Severnaja, а что это у тебя все понедельник да понедельник? День сурка?

РђРіР° Р—ависла РІ РѕРґРЅРѕРј РґРЅРµ.

 РѕС‚чет Р·Р° 10.09 - среда.

1. Алкоголь   +10

2. Калории -  +10

3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1, вторая неделя - 63.8

4. СЃРїРѕСЂС‚ 0

итого 20

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 290.

Отчет за 8-10.9 - день 15-17.

1. Алкоголь                        +20-10=+10

2. Калории - не считала 0
3. НВ 67, взвешусь в конце.

4. Спорт Йога 0

За день +10

Всего за гонку +140

В общем, так себе гоночка. Занимаюсь своим ремонтом и ни на что другое сил не остается. Но все равно, не исключено что без гонки пила бы каждый день

Severnaja, а что это у тебя все понедельник да понедельник? День сурка?

 РѕС‚чет Р·Р° 09.09 - понедельник.

1. Алкоголь   +10

2. Калории -  +10

3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1, вторая неделя - 63.8

4. СЃРїРѕСЂС‚ 0

итого 20

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 270

 РѕС‚чет Р·Р° 07.09 - понедельник.

1. Алкоголь   +10

2. Калории -  +10

3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1, вторая неделя - 63.8

4. СЃРїРѕСЂС‚ 0

итого 20

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 250

Мой печальный отчет за 05,06,07 - пятница, суббота, воскресенье.

1. Алкоголь   -10

2. Калории -  10+0++10=20

3. Вес - РќР’ 67, первая неделя - 64.1. 

4. СЃРїРѕСЂС‚ 0

итого 10

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 230

Нет слов

Блин, уже и вспомнить-то сложно.

Отчет за 3-7.9 - день 10-14.

1. Алкоголь                    +30-20=+10

2. Калории - не считала 0
3. НВ 67, взвешусь в конце.

4. Спорт Йога 1,5 часа +30

За день +40

Всего за гонку +130

Скорпик, поздравляю!

� с тем, что работу нашла, и что держишься.

У меня, честно говоря, почти также с гонками в последнее время - сначала всех агитирую их начать, а как только начнутся сразу что-то случается и становится не до них. Сейчас вот ремонт дома начинается - нужно кучу всего дома разбирать и по магазинам ездить все время за стройматериалами. Ну ладно, еще неделя осталась гонок, постараюсь все-таки дойти до конца.

Девочки, простите засранку - я сачок)) Так получилось, что потеряла работу (с выпивкой не связано, обстоятельства). Пришлось высунув язык искать новую. Нашла, теперь "зашиваюсь" с нагрузкой.

Три недели не пью, пошла четвертая, временами возникает желание забить на все и нарезаться до зеленых собак, но я держусь. �ногда еще хочется капнуть в кофе коньяку, но снова держусь :)

Периодически РїСЊСЋ безалкогольное РїРёРІРѕ. 

Отчет за 04.09 - четверг.

1. Алкоголь   -10

2. Калории - третий лепесок - куриный, был сорван в конце дня, под вино наелась сухофруктов. 0

3. Вес - РќР’ 67, первая неделя - 64.1. 

4. спорт поход до работы и обратно пешком +5

За день -5

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 220

Вот и все. Вчера сложились звезды именно так, как не должно быть у алков: я была голодная, злая, уставшая, накипело за день, поревела, не помогло. ну и нашла лекарство. в обчем, полбутылки вина перед сном.

Отчет за 03.09 - среда.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - второй лепесок - овощной. +10

3. Вес - РќР’ 67, первая неделя - 64.1. 

4. СЃРїРѕСЂС‚ 0

За день +20

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 225

Отчет за 02.09 - вторник.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - опять первый лепесок - рыбный, весь день ела треску на пару. +10

3. Вес - РќР’ 67, первая неделя - 64.1. 

4. дорога до работы и обратно пешком. от этих походов уже мозоль на ноге не заживает +5

За день +25

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 205

Отчет за 01.09 - понедельник.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - РѕРґРёРЅ день передышки  РїРµСЂРµРґ новым заходом РЅР° лепестки, С‚.Рє. результат меня порадовал Рё энтузазизм еще РЅРµ пропал. РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложилась +10

3. Вес - РќР’ 67, первая неделя - 64.1.  СЋС…СѓСѓСѓ!

4. только дорога пешком до работы, назад на колесах. 0

Р—Р° день +20, 

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 180

Отчет за 30-31-01. 08-день 6-7-8-гонки)

1.  +30

Спирт всего-100 граммов

2. Калории- 1380-141-1500 =0

3. НВ 61, 4- ТВ-60,8 пока ставлю 0, посчитаю по результатам в конце

4. РЎРїРѕСЂС‚ -0

Всего за гонку +100

Отчет за 31.8 - воскресенье.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - шестой лепесток фруктовый,еле выдержала, голодновато +10

3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )

4. РЅР° велике проехала РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ 15 РєРј. маловато  +5 

Р—Р° день +25, 

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 160

я горда собой за то,что выдержала выходные, хвалю себя мысленно. Умница!

Эх, похвастаться нечем, но уж как есть, так есть...

Отчет за 29-31.8 - день 5-7.

1. Алкоголь      -10-10+10=-10

2. Калории - не считала 0
3. НВ 67, взвешусь в конце.

4. Спорт Ужас-ужас-ужас - ничего не делала 0

За день -10

Всего за гонку +80

Отчет за 30.8 - суббота.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - четвертый лепесток творожный, РЅРµ очень РІРєСѓСЃРЅРѕ  +10

3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )

4. весь день мыла РѕРєРЅР° (лучше РїРѕР·РґРЅРѕ, чем РЅРёРєРѕРіРґР°), сегодня болят мышцы СЃРїРёРЅС‹ Рё РЅРѕРі, поэтому сочту Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚.  +5 

Р—Р° день +25, 

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 135

Блин, интересная оказалась РЅРµ только пятница, РЅРѕ Рё суббота РїРѕ-трезвяку. Хоть СЏ Рё РїРѕ РґРѕРјСѓ шуршала, РЅРѕ РІ отсутствие мужа, было Рѕ чем подумать, поразмышлять, поанализировать, попланировать. Наслаждалась музыкой, которую СЏ люблю.  

Отчет за 29.8 - пятница.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - третий лепесток злаковый +10

3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )

4. С…РѕРґСЊР±Р° РґРѕ работы 2 РєРј Рё 2 РєРј обратно.  +5 

Р—Р° день +25, 

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 110

Силилась вспомнить, когда у меня в последний раз была трезвая пятница, так и не вспомнила.

Вот ведь каковы масштабы проблемы, аж страшно стало.

Отчет за 27-28-29. 08-день 3-4-5 гонки)

1.  +30

Спирт всего-100 граммов

2. Калории- 1000-1280-1180 +30

3. НВ 61, 4- ТВ-60,8 пока ставлю 0, посчитаю по результатам в конце

4. РЎРїРѕСЂС‚ -0

Всего за гонку +70

Баська пишет 28.08.2014 в 09:37 (ссылка):

Ну тогда ладно, а то я уж испугалась. Думаю, это уже клиника, только не алкогольная а другая , если человек на встрече друзей может ограничиться одним глотком и при этом на АА тусуется.

Люди, будьте бдительны! Сегодня пятница!

Отчет за 27-28.8 - день 3-4.

1. Алкоголь    +20

2. Калории - не считала 0
3. НВ 67, взвешусь в конце.

4. Спорт Ужас-ужас-ужас - ничего не делала 0

За день +20

Всего за гонку +90

Отчет за 27.8 - среда.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - второй лепесток овощной, еле выдержала, я молодец +10

3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )

4. С…РѕРґСЊР±Р° РґРѕ работы 2 РєРј Рё 2 РєРј обратно.  +5 

За день +25

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 60

Про пафос это не к присутствующим, а вообще к алкашам нашего форума)

Отчет за 26. 08-день второй

1. +10

Спирт всего-100 граммов

2. Калории- 1440.

3. НВ 61, 4- не взвешивалась, раз в неделю-0

4. Спорт ввести не могу. Не то состояние здоровья. Но двигаюсь,конечно) Ага, заказала турник, на той неделе установят) буду ставить 0

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ- + 10. 

Ну ты сильна, мать, остановиться на такой дозе я бы не смогла. Лучше уж и не начинать. Не то чтобы я всегда пила до "мордой в салат", но хоть что-то надо почувствовать:)

)))))))) ааааа, я опечаталась))))))))))) Турочка, да ты что??? Я считаю СП�РТ. В 100 граммах водки- 40 спирта) выпила поллитру- вот и 40Х 5=200 спирта. Ну для упрощения- в пиве 5 градусов, выпила 1000 (1 литр) в организм попало 50 граммов спирта)) Я выпила бутылку вина 750 млм- крепостью 12 градусов, то есть 7.5х12=90 спирта. Я то в уме считала, поэтому для упрощения хотела написать100, но ноль не допечатала. 10 граммов! Ржу))))) Ну хто бы ради 10 граммов ваще пить бы сел?)))))

Отчет за 26.8 - среда.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - первый лепесток куриный (перепутала и вместо рыбного с него начала) прошел на ура. +10

3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )

4. С…РѕРґСЊР±Р° РґРѕ работы 2 РєРј Рё 2 РєРј обратно. мало,РЅРѕ перебарываю себя РЅРµ залезть после работы РІ маршрутку +5 

За день +25

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ 35

Привет, Северная). Гонки в АА-обычно-дело веселое). Правда, некоторые из нас отличаются пафосно- страдальческим отношением к нашему недугу, но это неправильно, конечно. Что дается, то мы и в силах пережить)

Баська, РђРіР°, СЏ уже учавствовала здесь РІ гонках, Рё даже дошла РґРѕ конца (РіРѕСЂРґРѕ выпячивая РіСЂСѓРґСЊ), РЅРµ РІ первых рядах конечно 

Пафос вроде у меня отсутствует, а вот пострадать иногда люблю, поныть там, покукситься, моя тактика перед экзаменами: ныть "я не сдам, я не сдам", хрясь и без проблем сдать. Вот бы так с алкой получалось

Турочка, 14 - прекрасная дата, РјРЅРµ нравится. Давайте РґРѕ 14-РіРѕ, финал должен быть РѕР±РѕР·СЂРёРј! 

# Есть ли у нас конечная дата или как пойдет?#

Традиционно 3 недели гонки, так что до 14? �ли какие будут предложения? Мы тут месяц начать не могли, так что дата окончания была не очевидна:)

#. Можно я сначала немного на диете посижу #

Лично мне пофиг, все врослые люди и могут сами разобраться, что есть. Здесь на форуме куча гонок, где разбираются тонкости питания, и все мы знаем, почему мы имено в этой гонке.

#Спирт-10 граммов#

Ну ты сильна, мать, остановиться на такой дозе я бы не смогла. Лучше уж и не начинать. Не то чтобы я всегда пила до "мордой в салат", но хоть что-то надо почувствовать:)

#Рђ хто Сѓ нас начальник Р±Р°РЅРєРµС‚Р° РіРѕРЅРєРё??)))))#

Вообще начинал тему Вовка, но ему привезли самогона и он сошел с дистанции:)) Так что видимо анархия!

Привет, Северная). Гонки в АА-обычно-дело веселое). Правда, некоторые из нас отличаются пафосно- страдальческим отношением к нашему недугу, но это неправильно, конечно. Что дается, то мы и в силах пережить)

Р�так. РќР° старт.....внимааание.....марш 

Отчет за 25.8 - вторник.

1. Алкоголь   +10

2. Калории - 0

3. Вес - 67.... о боги..... и кто тут коровка или кобылка?

4. спорт планирую после лепестков, а пока только ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. мало. 0

За день +10

Девчонки, привет

Как же СЏ рада, что СЏ РІ гонках. 

У меня два вопроса.

1. Есть ли у нас конечная дата или как пойдет?

2. Можно СЏ сначала немного РЅР° диете посижу (РЅР° лепестках), потому как Р·Р° лето СЏ достигла запредельного веса (Рё алко тут главную роль играет). РњРЅРµ нужен толчок, РЅСѓ чтобы весы порадовали, для мотивации, Р° потом СѓР¶ РЅР° подсчет калорий перейду. Лепестки РЅРµ голодные, можно РґРѕ отвала есть, только каждый день РѕРґРёРЅ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, больших результатов РЅРµ бывает, РЅСѓ хоть килограммчик-РґРІР°. РњРѕРіСѓ РІ принципе Р·Р° питание ноль ставить РїРѕРєР°. 

Баська, тебе особенно - сто лет тебя не было

)) Привет, Турочка) Ну я никуда не девалась, по прежнему тусуюсь на Дионе. Вас всегда читаю.

П.С. Басенька, привет! )) Сто лет не виделись :)

Привет, Скорпик)) Рада, очень рада, что ты снова появилась)

Погоняемся все вместе!

А хто у нас начальник банкета гонки??)))))

Отчет за 25-день 1.

1. -10

Спирт-10 граммов.

2. Калории, наверное, 2000-встреча с подругами))

3. НВ. Вес 61,4 взвешиваюсь раз в неделю

4. «РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° РІС‹ требуете выпивку, потом выпивка требует выпивки, потом выпивка требует вас»
Сиклер Льюис

Ужасно рада всем присоединившимся. Баська, тебе особенно - сто лет тебя не было

Скорпионушка пишет 25.08.2014 в 16:32 (ссылка):

А вот это ты зря. Это я тебе говорю как человек по жизни абсолютно не спортивный, и после того как закончились ненавистные уроки физкультуры в школе, лет 15 ничем не занимавшийся. Спорт, точнее какая-то физическая активность нам нужны обязательно, и даже не в плане похудения(это вопрос отдельный), а в плане протрезвления.

Движение нам дает энергию, которую забирает алкоголь. Получается такой порочный круг - чем больше мы пьем, тем меньше у нас сил чтобы справляться с жизненными задачами и проблемами, а чем хуже мы с ними справляемся, тем больше мы пьем. Спорт дает и силы и энергию этот круг разорвать. Даже самая малая активность очень важна - хоть 5 минут помахать руками-ногами, хоть 20 мин пройтись энергичным шагом. Надеюсь, не сочтешь морализаторством, это выстраданное

Привет девчонки! Я с вами.

Очень рада гоночкам. Надо этот порочный руг прервать наконец.

Завтра отчитаюсь Р·Р° сегодня, Р° то РІСЂРѕРґРµ как день почти прошел, РЅРѕ РІ нашем деле лучше перестраховаться. 

Всем удачи и трезвых прекрасных денечков!

Давайте и я что ли. Хотя на меня гонка действует расслабляюще - получается, типа не пьешь до конкретной даты, и подсознательно даешь себе такой срок. Продержаться вот до такого числа, и всё. А потом - хоть трава не расти. Но чем больше тут будет трезвых, тем легче будет остальным (мне так кажется). Поэтому камон, как говорится))

1. Алкоголь+10

2. Калории - забила план на день, вроде укладываюсь пока +10

3. �звините - нет у меня ни желания, ни настроения)

4. Кобыла: 62,5.

П.С. Басенька, привет! )) Сто лет не виделись :)

п.п.с. �того +20.

Привет, Турочка)

Ну с сегодняшнего дня я с тобой. Вздрогнем) Верней, не пьем. Сегодня день встречи с друзьями, у меня будет дождь. Но тут уж ничего не поделать. Поехали.

Спирт считать буду, нужно. Сама знаешь, легкий грибной дождик не гроза) А бокал вина не две бутылки)

Начальный вес-61, 4. Коровка)) Фуууу....

4.Вы еще не пьяны по-настоящему, если можете лежать, не держась за пол.

Отчет за 22-24.8 - день 11-13.

1. Алкоголь            -10+10-10=-10

2. Калории - не считала 0

3. НВ 68, взвешусь в конце.

4. Спорт Йога 1,5 часа, велик 2 часа +70

За день +60

Всего за гонку +270

Ребята, простите, я ничего не вспомню, смысла отчитываться неть...