Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Потом придумаю

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю заново. Старт сегодня, 6.06.2014 с весом 69,8 кг.

Я успешно худела в прошлом году, начала весной и к концу осени похудела на 17+ кг. Минимальный вес был 26 ноября. 62,6 кг. Потом пришла тежелая зима, не менее тяжелая весна и наступившее лето так же не обещает быть легким. За это время я поправилась на 7,2 кг. Много нервничаю - много ем. Я не пью и не курю и стресс снимаю именно таким сособом - зажор. Калории не считала, спортом занималась эпизодически, с большими перерывами.

Но так как похудение для меня не только красота (до нее сейчас особо дела нет), а и самочувствие, здоровье, силы, решила снова взять себя в руки и вернуть подсчет калорий и регулярный спорт. Фотоменю тут больше не будет. Что будет - пока не знаю. Ежедневные отчеты по калориям и тренировкам скорее всего, самомотивация. Будет видно.

Рост 171
3-я беременность.
Вес в начале бер. - 70 кг (10 лишних)
Цель: макс 84 кг в конце бер. (+14)
После родов похудеть до 60 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.