Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Целлюлит-это когда долго думаешь жопой и на ней появляются извилины

 
    
 
  Всего Страниц (6):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, фото до 

 

 

Фото после 

Вот такой хэнд мэй)

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упсь, опять запись не сделала...Лень было.Итак, что имеем: спор проигран. Мне озвучили желание спеть гимн на узбекском языке. Радует))Тем более, что даже на кириллице его прочитать не возможно, не то, что выучить наизуйсть. Снова поспорили, что за месяц я сброшу 300 грамм. То есть весдолжен состовлять 67.3 кг...Вчера это все казалось реальностью, сегодня, после того, как я съела всю сковородку тушенной капусты...засомневалась. Нуда ладно. Мотивирует просто замечательно, а уж выигрыш/проигрыш- не важно.
Занялась созданием уюта)) Вчера задекорировала кухню. Следующим сообшением попробую показать, что было, что стало. Муж в шоке, от моего токсикозного креатива. У нас ремонт начинается каждый раз,когда я беременнюю, но проблема в том, что вкусы у меня в это время оченьчудные. В ту беременность я быа в восторге от ярко желтого цвета и оранжевого. В итоге поклеились ярко желтые обои в комнату(кабинет) мужа и выстилился оранжевый ламинат в зал, про оранжевые занавески на кухне- промолчу. В эту беременность угараю по саатовому и коралловому))) А впереди ремонт ванны и туалета))) Теалет точно салатовым станет..., а ванна, ну и так понятно, коралловая! 


Вес на сегодня 67.5 кг...Но вчера с аппетитом беда была. Зато ближе к ночи стала мечтать о тушенной капусте...Еле утра дождалась) 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, пасип,Юль,за поддержку. Буду пока есть то, что идет.
С утра вес 67.6 кг. Пока не радуюсь, все таки вчера из меня всю душу вывернуло. Мало того,что физически плохо было, так еще вчера на моей обычной, вечерней прогуки чуть дядька не напал(( Испугалась сильно. Благо интуиция сработала,что ли. Короче нервов на вчера хватило с лихвой.

Из еды вчера был салат ,мандарины, мед...в принципе, все вышло. 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, не надо в себя запехивать ничего. не хочешь-не ешь. Организм сопротивляется... у меня и после 14 недели была рвота. Я тебя хорошо понимаю

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мдя,рано порадовалась успешно впихнутому салату. Весь вышел...Да что жеэто такое?? Запоздалый токсикоз?? Самочувствие паршивое...лечь да помереть

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, по 100 грамм за час? Ммм,было бы замечательно! Нуда,если считать с начала постановки на учет я сбросила 1 кг...Да, наверное надо этому порадоваться...Я таааак хочу не перейти отметку в 70 кг!! Дя меня она...как то критическая,в психологическом плане.
 Гимнастикой не занимаюсь пока.Буду ли заниматься- не знаю,какое то упадническое настроение, сил особых нет. Не могу понять, с чем связанно. Может из -за того, что холода начались? У меня до выпадения снега всегда депрессивно-слабое состояние было, правда не на столько.

Сегодня странная ситуация была. Сделала себе салат, который очень люблю..Капуста белокачанная, сельдерей, помидоры,огурцы, укроп...съела пару ложек и тааааакая тошнота началась!!! Чуть блевать не побежала...Что же это такое?? Ведь токсикоз то должен был уже закончится! 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, по минус фунту за каждый час (когда встала раньше обычного) надо вычитать 100 гр, за каждый час, когда встала позже прибавлять по 100 гр))) Так что ты явно меньше 68 кг)))

И вообще, чего ты переживаешь? ты за 5 недель похудела на кг))))

Lea777 пишет 01.12.2014 в 20:03 (ссылка):

Kotenochka, )) губа- трамплином...Причем так было всегда, не только в беременность.

я такая же))) Ну тут только мотивация... если сумеешь себя убедить, что фигура нужнее чем вкусняшка))))

Ты кстати, гимнастикой занимаешься? Ну этой... для беременных?

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечер, бутеры, икра. Муж,блин, пищевой искуситель, не хочешь,а съешь!
Вес 68.2 кг..Правда я встала в 4 утра...так что скорее всего вес поменьше, но,будем его держаться ориентировочно. 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, )) губа- трамплином...Причем так было всегда, не только в беременность.

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постарайся скушать чуть-чуть, чтоб удовлетворить свои аппетитные потребности)))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, ну вот смысл себя корить? если ничего поделать не можешь? Вот наешься тогда вдоволь и того и другого, чтоб не хотелось больше))))

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, ооо, икра то полезна, но на булке...с маслом)) Причем вчера я их опять ела...Мужу мажу и себе в рот запихиваю. Причем ведь не хочу, так просто, вдруг потом не будет? 
Молочный коктель- молоко+пломбир((
Вес 68.5 кг...Не знаю, как быть дальше. Знаю, что если правильно позавтракать жора в течении дня не случается. Но я не хочу завтракать... ну до тошноты. Вечером, собственно есть не жор, а желание заточить что-нибудь вкусненькое и жутко вредное..Как его победить? Ликвидировать? Заместить?

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, ну икра полезна))) Только что она обычно соленая и может воду задерживать, но воды быстро выйдет.

если бутеры были без сливочного масла, то ничего страшного, не переживай))) а коктейль молочный что включает в себя?

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, бешанные пчелки- эт хорошо))) А у меня вес стоит как вкопанный...дошел до 68 с копейками и все тут...спор точно проигран! 
Юль, ты не в курсе, что за ерунда? Уже сутки , иногда такое дискомфортное ощущение...как уколет в матке и все...не схваткой, а просто укол...больше острый, чем тупой. И вообще, самочувствие какое то...не приятное. Обычно, я беременность вообще не чувствую (после того, как прошла сильная слабость первого триместра), а тут...ощущение инородного тела внутри...как будто кто-то все мои внутренние органы в брюшной полости перебирает (это явно не бэбик..маловат еще)...это я про ощущения...Стоит ли ко врачу обратится или это в пределах нормы?


Про еду...да, Наталья,  ты конечно можешь сетовать на вес, но тыхоть людям то расскажи, как вчера вечером делала мужу бутеры с красной икрой и сама спорола штуки 4..на ночь то...и про тот коктель молочный не забудь..и ментос..и все на ночь...Да....тяжело тебе вес сбрасывать...бедняжечка...Хорэ жрать каку то!!!

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, рост 167))) А я ем конфеты, они мне радость приносят. Вчера чтобы добрать коридор на ужин 4 Бешеных пчелки слопала)) утром был отвес 200 гр)))

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, есть прям вот уж совсем вот так, что хочешь- чревато последствиями. Для девочек, у которых уже было ожирение сласти уже должны быть строго лимитированными(( Я знаю себя, стоитать волю в шоколаде и конфетах- все, понесет, я вообще ничего полезного съесть не смогу, потеряет вкус. Поэтому и стараюсь, чтобы сие чудо вообще в рот не попадала...Про таких как я говорят "Губа трамплином"..я не знаю меру. А вот в остальном пока стараюсь слушать организм...Хочешь много яблок- пжлста! Рыбы- за милу душу! Супа- ну на супа! но конфеты- табу! Скажу более, я за время беременности не разу не ела пироженных..знаю, стоит начать- не остановишься. Думаю моя лялька не страдает от их отсутствия
Я стараюсь не набирать ниже 1200 ккал, в принципе, меньше и не выходит.  Думаю, когда срок станет побольше, кушать побольше захочется, и границы сами поднимутся...Но зажоры...Юль, они у меня всегда случаются..и в период похудения и в период расслабонов...Ну вот недостаток такой есть



Забыла тебя спросить, а какой у тебя рост? 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777 пишет 29.11.2014 в 14:54 (ссылка):

Юйка, я ж ем 1300 не потому что худею, а потому не хочу...причем аж подташнивать начинает, как не хочу. Ну не добирать же калорийность пироженками? Или добирать?Когда хочется, я ж ем...макароны на ночь, к примеру)))) Вообще не знаю, как питаться, то ли насильно вталкивать в себя полноценный завтрак обед и ужин, то ли ориентироваться на желания...хочу есть-ем, не хочу- не ем.

слушай, на Беременяшках девчонка писала, цитирую:

"А зачем мне определять калории?)) Смысл как раз в том, что надо забыть вообще о калориях, нормах и т.д. Я слушаю себя, ем когда зочу, что хочу и не ограничиваю себя. Когда дома постоянно конфеты и мне всегда их можно - я хочу их редко)) и ем мало, т.к. зачем, если смогу поесть еще позже? Так же выбирая между супом и конфетами я могу выбрать конфету. А не съесть суп, потом второе... А потом все равно вожделенную конфету)) У меня бывают дни, когда я ем одно сладкоеч бутеры, фастфуд и т.д. А бывают когда не хочется ничего кромк фруктов, салата и мяса. Я просто слушаю себя и думаю, что я хочу. Когда нет запретов - нет переедания. Потому что все желаемое всегда доступно. А когда мы на диете, илм считаем калории, мы органичиваем себя, а потом наедаемся впрок. В итоге люди, сидящие на диетах едят больше, чем те, кто ест все подряд. Я долго училась. Забвть калории было сложно, но я сделала это. В итоге я конечно уже +2кг в 17 недель, но мне бы надо около 13 за беременность, а то слишком мало весила))"

вот она питается тем, что хочет, вес сейчас 53 кг.

А мой организм хочет мноооого вредностей, если б калории не считала, лопала бы 3000 ккал наверно, точно бы кг 10 уже набрала. Я до жути хотела колбасы копченой, пирожных, печенья (до подсчета калорий я и не предполагала насколько это высококалорийные продукты, 3 печеньки 290 ккалsmile). Сейчас меня ограничивает то, что я не влезу в коридор, а если съем эти несчастные печеньки (кстати их состав сомнителен), потом что-нибудь полезное не съем. а ребенку сейчас нужны белки (для роста его организма), и коже моей жиры полезные нужны, а углеводы только жиру на моей попе нужны))))

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, я ж ем 1300 не потому что худею, а потому не хочу...причем аж подташнивать начинает, как не хочу. Ну не добирать же калорийность пироженками? Или добирать?Когда хочется, я ж ем...макароны на ночь, к примеру)))) Вообще не знаю, как питаться, то ли насильно вталкивать в себя полноценный завтрак обед и ужин, то ли ориентироваться на желания...хочу есть-ем, не хочу- не ем.

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, мне твои стандарты красоты нравятся))))

Ты вот кидаешься в крайности, то 1300 ешь, то потом отрываешься... Вот вес и скачет туда сюда

Я никогда не умела мало есть, люблю я это делоsmile

Вот сейчас придерживаюсь калорийности 2150, ну бывают зажоры до 2250))) 100 ккал))) они ж некритичны)))

Если тебе не хватает 1300 ккал, попробуй питаться на 1600, ну выдержи недельку на этой калорийности, может вес сначала пойдет вверх, но потом встанет. если будешь одну калорийность постоянно соблюдать

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ням нямка  приводит вот к такому  











А вот такое  ведет вот к такому   (стандарты красоты надоть бы поменять)



Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, не хотелось писать,да надо. Вчера что-то день совсем разнузданный был. Пошла в гости к папе,давно не была,а  в итоге, хряпнула у него кружку горячего шоколада, полупаковки сухих завтраком, два бутера - батон с шоколадным маслом. Потом достаа у него из олодильника нечто под сыром и слупила за милу душу....Вечером заела все шоколадкой, часов в 9, конфеткой и несколькими бутерами с хреновой закуской...И засыпая вечером вспомнила, что начался пост...Отличное начало-ничего не скажешь.
Вес с утра, в наказание мне 68.2 кг((( Критично...очень критично. Фууууу, стыд и срам мне!!! И нет бы что-нить полезное захомячить!! Нет, шоколад!!! Какая гадость. Новая зависимость. Сейчас опять неделю буду бороться с желанием повторить угощение...((( Давай, Натусик,дерзай, на те фото твоего недалекого будущего
 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, чудненько идешь! Некоторым в наглядность) Попробуютакже вес держать, но не знаю, тчо изэтого получится)

Kotenochka, прости, милая...я сейчас вообще мало что могу вспомнить. Ерунда в голове творится. Пыталась вспомнить, какие прививки ребенку делала, а какие нет...Пришлось утаскивать мед. карту из поликлинники, искать.

Так, ну что мне сегодня написать. Хотела сделать разгруз, так как неважно себя чувствую...Подумала,вдруг изза обилия и разнообразия еды? Думаю,дай ка кефир в себя с яблоками впихну. Ябоки пошли на ура, а вот кефир...200 мл, это все, что я смогла. Зато варила домашним суп куринный, навернула 2 тарелки...Это то на ночь...эх) Не понимаю свой организм. Сначала думала, что он вообще животную пищу не принимает, но суп то с курицей был...Так почемуже у меня такое отвращение к говядине? Свинене? Кефиру...Я молочку никогда не любила, но кефирчик навернуть могла...сейчас кукишь с маслом...не хочу.
Вес с утра был 67.3..., но взвешиваась опять где то в 10 часов, так что сложно соориентироваться в привесах и отвесах. 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты уже наверняка и забыла, как я тебе жаловалась и ныла на лобквую кость))). Конечно норма, с родами пройдет)))))))). У мен ятак болела, что я ночами из-за боли спать не могла, но она у меня появилась после 18 недели где-то...

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, ну я тебе для наглядности картинку своего веса лучше скину:

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, спасибо, мил друг)
Спорила с мужем знакомой...вернее это он подначил,а мне то только на руку...Просто не надо было такие рамки ставить..2 кг.
Дневник попробую не запускать...Буду помнить, что после срыва вести его не хочетс, может это как то спасет от них?)

 

Юйка, ну так то как твой вес? Стоит? Ты норму набираешь или меньше? По сколько грамм в неделю?

 

Kotenochka, признавайся, у тя лобковая кость болела во время беременности?) Может и в самом деле- это норма?

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, ну да, беременной с большим весом сложнее((( я в прошлый раз в середине марта родила, сейчас в начале февраля должна. Что я могу сказать? Зимой беременной не лучше((( В автобусе потеешь жутко (но я стараюсь не ездить никуда), в магазинах в куртке жарко, скользко (особенно когда уточкой передвигаешься).. так что держись!!!

У меня (простите за подробности) тоже лобковая кость жутко болит (ночью когда встаю и утром). Это наверно нормально для беременной. А вот с венами это плохо( У меня вены вылезли через год после родов, когда много за сыном бегать приходилось. Сейчас стараюсь каждый день контрастный душ для ног делать (так сказать, тонизировать вены), крем только от случаю к случаю мажу, но надо бы постоянно.

Занимаюсь по видео, потому что без видео я забываю половину упражнений((( с памятью хреново совсем стало(( только я без звука занимаюсь, потому как во время сна ребенка только время есть, а квартира однокомнатная, никуда не уйдешь(

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1000% держись, Натуль!!! И днев не запаскай!!!
С кем спорила?))) 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, спорили на желание,то есть это может быть что угодно)) А так как человеча отличается бурной фантазией- спор лучше выиграть)))

Про зачем худеть...Юль, по воле злого рока обе беременности начинались при избыточном весе. То есть у меня был вес 69..для меня это много...тяжело, вены аж выползают. Во время беременности есть ощущение, что вес я набираю с воздуха...Особенно где то после 20 недели...день- 1 кг, иногда и 2...что было в ту беременность...Я даже описывать и вспоминать боюсь...Какая адская боль была...Встаешь с утра с кровати.., а в подошву ноги- как тысячи осколков стекла впивается!!! Лобковая кость болела так, что было ощущение,что она просто напросто сломанна! про отеки- молчу..нога слонопотама...А тут еще была жара...я потела как свинюшка, одежда прям по швам рвалась на мне...Бррр, как вспомню-так вздрогну...
Я понимаю, что вес все равно пойдет в верх..и скорее всего с высокой скоростью, поэтому пока есть возможность, почему бы немного не сбросить? Конечно, спор- это всего лишь мотивация...и уж до , простите за выражение , усрачки заморачиваться не буду..., но...все,что в моих силах- надо сделать.А потом уж держать.


 

Юйка, ты занимаешься по видео?

 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, у меня тоже бывают срывы. Но главное на след. день после срыва снова взяться за дело.

На что спорили? что ты проиграла? Я  вот неочень понимаю, зачем беременной худеть? Вот удержать вес, это другое....

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так дело не пойдет!! Если я не буду вести записи- все пропало!! Дисциплина на нуле, ор переодически нападает. Надо что -то делать. Пусть начну сегодня снова? С чистого листа!!!!
С утра вес был 68 кг(( Мдя...докатилась. Рост 163. Надо поставить цель. Сегодня вторник...до утра понедельника сбросить не менее 200 грамм..хотя...спор заканчивается  4 декабря...обещала 2 кг сбросить, но,думаю ужеэто не возможно...Но хоть сколько-нибудь, во имя самоуспокоения.
Я вот что заметила...самый лучший жирорастворитель- вода. Она выполняет двойную функцию. Помогает организму выводить продукты распада, делает кожу упругой, снижает аппетит! О, какое чудо средство...Причем заметьте- бесплатно!!


Сегодня я в себя запихнула, наконец то,кусок рыбы...состояние- поршивенькое...организм, чет, не очень жаждет ее принимать. На мясо по преднему смотреть не могу, но вот бутер с колбасой навернуть могу...Сами понимаете, не лучшая альтернатива..., да и отеки от нее. Ну и ладно, всему свое время.Завтра с утра напишу отчет по калориям и БЖУ

 

улиткаНАСЬКА, видишь, что-то у меня пока тоже состояние расслабенное, но если вдруг снова заглянешь- буду рада тебя видеть) А вместе и худеть веселее!

Юйка, дисциплинирует.., но...срыв и писать ничего не хочется, так дневничек и запускается

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777 пишет 09.11.2014 в 17:32 (ссылка):

Свой дневник вести лень.

а надо. дисциплинирует)))

Только вперед,ни шагу назад
Цель 1-4 достигнуты
цель 5-60
Цель 6-57

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики! у меня та же цель, что и у тебя! вот ищу компанию для похудашек, а то совсем тут одна smile все, с кем раньше худели либо забили, либо теперь мамашки (соответственно со своими чадами и запретами не пожестишь как раньше). а какой у тебя рост?

Настасья, 27 лет
август 2008г. - 86кг (давнее начало отсчета)
сейчас - 66,5 кг
ближайшая цель - 65 кг
идеал - 58 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10ноября
1) 67,3
2) Вода-4 стакана
3) 1123,1
4) 1 ч ходьбы

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 9 ноября
1) 67
2)1320
3) спорт 2 часа хотьбы
4) 5 стаканов..воды, есесно(( 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свой дневник вести лень.
Отчет по 8 ноября
1) 67,3 кг
2) 1700 ккал
3) спорт -1 ч прогулки с утра, 1 ч прогулки вечером.
4)5 стаканов воды 

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так чего ж ты так мало на дион заходишь???так не похудеешь ((((
тут же пинки ежедневно раздавать друг ждругу нужно ((( а как тебе их надавать, или от тебя получить, есл тебя неть??? 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, нееее, конечно не буду! Вот только сегодня шаротку доем и все,худею)) Не, ну кто кроме меня доест то? А я ее так долго делала..десяток яиц в ручную..с 2 стаканами сахара...все вилочкой ведь размешивала))

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бусинка моя, я тебя нашлаsmile. Ты давай со всей серьезностью к похудению возьмись!!!smile Ты ж меня на поле боя оставлять не будешь!...???smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Более того, задача усложняется. Хочу перейти на полностью растительную пищу...Ууу, это будет очень сложно.
План на первые 2 недели: Заменить на растительную пищу приемы еды во второй половине дня...именно тогда, когда хочется съесть вкусняшку

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и заставила судьбинушка вернуться на ДиОн...Мотивация иссякла, попа выросла...Вес 68 при идеальном в 53. Может быть наичие дневника снова поможет, как уже было однажды?

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!
  Всего Страниц (6):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Воздушный творог
Кефир, ряженка. из 0,5 литра получается 150-160 грамм творожка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика