|
|
 |
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
16.2.2015 16:38
|
СВН 74,5 (+400 гр). Зато объемы уходят отлично)))
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
16.2.2015 13:00
|
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
tirry
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 11
16.2.2015 12:48
|
СВН 65. Ох, не вовремя дион вырубился ((
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2288
Сообщений: 539
16.2.2015 8:16
|
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
KarinaL
Diet-Баллов: 9985
Сообщений: 517
Город: Кременчуг
16.2.2015 1:11
|
Всем приветик, ну наконец заработал любимый Дион, а то я думала у меня только что-то случилось, СВН - 89 кг.
Карина, рост 162, вес 95кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 90 кг.
Цель№2 - 85 кг.
Цель№3 - 80 кг.
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.
|
Лиди
Diet-Баллов: 23916
Сообщений: 3495
15.2.2015 23:28
|
свн-62,5
Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
|
cantabria
Diet-Баллов: 2112
Сообщений: 158
Город: Донецк
15.2.2015 16:39
|
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
Рукавичка3
Diet-Баллов: 1821
Сообщений: 138
15.2.2015 16:22
|
Света, 31г Рост 174см
мама сыночка
Вес 78кг-15.01.2015
1цель:75кг-08.03.2015
2цель:72кг-31.03.2015
3цель:69кг-05.05.2015
4цель:65кг
5цель:63кг
|
kulemadaxa
Diet-Баллов: 59
Сообщений: 9
Город: Анапа
15.2.2015 16:16
|
75.7
Даша,рост 170см,вес 76,5
сын-10.08.2008
дочка-3.10.2014
на ГВ
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
15.2.2015 13:49
|
СВН 101,5
В контакте подала заявку.
Вы меня тут не потеряли.
В прошлые выходные у меня была уважительная причина.
Мы с мужем, без детей ездили в Олимпийский парк Сочи в цирк Дюсолей. это был восторг . Я влюбилась и в Олимпик и в цирк.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Рlum
Diet-Баллов: 1629
Сообщений: 167
Город: Красноярск
15.2.2015 10:28
|
Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
15.2.2015 10:23
|
СВН 73,7
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
rizhaya2010
Diet-Баллов: 9088
Сообщений: 398
15.2.2015 9:53
|
Оля. 34г. Рост 158 см. Дочка Дашуня, 15.10.2014 г.р.
Вес на 18.05.2015 - 59,9 кг.
Вес к 01.06.2015 - 57 кг.
Старт!
|
rizhaya2010
Diet-Баллов: 9088
Сообщений: 398
14.2.2015 22:14
|
Всех с Праздником!
Я тоже подала заявку в ВК.
Оля. 34г. Рост 158 см. Дочка Дашуня, 15.10.2014 г.р.
Вес на 18.05.2015 - 59,9 кг.
Вес к 01.06.2015 - 57 кг.
Старт!
|
Рукавичка3
Diet-Баллов: 1821
Сообщений: 138
14.2.2015 19:30
|
Я тоже подала заявку.
С праздником! С Днём Святого Валентина!
Света, 31г Рост 174см
мама сыночка
Вес 78кг-15.01.2015
1цель:75кг-08.03.2015
2цель:72кг-31.03.2015
3цель:69кг-05.05.2015
4цель:65кг
5цель:63кг
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
14.2.2015 17:32
|
Я подала заявку
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
14.2.2015 17:07
|
Давайте в контакте. Надеюсь, там все есть? Пока у меня есть время, я могу заняться.
Вот ссылка
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
14.2.2015 17:05
|
Может вконтакте группу создадим? Или одноклассники... Мы с амазонками создали закрытую труппу вконтакте
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
14.2.2015 16:47
|
Ну наконец-то сайт заработал. Девочки, может стоит обменяться контактами, чтобы в следующий раз не потеряться?
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Лиди
Diet-Баллов: 23916
Сообщений: 3495
9.2.2015 0:04
|
привет!!!
свн 62,7 :)
Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
|
KarinaL
Diet-Баллов: 9985
Сообщений: 517
Город: Кременчуг
8.2.2015 23:59
|
Всем приветик, СВН - 90 кг. (стоим на месте)
Карина, рост 162, вес 95кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 90 кг.
Цель№2 - 85 кг.
Цель№3 - 80 кг.
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.
|
Рlum
Diet-Баллов: 1629
Сообщений: 167
Город: Красноярск
8.2.2015 22:36
|
Ольга 27 лет
Рост 158
02.01.2015 - 90
06.02.2015 - 84,8
Следующая цель - 79
Сейчас на ГВ.
Единственный кто тебя поддерживает - это твой позвоночник. Так что перестань ныть и иди к цели.
id=53640
|
cantabria
Diet-Баллов: 2112
Сообщений: 158
Город: Донецк
8.2.2015 21:01
|
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
tirry
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 11
8.2.2015 20:17
|
СВН 64,7
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
8.2.2015 17:28
|
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2288
Сообщений: 539
8.2.2015 14:50
|
СВН - 64,4 кг.
cantabria пишет 07.02.2015 в 22:40 (ссылка):
Ух ты, молодец. А у меня вес скачет, то плюс, то минус. Может причина в КД, а еще и погода мерзкая, я на улице обычно занимаюсь, а тут вот никак.
У меня перед КД вес всегда вверх ползет.
Holister пишет 08.02.2015 в 17:32 (ссылка):
СВН -60,5
Заболела, два дня ничего почти не ела.
Период такой, все болеют. У меня два дня у дочи температура до 39 поднималась. Ужасные ночи.
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
Holister
Diet-Баллов: 2669
Сообщений: 159
8.2.2015 14:32
|
СВН -60,5
Заболела, два дня ничего почти не ела.
Лена, 24 года. Рост 172,вес 61
цель: вернуть 56 кг
мама сыночка
|
Рукавичка3
Diet-Баллов: 1821
Сообщений: 138
8.2.2015 13:52
|
СВН - 77,9кг В течение недели вес прыгал от 79,0 до 75,7. Вчера отмечали ДР сынули, сегодня вес 78,0кг.
Света, 31г Рост 174см
мама сыночка
Вес 78кг-15.01.2015
1цель:75кг-08.03.2015
2цель:72кг-31.03.2015
3цель:69кг-05.05.2015
4цель:65кг
5цель:63кг
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
8.2.2015 12:52
|
свн - 63,33, -310 г. С водой было никак - болели всей семьей, пили только горячее.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Kristina1990
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 21
Город: Рязань
8.2.2015 12:19
|
Девочки, у меня весы сломались, так что вычеркивайте меня из гоночки:-(
|
rizhaya2010
Diet-Баллов: 9088
Сообщений: 398
8.2.2015 11:15
|
Оля. 34г. Рост 158 см. Дочка Дашуня, 15.10.2014 г.р.
Вес на 18.05.2015 - 59,9 кг.
Вес к 01.06.2015 - 57 кг.
Старт!
|
kulemadaxa
Diet-Баллов: 59
Сообщений: 9
Город: Анапа
8.2.2015 10:33
|
Свн-74,5
Даша,рост 170см,вес 76,5
сын-10.08.2008
дочка-3.10.2014
на ГВ
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
8.2.2015 10:16
|
СВН 73,7 (-870 г)
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
cantabria
Diet-Баллов: 2112
Сообщений: 158
Город: Донецк
7.2.2015 19:40
|
Scorpioshka пишет 07.02.2015 в 10:35 (ссылка):
У меня после вчерашнего отвес в 1.1 кг))) А как у вас дела сегодня?
Ух ты, молодец. А у меня вес скачет, то плюс, то минус. Может причина в КД, а еще и погода мерзкая, я на улице обычно занимаюсь, а тут вот никак.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15442
Сообщений: 9113
Город: Минск (Фаниполь)
7.2.2015 18:23
|
Scorpioshka пишет 07.02.2015 в 10:35 (ссылка):
Всем доброе утро.
У меня после вчерашнего отвес в 1.1 кг))) А как у вас дела сегодня?
Кать, смотри еще в гонке победишь))... Ты так основательно за спорт взялась,молодец)
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 4 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
7.2.2015 16:06
|
CalaveraCatrina, после тренировки и питания немного подкорректированного. Вес сегодня 73,6
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
7.2.2015 12:45
|
Scorpioshka пишет 07.02.2015 в 12:35 (ссылка): Всем доброе утро.
У меня после вчерашнего отвес в 1.1 кг))) А как у вас дела сегодня?
Это после тренировки? Какой вес у тебя сейчас?
У меня минус 600 грамм сегодня, но я вчера не ела ничего
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
7.2.2015 10:35
|
Всем доброе утро.
У меня после вчерашнего отвес в 1.1 кг))) А как у вас дела сегодня?
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55848
Сообщений: 8158
Город: Новосибирск
6.2.2015 14:50
|
я в премиум клуб хожу. Там персональный тренер 5 тыс. В других клубах этой сети по 3 тыс
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
CalaveraCatrina
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 1094
Город: Челябинск
6.2.2015 14:47
|
Scorpioshka пишет 06.02.2015 в 16:43 (ссылка): BlackOne, разминка 15 минут в разных режимах на дорожке беговой. Только не бег. Мой тренер не фанат бега, как он выразился. Потом он показывал мне упражнения и справлял ошибки при выполнении мной упражнений: приседания, выпады, гиперэкстензия, отжимания, пресс верхний и нижний. Каждое из 6 упражнений по 10 раз. Потом сказал: ты запомнила? Все 6 упражнений 5 подходов по 10 раз без отдыха))) 5 подход я выполняла уже только на силе воли. А теперь просто помираю)))
Молодец какая! Надо тоже решиться уже. А сколько стоят услуги персонального тренера?
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
Дочка Лада 1 год
Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752
|
