|
|
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
25.2.2015 23:30
|
Картли, привет)) какая ты молодец, восхищаюсь твоим настроем! Я бы без мяса не смогла... Да и вообще для меня пост - это нечто нереальное, не только в плане еды, но и в духовном плане!
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
25.2.2015 19:32
|
Картли пишет 25.02.2015 в 13:08 (ссылка):
олик1980, совершенно нормально. Два голодных дня вообще на ура прошли. Муж в понедельник 23 ферваля отмечал, пива купил, рыбку сушеную принес домой, а я с ним посидела, водичку попила. ))))))) Своим котлетки дома стоят приготовленные с рисовой кашей. А так вполне нормально. Сейчас вот обед в офисе, все вкусностями распахлись, а у меня винегретик и мне не хочется ничего.
Вот это я понимаю-настрой)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
25.2.2015 13:08
|
олик1980, совершенно нормально. Два голодных дня вообще на ура прошли. Муж в понедельник 23 ферваля отмечал, пива купил, рыбку сушеную принес домой, а я с ним посидела, водичку попила. ))))))) Своим котлетки дома стоят приготовленные с рисовой кашей. А так вполне нормально. Сейчас вот обед в офисе, все вкусностями распахлись, а у меня винегретик и мне не хочется ничего.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
25.2.2015 13:04
|
Картли пишет 25.02.2015 в 12:39 (ссылка):
олик1980, Оля, я по календарю все стараюсь соблюдать. Масло растительное только в выходные можно, рыбу только два раза за пост можно.
Ясненько,ну это для меня ооочень строго!!! К такому я еще не готова!!! Ты,кстати,себя нормально чувствуешь??? у меня очень голова кружится-я уже 2 кг. потеряла. Думаю,что пока ограничусь лишь приёмом растительной пищи,а то свалюсь вообще а твоей выдержке остаётся только позавидовать!!! Удачки!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
25.2.2015 12:41
|
олик1980, в ВК есть очень полезная группа, там много рецептов постных, да и вообще полезного и познавательного про пос. http://vk.com/club7145575
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
25.2.2015 12:39
|
олик1980, Оля, я по календарю все стараюсь соблюдать. Масло растительное только в выходные можно, рыбу только два раза за пост можно.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
25.2.2015 12:32
|
Картли пишет 25.02.2015 в 10:12 (ссылка):
Привет, подружки! Наконец я опять вышла на работу. Вторая попытка поработать за 3 недели ))))) Надеюсь, что более удачная нежели прошлая (на прошлой на второй рабочий день опять с температурой свалилась).
Я вот в этом году решила присоединиться к постящимся. Это мой первый опыт, если кто что может посоветовать - милости прошу с советами. Два самых отвественных дня на воде прошли просто супер, вчера позволила себе два кусочка хлеба с отрубями (хлеб постный). На три дня наготовила себе винегрета (свекла, картошка, морковка, фасоль, квашеная капуста) заправила его соком из квашеной капусты. На сегодня себе по баночкам разложила по 200г + 25г хлеба (завтрак, обед ужин). На два перекуса взяла по груше. Такое вот питание. Про калории молчу, а то сейчас тапки полетят )))))
П.С. Все замечания про то, что пост - это не диета принимаю, НО пост - это время, когда нужно бороться со своими вредными привычками, становиться лучше, побеждать свои слабости, а лишний вес - это моя главная проблема/слабость/привычка с которой нужно бороться. В церковь не ходила (кд), воскресную службу посмотрела по ТВ, молитвы читаю, от интернета отказаться не могу, от телефизора и телефона тоже..... остается только еда....
Приветик,Натуль!!! С возвращением!!! Я тоже уже 3-ий день соблюдаю Пост(пока только в еде). Я несколько лет подряд пытаюсь поститься,правда только Страстную неделю,а в этом году попробую выдержать весь Пост!!! А почему 2 дня на воде ты провела??? Я не настолько строго придерживаюсь,масло растительное у меня обязательно в рационе,вообщем,всё растительное!!! Удачи,Натуль,С Божьей помощью!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
25.2.2015 10:12
|
Привет, подружки! Наконец я опять вышла на работу. Вторая попытка поработать за 3 недели ))))) Надеюсь, что более удачная нежели прошлая (на прошлой на второй рабочий день опять с температурой свалилась).
Я вот в этом году решила присоединиться к постящимся. Это мой первый опыт, если кто что может посоветовать - милости прошу с советами. Два самых отвественных дня на воде прошли просто супер, вчера позволила себе два кусочка хлеба с отрубями (хлеб постный). На три дня наготовила себе винегрета (свекла, картошка, морковка, фасоль, квашеная капуста) заправила его соком из квашеной капусты. На сегодня себе по баночкам разложила по 200г + 25г хлеба (завтрак, обед ужин). На два перекуса взяла по груше. Такое вот питание. Про калории молчу, а то сейчас тапки полетят )))))
П.С. Все замечания про то, что пост - это не диета принимаю, НО пост - это время, когда нужно бороться со своими вредными привычками, становиться лучше, побеждать свои слабости, а лишний вес - это моя главная проблема/слабость/привычка с которой нужно бороться. В церковь не ходила (кд), воскресную службу посмотрела по ТВ, молитвы читаю, от интернета отказаться не могу, от телефизора и телефона тоже..... остается только еда....
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
20.2.2015 12:07
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Рэйни
Diet-Баллов: 2528
Сообщений: 1031
20.2.2015 9:38
|
Картли, привет! Ох, как же я хочу в отпуск!!!
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
19.2.2015 13:10
|
Картли пишет 19.02.2015 в 12:16 (ссылка):
lovestory, да, отдыха мне не хватает. Надеюсь в этом году удасться сьездить в отпуск.
Сама в отпуск хочу)) Но с такими перетрубациями в стране - ой не знаю...
А ты куда бы хотела поехать?
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
19.2.2015 12:24
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
19.2.2015 12:16
|
олик1980, спасибо за поддержку.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
19.2.2015 12:16
|
lovestory, да, отдыха мне не хватает. Надеюсь в этом году удасться сьездить в отпуск.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
19.2.2015 12:15
|
lariskin65, ой какие вкусные на вид ! Обязательно попробую.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
lariskin65
Diet-Баллов: 18273
Сообщений: 6088
Город: Болгария
19.2.2015 0:05
|
Картли пишет 17.02.2015 в 07:47 (ссылка):
Всем привет!
Собираю рецепты вкусных и не слишком вредных блинчиков. У кого есть такие прошу поделиться. Спасибо!
2 яйца
1 ст.л. мягкого творога
3 ст.л. молока
1 ст.л. кукурузного крахмала с горкой
1 чл. разрыхлителя
соль,сахар немного или заменитель
3 ст.л. кипятка
Получаеются вот такие блинчики,очень вкусные. Фоточка моя,реальная.
Кукурузный крахмал можно найти в супермаркетах
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 23:44
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 20:08
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
18.2.2015 12:08
|
Картли, наелись уже?))))) Я вот сегодня опять блинами завтракала... все жду, когда надоест))))))
Мне кажется, у тебя из-за усталости организм ослаб и с трудом борется с инфекцией. Тебе бы отдохнуть хорошенько...
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
18.2.2015 11:23
|
Плюс в том, что блинов мои уже не просят.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
18.2.2015 11:22
|
Девочки, спасибо за поддержку. Пью витамины, иммунал добавляю в чай, еще настойку чаги порекомендовали. Вот полторы дня на работе пробыла и все, вчера с обеда уже домой ушла болеть.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
18.2.2015 10:43
|
Картли, доброе утро) ты витаминки пьешь какие-нибудь для поддержания организма?
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
18.2.2015 8:55
|
Картли пишет 17.02.2015 в 23:33 (ссылка):
Блин, у меня опять температура.
Наташенька, это от перегрузок... Поднимай иммунитет!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
LadyC
Diet-Баллов: 1697
Сообщений: 55
Город: Минск
18.2.2015 8:35
|
Ясати, конечно,заходи на огонек!;)))
Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75
|
Ясати
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 8
17.2.2015 22:10
|
вечер добрый в компанию примете ?
36 лет 96.6кг 160 см
Вопреки всему я смогу
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
17.2.2015 21:55
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
17.2.2015 21:33
|
Блин, у меня опять температура.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
17.2.2015 10:14
|
Картли, привет)
Я еще планирую сделать вот такие блинчики на этой неделе.
http://eda.ru/desserts/recipe36294/dieticheskie-blini-s-fetoj-i-shpinatom
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
17.2.2015 9:47
|
Всем привет!
Собираю рецепты вкусных и не слишком вредных блинчиков. У кого есть такие прошу поделиться. Спасибо!
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
16.2.2015 15:31
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
16.2.2015 14:36
|
олик1980, lovestory, спасибо.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
lovestory
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1550
Город: Москва
16.2.2015 13:52
|
Уф, гинекология это такая тема... Сама всего боюсь в этом плане, раньше была жутко не дисциплинированная, ходила ко врачу редко, а потом попала на полгода лечения - таблетки, капельницы, уколы...
С тех пор раз в полгода как штык иду туда. Ну или если какие-то подозрения нехорошие вылазиют, стараюсь тоже не тянуть с этим вопросом.
Картли, здоровья тебе, дорогая)
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
16.2.2015 13:37
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
16.2.2015 0:01
|
олик1980, да, Олечка. Нужно настраиваться, без этого ни как.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
15.2.2015 21:06
|
и дальше тянуть уже точно нельзя,т.к размер их с 12-ти недельного малыша((( у меня их было 2 штуки,а последний раз,когда делали узи-уже больше 7-ми((( ох боюсь,боюсь...но,с другой стороны-у меня миомы наследственные,у моей мамы их тоже было 6 штук и в 33 года ей удалили их вместе с маткой,1 яичником и 1 маточной трубой...операция шла 5 часов,но сейчас,слава богу,всё позади и хорошо на ней это никак не отразилось,в интимной жизни тоже всё нормуль,так что лучше быстрей всё сделать,пока не поздно!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
15.2.2015 21:00
|
Наташ,ты бы знала-каааак мне не хочется на операцию,я по вечерам лежу и плачу от страха...мне моя гениколог сказала,что есть большая вероятность,что они переродятся в раковые
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
15.2.2015 20:49
|
олик1980, Оль, я к гинекологу вообще боюсь заходить. У меня там такие проблемы.... Последний раз 4 года назад была. Мне направление в больницу давали, но отправили в платную анализы сдать на инфекции. Я их сдала, но к врачу так и не пошла с результатами. На что надеюсь.... Но так не хочется на операцию.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2822
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
15.2.2015 19:56
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
15.2.2015 15:20
|
олик1980, у меня со щитовидкой более-менее все, назначили лекарства, через 6 месяцев контроль. Но вылезли другие проблемы со здоровьем.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
15.2.2015 15:17
|
LadyC, поздравляю!!! Здорова!
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|