|
|
|
|
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
7.6.2014 13:36
|
Привет, девченки!)) Всем легкого и летнего настроения!))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
7.6.2014 11:24
|
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Skyfall
Diet-Баллов: 1217
Сообщений: 453
6.6.2014 21:46
|
Здорово! Скоро будем поздравлять с переездом и романтическим уединением! Молодцы!
60-59-58-57-56 кг оптимизма)))Цель-50 кг и рельефное тело. Спорт и ПП. мой ЛД id=48942
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 15:54
|
Дошли ручки и до дня сегодняшнего))) Впереди 3 дня выходных, переезд, шашлыки, застолья, а со вторника мы останемся с мужем на даче одни!))) А пока:
Завтрак + кофе))
На завтрак была гречневая кашка с молочкам, щепоткой сахара и без масла)))
Сегодня кофе должен был быть пустой, но сотрудница принесла конфет по-поводу ухода в отпуск, итог на фото)))
Обед + дессерт))))
На обед сегодня были суши))) То что на фото делим на два)) Мы с подружкой кушали)) Я съела 9 штучек роллов)) Сверху отполировалась желешечкой)) Запивала все своим любиммым напитком без сахара)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 14:55
|
Tratilla пишет 06.06.2014 в 13:22 (ссылка):
стрункa, привет! У нас с тобой одинаковый рост и вес. Буду к тебе забегать, всегда интересно смотреть на успехи девочек с такими же параметрами и вдохновляться!
приветик!)) Всегда рада гостям!)) Правда у меня пока для вдохновения других ничего не происходить, но скоро все будет!)) Забегай, всегда буду рада!))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 14:52
|
Кусенок пишет 06.06.2014 в 13:01 (ссылка):
стрункa, везет тебе, а у меня прям проблема, по обжорству((( чипсы, кола, орешки и прочая билиберда вообще не моё, не...ну могу поесть, но могу и вообще месяцами не кушать без проблем. Печеное, торты, то же если и будет, могу не есть, хотя бывают конечно дни перед КД например, когда в рот лезет всё, что видят глаза))) Но это как правило как исключение. А вот переедание, это моя проблема, особенно обед, если себя не контролировать, могу есть есть и есть, пока плохо уже не станет(((
У всех проблемы разные, зато цели одни!)) Надо к ним стремиться!)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 14:51
|
Kristi_na пишет 06.06.2014 в 12:39 (ссылка):
alena-mag79 пишет 06.06.2014 в 00:46 (ссылка):
стрункa, У меня мама тоже вечно лезит во все и хочет чтобы было именно как ей хочется, не смртря на то что живем отдельно от нее.
Может это все мамы такие?У меня аналогичная ситуация.Живём отдельно, но мама мне звонит раз 10 на дню (я не преувеличиваю!!), покормила ли я ребенка, в чем отправила в сад, что думаю готовить на обед/ужин, кто ребенка заберет, а погладила ли я белье, а постирала ли, а убралась ли..и т.д.......Это просто пипец..
Девочки, мне даже легче стало, что я такая не одна)
а мне не звонит, меня дома достает)) Вот, к примеру, вчера купила фунчезу (рисовая вермишель), так она наорала нафига это мне? А еще я из-за нее с мужем ругаюсь. У меня к нему притензий нет, я его люблю, но потом вдруг мама говорит, что он что-то не сделал, а она просила, и мне уже высказывает все на повышенных тонах, в итоге я бегу ругаться к мужу((...
Короче я уже часы до переезда считаю)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
6.6.2014 13:22
|
стрункa, привет! У нас с тобой одинаковый рост и вес. Буду к тебе забегать, всегда интересно смотреть на успехи девочек с такими же параметрами и вдохновляться!
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
6.6.2014 13:01
|
стрункa, везет тебе, а у меня прям проблема, по обжорству((( чипсы, кола, орешки и прочая билиберда вообще не моё, не...ну могу поесть, но могу и вообще месяцами не кушать без проблем. Печеное, торты, то же если и будет, могу не есть, хотя бывают конечно дни перед КД например, когда в рот лезет всё, что видят глаза))) Но это как правило как исключение. А вот переедание, это моя проблема, особенно обед, если себя не контролировать, могу есть есть и есть, пока плохо уже не станет(((
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 12:43
|
Кусенок пишет 05.06.2014 в 21:04 (ссылка):
стрункa пишет 05.06.2014 в 13:46 (ссылка):
Кусенок пишет 05.06.2014 в 13:26 (ссылка):
стрункa, а как ты так картинки выставляешь? с какого ресурса? У меня с рад**икала так не получается
а почему с радикала не плучается? я именно с него и выставляю!)
Как вариант, если есть аккаунт в контакте, сделать закрытый ото всех альбом, куда будешь складывать свои фотки. А потом копируй ссылку из контакта и вставляй сюда!))
страничку в контакте недавно удалила, надоела, столько времени занимала, решила, уж лучше тут время проводить, всё больше пользы. Но если вдруг решу вернуться, время дали до декабря подумать))), буду от туда загружать тогда.
я смотрю ты так мало кушаешь. На фото всё в таких мизерных пропорциях))) я бы если бы так питалась, давно бы уже схуднула.
Да не очень они и мизерные)) Грамм 400 а один прием пищи съедаю)) А когда желе ем то там все 700-800 грамм)) Честно говоря я никогда много не ела, это прям не моя проблемма. Моей проблемой всегда были съедобные гадости типа чипсов, поп-корна, орешков, запиваемых колой. По-сути, если бы меня кто-нибудь навсегда отучил от гадостной еды я была бы стройной ланью))) Ну и отсутствие спорта, конечно портит все, что не отъедено)) Сейчас перееду и займусь!))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8037
Сообщений: 4665
6.6.2014 12:39
|
alena-mag79 пишет 06.06.2014 в 00:46 (ссылка):
стрункa, У меня мама тоже вечно лезит во все и хочет чтобы было именно как ей хочется, не смртря на то что живем отдельно от нее.
Может это все мамы такие?У меня аналогичная ситуация.Живём отдельно, но мама мне звонит раз 10 на дню (я не преувеличиваю!!), покормила ли я ребенка, в чем отправила в сад, что думаю готовить на обед/ужин, кто ребенка заберет, а погладила ли я белье, а постирала ли, а убралась ли..и т.д.......Это просто пипец..
Девочки, мне даже легче стало, что я такая не одна)
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 12:33
|
Kristi_na пишет 05.06.2014 в 17:05 (ссылка):
стрункa, привет!!
Какое всё вкусненькое!!))Ням-нямка!))
А где же план?Ты его еще не написала?Или сборы на дачу заняли все твои мысли?)
В прошлый раз твой план очень меня вдохновил и я его у тебя почти весь стырила.
И кстати, долгое время его придерживалась, за что спасибо тебе!
Вот с нетерпением жду следующего))
Я сама чувствую, что стырю его))) Сейчас и впрям все мысли заняты переездом!)) Дело в том, что вещей надо брать много и везти прийдется в руках(( А там только одежды огромный чемодан + обувь)) А еще ведь хочется и гантельки, и комп, и кастрблюку вок))) Ну и кошкиных вещей надо насобирать)) Короче караул!)) Но приятный караул!)) Как только переедем сразу сделаю и план, без него я точно не обойдусь))
А еще у меня возникла идея!)) Упросить мужа со мной Джилл прыгать)) Или поищем в инете что-то для нас двоих!)) Пусть поддерживает, а то только от меня требует зарядку, а сам...)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 12:27
|
Вчера с мужем зашли в магазин мне за поясом в итоге накупили ему футболок, трусишков и еще всякой всячины)) А перед этим зашли в мак-дак на кофе с мороженным))) Самый любимый мой семейный ритуал!)) Половина мороженного булькается в кофе, а половина съедается и запивается кофе-гляссе)) И все это в обнимку и с разговорами о нас, о планах))) Прям и в правду "я це люблю")))) Но так как мы потом ходили, можно считать, что мороженко было обезапашено)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 12:21
|
Для начала выложу свое вчерашнее питание))
Полудник, ужин и комплимент от мужа)))
Полудник расписать - легче некуда)) Сладкая, мясистая, витаминная, вкуснющая черешня!!!)))
С ужином тоже все было хорошо - курочка в сметанно-горчичном соусе с помидоркой и перчиком - мечта ПП!)))
И в эту прекрасную компанию втиснулось кофе с мороженным из Макдональдса!)) Блин, ну так вкусно втиснулось, мням!)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
6.6.2014 12:05
|
Доброе утро, красотули!)) Всем яркого дня и прекрасных впечатлений!)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
6.6.2014 10:48
|
La_dy пишет 05.06.2014 в 21:48 (ссылка):
Кусенок, Лена, аналогично: на фотографии (в режиме просмотра) нажимаешь правой кнопкой мышки и выбираешь "копировать адрес изображения". А потом здесь нажимая на иконку для вставки картинок (рядом со смайликами) в строке "адрес изображения" нажимаешь вставить. Сохранить, усе) Сорри за чрезмерную детальность
спасибо! я сегодня прям из яндекса поставила оказывается так легко))) а то я сначала копировала себе на рабочий стол, потом через радикал выставляла, гемор одним словом. А тут раз и всё)))
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Skyfall
Diet-Баллов: 1217
Сообщений: 453
6.6.2014 9:23
|
Привет! Как настроение? Готова к переезду?)
60-59-58-57-56 кг оптимизма)))Цель-50 кг и рельефное тело. Спорт и ПП. мой ЛД id=48942
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
6.6.2014 0:46
|
стрункa, У меня мама тоже вечно лезит во все и хочет чтобы было именно как ей хочется, не смртря на то что живем отдельно от нее.
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
La_dy
Diet-Баллов: 30114
Сообщений: 1182
Город: Днепропетровск
5.6.2014 21:48
|
Кусенок, Лена, аналогично: на фотографии (в режиме просмотра) нажимаешь правой кнопкой мышки и выбираешь "копировать адрес изображения". А потом здесь нажимая на иконку для вставки картинок (рядом со смайликами) в строке "адрес изображения" нажимаешь вставить. Сохранить, усе) Сорри за чрезмерную детальность
Таня я :)
30 лет, рост - 163 см
начинала с 57 кг
вес сегодня - 51,0 кг
только ЗОЖ + тренировки: совершенству нет предела!
моему сорванцу 5 лет
id=38190 Жду гостей!
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
5.6.2014 21:04
|
La_dy пишет 05.06.2014 в 15:03 (ссылка):
Привет, Танюша! Я тебя нашла)
Касательно фоток встряну) Я раньше с радикала загружала, но они там долго не сохраняются и наблюдать потом пустые странички мне не нра! Из Вконтакте или из Одноклассников загружаю
а из одноклассников как?
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
5.6.2014 21:04
|
стрункa пишет 05.06.2014 в 13:46 (ссылка):
Кусенок пишет 05.06.2014 в 13:26 (ссылка):
стрункa, а как ты так картинки выставляешь? с какого ресурса? У меня с рад**икала так не получается
а почему с радикала не плучается? я именно с него и выставляю!)
Как вариант, если есть аккаунт в контакте, сделать закрытый ото всех альбом, куда будешь складывать свои фотки. А потом копируй ссылку из контакта и вставляй сюда!))
страничку в контакте недавно удалила, надоела, столько времени занимала, решила, уж лучше тут время проводить, всё больше пользы. Но если вдруг решу вернуться, время дали до декабря подумать))), буду от туда загружать тогда.
я смотрю ты так мало кушаешь. На фото всё в таких мизерных пропорциях))) я бы если бы так питалась, давно бы уже схуднула.
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 8037
Сообщений: 4665
5.6.2014 17:05
|
стрункa, привет!!
Какое всё вкусненькое!!))Ням-нямка!))
А где же план?Ты его еще не написала?Или сборы на дачу заняли все твои мысли?)
В прошлый раз твой план очень меня вдохновил и я его у тебя почти весь стырила.
И кстати, долгое время его придерживалась, за что спасибо тебе!
Вот с нетерпением жду следующего))
Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 16:09
|
Обед с любимым дессертом!)
На обед были макарончик из твердых сортов пшеницы с ложкой фасолево-гробнового овощного рагу и свежий огуречик))
Дессерт снова порадовал желешечкой!)) А все потому, что по ккал я вписываюсь))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 15:58
|
Сегодня пишу меньше, и фотки выкладываю позже т.к. мысли целиком посвящены сборам на дачу. Мы с мужем собираемся туда переехать на время! Если мама таки захочет провести лето на даче, то мы с ней потом поменяемся. Главное, что мы хотим пожить ОДНИ! В этом году исполнилось 7 лет, как мы с мужем живем вместе и вместе с мамой. Пять лет будет, как мы расписались и мы ни дня не жили сами по-себе! Все время с мамой!! В итоге мы так и не умудрились создать самостоятельную ячейку общества, т.к. мама у меня любит диктовать условия, но не любит подчиняться чужим условиям. Хозяйка у нас дома мама, а мы сожители, но при этом хозяйкой в плане уборки должна быть я, а мама никому ничего не должна!)) Короче сейчас мы хотим перебраться на дачу, по ходу делать ремонт в нашей комнате в городе, а потом поменяться с мамой местами)) Так что сейчас в голове мысли типа: что взять, какую одежду, какие мелочи, плюс с нами едет кошка, для нее тоже понабирать вещей надо, а еще надо будет взять с собой гантели и не плохо бы было фильмов накачать, инетернета ведь на даче нет) Короче я сейчас вся в этом)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 15:45
|
La_dy, привет, Танюш!))) Я рада, что нашла))) Пока буду тут крутиться))) Заходи чаще)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
La_dy
Diet-Баллов: 30114
Сообщений: 1182
Город: Днепропетровск
5.6.2014 15:03
|
Привет, Танюша! Я тебя нашла)
Касательно фоток встряну) Я раньше с радикала загружала, но они там долго не сохраняются и наблюдать потом пустые странички мне не нра! Из Вконтакте или из Одноклассников загружаю
Таня я :)
30 лет, рост - 163 см
начинала с 57 кг
вес сегодня - 51,0 кг
только ЗОЖ + тренировки: совершенству нет предела!
моему сорванцу 5 лет
id=38190 Жду гостей!
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 13:46
|
Кусенок пишет 05.06.2014 в 13:26 (ссылка):
стрункa, а как ты так картинки выставляешь? с какого ресурса? У меня с рад**икала так не получается
а почему с радикала не плучается? я именно с него и выставляю!)
Как вариант, если есть аккаунт в контакте, сделать закрытый ото всех альбом, куда будешь складывать свои фотки. А потом копируй ссылку из контакта и вставляй сюда!))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
5.6.2014 13:26
|
стрункa, а как ты так картинки выставляешь? с какого ресурса? У меня с рад**икала так не получается
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
5.6.2014 13:25
|
стрункa пишет 05.06.2014 в 13:01 (ссылка):
Кусенок пишет 05.06.2014 в 12:32 (ссылка):
привет! я смотрю ты конфетки лопаешь, и так искусно, по 1-2. У меня так не получается, если я начала есть, то могу остановиться, или когда уже налопаюсь, или когда закончаться))) поэтому решила на время пока от них совсем отказаться))) тем более лето, и есть чем заменить)
приветик))
если бы их у меня не оказалось на рабочем столе я вообще бы их не ела)) Я не бурный поклонник сладкого, я скорее по вредному да соленому "наркоманю")))
Хотя кофе все-таки люблю выпить с чем-то в прикуску, но пока ограничу себя за плохое спортивное поведение)))
я тоже недавно так рассуждала, а потом как подсела на конфетки, что пришлось совсем отказаться на время....иначе...беда с ними(((
Хотя то же всегда обожала всё соленое и горькое)))
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 13:01
|
Кусенок пишет 05.06.2014 в 12:32 (ссылка):
привет! я смотрю ты конфетки лопаешь, и так искусно, по 1-2. У меня так не получается, если я начала есть, то могу остановиться, или когда уже налопаюсь, или когда закончаться))) поэтому решила на время пока от них совсем отказаться))) тем более лето, и есть чем заменить)
приветик))
если бы их у меня не оказалось на рабочем столе я вообще бы их не ела)) Я не бурный поклонник сладкого, я скорее по вредному да соленому "наркоманю")))
Хотя кофе все-таки люблю выпить с чем-то в прикуску, но пока ограничу себя за плохое спортивное поведение)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 12:59
|
И снова завтрак и кофе-тайм
Сегодня завтракала я мюслями с молоком)) Снова на скорую руку)))
Ну и ставший уже традиционным кофе с канфетками)) Это уже точно последние конфеты на моем рабочем месте! Завтра буду пить кофе БЕЗ конфет!!))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
5.6.2014 12:32
|
привет! я смотрю ты конфетки лопаешь, и так искусно, по 1-2. У меня так не получается, если я начала есть, то могу остановиться, или когда уже налопаюсь, или когда закончаться))) поэтому решила на время пока от них совсем отказаться))) тем более лето, и есть чем заменить)
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 11:47
|
mashunchik пишет 05.06.2014 в 10:47 (ссылка):
Струнка, привет)) и тебе замечательного дня))
я люблю зеленый чай))) с жасмином, с клубникой и ананасом. Люблю качественные китайские зеленые чаи.
Травяные тоже иногда пью)
Я зеленій листовой могу только с медом пить, а если есть какие-то вкусовіе добавки то снова-таки пью с ничем))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 11:15
|
Вчерашний день снова закончился черешней без спорта... Надо что-то с этим делать! Уже договорилась с подружкой, что сегодня честно-честно позанимаюсь! Почему так тяжело себя заставить начать, ведь я же люблю спорт!? вернее любила...
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
5.6.2014 10:47
|
Струнка, привет)) и тебе замечательного дня))
я люблю зеленый чай))) с жасмином, с клубникой и ананасом. Люблю качественные китайские зеленые чаи.
Травяные тоже иногда пью)
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
5.6.2014 10:36
|
Привет всем!))) Романтического вам дня и настроени!)))
Просто слушайте и наслаждайтесь звуками клавиш фортепиано...
Roxette – Listen To Your Heart (Piano Version)
The Rasmus – Living In A World Without You (Piano Version)
Bon Jovi – Its my life (Piano Version)
Mika – Relax, take it easy (Piano Version)
The Fray – When the Story Ends (Piano Version)
Linkin Park – In The End (Piano Version)
Demon Hunter – Carry Me Down (Piano Version)
Three Days Grace – World So Cold (Piano Version)
One Republic – Apologize (Piano Version)
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
5.6.2014 0:28
|
стрункa пишет 04.06.2014 в 15:04 (ссылка): ТаТкА_87 пишет 04.06.2014 в 14:52 (ссылка):
стрункa, очень позитивно пишешь. И фотки красивые. Летом проще худеть, как мне кажется. Буду заглядывать. Главное не предавай себя и свое красивое тело, над которым нужно немного поработать и оно скажет тебе- спасибо.
Спасибо!))
Да, летом худеть одно удовольствие!)) Не хочется ничего гарячего и тяжелого и овощей много!!!))) Я вообще обожаю всякие салатики!)) Их вроде бы ведро, а веса и калорий мало)))
А по поводу тела... Его как раз наоборот нужно предать! Предать спорту и спец. процедурам!))
Лучше тогда передать. В руки спорта и процедур
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
4.6.2014 18:48
|
Занесла в планировщик только белки, которые сегодня употребляла - цыфра светится зеленым - значит долг перед организмом я выполнила!))) Можно себя похвалить!)))
Ну, вот теперь побежала домой! Всем приятного вечера!)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
4.6.2014 18:46
|
Уже убегаю домой)) Но фотки полудника и ужина выкладываю с работы, дома руки редко доходят)) Одолевает вездесущая лень)) Но надеюсь сегодня вечером выйти в "эфир" и рассказать о своей тренировке!)) А пока что последние кадры пищи за этот день (надеюсь)
Полудник и ужин
На полудник сегодня был творог с корицей(странно как-то на курогрудку он у меня тут похож) и чашечка кофе)) Впихивала творог в себя 40 минут)))
Ужинала не потому, что хотелось есть, а потому, что это последний прием пищи на сегодня. Пока доеду домой, пока потренируюсь - уже не до еды будет))) На фото ярким пятном изображена фасоль с грибами и овощами из магазина (2 стол. л) и остаток чаабаты. Кстати довольно соленая вещь эта фасоль, я обычно в макароны ее добавляю, а сама по себе она ну ооочень соленая!
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
стрункa
Diet-Баллов: 5301
Сообщений: 2402
4.6.2014 16:27
|
olchen, вооот! вот!)) Ты же маочка!)) А я просто лентяйка)) Я коплю силы, чтобы накопить силы для отдыха))) Ладно хватит мне хвастаться своим безделием, потопала план на неделю рисовать)))
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|