|
|
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 19:59
|
Neznaika_n, я стащу себе сюда рецептик? а то там я его через пару дней не найду))
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 19:57
|
Unmei, выкладывала. А как же. Только не фотала, лениво было
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 19:51
|
Neznaika_n, ммм, супчик, вкуснота!!
Я просто обожаю и сыр и брокколи, надо будет тоже сделать, ты рецептик выкладывала?
А я вот только планирую приготовить, целый день по магазинам промоталась, вроде всего лишь продуктов купить, а где 3 часа прогуляла - не понимаю
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 19:45
|
Сырный суп с брокколи, еще на обед на сухой сковороде стейк пожарила....мммммм
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 19:30
|
Neznaika_n, спасибо! да, ты права, для меня не сложно начать, сложно не бросить, но я буду стараться! Кстати, купила батарейку и весы работают, зря я их так, буду взвешиваться уже завтра с утра
Neznaika_n, ЗОЖную вкусняху готовила? какую?
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 16:55
|
Держи пирожок с полки
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
7.2.2015 16:30
|
Unmei, ну ты просто умнича, так держать! Только не бросай!!!!!!
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
7.2.2015 14:41
|
Всем привет!
Отчитываюсь за вчера в целом. Участие в гонке мотивирует однозначно - тот еще волшебный пинок
КБЖУ все в норме, позанималась силовыми для укрепления попы да и следуя заданию наприседалась за день прилично, потом хоть и была еле живая, но кардио упражнения 15 минут выдержала и вечером решила испробовать ходьбу с Лесли - понравилось, правда я всего лишь милю прошла, надо что-то посерьёзнее
и косметических процедур тоже наделалась до посинения (скраб, душ контрасный, обертывание и массаж)
Также успехи с потреблением воды, с 3-4 стаканов дошла до 10 ну и с овощами прогресс.
В общем, довольна собой, главное теперь не сдуться. Спасибо вам, кто мотивирует - без вас было бы не так.
А сейчас потопаю искать батарейку для весов, посмотрим как там дела, хотя в объёмах начала чуток уменьшаться - это радует очень!
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 20:07
|
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 20:06
|
Neznaika_n, ооо :)) я про такой и знать не знала
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:57
|
Unmei, это ты пор пляжный бадминтон говоришь, а у конкретных пацанов барабаны нас бадминтон спортивный, с сетками, тренером и турнирами.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 19:52
|
Neznaika_n, круто! тоже его обожаю, только у меня как-то он с зимой совсем несовместим был. Теперь осознала всю ограниченность своего мышления))
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 19:28
|
Unmei пишет 06.02.2015 в 15:20 (ссылка):
фуууххх. отзанималась на сегодня, несколько ленивых дней дали о себе знать, теперь скриплю вся
зато собой довольна =)
сейчас еще обертывание и вообще молодец буду! :)
А мне еще бадминтоний.....люблю его, только холодно, пока доберешься - сосульками покроешься.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 18:20
|
фуууххх. отзанималась на сегодня, несколько ленивых дней дали о себе знать, теперь скриплю вся
зато собой довольна =)
сейчас еще обертывание и вообще молодец буду! :)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 15:04
|
Unmei, о как, ну что ж, конструктивненько.....
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 14:59
|
Neznaika_n, сами виноваты что сначала сломались
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 14:57
|
Unmei, ой......ну тогда......возможно они обиделись
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 14:51
|
Neznaika_n, нууувчера я на них разозлилась, что они так со мной и пнула их от души))
а так да, электронные)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 14:45
|
Unmei, если весы электронные, там больше ломаться нечему, разве что, ты их об стену периодически колотишь, чтоб не расслаблялись.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 14:26
|
Neznaika_n, сегодня уже об этом подумала, вчера вечером на сонную голову и не сообразила, посмотрим. надеюсь, что батарейка
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
6.2.2015 14:20
|
Может быть просто батарейку поменять нужно?
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
6.2.2015 2:49
|
И сегодня сломались весы прям непруха какя-то(
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
5.2.2015 20:30
|
Всем привет, если кто еще заглядывает :) я вернулась. Инет не работал, а у меня в общем-то неплохие успехи до 81.2 дошла - прррриятно, однако. Только вот приболела малость
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
4.2.2015 11:36
|
Утро доброе))))
Как делишки???? Как настроение???
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
2.2.2015 16:18
|
Ну здорово же! А у меня объемы чет шалят и пухнут. И вес на 0,5 кило прибавился. Ну, не будем расстраиваться, будем делать все что можем,а там будь что будет.
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
2.2.2015 1:24
|
Neznaika_n, привет! у меня вообще сегодня ленивый выходной - это про спорт - только пешая прогулка долгая и немного скакалки, а КБЖУ посчитаю - отчитаюсь обязетально - только домой зашла, всё по гостям (вроде без обжорства обошлось :)).
А вообще на сегодня приятные новости - вес 81,5
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
1.2.2015 23:08
|
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
1.2.2015 15:04
|
КатериННка, да ты герой!! привет :)
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
1.2.2015 12:44
|
Утро бодрое)))) Отличного денька))))
А я вчера внесла в планировщик 100 гр. пельменей, взвесила - оказалось 7 шт, и поняла что 400КК мне таким путем нафик не нужны)))))) Так что геройски от пельмешек отказалась))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 23:22
|
Neznaika_n, буду ждать историю :) истории я люблю, особливо интересные :)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
31.1.2015 23:19
|
Unmei, да там целая пиэса о десяти актах. Как-нибудь нужно будет написать....интересная история
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 23:17
|
Neznaika_n, нынче и так бывает? приходится учиться)))
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 23:16
|
Neznaika_n, и еще вопросик по поводу похуделок - заявку оставила, мне где-то еще отписаться надо или что-то сделать?
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
31.1.2015 23:16
|
Unmei, скорее студент поневоле
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 23:15
|
Neznaika_n, вечный студент? :))
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
31.1.2015 23:14
|
Unmei, очень давно учусь)))))))))))))) и все конца края этому процессу не видать
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 23:12
|
Neznaika_n, надоело? давно уже готовишься или много осталось?
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
31.1.2015 23:00
|
мне эта умственная деятельность во где уже
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|
Unmei
Diet-Баллов: 1441
Сообщений: 155
Город: Москва
31.1.2015 22:47
|
Neznaika_n, зато при умственной деятельности активной тоже энергия растрачивается, так что не страшно, главное, что б это плохой привычкой не стало :)
|
Neznaika_n
Diet-Баллов: 8960
Сообщений: 719
31.1.2015 22:12
|
Самое глупое - даже не в удовольствие, машинально в рот сунула чего не надо.....готовлюсь к экзамену, уже мозги набекрень, не соображаю, что делаю
Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
|