Девочки, миленькие, только добралась РґРѕ РєРѕРјРїР°..Вес 75 РєРі. РљСЂРѕРјРµ турника - ничего. Стыдно..РґРѕРјР° - капец, РЅРѕ РЅРµ РІ отношениях... РЈ мужа РІ августе должен был быть отпуск. Еще Р·РёРјРѕР№ РјС‹ запланировали поездку РІ Крым - там РєСѓСЂСЃ лечения уже проплачен, + доча хотела РІ зоопарк Рё аквапарк,  + ей РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РІРѕР·РґСѓС… РіРѕСЂРЅРѕРіРѕ крыма, РЅРµ степного Рё РЅРµ Херсонский. Ей достаточно там 3-4 дней против 2 недель РЅР° азовском...короче планировали заранее Рё тщательно... Р’ августе РѕРЅ РЅРµ СЃРјРѕРі, потому что сотрудники (РІСЃРµ мужики Рё практически РІСЃРµ без детей!!!) были хитрожопыми Рё попереносили больничными СЃ мая РЅР° РёСЋРЅСЊ Рё так далее. Р’ результате РјРѕР№ получился РІ сентябре. Хрен СЃ РЅРёРј... РЅРѕ Рё сейчас пришел Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что отпуска РЅРµ будет! подробностей РЅРµ хочу, так как дальше идет политика... Сказать, что СЏ злая - это ничего РЅРµ сказать... пару лет назад РјС‹ СЃ малой РІ тяжелейшем состоянии провалялись РІ больнице месяц...если Р±С‹ РЅРµ РіСЂСѓРґРЅРѕРµ молоко - врачи сказали что это ее вытянуло... РѕРЅР° РЅРµ ела Рё РЅРµ пила РѕС‚ слабости - только РіСЂСѓРґРЅРѕРµ (потом рвота Рё РїРѕРЅРѕСЃ) ...Абструктивный Р±СЂРѕРЅС…РёС‚, отит, РѕСЂР· Рё еще что-то уже РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ....короче - садик. больше СЏ РЅРµ экспериментирую... Поехать РІ РґСЂСѓРіРѕРµ место просто нет денег (РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что греция Рё черногория имеют схожий климат) - для меня это РЅРµ реально... Р’ Крыму родственники СЃ жильем... (Рё срала СЏ РЅР° политику)...короче...просто РґРѕ слез...

Женечка, поздравляю тебя и сыночка с поступлением!! Я так рада за вас! Представляю, как он рад и как ты гордишься им!!! Ну и конечно 69,7 - это просто ....!!!!!!!!

Анечка, СЏ жду фотки РІ СЋР±РєРµ!!! Блин, ты молодчина!!! Р� Р·Р° СЃРїРёРЅРєСѓ твою  СЏ очень рада!! РЇ кстати заметила, что Сѓ меня уменьшились утренние головные боли - раньше без кофе РЅРµ могла думать, Р° теперь забыла РєРѕРіРґР° его пила РІ последний раз утром. Как будто доступ Рє мозгам открылся...

Девочки, пишите. Буду читать и по возможности писать. На Дион присадила куму с ее дочкой - значит мои результаты их впечатлили (хотя я им всегда Женьку в пример ставила))) Аня, хочу уже и тебя рекламировать, как пример для подражания))))

РђСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓ.

Девочки, что Вы делаете?

мне вас не хватает....

vasilyek23 пишет 28.08.2014 в 14:05 (ссылка):

Я тут ))) а вот Алеся наверно в загуле ))))

Девочки-красавицы, куда пропали?

Алеся, приветик

Ты у меня в дневнике чаще появляешься, чем у себя

Как у тебя дела дома и на войне с лишними кг?

angel1982 пишет 26.08.2014 в 20:44 (ссылка):

angel1982 пишет 27.08.2014 в 04:46 (ссылка):

Привет!!!!!!!!!!!!!!!Как я за тебя рада!!!!!!!!!!!!!! Молодец! Ты стараешьс - и вот и результат на лицо и на теле.

Девуленьки!!!! ВЕс 69,7    РЈР Рђ!!!!!!!!!!!

Всем привет! Что то сегодня тихо?! Как дела? как похудательный процесс, девочки влезла РІ СЃРІРѕРµ старое платье)))) Блин , классно! Завтра сфотаюсь, выложу фото))) Ножки уже такие худенькие, надо активней теперь бороться  СЃ боками Рё животом ((((( РѕРЅРё как всегда подкачали, РЅРѕ  РІСЃРµ равно, главное это то что влезла!

А еще я сегодня первый раз осилила 2 литра воды, все таки с лимоном и имбирем она лучше пьется!

angel1982 пишет 25.08.2014 в 21:48 (ссылка):

Женя, вот поэтому я теперь покупаю обувь на каблуке максимум 5 см., чтобы мне удобно было добираться до работы. Я вот так поковыляла в прошлом году кузнечиком и решила, что для меня пока вариант высоких каблуков не подходит.

Kulon пишет 25.08.2014 в 12:32 (ссылка):

Приветик, Алеся! Отличный настрой и планы!!! Я с тобой!

Kulon пишет 25.08.2014 в 15:32 (ссылка):

Блин завидую вашим прогулкам) У меня совсем это не получается, Аня вот на работу ходит пешком, а я если пошла в город то на коблучищах, ну какой тут пешком ))) если я одну остановку пройду пешком, я буду выглядеть как кузнечик инвалид с перебитыми коленками)))))))

РґР° Рё СЃ дочей РЅРµ реально. РЈ нас открылся через три остановки шикарный рыбный магазин, РІРѕС‚ хочу попробовать СЃ ней прогуляться, РЅРѕ РѕРЅР° терпеть РЅРµ может долго РІ коляске болтаться, Р° РЅР° руках , СЏ РїРѕРјСЂСѓ ее тащить))))  РўРє что РїРѕРєР° только Джилиан меня Рё спасает (Рё то три РґРЅСЏ РЅРµ было, РїРѕ РїРѕРїРµ РјРЅРµ Р·Р° это)

Kulon, буду стараться, а вообще девочки открываю для себя простые истины. Эти дни я, окрыленая успехом, стала днем употреблять зефира побольше, кумкват, чернослив, итог: коридор соблюден, но вес пошел вверх. А это значит что мой организм вообще не может переварить углеводы, а сразу их копит в закромах. В общем поняла свои ошибки этих дней.Так что откладываю даже сухофрукты подальше ((

РќСѓ Р° теперь Рѕ приятном, сынок поступил РІ РќРѕРІРѕ-Николаевский Кадетский РєРѕСЂРїСѓСЃ )) Получил форму, такой красивый, СЃРёР» нет))  Теперь Р±С‹ только выдюжил нагрузку, РІ общем будем настраивать Рё бороться)))

� еще, в данный момент, сидя за ноутом, и отписываясь вам , сижу в каприках, в которые давненько не влазила))) они мне так давили не в поясе а во всех моих женских достоинствах)) в них можно было ходить только в железных трусах)) А сейчас они мне свободно, мне комфортно , и я тащусь от этого. Так что в по.у эти сухофрукты, перебьюсь)))

vasilyek23, кароче, ты наш человек)))

Женечка, я с сегодняшнего дня иду в пеший загул. Прицеплю шагомер и пешком на Новую Почту (туда и обратно около 4 км), затем турник, и бодирок. Вчера были шашлыки - сегодня + 1 кг. Завтра начинаю новый контроль за питанием - сразу поделю на 6 приемов и включу напоминалку по времени.

Ты, Женек, кстати, теперь как маячок - никаких привесиков))) что бы за тобой бежали)))

vasilyek23, наверно плато у меня не будет( ну я на это надеюсь) потому что кормлю грудью, доча помогает худеть. Но все может быть, посмотрим, давайте догоняйте, буду рада. )) Набирайте обороты, вот Аня молодца, по отчетам видно , нагрузка нормальнаяю Еще бы нам Алеську дисципленировать))) чтоб отчитывалась, чем занималась, где нагрешила)))

Kulon пишет 24.08.2014 в 23:56 (ссылка):

Приветик, Алеся. Я бы с удовольствием обогнала!!!! Нам сейчас надо с тобой обороты набрать А потом, может у Жени начнется плато ( а может и не будет), вот тут мы ее и опередим

angel1982 пишет 25.08.2014 в 05:21 (ссылка):

Да-да, не расслабляйся!

Kulon, РЅСЋ-РЅСЋ))) Давайте , жду, догоняйте!  Вчера поела последний раз Р·Р° 2 часа РґРѕ СЃРЅР°, как же сегодня утром РЅРµ очень, РєРѕРјРѕРє стоит РІ желудке, Р° ведь съела РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ рыбы, запекала карася РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РІ фольге, РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ перебрала, РІСЃРµ зеленое, РЅРѕ привес есть, РІРёРґРёРјРѕ как съела карася, так РѕРЅ Рё залег РІ закрома))))  РќРµ Р±СѓРґСѓ больше так эксперементировать, Р° вообще сейчас сын пойдет РІ школу, режим автоматически Сѓ меня появится, вставать Р±СѓРґСѓ рано, Р° то сейчас РїРѕР·РґРЅРѕ встаю, РїРѕР·РґРЅРѕ ложусь. Естественно РІ 11-12 ночи уже очень хочется кушать.  Вес 71,2 РЅРѕ ничего, СЃС…РѕРґРёРј РІ туалет, попьем водички, вернем отвоеваные 70-ть)))))

angel1982, ааа! я тоже такие ела, только не знала, что они так называются))) классная штука)))

Женька, ты-бомба! Грудь торчком! Милашка! Слушай, и не скажешь, что 70 кг! реально выглядишь килограмм на 5 меньше!!!

Вот что значит пропорции!

vasilyek23, Ань, давай ее заразу обгоним!

Девочки спасибо, РІС‹ РЅРµ представляете как жду ваших оценок каждый раз)  РЇ надеюсь первая 6 РІ весе уже РЅРµ Р·Р° горами

angel1982, молодец, так держать.

Желаю побыстрее увидеть РЅР° весах  желанную 6.,. РІ переди

Ay-kiss пишет 24.08.2014 в 21:17 (ссылка):

согласна)))) не останавливайся

Девочки, это я сегодня, завтра будет еще лучше)))

angel1982 пишет 24.08.2014 в 11:22 (ссылка):

здорово! молодец!!! я и так хочу, вот поработаю над собой...и будет 70

Kovleva пишет 24.08.2014 в 14:01 (ссылка):

Согласна, я вот уже сама вижу, на данный момент вес 70,7. прям самой не верится, вчера так прекрасно смотрелась в джинсиках и топе, просто лапка))) скоро еще лапее буду

Главное - не бросать! скоро и по фоткам будет видно!

angel1982 пишет 20.08.2014 в 19:26 (ссылка):

У меня такая же фигня. 5 кг ушло, объемы ушли, а по фоткам не видно. Зато муж говорит: ты ТАААК похудела!

Kulon пишет 23.08.2014 в 17:03 (ссылка):

Кумкват это такие маленькие прималенькие мандаринки, желтого и оранжегого цвета. Та квот в этот раз попробовала сушеные, очень понравились, набери в инете, почитай, полезная штука)

Вчера ездили к брату на новоселье, куча вредностей, кусочек булочки, мясо копченое с рибами и сыром в духовке, но не могла же я обитдеть невестку и пить воду с имбирем, так что сегодня привес +300гр, итого 70,7кг)) но все равно это цифра радует. Еще разговаривала с сестрой невестки, у нее свой масажный кабинет, договорилась по пробосовой цене как-нибудь, как придумаю куда Таисию на два часа деть))) поделать массажик уменьшающий объемы и подтягивающий шкурку)))) очень хочется скорее)))

Завтра понедельник, куча дел)) работа, уборка и готовка, как всегда загрузка по максимум!!!

Настроение - круть!

Худеем дальше!!!! 

angel1982, что такое кумкват??

angel1982, Женька - ты молодец!!! у меня кстати есть одни брючки кожаные (как нибудь выложу фото в них))) на вес 47 кг)))) когда-то такая была))) неужели влезу?????)))))

angel1982, капец - промотивировалась, а тут выходные и все срочно активировались на шашлыки)))) Но я пока не нервничаю (вес скачет - 74,3-75,3) - ведь запланировала себе активный сентябрь)))

Какая то тишина не добрая))) ПятницО)))) ПивцО)))) Ну как быстро насайт соблюдать КБЖУ)))

Девочки, купила сегодня кумкват сушеный,  такая вкуснятина))) РјРЅРµ РїСЂСЏРј очень понравился, Рё полезно , Р° СЃ чаем ..РјРјРјРј. попробуйте Только РІРѕС‚ инфа РїРѕ калорийности везде разная. причем разница очень сильно, РіРґРµ то  70РєРє Р·Р° 100РіСЂ, РіРґРµ то 250РєРє Р·Р° 100РіСЂ. взяла РїРѕ верхней сетке(( СЌС… Р° РїРѕРґРё недобор РёР·-Р·Р° этого будет, лучше перебью наверно РїРѕ РЅРёР·РєРѕР№ сетке, пусть лучше перебор РІ калориях, жиров РІ нем нет

angel1982 пишет 22.08.2014 в 09:35 (ссылка):

Я тебя от всей души поздравляю!!! Такие моменты очень важные и ценные!!! Запомни его и чувства гордости, радости, счастья за себя. Потом, если вдруг не будет хватать мотивации, будешь вспоминать и двигаться дальше.

У меня прорыв конкретный в похудении))) сегодня влезла в джинсы в старые, я их носила, но еле застегивала, бедра были на столько в обтяжку что сидеть не возможно было. А сегодня я в них просто комфортно чувствовала, такая красавишна, а главное ничего нигде не врезалось, не давило! Я счастлива............

Девчонки, привет!

Где Вы все пропадаете?

Kulon, промотивировалась?)))))

angel1982, ничего себе не видно! плечи - да, область от груди в низ до живота - да! живот - да! и внутренняя часть бедер-да! ждем попец))))

сейчас к Аньке сбегаю - промотивируюсь)))

vasilyek23, Анечка , спасибо))) Сейчас глянула РЅРµ замылившимся глазом, РІСЂРѕРґРµ Рё правда чего видать))))  РџРѕРїСѓ  выложу следующим разом))))

Всем приветик.

Алеся, ждем теперь твои фотки и замеры)))

Женя, на счет попы не знаю, нам не видно))) с мужем я согласна! ушли бока и грудь спала. У тебя в области живота стали формы прорисовываться))) МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!

Kulon, Алесь РІРѕС‚ РјРѕС‘ фото))))) Девочки  РІ шоке, разницы почти нет, или СЏ просто РЅРµ умею фотать, надо строго одинаковое растояние Рё свет(( короче выставляю РЅР° обозрение, жду вердикт((  Плечи РІСЂРѕРґРµ острее стали, ляжки РїРѕ тоньше, РЅРѕ опять же РЅРѕРіРё РїРѕ шире раставлены, соответственно РЅРµ так сплющены ((( короче работать Рё работать.  Рђ РјСѓР¶ РІРѕС‚ как прокомментировал ) "Сѓ тебя Р±РѕРєР° спали, РіСЂСѓРґСЊ Рё СЃ РїРѕРїС‹ ушло" РЅРѕ это РЅРµ глядя РЅР° фото, Р° глядя РЅР° меня воочию)