|
|
 |
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
28.8.2014 11:17
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
танюсик555
Diet-Баллов: 3002
Сообщений: 211
28.8.2014 10:53
|
Тань привет как вес сегодня? У меня сегодня 93 ровно - отвесило 300 грамм, так медленно все очень . |
танюсик555
Diet-Баллов: 3002
Сообщений: 211
27.8.2014 19:07
|
Тань да, молодец, вопрос надолго ли меня хватит. |
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
27.8.2014 12:52
|
танюсик555, ты молодец!!!
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
танюсик555
Diet-Баллов: 3002
Сообщений: 211
27.8.2014 12:28
|
Тань ну у тебя 4 дня еще в запасе для сброса 300 граммов. Я думаю все нормально будет, вполне реально , сьеш на ужин сегодня больше белка и все ок будет .  . У меня сегодня 93.300 |
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
27.8.2014 12:15
|
танюсик555, Ну как я и предполагала привес образовался......+100 гр.
Итого; 94.300
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
танюсик555
Diet-Баллов: 3002
Сообщений: 211
27.8.2014 11:52
|
Тань ну как вес сегодня послеперчика вчерашнего? Я вчера вечером с работы приехала, муж жарил себе блинчики (разогревал ) фаршированные сыром и мясом копченым, я какимто образом захомячила половинку и остановилась  |
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
26.8.2014 22:06
|
Дашкаааа пишет 26.08.2014 в 20:21 (ссылка):
У меня в 17 часов где-то были съедены все калории. Желание накушаться сладкого или вообще чего-то просто зашкаливает. Героически держусь и пью водичку. Кстати я тоже перцы сегодня ела, может из-за них коридор так быстро закончился.
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
26.8.2014 21:21
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
26.8.2014 15:30
|
танюсик555 , АрбУзинка, Девочки ,тёзки, будем идти нога в ногу
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
танюсик555
Diet-Баллов: 3002
Сообщений: 211
26.8.2014 15:19
|
Привет , а уменя вессегоня 94 , будем худеть вместе!"? |
АрбУзинка
Diet-Баллов: 1383
Сообщений: 635
26.8.2014 15:15
|
Таня
Пдр 23.07.2015
Старшая доченька 03.07.2006.
Мне 30
Встала на учет 95 кг.
19 недель вес 97.2
24 недели 98.4
30 недель (14.05.2015) 99.2
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
26.8.2014 13:23
|
Не помог мой зелёный коридор......+50 гр
Вес: 94.200 кг
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
25.8.2014 17:21
|
1 сентября подведу итоги, по весу и замерам!!!
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
25.8.2014 17:07
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
25.8.2014 12:27
|
Танюша, это просто здорово, так держать
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
25.8.2014 12:02
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Sergotika
Diet-Баллов: 8528
Сообщений: 2519
24.8.2014 22:03
|
Вот и мне до веса 85 привычно, так как последнии два года держала вес в диапазоне 85-90. А вот ниже - уже новенькое))) Три года назад доходила до 82, но меньше не помню когда было..
Света, рост 162
12.05.15 - 86,2 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
24.8.2014 21:41
|
Танюша, да гости то ещё испытание))) Ходи не с пустыми руками, а с полезностями к чаю  . У меня сегодня 86,5, завтра запланирован привес из-за соленой рыбки )))
Sergotika, молодец, я тоже с нетерпением жду меньше 85 кг, т.к. когда прошлый раз худела меньше не достигла, а была в таком весе судя по записям (откопала для истории) лет в 14-15))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Sergotika
Diet-Баллов: 8528
Сообщений: 2519
24.8.2014 21:18
|
Хочешь есть - попей кефиру, мне хорошо помогает)
Света, рост 162
12.05.15 - 86,2 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
24.8.2014 20:43
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Sergotika
Diet-Баллов: 8528
Сообщений: 2519
24.8.2014 19:21
|
Ю_Лия, я делаю так - на завтрак и обед по пачке творога (200г) + ложка сметаны + ложка меда, на ужин 500 мл кефира)
Дашкаааа, почему плохой? в коридор уложилась, белки только недобрала - это неплохо. А привесы бывают по многим причинам, не каждый же день отвесам быть) До цели у тебя еще неделя - похудеешь!)
Я сегодня достигла цели 85 кг) Вес 84,7) Теперь вперед к 80)))
Света, рост 162
12.05.15 - 86,2 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
24.8.2014 11:37
|
Ну вот тебе и " НА ГЛАЗОК".........+150 ГР.
Плохой у меня глазомер......
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
24.8.2014 0:03
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
23.8.2014 23:46
|
Тань, надо чтоб под руку попадалось ЗОЖная еда))
Sergotika, а сколько того и другого? Напишешь как результат. Я творог люблю с ягодами илиразными семечками-семенами, но летом он у меня как -то не идет, больше в прохладное время ем
У меня сегодня нижняя граница коридора и куча активностей)))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Sergotika
Diet-Баллов: 8528
Сообщений: 2519
23.8.2014 20:10
|
Ю_Лия, на твороге и кефире)
Дашкаааа, а в коридор уместилась?
Света, рост 162
12.05.15 - 86,2 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
23.8.2014 19:50
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
23.8.2014 19:48
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
23.8.2014 10:51
|
Sergotika,привет, разгруз на чем?
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Sergotika
Diet-Баллов: 8528
Сообщений: 2519
23.8.2014 8:45
|
Всем привет)) Чет я последнии два дня немного косячила, прибавила 200 грамм.. Вес 85,4 и сегодня разгрузочный день) Надеюсь завтра моя первая цель мне покорится))
Света, рост 162
12.05.15 - 86,2 кг
1 цель - 80 кг
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 15:41
|
PinkPanter, Очень рады всем желающим!!!
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
PinkPanter
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 137
22.8.2014 15:00
|
Привет я к вам девочки У меня тоже цель -30 Сейчас 91 Очень у вас позитивненько
Я - Светлана. Великолепная
Добро пожаловать!!! /community/post.php?topic_id=17111
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 14:06
|
Хочу_руколы ,
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
22.8.2014 13:34
|
Дашкаааа пишет 22.08.2014 в 12:01 (ссылка):
Kapelyshka, спасибо! Очень хочется осуществить свою мечту!
за сбычу мечт
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 12:01
|
Kapelyshka, спасибо! Очень хочется осуществить свою мечту!
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 1278
Город: Барнаул
22.8.2014 11:48
|
Дашкаааа, ты такая молодец!!! прям идешь как наметила. так держать!!!
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 11:34
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 11:26
|
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
Дашкаааа
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 176
22.8.2014 11:20
|
Ю_Лия, да, было несколько серий......вчера закончился, наконецто.....
Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
|
lbombina
Diet-Баллов: 254
Сообщений: 31
22.8.2014 5:47
|
Ю_Лия пишет 22.08.2014 в 00:25 (ссылка):
Хочу_руколы пишет 21.08.2014 в 15:06 (ссылка):
Ю_Лия пишет 21.08.2014 в 15:33 (ссылка):
Отвес -900 гр (думаю это ещё результаты предыдущих дней подтянулись после водички набранной в КД и с соленой рыбкой), главное сегодня удержать результат)))
Супер!!!  Правильным путём идёте, товарищи
а что касается рыбы, то оно со временем пройдёт, главное, чтобы следуящая продуктовая мания была более полезной, проснёшься, напремер завтра утром и поймешь, что без сельдерея - не жизнь 
Ну жирная рыбка полезна, если не каждый день, там омега всякие))) А сельдерей я тоже люблю, по-корейски. Чувствую половинку отвесика заново завоевывать придется, вела себя примерно - видимо вчеращние три чашки кофе(никак на работе проснуться не могла) выгнали слишко много воды и организм сегодня вернул чуток))) Вообщем завтра увижу)))
а я сельдерей, после того, как месяц питалась одни супом на основе сельдеря
это было что-то! вес кончно ушел тогда основательно, но с тех пор сельдерея запах совсем не переношу
Лана, 38 лет,ко мне на ты
|
Медленно -ЭТО ПРАВЕЛЬНО!!!
....., должна же ещё и кожа за тобой успевать....
Всему своё время!!!
......Сегодня снова коридор получился зелёным
,), и не удержалась слопала один
......Ну надо же было попробовать на соль
.......Первый раз у меня сегодня весь коридор зелёный, и даже БЕЛКИ!!!
Сегодня всё в порядке.......
. За эту неделю мне осталось избавиться от 150 гр.
весь день по гостям шлялась....,
ну естественно к чаю много чего вредного прилагалось
....., что толку заносить было....
. ...Так что я ещё несколько дней холостякую.
.
