Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу подруг для совместного похудения

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буу((smile

А как же совсместные похуделки!?

Надеюсь на то, что хозяйка хоть и не отписывается, но это не значит, что она сошла с пути!))))smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, Просто хозяйка дневничка пропала!! smile

Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, вы где?

Какие у кого дела/успехи?)))) Не пропадайте!smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Всем привет :) Я тоже к вам в компанию наведаюсь, если вы не против :) У меня рост 168, вес сейчас 67,8, но хочу тоже 60.. Свой дневничок пока не завела, но думаю скоро и до этого созрею :)

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaPizika, ой, не знаю, как пришла.  Я тут уже давно тусуюсь, и тоже все на 1200-1500 сидела, потом бросала, потом опять. Почитала, что умные люди пишут и поняла - чем ниже коридор, тем хуже худеется, да и постоянно голодный. Поэтому пересчитала себе коридор и радуюсь жизни smile  Завтра посмотрю, что мне вторая неделя приготовила на таком коридоре.

 

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где хозяйка дневничка? А то мы тут уже так наболталиsmile

Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaPizika пишет 06.08.2014 в 11:35 (ссылка):

 Я знаю людей, которые так и делают.

И я так худею)))

Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рудёнка, может просто надо было потихонечку поднимать каллорийность?) чтобы организм привыкал)

AlisaPizika пишет 06.08.2014 в 12:35 (ссылка):

ksjunja26, Полностью с тобой согласна!!! Всю жизнь твк жить очень сложно. Я тоже думаю, что надо питатся по высокому коридору. Моя мечта кушать на 1500-1600 и худеть. Я знаю людей, которые так и делают.

на 1500 очень даже хорошо худеется, но есть "НО":

1) надо двигаться - спорт/ходьбалюбая активность

2) заполнять коридор только правильными продуктами, а не так - ну если конфетка влезла по ккал и бжу то и можно.

Я худела и при 1800 - все возможно) Одно время питалась на 2000 и даже 2000+, вес не уходил и не увеличивался) 

Хотя когда начинала, как и все новички - мне было сложно добирать даже до 1500smile

Вообще начинала я по стандартному коридору 1200-1500, а потом потихонечку, наблюдая ответную реакцию организма, увеличивала коридор)

Хотя худела я достаточно долго, не меньше 9 месяцев вышло, но оно стоит того - можно и подождать!)

До сих пор вижу многие жалуются, ничего, втягиваешься)))

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Iris, УРА!!! Вот я тоже так хочу!! Как ты к этому пришла? У тебя с самого начала такой коридор??

Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.