|
|
|
|
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
30.12.2014 20:06
|
наташа, с настуающими тебя праздниками, пусть в новом году все получится, счастья и душевного тепла, и вдохновения, конечно же!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
30.12.2014 11:36
|
Итак, к Новому году пришла с результатом 63,9.
Не совсем то, что планировалось, но тоже неплохо. К весне точно буду 57-58!
Ритуся вся в учебе, я в работе..
Тяжелый был год. Хорошо, что заканчивается. Новый будет ГОРАЗДО ЛУЧШЕ!
Всех с наступающим!
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
2.10.2014 5:28
|
Сегодня вес 64.2. Временно практикую интуитивное питание.
Поняла, что лучше всего худеется, когда чем-то очень занят, лучше всего живописью) Кому интересно, результаты можно посмотреть у меня в соцсетях.
Ритуля, как у тебя дела?
Девочки, а у вас??
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
26.9.2014 6:15
|
Очень много работы, дни сумашедшие. Плюс для себя еще рисую каждый день, устроила месяц акварели. Смотрите в жж.
Сюда скоро вернусь!
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
24.9.2014 8:21
|
Настасьюшка, спасибо!)) Заходи почаще!
А мы с Ритулей что-то разболелись.
Я уже вторую неделю не могу выздороветь. Спорта нет, только гуляю и работаю.
Это печально, но чувствую, что сердечко щас нормальных тренировок не выдержит. Выжидаю и лечусь.
Питание тоже было безобразное, но постепенно вхожу в колею. Сегодня считаю калории. Новый год не так далеко, как кажется!
Последние дни очень творческие! Смотрите в инстаграме.
Еще опять пишу в своем жж.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
улиткаНАСЬКА
Diet-Баллов: 20119
Сообщений: 2513
Город: Москва
22.9.2014 2:31
|
приветики, сестрички!
PartyAngel, идея про призы меня и раньше посещала, но как-то видно не сильно) ты молодчинка, что все так расписала. как тебе бальзам для ресниц? у меня другие правда, но оч крутецкая вещица (если интересно, у меня в дневнике есть, велкам, как говориться)
да и люди вы творческие, как видно, все у вас получится) тем более-то вместе!
удачи, красоточки!
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933
|
Stray755
Diet-Баллов: 578
Сообщений: 18
20.9.2014 17:44
|
Вчера была очень веселая живопись, на которой мы в итоге просидели на час дольше) этюд свой я, правда, забыла сфотографировать(
А сегодня не ездила - ходила утром в поликлинику, меня записали на среду на вторичный осмотр. Но, думаю, хотя бы не на все пары - но ездить я буду, так как ту же живопись пропускать мне не желательно)
Рита, 16 лет) начинающий художник-анималист, вегетарианец. Рост 167, 73 кг, стремлюсь к 63 кг до 1 января 2015 :)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
20.9.2014 13:34
|
Надеюсь, это не мы тебя заразили(( Выздоравливай, солнышко!
Как дела на учебе?
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
Stray755
Diet-Баллов: 578
Сообщений: 18
19.9.2014 19:48
|
А я, похоже, заболела :( горло болит, насморк, чувствую себя не очень хорошо...
Рита, 16 лет) начинающий художник-анималист, вегетарианец. Рост 167, 73 кг, стремлюсь к 63 кг до 1 января 2015 :)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
19.9.2014 14:36
|
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
19.9.2014 5:47
|
Я сегодня опять какая-то больная.. Не выспалась. Надо уже бодриться!
Ребенок поехал с папой в поликлинику, а потом, в зависимости от результатов, либо в ДС, либо к бабушке.
А я отдыхааааааю) ЩАс пойду отдыхать в банк, а потом на работу)
Думаю все утро о том, что не смотря на привес (64.7 сегодня), очень рада происходящему. Я не набираю, я худею! Уже вижу по лицу и вчера даже надела и застегнула джинсы с худых времен. Правда плотненько сидят, но застегнулись!
Разгрузочный день на этой неделе все таки решила не делать. Сейчас все силы на выздоровление. Из-за болезни не могу заниматься спортом и меня это бесит. Пойду щас часок погуляю хоть.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
19.9.2014 5:43
|
Даша, спасибо! Идея шикарна!
Я тоже часто делаю всякие такие штуки на основе овсянки и творога. Добавляю иногда льняную, ржаную муку, или отруби. Мужу и доче побольше какао добавляю, они ни сном ни духом, что это правильное питание
Рутуля, приняла к сведению?
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
18.9.2014 20:04
|
Хотите рецепт супер вкусного завтрака)
нереально спасает в виду отсутвия времени, и очень-преочень насыщает. я сегодня приготовила брату утром, он не доел а я сметаю влегкую и до обеда не думаю о еде)
Овсяный капкейк
спасибо за идею Наде а поскольку у меня не было кокосовой муки, то добавила я ц/з, и творога еще 100 гр подмешала)
поливаю 35-40 гр сгущенки. и кайфую)))) можно половину делать)
и медом можно полить. тоже вкусно получается)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
18.9.2014 18:37
|
Умничка! НУ вот, мы с тобой молодцы, уже первые результаты!
Можно, кстати, 25го числа (У меня отмечено, что именно 25го августа мы начали), подвести мини-итоги за месяц.
По питанию: старайся все таки завтракать. Вот как раз на ужин можно обойтись и творогом, или чем-то еще легким, но завтрак должен быть обязательно! готовь себе что-то супер-вкусное с вечера.
У меня сегодня такой день был:
1. КК - 1758. На десерт не ела никаких печенек-конфеток, а ела виноград. Все таки фрукты в сезон - это ОЧЕНЬ вкусно!
2. Спорта не было. У меня какой-то рецедив болезни. Седня опять пришлось лекарства пить. Заложило сильно нос, все пазухи. С утра было плохо, но после обеда пошли с Машей на работу и до 20.30 были там.
3. Витаминки выпила
4. Гуляла
5. Процедур почти не было. Нет сил.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
Stray755
Diet-Баллов: 578
Сообщений: 18
18.9.2014 16:25
|
Маленький отчёт за все дни отсутствия. Как то даже и писать мне тут нечего х)
Вкратце - планировщик пока не веду, но, думаю, у меня сейчас проблема не в том, как бы не перебрать калорий - а в том, как бы хоть по каким то параметрам что ни будь набрать. Завтракать не успеваю, ем только на перерыве в час дня (пары с 9, встаю в 7 с копейками, так как ехать до училища около часа) и потом уже дома, часов в 5-6. Но так как я сейчас значительно больше двигаюсь и всё таки стараюсь выбирать более полезную еду - вес медленно, но верно ползёт вниз) Вчера было, ээ... 71 кг ровно, кажется? Могло быть и лучше, но я свято верю, что это мышцы Когда переобулась из кроссовок в свои ботинки-берцы, которые, наверное, по 1,5 кг каждый весят - нагрузка первые несколько дней чувствовалась очень значительно (плюс непривычно каждый день столько ходить после лета - хотя, казалось бы, на Алтае мы ходили очень даже много...), а щас уже привыкла и спокойно в них ношусь весь день)
Рита, 16 лет) начинающий художник-анималист, вегетарианец. Рост 167, 73 кг, стремлюсь к 63 кг до 1 января 2015 :)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
18.9.2014 8:31
|
Инночка, привет! Конечно не против! Забегай почаще!
Мы тут с сестренкой обитаем, правда она пропала немного, к учебе сейчас адаптируется. Поступила в Художественное Училище в этом году!
Отчет за вчера:
1. Коридор перебрала - 2083 кк. Ходили с мужем в ресторан. Я кушала салатик капрезе и скумбрию запеченую. Пили чай (от алкоголя оба решили отказаться). Было очень мило и душевно) даже ведущий программы сказал нам, что мы мимими). Ритуся у нас ночевала и уложила Марусю спать.
Капелька очень темных фоток в инстаграмме.
И, кстати, вес сегодня 64.3! Хотя вчера был на 200 гр. больше.
2. Тренировка была как и вчера собственная, на все группы мышц, с гантельками, без видео. В конце небольшая растяжка. Всего на полчаса. Но сегодня даже какие-то мышцы чувствуются. В общем-то у меня даже есть понимание что и как делать, все таки уже 5 лет периодически занимаюсь по всяким программам.
3. витаминки пила
4. процедуры были, выглядела вообще хорошо, получала на работе комплименты.
5. гуляла
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
17.9.2014 14:01
|
Ната, привет.
Раньше молча тебя почитывала :), сейчас наткнулась вот на новый дневничек.Буду заходить в гости, если не против:)
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
17.9.2014 4:46
|
Хотела на этой неделе разгруз не устраивать (и так был вынужденный, с температурой) но нет. Все таки, наверное, решусь на это завтра.
Хочу 63 увидеть!
К тому же папа огурчики опять маленькие принес) будет как в прошлый раз творог+огурчики.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
17.9.2014 4:40
|
Дашунька, привет!
Очень рады тебя видеть!Заходи почаще!
Спасибо! И тебе
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
16.9.2014 20:47
|
ага, вот я вас и нашла
удачки в предновогоднем марафоне
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
16.9.2014 20:43
|
Отчетик за сегодня писала-писала, а он весь стерся. Поэтому кратко:
Я молодец по всем пунктам.
кк-1563, тренировка была еще не полноценная, но была, все остальное тоже было.
Сегодня даже вышли с Машей на работу.
Последний день антибиотиков, посмотрим, что будет завтра...
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
16.9.2014 9:27
|
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
16.9.2014 9:24
|
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
15.9.2014 20:04
|
Так устала вчера от ничегонеделания, что сегодня потихоньку: приготовила ужин, разобрала детскую комнату, порисовала с ребенком, попылесосила везде, работала из дома.
Отчет:
1. 1695 кк
2. Тренировки не было. Еще болею. Только домашняя активность
3. Витаминки пила.
4. Не гуляла.
5. Процедуры были: маски для волос и лица.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
15.9.2014 14:54
|
miana, спасибо, дорогая!
Сегодня думаю о том, что этот дневничок невероятно мотивирует меня.
Я точно не отступлю. И не наберу обратно сброшеное. И не брошу спорт. И дойду до цели!
Ритуля, давай адаптируйся уже поскорее там. Мне тебя не хватает!
Когда я весила 56-57, я ощущала себя королевой. Сейчас я тоже слышу отголоски этого ощущения. Хочу!
Хочу, чтобы ВСЯ моя одежда, даже с самых худых времен, была мне как раз.
Хочу новую, красивую стильную одежду.
Возвращаюсь к себе.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
miana
Diet-Баллов: 52147
Сообщений: 15574
Город: Санкт-Петербург
15.9.2014 13:22
|
Ангелок, выздоравливай!
25 лет, рост 181 см
/community/post.php?topic_id=42636
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
15.9.2014 5:23
|
Вчера валялась тряпочкой весь день.
Ела помаленьку, сильно капризничала. Муж купил персики специально и сварил куриный супчик. Не муж, а золото!
Сегодня 64.3 (-500)
Маруся, вроде, тьфу-тьфу, выздоравливает.
Спорта, естественно, никакого. Хотя, сегодня, может гимнастику какую попробую. Вчера было ОЧЕНЬ плохо. сегодня уже жить можно.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
13.9.2014 22:03
|
Мы с Марусей обе заболели.
1. Коридор немного превысила
2. Спорта уже третий день нет. Скучаю, но понимаю, что в такой ситуации лучше отдохнуть.
3. В остально все как всегда, витаминки, прогулки, процедуры - все в плюсе.
Потихоньку осознаю, что уровень стрессов действительно снизился и разрешаю себе прикайфовывать от жизни. Пока чуть-чуть. Просто расслаблено получаю удьвольствие от дочкиных поцелуев, от работы, хочется рисовать, заниматься домашним уютом..
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
12.9.2014 18:48
|
отчет:
1. Коридор превысила, но не критично - 1860 кк
2. Тренировки не было. Болеет ребенок и я с ней( еще и работали сегодня, при чем обе!
3. Процедуры стандартные
4. Гуляла, не смотря на проливной дождь, который лил весь день.
5. Витаминки выпила.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
11.9.2014 18:17
|
Миан, у нас уже дубак!) Вчера было 9 градусов, сегодня дождь целый день льет.
Но день и правда был хорошим. Спасибо!)
отчет вкратце, т.к. устала. как собака:
1. Калорийность 1737 кк
2. тренировки не было, но был очень активный день. С утра делали генеральную уборку в детской. А это нелегкое дело) после обеда работала. Сделала самую большую выручку, за последние полгода) тьфу-тьфу, чтобы не сглазить.
3. Витаминки выпила.
4. Гуляла как надо.
5. Процедуры сейчас будут) С утра был маникюр.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
miana
Diet-Баллов: 52147
Сообщений: 15574
Город: Санкт-Петербург
11.9.2014 14:54
|
Красавицы!
Хорошего дня!
У вас уже холодно-доча в шапке?
25 лет, рост 181 см
/community/post.php?topic_id=42636
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
10.9.2014 16:58
|
Мианочка, спасибо!)
Сегодня провели весь день с Машей. Ходили на открытие 2х выставок.
Вот такие красивые)
Отчет за сегодня:
1. Калорийность - 1432 кк
2. Тренировка с Джиллиан - 6
3. Витаминки выпила
4. Гуляла много
5. Процедуры были немного и еще будут.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
miana
Diet-Баллов: 52147
Сообщений: 15574
Город: Санкт-Петербург
10.9.2014 12:49
|
Поздравляю с раз грузом успешным!
Котик очарователен;)
25 лет, рост 181 см
/community/post.php?topic_id=42636
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
10.9.2014 6:30
|
Вчера писала, писала отчет, нажала на отправить и все потерялось. Плюнула, легла спать.
Поэтому, отчет за вчера:
1. Калорийность - около 600 кк - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ удался!
К творогу добавила немного слив и огурцов. Поэтому не моно. Но сегодня вернулся мой дозажорный вес - результатом я довольна. Думаю о том, чтобы устраивать каждый вторник разгрузочные дни. К тому же, пока сезон фруктов и овощей.
На этой фотке не тарелка большая, а огурчики очень маленькие, вкуснющие! Папины)
А это мне Рита принесла такой чай, который раскрывается, как цветок при заварке. Ну, и чайничком новым хвастаюсь)
2. Тренировка с Джиллиан - 5
3. Витаминки пила.
4. Гуляла 2 раза.
5. Процедуры по полной - скраб, крема, маски дрожжевые для лица и волос.
Мой красавчик Кузя:
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
9.9.2014 18:07
|
Мианочка, привет! заходи почаще!:-)
Ритуля, молодец! старайся все таки наладить питание. Бери перекусы - орехи, бананы, творожки. Разведывай столовую.
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
miana
Diet-Баллов: 52147
Сообщений: 15574
Город: Санкт-Петербург
9.9.2014 12:40
|
Привет!
Зашла поздороваться;)
25 лет, рост 181 см
/community/post.php?topic_id=42636
|
Stray755
Diet-Баллов: 578
Сообщений: 18
8.9.2014 19:50
|
Общий отчёт за последние дни)
Никак не могу добраться до компьютера! Некогда))
1. Коридор не считала уже почти неделю. Питание пока так себе, но другого выхода нету :( оочень не уверена, что вообще что либо добираю, так как ем, по сути, два раза в день, и нормальный у меня только ужин.
2. Но, тем не менее, вес медленно, но верно ползёт вниз - утром было 71,5. Могло быть и лучше, но спасибо, что не вверх))
3. Стала намного больше ходить. А так как я уже переобулась в свои тяжеленные огромные берцы - получается неплохая тренировка помаленьку привыкаю, уже почти не чувствуется разница по сравнению с кроссовками)
4. Теперь у меня есть синие, розовые, фиолетовые и зелёные прядки в волосах! Как краска смоется - хочу вся в синий на свой цвет волос + внезапно розовые пряди те, которые осветлены и покрашены в данный момент ^__^
Рита, 16 лет) начинающий художник-анималист, вегетарианец. Рост 167, 73 кг, стремлюсь к 63 кг до 1 января 2015 :)
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
8.9.2014 19:01
|
уууу:-) я бы себе килограмм до 25 желаний придумала бы:-):-)
Отчет за сегодня:
1. Питание отвратительное! гадские твиксовые палочки. Вернее мое к ним сегодняшее отношение. Отныне, к ним я не имею никакого отношения. Завтра будет разгрузочный день на твороге + сливы в резерве. Ну а что, пора привыкать к тому, что за грехи нужно платить. А то так и туфли приграть недолго.
2. Тренировка - Кардио 2
3. Витаминки выпила
4. Гуляла всего один раз. Вот в чем причина. Нельзя мне сидеть без дела. Как только прекращается ежедневная гонка к великой цели, я теряюсь. Не сходить с пути, не сходить!
Кстати, мне отдали классные шорты, которые на мне еле сходятся. Еще один мотив.
5. Процедуры все стандартные. Плюс глиняная маска для лица.
Ритуся, выходи из сумрака, я скучаю!
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
poilni
Diet-Баллов: 121
Сообщений: 31
8.9.2014 10:19
|
Обязательно)) чет думала весь вечер призы не могу прилумать)))))
Полина
04.09-62
04.10-60
04.11-58
04.12-56
04.01-54
04.02-52
|
PartyAngel
Diet-Баллов: 31334
Сообщений: 2311
Город: Новосибирск
8.9.2014 5:50
|
Поля, привет!
Спасибо! Мы стараемся)
Забегай почаще
Ритулька, я вчера на тебя внимательно посмотрела. Ты похудела! продолжай в том же духе!
Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|