|
|
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
30.7.2014 19:01
|
Roni_k, косячный косяк.... а муж подработать можем, типа рузчиком на пару часов, что бы хоть поесть было чего...
поздравляю с отвесом!)...а у меня как-то не так быстро идет.Видимо лимит исчерпан.Как -никак -17кг...теперь нужно батрачить в поте лица над весом..
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
30.7.2014 18:25
|
RainySky, я думаю, да))) занесем в список.
Вчера был привес, сегодня отвес... аж в 1 кг. Увидела на весах вторую "единичку" - приятно. Только есть дома нечего, на ужин булочки будут из остатков муки с творогом и чесноком, так что завтра, наверное, опять грустить буду.
И на тренировку не за что поехать(((
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
30.7.2014 17:29
|
BlackOne, ахаха))) Из этой серии мне еще нравится картинка:
ОНА: "я по глазам вижу, что ты пил"
ОН: "а я по бокам вижу, что ты ела"
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
30.7.2014 14:35
|
Нам посвящается))
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
30.7.2014 12:44
|
Азора,
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
30.7.2014 12:09
|
Азора пишет 30.07.2014 в 11:43 (ссылка):
Объясните мне пожалуйста, в каком формате мы бьюти-составляющую подключаем? Не понимаю) Ну вроде пишет Таня в конце недели: "Помыла волосы два раза, две масочки и концы подстригла". И все так: "Молодец!" Или пишу я: "один раз голову помыла." И все: "Ой как не стыдно! Ну-ка марш маску для волос делать!")))) Типа того?))
ну типо того ...Можно писать о том какие обертывания делала для тела, или еще какие манипуляции для красоты. Глядишь друг за другом тянутся будем, красоты ради, ради удовольсвия и прочее.
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
30.7.2014 11:43
|
Объясните мне пожалуйста, в каком формате мы бьюти-составляющую подключаем? Не понимаю) Ну вроде пишет Таня в конце недели: "Помыла волосы два раза, две масочки и концы подстригла". И все так: "Молодец!" Или пишу я: "один раз голову помыла." И все: "Ой как не стыдно! Ну-ка марш маску для волос делать!"))))
Типа того?))
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
RainySky
Diet-Баллов: 3639
Сообщений: 344
30.7.2014 9:22
|
Привет! Найдется местечко для меня? Давно надо бы начать худеть, а я вместо этого поправилась и силы воли нет никакой, СВН пока 74,1
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
29.7.2014 23:41
|
Я согласна, волосы так волосы))) Может хоть мыть чаще начну
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
29.7.2014 22:14
|
значит и ответ по волосам вместе с весом.Надеюсь остальные не против)
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
29.7.2014 19:39
|
BlackOne пишет 29.07.2014 в 17:42 (ссылка): Scorpioshka, это я к тому что радоваться нужно!))
PS давайте в недельный отчет еще включим отчет по уходу за волосами(постригла,помыла N-раз,сделала маску, сделал прическу и прочее.)?
Я всеми рукамм за уход за волосами))
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
29.7.2014 19:26
|
насчет пункта про волосы согласна.
а про сброс более быстрый после родов - может все же обмен веществ так ускоряется...
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
29.7.2014 18:02
|
Roni_k пишет 29.07.2014 в 15:17 (ссылка):
Танюша, про +/- 12кг - не согласна. Вес ребенка (около 3,5 кг)+плацента (у нас большая очень была, но реально на 1,5 кг максимум)+воды (максимум 2 л)+объем крови (еще где-то 1 л)=примерно 7-8 кг. Это если нет отеков. Если они есть - другое дело, тогда и 12 наберется!
про 12 я не с головы взяла, читала медицинскую статью.Хотя кто их знает,значит брешут!)
получается если я 6 кг в роддоме оставила с учетом веса дочи.Остальные 11 я за 6 месяцев при обычном питании сросила?(т.е. ела ккал на 2000-2500ккал)...Но до беременности что бы сбросить 9 кг мне нужно были считать каждый день ккал, есть не больше 1500 и 2 раза в неделю еще дома заниматься.Вот где непонятки.
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
29.7.2014 17:42
|
Scorpioshka, это я к тому что радоваться нужно!))
PS давайте в недельный отчет еще включим отчет по уходу за волосами(постригла,помыла N-раз,сделала маску, сделал прическу и прочее.)?
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
29.7.2014 16:33
|
Roni_k, да мы вроде не спорили, я честно не думала, что мои слова можно воспринять как претензии.
Танюш, если что, извини...
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
29.7.2014 15:17
|
BlackOne, Scorpioshka, девочки, ну толку спорить? Вот посмотрим, как на практике пойдет)))
Танюша, про +/- 12кг - не согласна. Вес ребенка (около 3,5 кг)+плацента (у нас большая очень была, но реально на 1,5 кг максимум)+воды (максимум 2 л)+объем крови (еще где-то 1 л)=примерно 7-8 кг. Это если нет отеков. Если они есть - другое дело, тогда и 12 наберется!
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
29.7.2014 14:57
|
BlackOne, почему ты так решила? про претензии?я просто правда не понимала. Теперь после твоего объяснения картина яснее стала...
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
29.7.2014 14:55
|
Scorpioshka, ты за время беременности свой личный вес расходовала. А масса крови,ребенка ,плаценты и прочего на +/-12кг всегда возрастает. Получается в среднем за Б ты похудела на 8 кг, и остальное расходовала уже после рождения.
Ко мне претензии по этому поводу, не пойму?)
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
29.7.2014 13:13
|
BlackOne, ну просто для меня странно, что до беременности я была 81, в роды пошла 87, а сейчас уже почти 70. Получается, что до беременности на мне было 11 кг воды?
А с нашим питанием и муж у меня худеет. До рождения дочки он был 79-80, а сейчас уже 75...
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
29.7.2014 13:05
|
BlackOne, Тань, у меня тоже вода гоняется туда-сюда:(( Вчера на тренировку не попала, зато съела на ужин малосольный огурчик... сегодня +700 г. Хоть ты вообще на бессолевую опять уходи!
MummyKate пишет 28.07.2014 в 18:23 (ссылка):
А я как всегда сегодня 6 раз поела. Когда? Когда я остановлюсь? Когда уйдет этот постоянный чертов голод, девочки?)))) Может пью мало...поэтому? Коза я в общем!
Девочки, завязывайте с печеньками!! Мне мотивашки нужны. Чтобы стало стыдно)) Я тоже буду оооочень стараться не подводить вас и завтра написать какая я молодец)
Сегодня только 30 мин прогулка + 30 приседаний + уборка (20 мин). И 2325 ккал - стыд и позор!
Катюша, голод к 5-6 месяцам точно уйдет! Потом полегче будет. У меня, кстати, вода с едой не связаны... то есть если я хочу есть - я хочу есть, и вода не спасает.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
29.7.2014 12:23
|
Scorpioshka, я же говорила.У вас вода еще гуляет.Сольется уже к месяцем 4 ребенкиным это 100%.Тут даже специально худеть не нужно!.просто разнообразное умеренное питание
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
29.7.2014 10:19
|
У меня сегодня неожиданный отвес. Но так уже было последние две недели. В начале недели отвешивает больше килограмма, а к концу недели набираю почти все обратно. Так что радоваться особо не буду. Тем более есть у меня подозрение, что это вода ушла: я два дня не могу норму воды набрать, больше трех-четырех стаканов не получается и еще вчера обнаружила, что забываю еду свою солить: курицу на пару без соли готовлю и гречку не солю... Так что вполне возможно, что это только жидкость уходит
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
28.7.2014 20:48
|
Я много ем когда мало пью. И наоборот)) Приучаю себя пить - утром, уходя на прогулку, приходя с прогулки, вместе с едой... и кажется, это начинает работать))
Катя, у тебя же детеныш совсем крошечный, у организма стресс, все ты правильно ешь) Это ж лучше, чем обменку убить (а у организма паника - голод, младенца надо кормить и тп)
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
28.7.2014 19:23
|
А я как всегда сегодня 6 раз поела. Когда? Когда я остановлюсь? Когда уйдет этот постоянный чертов голод, девочки?)))) Может пью мало...поэтому? Коза я в общем!
Девочки, завязывайте с печеньками!! Мне мотивашки нужны. Чтобы стало стыдно)) Я тоже буду оооочень стараться не подводить вас и завтра написать какая я молодец)
Сегодня только 30 мин прогулка + 30 приседаний + уборка (20 мин). И 2325 ккал - стыд и позор!
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
28.7.2014 16:00
|
Scorpioshka пишет 28.07.2014 в 15:58 (ссылка):
BlackOne, я утром чай с печеньем пила. Муж контролирует, чтобы сладкое было до 12:-) хочет стройную жену:-)
пускай контролирует)
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
28.7.2014 15:58
|
BlackOne, я утром чай с печеньем пила. Муж контролирует, чтобы сладкое было до 12:-) хочет стройную жену:-)
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
28.7.2014 15:42
|
а я чай с печеньем пью..худею....блин
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
28.7.2014 15:40
|
Scorpioshka пишет 28.07.2014 в 13:58 (ссылка):
Roni_k, кулачки держим.
А у меня со движением вообще напряг... Мы даже пока не гуляем с дочкой регулярно. Сейчас у нас дожди начались и похолодало. Сидим дома. Да и как то я прогадала, когда одежду покупала ей. Слипиков, бодиков, ползунков купила (в теплую погоду достаточно в них гулять), а на более холодную погоду ничего не взяла. Вот хочу дождаться выходных мужа и съездить в магазин, купить ей что-нибудь на прохладную погоду.
маленькая еще,укутай полотенцем если холодно чуть,не тратьтесь по-напрасну
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
28.7.2014 14:13
|
Roni_k, у меня весь послеродовый период вообще прошел на удивление хорошо. даже лохии уже практически прекратились... Да и не чувствую я себя уставшей))) Но отдыхаю пока вынужденно. Может благодаря этому послеродовой депрессии не будет)
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
28.7.2014 14:05
|
Scorpioshka, а у нас жара. Поэтому тоже не каждый день гуляем. Да и вообще - до начала активного хождения ребенка совершенно не обязательно "выгуливать" каждый день по нескольку часов. А вообще двигаться тебе еще и рановато, успеешь, лучше отдохни после родов!
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
28.7.2014 13:58
|
Roni_k, кулачки держим.
А у меня со движением вообще напряг... Мы даже пока не гуляем с дочкой регулярно. Сейчас у нас дожди начались и похолодало. Сидим дома. Да и как то я прогадала, когда одежду покупала ей. Слипиков, бодиков, ползунков купила (в теплую погоду достаточно в них гулять), а на более холодную погоду ничего не взяла. Вот хочу дождаться выходных мужа и съездить в магазин, купить ей что-нибудь на прохладную погоду.
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
28.7.2014 13:06
|
BlackOne пишет 28.07.2014 в 08:39 (ссылка):
все время читаю название темы как гонялка-догонялка ...все время улыбку вызывает
Да мне вот тоже понравилось название - догонялка и есть)))
Сегодня тоже чутка привесило, но водой - вчера на ужин овощей наелась, а я их чуть пересолила, и вот результат...
Только б получилось на тренировку сегодня попасть! Девочки, кулачки подержите за меня!
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
28.7.2014 12:33
|
Все поправила в списке)))
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15388
Сообщений: 9098
Город: Минск (Фаниполь)
28.7.2014 9:39
|
все время читаю название темы как гонялка-догонялка ...все время улыбку вызывает
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
28.7.2014 8:32
|
Вероничк, СВН 53,9, цель 51,9 )) Спасибо!
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
28.7.2014 8:22
|
А у меня сегодня была радость утром на весах плавно переходящая в огорчение:-) встала на весы, увидела цифру 71,4, то есть минус 600 грамм. Потом заметила, что весы немного съехали со своего места. Поставила на место - вес оказался вчерашний. 72 кг... Вот так и радуйся отвесам...
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
28.7.2014 6:27
|
Привет. Я все-таки решилась после ваших сообщений.
ТВН высчитала - 54,6 вышло за последнюю неделю.
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 55780
Сообщений: 8135
Город: Новосибирск
28.7.2014 5:47
|
Roni_k, я со всеми предложениями согласна:-)
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)
вес не главное в жизни
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
27.7.2014 19:11
|
Список на текущий момент:
1. roni_k, Вероника, СВН 62,67 кг, цель 60,67 кг
2. BlackOne, Таня, СВН 73,78 кг, цель 71,78 кг
3. ИмбИрюшка, Катя, ?
4. Азора, Даша, СВН 53,9 кг, цель 51,9 кг
5. Scorpioshka, Катя, СВН 71,8 кг, цель 69,8 кг
6. MummyKate, Катя, СВН 54,6 кг, цель 52,6 кг
7. Helg04ka, Оля, СВН 81,5 кг, цель 79,5 кг
8. RainySky, Катя, СВН 74,1 кг, цель 72,1 кг.
9.
10.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
27.7.2014 19:05
|
Условия гонки-догонялки:
1) никаких отчетов, кроме еженедельной сводки по весу
2) вес считается СРЕДНИЙ за неделю. То есть взвешиваетесь каждый день, складываете все значения и делите на 7. Это и есть Средний Вес Недели (CDY)/
3) выигрывает та, кто достигнет цели первой (будь то за две недели или за два месяца - то есть по времени гонка не ограничена)
4) цель - минус 2 кг от СВН за неделю с 21 по 27 июля
Тут можно общаться, жаловаться, подбадривать друг друга и пр. И сообщать свой СВН в конце каждой недели.
При желании - можем со временем придумать какое-то поощрение для выигрывающих.
И еще есть такое предложение, из-за немного непривычного формата гонки - давайте ограничим пока число участников - не более 10 человек. А дальше посмотрим. Как вам?
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|