Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу таять!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес снова на местеsmile. Ну хоть не плюс уже хорошо. Завтра треня и обязательно будет отвес. На улице немножко спала жара. Просто кайф от прохладного ветерка. Скоро осень...не люблю почему-то(((

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014smile

А я просто персиковый маньяк. Накупили вроде на неделю вчера. Но, чувствую уже завтра будет дефицит smile Пока в доме есть хоть один персик - с углями у меня все будет супер smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи,Привееееееееетsmile.Спасибо тебе большое за поддержку!!!

Фрукты это дааааа. Стараюсь хомячить тоже, только организЬм мой иногда бунтует и начинает революцию в животе устраивать(бурчать,урчать и раздуваться)smile . надо завтра диетических печенюшек сделать из овсянки и банана. Как раз на перекусы пойдет.

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014, привет!

Поздравляю с потенциальной новой мультиваркой! smile

Углеводы - фрукты же! Я почти по килограму в день хомячу ежедневно smile И норм укладываюсь в коридор smile

Прими соболезнования, у меня у мамы был год 11 июля... Так что - прекрасно понимаю тебя... Крепись!

Про просмотр похудания - мне очень помогает настроиться. И очень помогаеют мои же фото до и после. И фото подруг. Одна вот похудела за несколько месяцев на 20 кг. Очень-очень мотивируют фотки )

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня прогул...не отписывалась..

На душе скребли кошки, да и сейчас продолжают. Поэтому и срывы и вес на месте. Вчера исполнился ровно год, как ушла мама. Ей было всего 60.  Угнетенное состояние, тоска и ...заедания.

В субботу продолжились тренировки- это радует. Сегодня отходила 2 мили. Ну как настроиться?????Как замотивироваться???? Полночи смотрела про всякое похудание и целый день вела себя прилично,результат завтра покажут весы.

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В очередной день пью,ем..все как надо! Из фитнеса- уборка и ходьба на 2 мили. Отлично.smileВ коридоре снова недобор углей(( Еще у меня сломалась крышка у мультиваркиsmile. Хоть она у меня уже и старенькая, но я ее так любила...Зато муж успокоил.сказал,что купим новую. Теперь приглядываю уже посовременнее и с большим количеством функций. Вот пока и всеsmile.

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С вчерашнего дня снова в строю.smileПравильно питаюсь,пью воду и два дня подряд устраиваю заходы на 2 мили с Лесли. Прям горжусь собой. Очень рада тому, что привыкла к завтракамsmile. Овсянка наше все)))Тем более с моими болячками-просто бальзам))). Все еще жду тренера из отпуска. Уже просто "ломки", но довольствуюсь ходьбой. Искала на просторах интернета сегодня рецепт творожной запеканки, но чего-то как-то не приглянулось ничего. У кого проверенный рецепт можно зацепить?. А....еще забыла про проблемку: я не добираю сильно  углеводов. Если прям сильно углеводное потреблять, то калорий немеряно, а значит в коридор не влезу. Что делать и чем эти угли добирать???smile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014, привет!

Тоже обожаю дыни!

Но, пока повезло. Купили - не особо вкусная оказалось. Вот - подъедаю по 150 грамм в день. Без особого восторга smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, картинка с "красотой " просто супер. Пошла ходитьsmile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи,привет!

Я тихонечко заглядываю сюда. Почему тихонечко???Да потому, что хвастаться особо и нечем. Я не знаю, как и чем себя оправдать, да и не стоит. дыни у нас начались и арбузы....Дыни моя слааааабость. Жру как сумасшедшаяsmile . Вот и стоит вес на месте хоть и действует на меня как мочегонка. Сегодня понедельник и ,как говорится, очередная новая жизнь)) (хоть и хочется плакать почему-то). Сейчас обязательно заполню планировщик. Вместо фитнеса сегодня были полтора часа глажки. Сейчас и Лесли включу! Хватит расслабляться вообщемsmile.

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014, привет!

Хде ты есть? Только не говори, что с Жорой отжигаешь )

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как посмотрю на эту "красоту" - впадаю в фитнес-безумие smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пенделя не будет

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юху! smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня чет загул с зажором. Так хочется свалить все на кд, но...сама себя не контролировала...просто капец. Еще и тренировок на эой неделе не будет, тренер уехала в отпуск. Вообщем все одно к одному(((. Пендель нужен очереднойsmile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, приняла.спасибо!!!!!

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выслала тебе приглашение. В диет-почте валяется smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, хитренькая..дневник то у тебя недоступен. Шифруешьсяsmile.Хотела зайти подглядеть, а не получилось))).

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014, привет!

Я - Лягуха-Путешественница ) У себя отчитываюсь о периодах пропажи меня smile

А так я в строю - очень даже smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, Приветsmile.Я тебя потеряла уже. Куда пропала или затаилась?

А про тенденцию это дааааааа...Позитифффффф сплошной. В такой компании без позитива никакsmile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014, привет!

Варенье, хоть и не пробовала - по описанию - вкуснотень!

Привес - это нормально, без него никуда smile Главное, тенденция позитивная в целом smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня привесsmile. А все почему? Потому что вчера моего мужа угостили баночкой необыкновенного варенья. Я к вареньям вообще равнодушна, а тут такое... Вообщем, как оказалось, оно из крупной желтой черешни, а внутри фундук. Это просто словами не передатьsmile. Ну вот я и надегустировалась поздно вечером уже после набранного коридора. Сегодня этот соблазн продолжился, блиииииииин....ну никакой силы волиsmile. Завтра спортзал и без расслабухи всякой...Сама виноватаsmile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем худеющим добрый вечерsmile

У меня очередной отвес (-400гр) . Уже потеряно, надеюсь безвозвратно, 4 кг. Ураааааа!!!smile

Сегодня была просто "убойная" тренировка, после которой я просто выжимала одежду. Тренер сказала, что это очень хорошо-процесс набирает обороты. Я такая довольная, но  на трясущихся ногах дошла до раздевалкиsmile. Вообщем, девочки, я еще раз говорю всем СПАСИБО!!!! за компанию и поддержкуsmile

 

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Отчитываюсь на сегодня: отвес есть!(-300грsmile. Таюююю потихонечку)))

Сегодня с сыном сбежали из дома по причине капитального ремонта со сносом стен соседей сверху. Грохот третий день уже конкретно напрягает. И вот ребенка моя уговорил меня сходить в боулинг(мы это дело очень любим). Сказано,сделано. Гоняли шары на протяжении двух часовsmile. Нагрузка почувствовалась через полчаса уже, водичка как раз активно шла). Классно время провели одним словом. Тем более сын еще и маму обыграл и выиграл скидочный купон на следующую игру. Теперь хочешь не хочешь, а придется его активировать в течение двух недельsmile.Завтра у меня тренировка по расписанию с гантельками. Вем удачного вечера и отвесиков!

 

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014 пишет 22.07.2014 в 20:13 (ссылка):

Добрый вечер всем!

Ежедневный отчет: отвес (-400гр) , привесы все пока ушли, посмотрим. что весы покажут завтра утром. Сегодня была очередная часовая тренировка с немного измененными упражнениями в "партере". После занятий повязку с головы буквально выжимала. Такая реакция была в период последнего похдения, а это было давно. Хочется надеяться и верить, что процесс похудания активно заработалsmile. Скоро уже месяц,как я с вамиsmile. Время летииииит....Вот как раз в "месячину" и проведу замеры всех прелестей и неприятностейsmile. Сегодня готовила в любимой мультиварке очень легкий почти диетический ленивый пирог из армянского лаваша. Надо заняться и прокачать его на предмет БЖУ, а то кусочек слопала,а в планировщик не внесла.

Девчонки, а по сколько кг вы отвешиваете в месяц ?

у меня мало времени прошло, еще 2 месяцев нет от начала похудения. За неделю у меня уходило от 0.5-до 1.2 кг

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер всем!

Ежедневный отчет: отвес (-400гр) , привесы все пока ушли, посмотрим. что весы покажут завтра утром. Сегодня была очередная часовая тренировка с немного измененными упражнениями в "партере". После занятий повязку с головы буквально выжимала. Такая реакция была в период последнего похдения, а это было давно. Хочется надеяться и верить, что процесс похудания активно заработалsmile. Скоро уже месяц,как я с вамиsmile. Время летииииит....Вот как раз в "месячину" и проведу замеры всех прелестей и неприятностейsmile. Сегодня готовила в любимой мультиварке очень легкий почти диетический ленивый пирог из армянского лаваша. Надо заняться и прокачать его на предмет БЖУ, а то кусочек слопала,а в планировщик не внесла.

Девчонки, а по сколько кг вы отвешиваете в месяц ?

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014 пишет 21.07.2014 в 13:35 (ссылка):

Всем приветsmile!

Выходные пролетели быстро и незаметно....А вот вес на месте.smile Понимаю, что организм адаптируется и иной раз так чудит, что прибываю в недоуменииsmile.В субботу у меня была тренировка, прям капитальная. Приехала домой голодная, как волк. Так меня этот голод буквально преследовал целый день. Это чего-то там я такое раскачала, раз такая реакция smile. В воскресенье уже малость отпустилоsmile. Сегодня все по плану. Тренька очередная завтра. Желаю и хочу отвесов!!!!!!

я когда с утра занимаюсь, тоже голодная, я поэтому перенесла на день или вечер занятия. С утра конечно метаболизм разгоняется, но я пока не в силах совладать с таким диким аппетитом после((

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветsmile!

Выходные пролетели быстро и незаметно....А вот вес на месте.smile Понимаю, что организм адаптируется и иной раз так чудит, что прибываю в недоуменииsmile.В субботу у меня была тренировка, прям капитальная. Приехала домой голодная, как волк. Так меня этот голод буквально преследовал целый день. Это чего-то там я такое раскачала, раз такая реакция smile. В воскресенье уже малость отпустилоsmile. Сегодня все по плану. Тренька очередная завтра. Желаю и хочу отвесов!!!!!!

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, обожаю черешню!!!

Готова даже на привес в 200 грамм - только бы кто дам захомячить пару ведер smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи,ух как вкууууусноsmile. У нас черника не растет((( Зато черешня есть. Вот вчера на ночь наелась балда и сегодня привес в 200 граммsmile

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014 пишет 17.07.2014 в 15:48 (ссылка):

Ароина, Привет. Может просроченный попался? Я беру пищевой желатин в маленьких пакетиках Dr.Oetker по 10 грамм. И заливаю холодной водой, чуть постоит, гранулки разбухнут, а потом в микроволновку до растворения на малой мощности,чтоб не закипел. Коктейль-то как, вкусный получился?

немного рот вязал) я наверное слишко зеленые бананы взяла)

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, Привет. Может просроченный попался? Я беру пищевой желатин в маленьких пакетиках Dr.Oetker по 10 грамм. И заливаю холодной водой, чуть постоит, гранулки разбухнут, а потом в микроволновку до растворения на малой мощности,чтоб не закипел. Коктейль-то как, вкусный получился?

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014 пишет 16.07.2014 в 21:27 (ссылка):

Чаффи, а почему с боями? в любом супермаркете вроде без проблем. Как оказалось желатин еще и полезная для суставов вещь. Вернее желешки из него и всякое такое. Таааакс...а что за мусс, да еще и шоколааааадный...уже хотю)))

Девочки не бросайте в меня камнями... Я решила приготовить тот десерт ( кефир с бананами), залила желатин горячей водой как было написано в инструкции у него, но он ТАААААК вонял ( я не знаю может это его натуральный запахsmileно я хуже наверное ничего не нюхала), что я быстро весь желатин вылила, а дерет выпила как коктейль. Может мне бракованый желатин достался?

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛьДинка2014 пишет 16.07.2014 в 22:15 (ссылка):

Отчет за вчерашний день

отвес (-400гр) . был фитнес, ПП и вода...я снова выпила сколько надоsmile.

Сегодня коридор зеленый, норма воды совсем чуток не допита (добью обязательно), заниматься сегодня не хочется...жара..Завтра наверстаю в спортзалеsmile. Потянуло на что-нибудь вкусное, сама не знаю на что. Девчонки, поделитесь, чем лакомитесь время от времени.

Привет! Поздравляю с отвесом! Вкусное - это либо творожная запеканка, а из покупного - очень люблю зефир (без шоколада) и пастилу, еще мармелад - в этих продуктах совсем нет жиров.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то сразу не нашелся этот желатин в магазе. Искали минут 15 smile

Перекусываю финиками, инжиром с кофе с молоком и фруктами (персики обожаю)

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за вчерашний день

отвес (-400гр) . был фитнес, ПП и вода...я снова выпила сколько надоsmile.

Сегодня коридор зеленый, норма воды совсем чуток не допита (добью обязательно), заниматься сегодня не хочется...жара..Завтра наверстаю в спортзалеsmile. Потянуло на что-нибудь вкусное, сама не знаю на что. Девчонки, поделитесь, чем лакомитесь время от времени.

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, а почему с боями? в любом супермаркете вроде без проблем. Как оказалось желатин еще и полезная для суставов вещь. Вернее желешки из него и всякое такое. Таааакс...а что за мусс, да еще и шоколааааадный...уже хотю)))

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я неделю назад с боями добывала желатин в магазине.

До сих пор валяется smile

Все планирую сделать мусс шоколадный. Эх, я ленивец....

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, Привет! Конечно считала))Сейчас распишу. Погружной конечно справится. Я бананы предварительно еще вилкой размяла. С переспелыми прям практически черными не вкусно!!!Лучше плотные и белые, тогда красивше и вкуснееsmile

Состав на 100 гр -- 75,16 Ккл 

Белки- 3,61

Жиры-0,05

Углеводы -15,54.

Это с 30 гр меда и 10 гр желатина рассчитано

Я смогу!!!!
Старт 26.06.2014 108 кг
/community/post.php?topic_id=52391
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика