Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снимаю шкурку уставшей тетки (с фото 1,4,5,6 )

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, привет!

С сериалами совмещаю велотренажер и хулахуп.

На супер-женщину пока смотрю со звуком - но со временем, думаю, можно будет приглушать smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon пишет 04.07.2014 в 12:03 (ссылка):

vasilyek23, приветик! Очень рада тебе!

Я Алеся. Фотки планирую делать часто)) Как раз сегодня появилась идея взять свои старые брючки, втиснуться в них и сфоткаться. А потом сфоткаться в них после или через месяц, например))) Класс?? 

А я буду делать фотки 1 раз в месяц для наглядности))

Кстати, у меня есть тоже заветный джинсовый сарафанчик. Вот в нем я и сфотографируюсь)))

Обо мне здесь
/community/post.php?topic_id=52425

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vasilyek23, приветик! Очень рада тебе!

Я Алеся. Фотки планирую делать часто)) Как раз сегодня появилась идея взять свои старые брючки, втиснуться в них и сфоткаться. А потом сфоткаться в них после или через месяц, например))) Класс?? 

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет!!!!!!!!!! Принимайте нового гостя!!! smile

На счет фоток до и после - это хорошая идея. smileНадо в выходные сфоткаться.

У меня к тебе несколько вопросов, если ты не против, конечно)))smile

1. Как тебя зовут?

2. Как часто планируешь фото делать с результатами?

Обо мне здесь
/community/post.php?topic_id=52425

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АццкоеБрюнетко, пейте тут!!)))

Еслибы на это "декольте" еще и белье можно было найти. А то подруги, когда ходят по бельевым отделам и спрашивают для меня наличие размеров, для уточнения размера чашки показывают на голову продавщицы...я когда узнала, чуть в обморок не свалилась...

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, а как ты совмещаешь сериалы и эту активную дамочку??? smile

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люди с таким декольте еще и парятся по поводу рук и плеч....пошла грустно пить воду 

рост 172см
было -85 (21.03.11)
есть -73 (первый 10.02.12)11.06.14 сейчас
цель1-70 (первый 27.08.12)
цель2-65
/community/post.php?topic_id=34223&page=1
Если не можешь изменить все и сразу, сделай хоть что нибудь ,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Учитывая законы жиросжигания - 45 минут - в самый раз!

Залазий под сериалы и передачи всякие (или чем ты интересуешься) - гораздо легче идет smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, физически будет не сложно..немного монотонно что ли))) велотренажер я люблю! у меня правда стоит орбитрек...но заставляю периодически себя на него залазить))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, приветище!

С возвращением!

Да, я морально готова к 45 минутам. Физически - не уверена пока. Проверю ))

Сегодня выбор пал в пользу велотренажера.

Буду чередовать smile

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, кстати, 3 мили - 45 минут шагать придется!

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malino4ka, а ты фото "до" сделала? а то сравнивать не с чем будет...я протестировала свой "фото альбом" и оказалось, что меня нигде и нету...то дерево, возле которого я стояла, то клумба, то побережье....

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, приветик!!! Блин, подвернулась поездка на турбазу за городом и не смогла отказать))) На телефон закачала программку наподобие этой - чтобы не потеряться и слава Богу, что сделала это, а то там не точ то Интернет...даже моб. связь не ловила)))

про тучки - самое то!!! Я такая тяжелая на подъем, но теперь стараюсь не присаживаться (раз уж поднялась)))).

Водичка была отменная! Катамаран мне в помощь и на лодочке немного погребла))) 

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, привет!

Куда ты пропала? smile

Я Лесли затестила сегодня - 1 и 2 мили.

2 понравилось!

Завтра 3 попробую smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, привет! Вот и я в гости))) Поздравляю с успехом, так держать! Фотоотчёты "до и после" мотивируют всегда, надо будет тоже замутить как-нибудь (если сброшу свои кг-шки).smile

 

Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу

/community/post.php?topic_id=31373

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, здорово! 

Попробую обязательно!

Как раз над разнообразием, точнее, дополнением кардио раздумываю smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, ты знаешь, сегодня прошла с ней 3 мили!!! Это 45 минут. Немного ...долговато, а так здорово - не утомительно, а потеешьsmile!!! попробуй обязательно, но с 1 мили))) сразу поймешь - твое или нет. Я решила, что 2 для меня самый раз. Три - это лишнее)))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, у меня в последнее время тоже проблемы с добором коридора...

Завтра буду налегать на сложные углеводы в виде гречки smile

О Лесли ооочень много слышу здесь - все никак руки не дойдут - посмотреть что за занятия smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, до коридора даже не дохожу - все время меньше((( понимаю, что ОрганиЗЬМ - это верблюд, который понимает, что времена голодные и запасается в "горбы", но ничего поделать не могу))) сейчас меня радует Лесли. Начинала с одной мили, недельку походила и вторую недельку начала с двух миль)))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Фитнесишь?

Коридор легко держишь?

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 27.06.2014 в 19:36 (ссылка):

 

Приветик! Спасибо, что заглянула))) А организм - да, он, зараза - такой))))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon, привет!

Фото-отчеты о своих успехах - супер!

Тоже практикую smile Пото будет приятно сравнить до и после smile

1,5 кг - молодец! Так держать!

Про организм записывает - понравилось

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, не проходите мимо! Я тот артист, которому нужна публика (читай - поддержка))), а то как-то грустно радоваться в одиночку(((

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мои визуальные достижения))) видно по животику. Хотя главная битва будет за руки и плечи (ноги и лицо худеют у меня первыми)))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВОт ровно неделя, как я здесь. И уже успех!!! Я меньше на 1,5 кг!!! 

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каюсь. Вчера был срыв. 4 конфеты, лечо - на ужин без взвешивания. Сегодня позор - плюс 200 грамм. Будет мне наука - организм не спит и все записывает...на бока...

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу сделать то, на что не решалась никогда - опубликовать свои формы в самом неприглядном виде.... Хочу видеть как не надо себя запускать. А еще больше хочу увидеть КАК я меняюсь))))

Моя проблема - это верхняя часть. Ноги и лицо худеют в первую очередь. Из-за груди всегда кажусь больше, чем есть на самом деле. 

Пока не разобралась с добавлением фото, напишу для себя что сделано оно было 22.06.2014.

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anemona пишет 22.06.2014 в 11:07 (ссылка):

я вот такого и опасаюсь, а то столько напридумываю!!! Поэтому - жесткач насколько можно долго))))

 

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon пишет 22.06.2014 в 12:04 (ссылка):

anemona пишет 22.06.2014 в 10:32 (ссылка)

я думала, что чай нельзя считать за питье... вроде он участвует в пищеварении... пока постараюсь выполнять задачи - послабления себе делать не буду) я себя знаю - потом начнутся сплошные отмазки)))

ну да, вроде как нельзя))

это моя личная отмазкаsmile

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anemona пишет 22.06.2014 в 10:32 (ссылка)

я думала, что чай нельзя считать за питье... вроде он участвует в пищеварении... пока постараюсь выполнять задачи - послабления себе делать не буду) я себя знаю - потом начнутся сплошные отмазки)))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon пишет 22.06.2014 в 11:20 (ссылка):

 Раньше пыталась считать, но выходило, что ем меньше, чем надо. Плюс абсолютно сидячий образ жизни... сладости. Здесь много читаю и все делаю "по написанному" - стараюсь все отмечать. Воды раньше пила 2 -3 стакана в день, а то и не пила. Сейчас заставляю себя, напоминалку скачала. Пока больше 5-6 стаканов не получается, но заметила изменения в организме - стул жидкий и появилась жажда. Пока только так, но я  в самом начале пути)))  

надо же! а у меня, если посчитать прежние меню, был вечный перебор по жирам и простым углеводам (сладостям)

я тоже не всегда осиливаю 8 стаканов, но без особых угрызений совести заменяю их на зеленый чай или ройбуш (без сахара и вкусняшек, конечно)

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anemona пишет 22.06.2014 в 09:54 (ссылка)

 Стимул - это хорошо, а вот силу воли тренировать придется))

как худеть будешь?

 

Приветик)) С 19 числа пока только считаю каллории и понемногу добавляю орбитрек и силовые, но уже -1.300 кг!! Раньше пыталась считать, но выходило, что ем меньше, чем надо. Плюс абсолютно сидячий образ жизни... сладости. Здесь много читаю и все делаю "по написанному" - стараюсь все отмечать. Воды раньше пила 2 -3 стакана в день, а то и не пила. Сейчас заставляю себя, напоминалку скачала. Пока больше 5-6 стаканов не получается, но заметила изменения в организме - стул жидкий и появилась жажда. Пока только так, но я  в самом начале пути)))  

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kulon пишет 22.06.2014 в 10:40 (ссылка):

Сегодня результаты радуют - появился стимул и сила воли))) Ой, как же это здорово!!!!

привет)

Стимул - это хорошо, а вот силу воли тренировать придется))

как худеть будешь?

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня результаты радуют - появился стимул и сила воли))) Ой, как же это здорово!!!!

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки)) Уверена, что все получится, а если сорвусь - все начну заново! 

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Пусть преображение случится!

Удачи!

Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи в начианиях!!!smile

30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.

Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую всех долгожителей и новорожденных в своем дневнике) Мне 34 года, я мама и жена. А еще я толстая уставшая тетка. Была. Вчера я сняла шкурку уставшей тетки и  приняла решение быть молодой и красивой женщиной). Сейчас мой вес 78 кг при росте 168 см. Мой план - 58 кг. При меньшем весе я становлюсь похожей на кузнечика. Да-да, именно, коленками назад))

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523
  Всего Страниц (13):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика