Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вес 129,5. Хочу 95 кг к 1 января 2016.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

home-fairy, приветик! С отвесиком тебя!!! мало не мало, а результат, если в пределах коридора будешь идти все будет уходить стабильно! Удачи!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nezakor, спасибо за поддержку!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52827

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин, приветик! -300 это здорово! Ты пиши отчетики, какой вес, а то от чего плясать?

С едой я тебя поняла, молодечик, все ты делаешь правильно, а калории это условность, все примерно, плюс минус 20 кк, это не страшно. Вот например, положила ты в кастрюлю продукты, все посчитала и полчаса варила, влага выпарилась, объем уменьшился и кк точно стали выше, ну и что? Мне как то эндокринолог говорила, что один раз взвесила в одной посуде, например стакан молока и все, наливаешь стакан и все, кк уже известны и ничего если там на 10 г больше или меньше. Я раньше тоже как то заморачивалась, а сейчас просто составляю ПП и не парюсь с этим)))

Извени, забегаю редко, работа.

Цветочки для настроения! Продолжай не останавливайся!

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес - 129,5. Минус 300 грамм. Маловато, однако. Ну да все равно начало! smile

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52827

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то сегодня я расслабилась smile

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
2217 241 95 98
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52827
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.