Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Перезагрузка! Похудею по своим правилам!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера день прошел просто отлично! Все получилоь так, как я и хотела! Даже вечером со своим по бутылочке пива выпили с рыбкой! И за день вышло 1350 калорий! 

Сегодня завтрак у меня получился слегка перегруженный! Творог с малиной, кусочек шоколадки, какао и круасан! Такой наполовину полезный завтрак!Но было очень вкусно!

Сегодня я все таки иду в спорт зал!Все, я готова!Я иду туда с удовольстввием, уже даже соскучилась, после почти недельного прогула!

Единственое, что меня все еще до чертиков раздражает, это моя работа! Прям не могу тут находиться, хотя сейчас загруженность небольшая, напрягов никаких. И все равно... Но раз не получается изменить ситуацию, попробуем изменить отношение к ней!

мой дневник
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55698
старый дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47771

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пробежавшись по дневничкам, все таки прихлжу к выводу что нафиг этот подсчет калорий! В самом деле, я хочу вкусно кушать, и бесспорно, диетическая еда может быть вкусной! И она мне нравится! Кушать небольшими порциямиЮ наслаждаясь каждым кусочком, кушать от чувство голода и только - это же идеал!

Проблема только в том, что как мне кажется жрать я хочу всегда! Но это пока... Сегодня я вкусно позавтракала бисквит от киндер, кофе с молоком и геркулесовая каша с йогуртом, пару фиников. Было вкусно, и пока до обеда я чувствую себя абсолютно комфортно! 

И спортом я хочу заниматься с наслаждением! Поэтому сегодня по-любому выходной! Потому что я этого хочу!

мой дневник
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55698
старый дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47771

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, что-то не задалось у меня вчера с похудением вообще, прям сразу, с первого дня жизни моего дневника.

Съела вчера определенно много, и ночью. Охватило резке новождение началась точильня возле холодильника! И на спорт забила! Ни желания, ни настроения не было! 

А сегодня даже исправляться не буду! Просто отдохну немного и! Вот такая я не хорошая! 

мой дневник
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55698
старый дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47771

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что... настало мое время создать свой дневничек! У меня теперь появилось чуть больше свободного времени, поскольку теперь спла загруженность по работе (тьфу-тьфу-тьфу не сглазить бы  ) И теперь я могу все разобрать, постараться хоть как-то систематезировать и оконуться в атмосферу ЗОЖа и похудательного процесса! 

Вчера утром вес был 74,7 и моя первая цель - 68 кг! И до нее осталось совсем-совсем чуть-чуть, каких-то 6 килограмчиков и 700 грамулек! Это ведь такая мелочь! Плюс ко всему ко дню рождения любимого хочу выглядеть шикарно!

Для достижения своей цели булем использовать подсчет калорий ( стараться не опускать ниже 1200,и достигнуть стабильно 1500, а то меня бывает заносит  ) И тренажёрный зал! 

 

Сегодня у меня в планах кардио! А вот с питанием пока никак не определюсь, что бы такого съесть, что бы похудеть....

мой дневник
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55698
старый дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47771
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка яблочная от lis_soon
Яблоки Яйца Пшеничная мука Коричневый сахар Корица Масло (для смазывания формы)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.