь и сейчас – с ними.

 Катюш, спасибо тебе за статью! Ольга Валяева очень мудрая по-женски женщина. Когда я стала задумываться о женщине, её роли и предназначении, то этот сайт был одним из первых, на что я наткнулась. Правда очень давно я ничего не читала, но сейчас понимаю, что НАДО БЫ.

Я именно та мама, которая тратила и, пожалуй, сейчас тратит себя на других/другое... Конечно можно списать все на возраст в котором я родила и т.п., то, что я воспитывала несколько лет сына одна, многое несла на своих плечах, но это лишь оправдания. И, если честно, мне жаль, что я ТАК делала. Жаль, что пошла работать до Лёвиного года, что оставляла его надолго бабушкам (хоть я и не хотела этого, но делала так) и т.п. Я жалела бы об этом, если бы от этого был толк.

Да, я извлекла из этого урок. И, если бы сейчас у меня появился ребенок, то я в такой же материальной ситуации, как тогда, сидела бы дома с ним и не думала даже выйти на работу. Но ребёнка у меня уже не будет, как бы я этого не хотела..

Как бы я хотела сейчас сказать себе 20-ти летнй: не смотри ни на кого, рожай, сиди дома, ты все успеешь! Ну вот к чему привело мое "ученье", рости и т.п.? К нервному истощению и РМЖ? Но я не жалуюсь. Каждый получает столько, сколько может вынести. И я верю, что эти события мне посланы именно для того, чтоб я осознала все то, о чем пишет Ольга и стала счастливее)))) И я стала))) Но это сложно, т.к. БОЛЬШИНСТВО людей (по крайней мере моих окружающих) имеют другие взгляды и ценности.

Ой, что-то я всего намешала сюда)))

В общем, Катюш, я очень и очень рада, что ты сейчас, пока Лёша маленький, задумалась об этом. И Дай Бог тебе об этом не забывать! Спасибо! smile

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты такая умничка, уроки, семья - это все так правильно! Я не специально хвалю, так получается((( Сейчас кину тебя сюда боольшую статью, можно, т.к. зацепила. А потом мы ее удалим, если что?

Это глава из книги «Предназначение быть мамой»


Мы мастера иллюзии. Мы сами часто пребываем в ней и еще пытаемся обмануть других. Почти все, у кого есть дети, говорят о том, как для них дети важны. Как много они значат. Что это их главная ценность – семья.


Звучит красиво. Но не очень понятно, если у всех дети – такая ценность, почему детей так мало? И почему дети не особо счастливые – как и сами родители, которые об этом говорят? Почему тогда мы с детьми проводим меньше всего времени, стараясь спихнуть в детский сад или бабушкам?

С одной подругой мы решили провести эксперимент. У нее двое детей. Она говорит, что дети – самое важное в ее жизни. Она правда их любит. И мы решили посчитать, сколько времени она с ними проводит – и чем занимает все остальное. Весь день она вела записи, стараясь вести себя как обычно, не пытаясь ничего подделать.

По итогу получилось, что 8-9 часов в день занимает работа. Еще часа два – дорога туда и обратно. Утром она убегает, когда дети еще спят. Максимум успевает поцеловать. Вечером у нее есть целый час до того, как они лягут спать. И что она в это время делает? Она убирает квартиру и готовит на завтра еду. Может еще заглянуть мельком в дневник старшего.

В итоге в обычный день дети получают от нее десятиминутную сказку перед сном – и все. Еще поцелуй утром, три-четыре звонка по телефону в течение дня.

Для чистоты эксперимента мы хотели проанализировать и ее воскресенье. Но оказалось, что в воскресенье детей всегда забирает бабушка. А она занимается уборкой, шоппингом, встречами с подругами, иногда даже успевает пообщаться с мужем. А с детьми – те же десять минут вечером.


«Но я же работаю ради них!» — говорит она, чуть ли не плача, хотя я ни в чем ее не обвиняю.

«Во-первых, у тебя все-таки есть муж, помнишь? А во-вторых, детям-то это нужно? Ты их спросила об этом?» — отвечаю я очень осторожно.

«Недавно младший ребенок нарисовал картину в детском садике. Он назвал ее «Когда мама бросит свою работу». На ней мы все вместе в парке….» — и дальше не нужно ей ничего объяснять, она все понимает.

Как так получается, что они для нас самые важные, но внимания и времени получают меньше всех? Может быть, мы просто сами себя обманываем? Мы знаем, что было бы правильно, если бы они стали самими важными для нас. Но по факту собственные удовольствия, мысли и работа для нас намного важнее, чем их глаза и игры. 

Проблема не в том, что мы их не любим. Скорее, мы не считаем время, проведенное с ними, чем-то важным. Важным считается что-то другие, что мы делаем для них – платим за их школы, лагеря, отпуска, игрушки. Но правда ли все это так важно?

Мы не знаем, что с ними делать, а если знаем, то иногда эти занятия кажутся нам бесполезными. Что полезного в том, что я сорок раз буду больным, а ребенок – доктором? Что полезного в том, чтобы возить туда сюда машинки? Собирать сто раз один и тот же паззл или строить очередной дом? Избы-то все так же полыхают, а кони скачут и скачут. А я тут, занимаюсь какой-то ерундой.



Нам вечно мало времени, его всегда ни на что не хватает. Все время не до детей. Как минимум – не до игр с ними. И мы просим их подождать – ведь раз их дела для нас менее важны, значит, могут и подождать. Подожди, подожди, потом, сейчас вот умную статью напишу, вот сейчас вкусный обед приготовлю, вот сейчас научу тебя читать и писать, вот сделаю из тебя человека… а ребенок растет. И однажды, когда мы закончим все дела и будем готовы к тому, чтобы поговорить и поиграть с ними, он уже женится (или замуж выйдет).

У нас нет лишнего внимания, которое мы могли бы отдать ребенку. Даже находясь с ним, мы будем мысленно где-то на работе или в телевизоре. Или даже физически можем в это же время писать смс-ки и проверять социальные сети. Даже находясь рядом с ним, на самом деле мы – отсутствуем. Нас нет, потому как и нашего внимания здесь и сейчас нет. А нужно ли ребенку тело его родителя, ум которого находится далеко отсюда, погружен непонятно куда и непонятно когда освободится?

Нам вечно не хватает на детей сил. Потому что мы уже раздали свои силы кому попало – начальнику, соседке, телевизору, годовому отчету. Так что ты, дорогой ребенок, подожди. Остальные ждать не могут – а ты подожди. Мы неразумно пользуемся своими ресурсами, не бережем свои силы. И часто ощущаем усталость едва проснувшись. Потому как не выспалась за ночь. А высыпаться просто. Ребенок спит — спи. А мы «Вконтакте» сидим вместо этого – это же важнее, чем наше здоровье, наш сон и наши дети.

Одна подруга жалуется мне, что у нее нет сил уже полгода. Спрашиваю, что делает каждый день. Ничего особенного, как обычно – быт, ребенок. Ну и телевизор. А что в телевизоре? Так новости же про войну на Украине. Нет, ее лично не касается это. Нет, повлиять на это она никак не может. Но не может не смотреть. Уже как зависимость – утром, в обед, вечером и даже ночью. Просто как это так, без меня такое творится! Ну ладно, будь в курсе, конечно. Но что тогда без тебя творится с твоим ребенком? 


Вот так мы себя раздаем направо и налево ненужным и неважным отношениям, людям, событиям. А дети растут. И однажды опомнишься, захочешь обнять — а поздно, уже некого. Поздно потому что у них уже своя жизнь. И как нам было некогда, теперь им некогда. Некогда и зачем. Подожди теперь ты, мама. Столько же, сколько ждал твой ребенок. И однажды, может быть, он снова захочет тебя обнять. Правда, в этот момент тебя уже может не быть….

Получается, что на самом деле дети не входят в нашу шкалу ценностей. Они там где-то на задворках, на последнем месте, после всего очень важного – работы, интернета, телевизора, соседей, ремонта, борща… Всего, чего угодно. Есть такая поговорка: «Если ты веришь, что Бог есть, то почему живешь, как будто Его нет». Точно так же и здесь можно сказать – если дети для тебя так важны, почему живешь так, как будто тебе нет до них дела?

Мы просто не видим смысла и ценности в наших детях. Говорим об этом, много говорим, но ведем себя иначе. Грустно.

Грустно, что многие дети идут в садик в год, а в несколько недель уже остаются без мамы с нянями и бабушками. А мамы еще ездят от них отдыхать. Я этого никогда не пойму. Зачем отдыхать от детей? У меня их трое. Когда мне предлагают их «сдать и отдохнуть» — у меня это вызывает только недоумение. Я не устаю от детей. От быта — да. От работы — могу. От детей и мужа — нет. Иначе зачем семья-то? Дети – это же не адский труд по тасканию кирпичей, от которого надо отдыхать. Дети – это чистейшая любовь и возможности для открытия моего закупоренного сердца.

Но радостно, что все больше мам пробуждаются. Мамы уходят с работы, мамы читают книги о привязанностях, думают о будущем, учат детей дома, проводят с ними много времени. Все больше отцов начинают понимать истинную ценность родительcтва – и вот уже все больше пап, которые играют с детьми на улицах. Не все у нас потеряно. У нас куча возможностей, чтобы осознать перекос в системе ценностей и исправить его. 


Сейчас, когда я понимаю сколько лет уже я была мамой на автомате, хочется жадно впитать каждую минуту. Мы варим макароны принцессами и машинками и часами ковыряемся в них. Кто ест зеленые, кто домики, а кто цветочки. Сидим и смотрим мультик все вместе. Так я могу для них в мультфильме поставить нужные акценты – что хорошо, а что плохо. Вместе валяемся – мы же Валяевы, мы больше всего любим вместе валяться. Вместе читаем, рисуем, занимаемся спортом, готовим. Все вместе. Все время вместе. И я наслаждаюсь каждым мгновением. Стараюсь напитаться, проникнуться, отбросить все дурацкие голоса внутри моей головы и просто быть здесь и сейчас – с ними.

И в эти моменты я наполняюсь энергией даже больше, чем если бы я пошла на массаж. Я отдыхаю сильнее, полнее и гармоничнее. С малышами. Которых очень люблю, и которые дают мне каждый день шанс изменить свое сердце, научиться радоваться сегодняшнему дню.

А попробуйте сегодня все бросить, как только к вам подойдет ребенок. Все свои супер-важные дела оставить незаконченными. Показать ему, что он очень важен для вас. Супер важен. Откликнуться на его призыв сразу же, моментально. Без «подожди» и «не сейчас». Сделайте такой подарок себе и ребенку. Попробуйте. Не пожалеете.

valyaeva.ru — Ольга Валяева

Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!

ссылка

Послать личное сообщение

MummyKate, ой, спасибо, нахвалила меня)))) Сама понимаю, что вот сейчас бы над упругостью/мышцами поработать и над кожей (массажики поделать), но сил хватает только домашние дела и уроки в будни переделать и домашние дела и чуть-чуть что-то для души в выходные. Но... надеюсь сил как прибавится))))) и я как начну спортиться))))

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, на полном серьезе, я понимаю ту знакомую твою! Во-первых, ты сама по себе стала выглядеть ярче (с темными волосами). Во-вторых, у тебя ооочень женственные бедра и довольно худые от природы ноги.  Когда ты была худее, это очень бросалось в глаза, ты будто вся угловатая была, как подросток.... а так, все супер смотрится. Жира не видно, все подтянуто и в тоже время плавно, женственно, красиво)))

 

Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!

ссылка

Послать личное сообщение

аленочка72, да-да!

Я абстрактно считала себя толстой и хотела похудеть всегда лет с .... малого возраста. После родов совсем похудела без "загонов", естественно. Но самые-самые черные времена отношений с едой были как раз связаны с личной жизнью. Просто, мне кажется, что мы (женщины) очень эмоциональные и ранимые, а жизнь ставит нас в абсолютно нетепличные условия. Вот мы и начинаем искать себе "отдушину".

И, да, я вязать больше всего люблю, т.к. этот процесс позволяет мне отдыхать))) Самый комфортный и нетрудозатратный вид рукоделия для меня)))) Медитация прям)))

А что ты вяжешь?

Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже вяжу)))
Особенно последнее время)

Работы очень красивые)
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика