Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой личный марафон

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19 июня 2014 года

Отвес-100 г

Завтрак:

Кофе,творог,мед,хлебцы и грейпфрут

Обед:

Суп с фасолью,щука,кофе и хлебцы

Полдник:

Кофе,клубника и кукурузные хлопья

Ужин:

Кефир

50 кг - 49 кг - 48 кг - 47 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18 июня 2014 года:

Отвес-600 г

Завтрак:

Кофе,творог,банан,кукурузные хлопья

Обед:

Суп с фасолью,сыр,хлебцы,кофе и груша

Полдник:

Клубника,кофе и кукурузные хлопья

Ужин:

Кефир

50 кг - 49 кг - 48 кг - 47 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17 июня 2014 года: 

Отвес-500 г

Завтрак:

Кофе,вареное яйцо,творог,хлебцы и банан

Обед:

Суп рисовый,сыр,хлебцы,клубника с кофе

Полдник:

Йогурт,нектарин и кофе

Ужин:Кефир

50 кг - 49 кг - 48 кг - 47 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак:

Каша гречневая,кофе и банан

Обед:

Суп рисовый,курица,клубника и кофе

Полдник:

Творог,хлебцы,нектарин и кофе

Ужин:

Кефир

50 кг - 49 кг - 48 кг - 47 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!Вот и я решила завести свой дневник!!!!!Буду сюда записывать свой ежедневный рацион,хочу сбросить лишние кг окончательно))))

50 кг - 49 кг - 48 кг - 47 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.