|
|
 |
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
23.6.2014 4:10
|
dasha1711, привет) сессия закрыта, вуууху
Сейчас выходить на практику нужно, вобще не знаю что как с питанием будет
Вчера был какой то грустный день фаст фуда, суши и футбола, даже взвешивать и заносить в дневник ничего не стала
Как у тебя дела?)
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
20.6.2014 23:48
|
Ты главное держись там! По себе знаю, как вкусняхи уходят под учение чего-либо
Как у тебя дела? Давненько не заходишь))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
17.6.2014 6:06
|
Все отлично, отвесики радуют)
Осталось пара дней до последнего экзамена, решила плотненько подготовиться, и тут главное не начать хомячить во время чтения :)
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
15.6.2014 11:36
|
Приехала к родителям на обед со своим контейнерочком с рисом и мидиями тушеный в воке, а дома стейки из свинины на гриле жарят....ммм
Не удержалась, но в кк вписалась, правда по жирам теперь по самой границе 😔
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
15.6.2014 11:31
|
Купила кухонные весы и удержалась от покупки сэндвичницы, юхуу)
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Юлёна-сказка
Diet-Баллов: 6144
Сообщений: 908
14.6.2014 20:53
|
Золотко, у меня стандартный коридор 1200-1550) стараюсь по серединке быть... в прошлый раз, когда худела, я все ела тоже, просто в коридоре держалась... но каждый день все зеленое было) за 3 месяца -10) надеюсь сейчас на такие же результаты)))
Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 20:12
|
ХаннаО, привет, следить - это хорошо, будет перед кем себя в руках держать)
Сколько хочешь сбросить к выпускному?
Из спорта я кручу педали и скачу на степ-аэробике👍
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
ХаннаО
Diet-Баллов: 2477
Сообщений: 400
Город: Москва
14.6.2014 19:19
|
Zolotko22, Привет)(надеюсь, ты не против, что я на ты?!) У нас с тобой одинаковый рост и почти одинаковый вес. Буду внимательно за тобой следить... Бойся))
Сейчас срочно худею к выпускному, а потом на пп буду.
А как у тебя со спортом? |
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 17:42
|
Юлёна-сказка, где то с 54 и до 47 за 4 месяца, хотя, наверное, можно было бы и по-быстрее)
Но я вот сооооовсееем не люблю себе в чем то отказывать. Если я хочу конфету с чаем, я ее съем и успокоюсь. Тем более кк эта одна несчастная конфетка никак не испортит, а настроение сразу поднимется.
У меня еще такая напасть, что из всех фруктов-ягод я больше всего люблю виноград и бананы, эххх. Ну стараюсь все вкусняшки в первой половине дня съесть.
Кстати, у тебя какой кк? И какой границы стараешься придерживаться? )
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Юлёна-сказка
Diet-Баллов: 6144
Сообщений: 908
14.6.2014 15:46
|
это точно, 49 приятней и для души и для тела)))) сколько сбросила и за какой срок в прошлый раз?
Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 15:42
|
Юлёна-сказка, привет, рада тебя видеть здесь)
После первой пробы вес был 47 и, если я не ошибаюсь, это был мой самый маленький вес в, так сказать, сознательном возрасте.
Но по большому счету, и стабильные 49 считаю вполне комфортными для себя. Тут и тело хорошо выглядит, и психологически удобно, 49 ведь это уже не 50 😄
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Юлёна-сказка
Diet-Баллов: 6144
Сообщений: 908
14.6.2014 15:38
|
Золотко привет))) удачных похуделок тебе!!! заглянула и поразилась сходствами целей) меня зовут Юля и я тожу худею с 57 до 49 кг., в идеале до 47 кг)) и тоже второй раз худею с дионом)) нам он в помощь) с ним 5 лет назад я сбросила10 кг., и все было идеально, пока не стала мамой) моей доче год, и я снова худею) а ты сколько кг весила после 1 попытки?
Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 15:25
|
Решила вынести еще и сюда объемы, чтобы и стыдно, и наглядно было 😄
Обхват груди - 92
Обхват талии - 69
Обхват бедер - 95
Обхват предплечья - 28
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 15:17
|
Ужинаю творогом с зеленью и чайком с лимоном, а мысли все о том, как бы впихнуть в кк картошечку по деревенски из БК или стрипсы. Ах, мечты-мечты 😌🙇
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
Zolotko22
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 13
14.6.2014 15:00
|
Всем привет, однажды худела с помощью "диета онлайн" к выпускному и весьма успешно)
Но спустя два года появилась необходимость вернуться.
Собираюсь вести дневник для своей мотивации, но буду рада новым знакомым со схожими целями.
Не хочу придерживаться строгой диеты (пробовала в свое время Дюкана, словила проблемы со здоровьем), а вот соблюдать указанный коридор, не забрасывать кардио и не злоупотреблять перекусами вполне реально.
В общем всем случайным гостям большущий привет и силы воли и удачи в нашем общем деле :)
Рост 164
Вес сейчас: 57
Желаемый вес: 49
Пишу всякие глупости
/community/post.php?topic_id=52289
|
