Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дневник закрыт!!! Удалите пожалуйста!!!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анет_, Анют добавила))))smile

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корнелия03, привет! Добавь меня, будем вместе стройнеть! 

Анюта, 25 лет, рост 165 Вес 69,8 на 23.10
Первая цель-65 кг
Вторая цель-60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго воскресного вечера девочки))))) кто меня читает))))smile
Томусечка, приветики))))) рада очнеь видеть родные семейные дионовские лицаsmile  да здоровый организм это самое главное)))) будет здоровье будет все))))))

А я зашла сюда попрощаться, все таки снова решилась вернуться в свой любимый домик здесь)))) уже без него не могу..тянет как в родной дом в жизниsmile  не уютно мне на чужбинеsmile
Там буду продолжать свой марафон, учиться правильному питанию+достигать новые совершенства в спорте)))))) Кто хочет присоединиться..пишите))) обязательно добавлюsmile 

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!!! Отличный настрой и желание. Главное, что цель не только стройная фигура, но и здоровый организм:)

Тома, 24 года. 163см Меньше веса - меньше стресса!
Закрытый дневничок!! Стучимся в личку)_id=44022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак первый день правильного питания  +

Коридор: 

1379 175 51 56

Спорт и активность: тренировочка интервальная+прогулочка вечером пешочком на 7000 шагов+обруч 40 мин

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такой путь мой учебы ЗОЖАsmile 
первые 2 фото - мой успех) 3 просто называется столкнулась девочка со взрослой жизнью и просто банальное не умение организовать свой день!!!!! Вот и скотилась опять до того же веса от которого так убегала на протжении целого года((( Хоть выгляжу  сейчас конечно получше чем на первом фото..но это наверное благодаря спортику активному..мыщцы ж лучше выглядят, чем жирsmile
Нучто ошибки тоже надо в жизни делать и главное учиться на нихsmile  Будем учиться!!!!!! Надеюсь снова следующее фото будет опять в моем маленьком весе!!!!

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утречко девочки))))
Вес на сегодня такой же(((( пока стоит!!!!
Сегодня ровно неделя моего марафончика(10.10-17.10) и результат: -1 кг(с 79,0 кг до 78,0 кг)..пока на месте(((

С сегоняшнего дня проснулась с твердым желанием 100% ППsmile буду начинать учиться этому))) ведь 2 компоненту стройной фигуры я уже научилась( спорту), с этим проблем нет, без него уже не могуsmile а вот ПП у меня хромаетsmile А после окончания университета, с началом трудовой деятельности вообще скотилось до  всяких диет..бррр!!!!! И уже чувствую желудок начинает побаливать(((( временами даже спать не могу от ноющей болиsmile Вес конечно снижается, но все это временный результат, малейшее отклонение от них и все тот же вес тут как тут!!!!!
Так что все нафиг эти диеты все..будем начинать учиться правильно питаться, пусть пока и будет получаться по бюджетным меркам, но все таки)))))

Все должно быть комфортно для себя же любимойsmile smile

Тем более человек всегда должен чему то учиться в жизни, сейчас будем учиться ПП!!!!!

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корнелия, привет! smile Как дела, как вес твой?

Анюта, 25 лет, рост 165 Вес 69,8 на 23.10
Первая цель-65 кг
Вторая цель-60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго денечка девочки)))) Вес пока стабилен))) марафоник соблюдаю))))

Анют, приветики))) рада видеть)))) это точно регулярность главный помощник нам в постройненииsmile

 


Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.