|
|
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
18.7.2014 7:42
|
Всем доброго утречка!
Дни ужасно загруженные, плюс жара -сил нет.Но пока потихоньку маленькими шажками с переменным успехом иду вперед.Надо !Как же уже приятно уже видеть как мои щечки и второй подбородочек понемножку тают.Ура!
А еще хочется на море....Может на выхах смотаемся, посмотрим...
Вчера покупали арбуз!Вкуснотища!Ела от души - думала - лопну!Может по этому и отвесика нет!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
18.7.2014 7:35
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
18.7.2014 7:33
|
Любаня , приветик!О да!Скоро вторая цель будет достигнута!Если только выходные не выйдут за рамки...Надо постараться!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
18.7.2014 7:31
|
Отчет за 17 июля:
1. Вес - 99,9 кгПока на месте!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела
5. Пить воду - 5 стаканов
6. Есть овощи и фрукты - 6 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов -да
8. Для красоты - крем, скраб
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг - 100,8 кг - минус 1,2кг
ОТ -93 см - 90 см -минус 3 см
ОБ - 122 см -122 см
ОБ1 - 73 см - 73 см
ОК - 49 см - 48 см -минус 1 см
ОР - 39 см - 38 см - минус 1 см
******************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 99,8 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
minkika
Diet-Баллов: 1889
Сообщений: 145
Город: Москва
17.7.2014 12:01
|
Вай-вай! До цели сто грамм! А сегодня только четверг!
Ты крутота! Так держать!
Лови мотивашку:
Любаша.
topic_id=52469
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
17.7.2014 8:04
|
Отчет за 16 июля:
1. Вес - 99,9 кг(-200г) Ура!Двухзначное число!!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 6 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов -не ела
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг - 100,8 кг - минус 1,2кг
ОТ -93 см - 90 см -минус 3 см
ОБ - 122 см -122 см
ОБ1 - 73 см - 73 см
ОК - 49 см - 48 см -минус 1 см
ОР - 39 см - 38 см - минус 1 см
******************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 99,8 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5425
Сообщений: 949
Город: Караганда
16.7.2014 10:08
|
Обновочки это хорошо ))))
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
16.7.2014 6:42
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
16.7.2014 6:40
|
Доброе утречко!
Сегодня встала в 6, тяжковато....Надо раньше поехать на работу и раньше приехать, а то у мужа шеф приезжает - надо успеть сына на треньку отвезти.
Вчера на ночь поантиЗОжила - поела мороженное МАгнат, бананы.КК конечно в норме, но мы с мужем вчера ходили плавки ему искали - поздно вернулись, поздний ужин получился. а еще мне шлепочки препали!Прикольные.Распродажи рулят!
Но утром все рано получила отвес.Ура!Товарищи, Ура!
Еще вчера порадовали новыми нокоточками!Красотень!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
16.7.2014 6:33
|
Отчет за 15 июля:
1. Вес - 100,1 кг(-400г) Мелкими шажками!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - .... ела
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 3 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - ела ....морожное
8. Для красоты - крем, коррекция ногтей
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг - 100,8 кг - минус 1,2кг
ОТ -93 см - 90 см -минус 3 см
ОБ - 122 см -122 см
ОБ1 - 73 см - 73 см
ОК - 49 см - 48 см -минус 1 см
ОР - 39 см - 38 см - минус 1 см
******************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 99,8 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
15.7.2014 8:04
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
15.7.2014 8:02
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
15.7.2014 8:01
|
Отчет за 14 июля:
1. Вес - 100,5 кг(-300г) Мелкими шажками!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 6 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - не ела
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг - 100,8 кг - минус 1,2кг
ОТ -93 см - 90 см -минус 3 см
ОБ - 122 см -122 см
ОБ1 - 73 см - 73 см
ОК - 49 см - 48 см -минус 1 см
ОР - 39 см - 38 см - минус 1 см
******************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 99,8 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
14.7.2014 18:29
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
14.7.2014 18:26
|
Любаня. точняк - серьезный.Прям на мою кошку МАшу похож.Она у меня вечнос таким серьезным видом ходит по дому)
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
minkika
Diet-Баллов: 1889
Сообщений: 145
Город: Москва
14.7.2014 18:14
|
Карамельная_Красотка пишет 14.07.2014 в 18:09 (ссылка):
грустненький котик на авке?
Я серьезный.
Любаша.
topic_id=52469
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
14.7.2014 18:09
|
Ароина, спасибо за поддержку!!!Будем надеется на лучшее!
Евдокия, да это бодифлекс.Говорят помогает.Вот и хочу попробовать.Забегу в дневничок , посмотрю чего ты там вытворяешь)
Минкика, привет!Ой, спасибки!А чего у тебя такой грустненький котик на авке?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
14.7.2014 18:04
|
Всем приветик, сегодня у меня отличное настроение.И ничего его не испортило, даже то , что меня сегодня полиция оштрафовала за нарушение ППД (превышение).Ну и ладно!Уроком мне будет.Надо купить пищалку на радары.ВСе никак руки не доходят.
Сижу довольная-наелась салата и чая с бутерами.Все !После 18-00 НИ-НИ!!Надо вторую цель достигнуть!Хоть потеряла вскго 1 кг, а уже начинаю себе в зеркале все больше нравится.Да и БФ видно помогает, чуток подтянул за неделю.ЗОЖ веду всего неделю, а такое чувство, что месяц.Время медленно тянется.Хочется конечно, чтобы раз и проснулась стройнулькой...А вот НЕТ!Нажирала сама свое ЩАСТЬЕ на килограмм 30, вот теперь и самой надо работать над собой.Главное не опускать голову при ошибках, а ведь они будут и от них никуда не деться.
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
minkika
Diet-Баллов: 1889
Сообщений: 145
Город: Москва
14.7.2014 14:14
|
Столько позитива, восхитительная женщина!
Желаю трудностей в пути и легкости в конце!
Любаша.
topic_id=52469
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5425
Сообщений: 949
Город: Караганда
14.7.2014 13:31
|
Карамельная_Красотка пишет 12.07.2014 в 10:55 (ссылка):
Евдокия, конечно можно в гости!Я всегда рада общению.А как твои успехи?
В дневнике )))) Точнее не успехи (((
БФ - это бодифлекс?
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
14.7.2014 7:38
|
Отчет за 13 июля:
1. Вес - 100,8 кг(-400г) Урааааа!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром, уборка, мойка машины
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела
5. Пить воду - 3 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 6 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - не ела
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг - 100,8 кг - минус 1,2кг
ОТ -93 см - 90 см -минус 3 см
ОБ - 122 см -122 см
ОБ1 - 73 см - 73 см
ОК - 49 см - 48 см -минус 1 см
ОР - 39 см - 38 см - минус 1 см
******************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 99,8 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
13.7.2014 22:12
|
Карамельная_Красотка пишет 13.07.2014 в 19:09 (ссылка):
Эх,я !!!Покосячила 2 дня антиЗОЖем!Чуток переела...И пошел привес!Но у меня еще сегодня все еще есть шанс достичь цель на неделю!!!
Только что мыла машину.Потратила кучу калорий!Хоть бы завтра весы порадовали!!!!!
не переживай, всё получится!
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
13.7.2014 19:29
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
13.7.2014 19:09
|
Эх,я !!!Покосячила 2 дня антиЗОЖем!Чуток переела...И пошел привес!Но у меня еще сегодня все еще есть шанс достичь цель на неделю!!!
Только что мыла машину.Потратила кучу калорий!Хоть бы завтра весы порадовали!!!!!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
13.7.2014 18:51
|
Отчет за 12 июля:
1. Вес - 101,2 кг(+200г)...блииииннн
2. КК - красный
3. Физическая активность - БФ утром.
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - елапоздний ужин....
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 4 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - ела ...это было морожное
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг
ОТ -93 см
ОБ - 122 см
ОБ1 - 73 см
ОК - 49 см
ОР - 39 см
********************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 101 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
12.7.2014 8:57
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
12.7.2014 8:56
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
12.7.2014 8:55
|
Ура!!ПРишла суббота!
Мои в доме все спят, с сделала БФ и сейчас поеду блузочку менять .А то вчера купила, а не тот размер,поеду с утра.
Сегодня планы поубираться по дому и пошлыгать по магазинам, приготовить покушать.
Хорошо , что ТЦ рядом.Я вообще редко с такой активностью бегаю за покупками, но у меня через месяц командировка и совещание - надо быть КРАСОТКОЙ,
Сегодня привес 500 г.Это и понятно, позно ужинала и мороженко впихнула в себя.Но КК в норме.
Юльчик, привет!Надо тебя догонять!ТОже хочу увидеть 95!
Ароина, добро пожаловать!Спасибо)))А питаюсь я как и все , но стараюсь в пределах КК.Утром творог, кашу, или легкий бутер,в обед - суп, салат, ужин - мясо, ововщи.Ну и фрукты, кофе , вода .Конечно и конфетку могу слопать и морожку.
Евдокия, конечно можно в гости!Я всегда рада общению.А как твои успехи?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
12.7.2014 8:42
|
Отчет за 11 июля:
1. Вес - 101,0 кг(+500г) ЭЭЭх опздновато я вчера поела)))
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром.
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - елапоздний ужин....
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 4 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - ела ...это было морожное
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг
ОТ -93 см
ОБ - 122 см
ОБ1 - 73 см
ОК - 49 см
ОР - 39 см
********************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 101 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Евдокия
Diet-Баллов: 5425
Сообщений: 949
Город: Караганда
11.7.2014 12:25
|
Привет ))) Можно в гости? За позитивом и с позитивом ))))
Надежда. 38 лет.
Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595
|
Ароина
Diet-Баллов: 3890
Сообщений: 875
11.7.2014 12:20
|
Карамельная_Красотка, Привет, очень позитивный у тебя дневничок). Скажи, а чем ты питаешься?
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Ulia__
Diet-Баллов: 16833
Сообщений: 1438
11.7.2014 12:05
|
Привет!
Карамельная_Красотка пишет 11.07.2014 в 07:35 (ссылка):
Ulia__ пишет 10.07.2014 в 16:27 (ссылка):
Света, привет!
Поздравляю с отвесом!
Юльчик, привет!Спасибо!Меня и сегодня весы порадовали!!!А у тебя как успехи?
У меня тоже все хорошо. Вес пока около 97. Но чувствую как тают объемы.
Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
11.7.2014 7:44
|
Всем привет.
Вчера первый рабочий день опять окунл меня в кучу срочных дел и этим немного подпортилось настроение.Я конечно все успела, вернее почти все...СЕйчас вот сдалала БФ и опять на работу...
Зато есть вчера и плюсики - порадовала себя обновками-купила юбку и блузку!Мужу тоже понравилось))Ура!Теперь нужна обувь и сумочка)
И еще сегодня опять хороший отвесик!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
11.7.2014 7:35
|
Ulia__ пишет 10.07.2014 в 16:27 (ссылка):
Света, привет!
Поздравляю с отвесом!
Юльчик, привет!Спасибо!Меня и сегодня весы порадовали!!!А у тебя как успехи?
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
11.7.2014 7:34
|
Отчет за 10 июля:
1. Вес - 100,5 кг(-900г) -Ура!Может скоро уже будет двузначное число!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром.
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела...вот тут я молодец!!
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 4 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - не ела
8. Для красоты - крем, сыворотка
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг
ОТ -93 см
ОБ - 122 см
ОБ1 - 73 см
ОК - 49 см
ОР - 39 см
********************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 101 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Ulia__
Diet-Баллов: 16833
Сообщений: 1438
10.7.2014 16:27
|
Света, привет!
Поздравляю с отвесом!
Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
10.7.2014 7:55
|
Доброе утречко!
Весы утром порадовали!Отвесик -800г.Многовато конечно , знаю , чуток может вернуться.Но приятно то как!!!!
БФ уже сделала!
И пошла я собираться на работу!
Ждут великие дела!!!
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
10.7.2014 7:48
|
Отчет за 9 июля:
1. Вес - 101,4 кг(-800г) -Ура!
2. КК - зеленый
3. Физическая активность - БФ утром.
4. Не кушать за 2-3 часа до сна - не ела...вот тут я молодец!!
5. Пить воду - 4 стакана
6. Есть овощи и фрукты - 4 шт .
7. Сладкое до 16.00 часов - не ела
8. Для красоты - крем
***********************************************************
Замеры (1 раз в неделю):
Вес - 102 кг
ОТ -93 см
ОБ - 122 см
ОБ1 - 73 см
ОК - 49 см
ОР - 39 см
********************************************************
Цель на неделю : минус 1 кг, а имеено увидеть на весах 101 кг
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
9.7.2014 23:48
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|
Карамельная_Красотка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 1111
9.7.2014 23:45
|
Светуля,34 года.
Встала на весы,
а они мне написали : Зато ты красивая!
|