Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
вижу свои 66 кг и не вижу препятствий

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lafleur71, Юль, как там у тебя дела?:)

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Послать личное сообщение

Всем Привет! Я активно воплащаю мечту в жизнь. Сегодня весы показали 76.7- вот это я понимаю!smileТренировки в тренажерном зале скучны и однообразны, поэтому я решила попробовать что-то новое. Всегда хотела пойти на скалодром, то место, где я провела вчера тренировку  утром а еще была благотворительная тренировка с nike - вечером. На утро болят именно те мышцы, которые раньше никогда не болели. Буду делать разнообразие в спорте, так веселее и разницы то нет, каким спортом ты занимаешься, гланое, чтобы он присутствовал.   

Цель 1: 75 кг
Цель 2: 70 кг
Цель 3: 66 кг
/community/post.php?topic_id=52844

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lafleur71 пишет 14.11.2014 в 17:21 (ссылка):

Всем привет!

Загуляла я одним словом... но не сдалась, коридор был зеленый и не переедала. На работе завал, трудилась всю неделю, что даже на тренировки не ходила. Вес сегодня порадовал -77.200, даже и не знаю причину такого отвеса, может молокочай а может что-то и другое))

Вот молодец какая!!! 

Аня. 32 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Загуляла я одним словом... но не сдалась, коридор был зеленый и не переедала. На работе завал, трудилась всю неделю, что даже на тренировки не ходила. Вес сегодня порадовал -77.200, даже и не знаю причину такого отвеса, может молокочай а может что-то и другое))

Цель 1: 75 кг
Цель 2: 70 кг
Цель 3: 66 кг
/community/post.php?topic_id=52844

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lafleur71, ну так это нормально, отвес-привес, ты ж воду теряешь, а не жир. и снижаешь недельное потребление калорий при остальном нормальном питании. вот и строй графики веса ежедневные с помечаниями молокочайных дней, и смотри на снижение веса от недели к неделе!!!

как у тебя сегодня?

Женя,32, рост 165
15.09.2014: 68,5
08.10.2014: 66,0
08.11.2014: 65,2
08.12.2014: 64,3
Дневничок _id=53021

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так!!! Куда делась-то?! Что за дела?

Аня. 32 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lafleur71 пишет 10.11.2014 в 10:36 (ссылка):

Ну вот рзагрузочный день прошел заметно, сегодня на весах увидела +800,  700 г. вернулось и прихватили с собой еще 100, вот это результат, и что делать, куда бежать?

Да! Разгрузы - они такие! Опасные. Мне кажется, что нам сначала надо на здоровом питании и спорте похудеть до 60кг, а потом уже можно будет и разгрузами раз в месяц баловаться. А пока что это не вариант!

Аня. 32 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот рзагрузочный день прошел заметно, сегодня на весах увидела +800,  700 г. вернулось и прихватили с собой еще 100, вот это результат, и что делать, куда бежать?

Цель 1: 75 кг
Цель 2: 70 кг
Цель 3: 66 кг
/community/post.php?topic_id=52844
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.