Marishka3008, у меня комп сгорел..не удобно было с телефона по болталкам ходить...но теперь я в строю..и тебя никуда не отпущу!!!!!!!!..учти, буду по ночам сниться со своими отвесами)))))))

Мараня пишет 22.09.2014 в 22:46 (ссылка):

Марина, куда пропала?

Отчет за неделю- 85 кг итого еще -1 кг, через 2 недели день рожденье, хочу подарить себе 83

а у меня, похоже, были отеки) вчера вес был 82,5, а сегодня 81!!!!!!

Мараня пишет 18.09.2014 в 14:43 (ссылка):

Умница!!!!!! так держать

СЕГОДНЯ 85, ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛ�ВАТЬСЯ

Marishka3008, да на выходных сложнее все соблюдать.

Как Рё обещала результаты 1 недели: Вес -86 (-1 РєРі) РёР· объемов уменьшился живот РЅР° 0.5 СЃРј Рё РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ РЅР° 1 СЃРј, остальное без изменений. 

РќСѓ что ,  РїСЂРѕС†РµСЃСЃ пошел. Кстати теперь РЅРµ так хочется есть, РІРёРґРёРјРѕ втягиваюсь 

Мараня пишет 15.09.2014 в 05:32 (ссылка):

умничка! ждем результаты))))

81,7((( отеки очень сильные(((

СЕГОДНЯ РЇ РќР• МОЛОДЕЦ, Р—РђРљР РЈРўР�ЛАСЬ РЎ ДЕЛАМР�  РџР РћРџРЈРЎРўР�ЛА 1 РџР Р�ЕМ РџР�Р©Р� Р� Р’ Р�ТОГЕ ПЕРЕБОР 300 ккал

Завтра буду исправляться.....

Marishka3008, доброе утречко

Дюймовочка75 пишет 12.09.2014 в 22:03 (ссылка):

Буду догонять

Мараня,  Р° СЏ убежала РѕС‚ 90 Рё планомерно двигаюсь Рє 80

Ой мне тоже лень, но цифра приближается к 90, буду через немогу, если что можно меня пнуть

Сегодня я молодец составила план питания с учетом кусочка тортика на ДР в итоге все зеленым цветом!!!

Мараня, а я 4 года((( лень

Дюймовочка75, дык и я тоже)))

Попробуй из бодифлекса взять упражнение на живот или просто в течение дня втягивать-надувать. Я пока только этим балуюсь ))) надо укрепить для начала, а то целый год не занималась

Marishka3008, привет...что там туловище))))))) я 8 месяцев живот втянут ьникак не могла

решила я заниматься - шов вроде нормально. блин, я туловище поднять не могу

Мараня пишет 11.09.2014 в 22:23 (ссылка):

у меня так же. но я спасаюсь водой или кефиром

коридор насчитала 1700-2000, в основном верхний предел только выходит. первые дни было тяжело, постоянно есть хотелось. Сейчас полегче, спасаюсь водой и яблоками.

На ГВ, малышке 2 месяца так что только гв.

Marishka3008 пишет 11.09.2014 в 12:57 (ссылка):

Р° РЈ МЕНЯ НАЧАЛОСЬ Р’РЎР• РҐРћР РћРЁРћ, Р—Рђ 4 ДНЯ -1.6, РќРћ ВЧЕРА ПЕРЕЗАНР�МАЛАСЬ (ЦЕЛЫЙ ГОД РЈР–Р• РќР• Р—РђРќР�МАЛАСЬ) Р� СЕГОДНЯ РІСЃРµ болит Рё ЕЛЕ УДЕРЖАЛАСЬ РћРў СРЫВА... ТОЛЬКО РџРћ Р–Р�Р РђРњ  Р§РЈРўР¬ ЧУТЬ ПЕРЕБРАЛА.

А завтра на день рожденье идти, но обещаю держаться, тем более вечером тренировка))))

чтобы не забыть: вес 81.

РўРўР“ 0,04

Рў4 СЃРІ 19,9

РђРў Рє РўРџРћ.... 2,2

глюкоза из вены - 5,4

сахарная кривая: натощак из глюкометра 4,6, ч/з 2 часа 4,8

Мараня пишет 11.09.2014 в 12:42 (ссылка):

привет! добро пожаловать!!! у меня тут все пропали куда-то. у меня пока 81 держится

Девочки всем привет возьмите меня СЃ СЃРѕР±РѕР№))))) Рћ себе - мама РґРІРѕРёС… дочек, младшенькой 2 мес, Набирала вес постепенно: Замуж вышла 62 (10 лет назад) Рє первой беременности через 5 лет прилипло 10 РєРі (РЅРѕ было РЅРµ критично) после СЂРѕРґРѕРІ 5 РєРі так Рё РЅРµ ушли , итого 75 Р° после вторых СЂРѕРґРѕРІ выписалась 88. РЈР–Р• РќР� Р’ РљРђРљР�Р• Р’РћР РћРўРђ... РЕШР�ЛА ТВЕРДО... РќРћ РїРѕ предыдущему опыту заню- РјРѕРіСѓ сорваться..... поэтому Рє вам, будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать ))))))) 

Дюймовочка75, привет) ну значит мы одинаковые...

мы не сделали до этого ни одной прививки, так как гемоглобин низкий был очень. сейчас сделали, пока подняли...железа очень много пить стали

Marishka3008, привет..никто никуда не пропал...у меня тоже вес 82

а что за три прививки?..и зачем три за раз?...я стараюсь такого избегать...это ж тройной удар по организму...мало того чт отри разных вируса, так еще тройная доза консервантов, носителей и прочей лабуды, которая в прививках содержится...нет уж..пусть сами себе делают такие прививки..а я делаю по одной и всех лесом

РІРѕС‚ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что существую РґРІР° типа людей  - РѕРґРЅРё стресс заедают, вторые, наоборот, есть РЅРµ РјРѕРіСѓС‚...дак РІРѕС‚...СЏ отношусь Рє первому((( вчера сыну делали три РїСЂРёРІРёРІРєРё, РѕРЅ после этого весь вялый был, температурка была...Р° СЏ жрала РІСЃРµ, что РЅРµ приколочено...вес 82...

Дюймовочка75, спасибочки!!! как у тебя дела? все пропали куда-то

Marishka3008,  РЈР РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ...ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!

АААААААА!!!!!!!!!! 81!!!!!!!!!!! НА радостях забыла замеры сделать)))

Девочки) доброе утро))) день рождения прошел отлично! муж исправился! подарил колечко с бриллиантами!!!

а я сегодня даже на весы боюсь вставать!