Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
ТуСьКин.от 83 до 60

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТуСьКин, привет!

Я худею с 84 кг smile

Сейчас застряла на 70 кг, но я их победю smile Зафитнесю smile

Что за -60? Расскажи подробнее, что именно будешь делать smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет ТуСьКин, я конечно постарше тебя немного, но в остальном наши параметры схожи, и очередную попытку похудения я начала лишь 2 недели назад, уже есть небольшой результат, хотя пока я мало что делаю. Так что предлагаю поддерживать друг друга и верю что все у нас получитсяsmile

Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет

ТуСьКин,  ты молодец... Раз загадала, значит все у тебя получится...  Рада познакомиться.. мне 35 лет.. Тоже двое детей.. Не КУРЮ уже 6 месяцев и  не тянет...  стаж был с 23-х лет с перерывом на 2 года, пока носила второго ребенка и кормила грудью... Это самая главная твоя задача... А вес придет в норму в ДиоНом... и девочки здесь такие отзывчивые и замечательные.. Я здесь недавно... но уже есть успехи... Желаю, чтобы у тебя все получилось....

35 лет. Рост 157 см., начальный вес 62 кг.
20/06.2014 - 58.
01/07.2014 - 55.7
Стройнею до 52 .
___________________
Хватит жрать! Пейте воздух и дышите солнцем!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а почему просто по коридору калорийности не хочешь худеть?

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зашибись, даже фото не могу вставить

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

целый день на даче. 

вроде как спортом занималасьsmile

завтра посмотрим результат

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 82,2

решила худеть  на -60

все-а-таки очень много хороших отзывов и отличных результатов

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТуСьКин, в любом случае, удачи!

Пусть в этот раз все получится)

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на нынешний вес пока не расчитывалаsmile

раньше был 1300-1500.

а разгрузки обычно после зажоров были))))

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а зачем разгрузочные дни при подсчете калорий? Наоборот загрузочные нужны! А какой у тебя коридор калорийности?

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anemona, сорвалась)))

я считала ккал+ разгрузочные дни

скидывала до 75-74 и все вес вставал.

пробовала систему питания -60.

путаюсь в менюшках))) 

 

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что в прошлый раз случилось? Были результаты? 

Знаешь, обычно, когда просто пытаешься ограничивать себя, это тоже дает результат, но не столь заметный, чем когда есть четкая система. Поэтому попробуй сразу начать считать калории, и поймешь, где собака порыласьsmile

я, например, четко поняла, что помимо чрезвычайно калорийных сладостей, а катастрофически переедала хлеба (хотя, ела сравнительно умеренно) и сладостей, в т.ч. сладких напитков. Без планировщика питания до меня этот факт не доходил.

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

взвесилась 82.4.

сантиметр найти не могу. 

кстати ищу единомышленников)))

знаю что на спор худеется лучше

по-этому предлагаю турнир.

если кого заинтересует напишу подробнее

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anemona, приветsmile

рост 160 возраст 31

двое детей в наличии

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

Найти нового мужа - это отличная цель! Надо забить в "задачи"smile

Удачи в начинаниях)) А рост какой, кстати?

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это моя вторая попытка. первая прошла капец как неудачно.

Но сейчас учеба позади и я предоставлена сама себе.

Цели на данном этапе к новому году сбросить 10-15 кг

Найти нормальную работу и нового мужаsmile

бросить курить

на данный момент вес колеблится от 85 до 83.

система питания пока не выбранна.

пытаюсь исключить сладкое и мучное, ну и меньше жрать.

этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.