Maryanusya пишет 19.07.2014 в 21:16 (ссылка):

Олечка, я постараюсь, но организм иногда просто не предсказуем! Ты там с дюдиками тоже не расслабляйся, а то вишь конфетки, ликерчики!

Танюша, мы в тебя верим! Нет такой цифры, чтобы ты её не взяла!

Девочки, купила сегодня белые шорты чуть меньш на 1 размер. Вроде мерила в магазине... ну нормально, а дома что-то померила... вообщем есть у меня теперь супер стимул в объёмах поуменьшиться..

Вернулась РІРѕС‚ тока сейчас после шоппинга, решила вместо супер позднего ужина  - 30 РјРёСѓС‚ СЃ Джилл попрыгать.

Maryanusya пишет 19.07.2014 в 07:49 (ссылка):

Ой, Мариш, представляешь 89 кг. ровно. Вот хоть бы на 50 грамм поменьше, так нет. Несколько раз на весы вставала надеялась увидеть заветную цифру ))))) Ну ладно, зато на сегодня стимул не переесть, чтобы уж завтра точно 88 кг.

Мариша, ну еще до понедельника 2 дня, так что к отчету можно даже в минус уйти! Давай, не подводи

Я за вчерашний день -200гр., но в целом за неделю к предыдущей + 600гр.

Танюша, как успехи? 88?

Я сегодня молодец. Завтра надеюсь уже увидеть цифру 88. �ли буду биться головой об стену.

Девчонки, ну как у кого день прошёл? С отвесиками завтра или привесиками?

Да, Джилл я забросила, теперь придется, наверное, с 1-го уровня начинать.

Да СѓР¶... Р’РѕС‚ Рё РјРЅРµ что-то РЅР° путь истинный РЅРµ вернуться никак.Что вчера, что сегодня - РѕРґРЅРѕ расстройство:(( РЎ утра занятия, вечером - жрач. РЇ тут повадилась фильмы РІ инете смотреть, раньше как-то этим РЅРµ болела, Р° тут РІСЃРµ такие интересные нахожу, РЅРµ оторваться. Рђ РїРѕРґ РЅРёС… РІСЃРµ съестное моментом улетучивается. Сегодня вообще еле заставила себя РІ зал съездить. Давайте РІСЃРµ-таки настраиваться РЅР° похудение!!! Рђ то Сѓ нас уже получается РіРѕРЅРєР° "кто РІ большем плюсе". 

эх, девчонки, я тоже вторник и среду в зажоре была, ела всякую бяку. До сих пор тошнит.

На завтра приготовила куринную грудку с овощным рагу без картошки. Буду дальше стройнеть.

У меня плохие предчувствия - мы теряем единомышленников в своих рядах! Вот �ринка, например, где? Ест, болеет или то и другое?

Трындец! Пару часов назад приехали из Финки. Там у нас ритуал: в Призме покупаем офигительные конфеты и в дьютике - Бейлиз (очень калорийный...). В общем, нажралась по полной. Завтра привес гарантирован: это жирок за мной бегает. Завтра начинаю сначала!

Все молодцы! не останавливаемся на достигнутом и идем дальше!

Сделала себе сегодня подарок! купила набор керамических СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРѕРє! 

завтра буду испытывать

Отчет на 14.07.14

Вес (текущий) = 94,2 (+ 0,6)

ОПГ (объем под грудью) = 93 (0)

РћРў (объем талии) = 101 (0)

РћР–  (объем живота)= 106 (0)

РћР‘ (объем бедер) = 121 (0)

Цель РЅР° протяжении гоночки:  91.6 РєРі (РјРёРЅСѓСЃ 2 РєРі)

Bub1ik, ты молодец!!!

Maryanusya пишет 14.07.2014 в 20:48 (ссылка):

Olgushka_40 пишет 14.07.2014 в 12:45 (ссылка):

Оля, за неделю 1,7кг!Поздравляю!!!

Bub1ik пишет 14.07.2014 в 12:47 (ссылка):

200 грамм но главное в минусе.

Olgushka_40, постараюсь, наконец-то приобрела себе весы, так что теперь буду вести строгий учет того что схомячила и надеюсь дело пойдет лучше

Да, Ольга... РќСѓ что Р¶ ты так?! Понятно, что против объедения РЅР° свадьбе РґРѕРІРѕРґРѕРІ нет Р”аже расстроилась малехо: так приятно видеть отвесики, пусть даже Рё РЅРµ большие. Сразу думается: РІРѕС‚ РјРѕРіСѓС‚ же РґСЂСѓРіРёРµ, значит, Рё СЏ СЃРјРѕРіСѓ! РќСѓ, еще время есть, нагонишь. Тебе всего-то каких-то 2,8 РєРі сбросить - Рё ты Сѓ цели. Давай, поднажми Р·Р° эту неделю

я сейчас испорчу вашу радужную картину

Отчет на 14.07.2014.

Вес (текущий) - 81,8 РєРі. Р—Р° неделю  +0,4 РєРі (гулянка РЅР° свадьбе РЅРµ прошла даром)

РћРџР“ - 94 СЃРј

РћРў - 94 СЃРј 

РћР– - 104 СЃРј 

РћР‘ - 108 СЃРј 

Цель на протяжении гонки - 79кг.

Охохоюшки-хо-хо...

Девчонки, по-моему, мы все молодцы - пока все в минусе (�рина по объемам, что тоже принимается)

irisha_okey пишет 13.07.2014 в 22:54 (ссылка):

�рина, так это же отлично, что в объемах уменьшилась!!! Вес - второстепенный показатель. Может, у тебя вес стоит из-за растущих мышц и уходящего жирка.

А какие ты процедуры делаешь?

Отчет на 14.07.14

Вес (текущий) = 110.4 (-1.8) 

ОПГ (объем под грудью) = 104 (-1)

ОТ (объем талии) = 108 (-2)

РћР–  (объем живота)= 131 (-3.5)

РћР‘ (объем бедер) = 124 (-1)

Цель РЅР° протяжении гоночки = 6,9  РєРі. (хочу уже 105)

Отчет на 14.07.2014 г.

Вес = 89,40 (- 0,85 )

РћРџР“ = 95 (0)

РћРў = 94 (-1)

РћР– = 107 (-1)

РћР‘ = 102 (-1)

Цель к концу гоночки 87 кг. ( минус 4 кг.)

Вот и пришло время отвечать за свои поступки (а точнее, к сожалению, проступки) прошедшей недели. Моя первая цель была -2 кг. Не справилась:((( Главная отмазка - вчера была дача и поздневечерние шашлыки.

Вес - 74,6 (был 76,3)

РћРџР“ - 90

РћРў - 85

РћР– - 95

РћР‘ - 108

По объемам - где-то на см убыло, где-то прибыло. Сваливаю на погрешности в измерении.

А вот вес уменьшился на 1,7 кг вместо 2-х. Хорошо, что уменьшился. Плохо, что не дотянула до целевой планки.

На следующую неделю цель такая же - 2 кг. Будем стараться:))

Kulon пишет 13.07.2014 в 22:00 (ссылка):

А я уже сейчас могу отчитаться: РЕЗУЛЬТ НОЛЬ!!!!! в ОБЪЕМАХ НЕМНОГО УМЕНЬШ�ЛАСЬ , ВЕС НА МЕСТЕ!!!! На следующей неделе делаю себе отдых от всех процедур!!!

irisha_okey, завтра замеры, а я только сегодня пришла в себя!!! Капец....

Kulon пишет 12.07.2014 в 10:37 (ссылка):

Все приходит со временем, я же не такой сразу родиласььь)))

irisha_okey, крючком я тоже вяжу простые вещи (безотрывные сарафаны для дочки). На такие красоты у меня ни терпения, ни опыта((((

�рина, времени у меня - вагон и маленькая тележка. Я целыми днями домохозяйничаю = бездельничаю. Первая половина дня - фитнес, прогулки и все такое. А вот после обеда - трындец. � вечером тоже. Дети в основном любят играть без моего участия. А старшему я уже давно не нужна:(( Так что привет, холодильник - мой друг и враг!

Kulon пишет 11.07.2014 в 21:53 (ссылка):

Алеся, да ну...???