стрункa пишет 04.06.2014 в 16:15 (ссылка):

Kristi_na пишет 04.06.2014 в 15:55 (ссылка):

  Что верно, то верно!)) Р’РѕС‚ сейчас голова СЃРЅРѕРІР° забита похудением, хочу красивую РїРѕРїСѓ! Рђ РїРѕ лестнице сегодня РІ обед ели заставила себя подняться)))

Пора меняться, блин!)

olchen, приветик!)) Спасибо большое за пожелания!))

Только на одно настроение надеятся нельзя, я ведь сообщения пишу С�ДЯ на попе))) � так тяжело ее иногда оторвать от стула и занять чем-то полезным)))

стрункa пишет 02.06.2014 в 16:43 (ссылка):

стрункa, иногда надо именно забить!Это очень хорошо "проветривает" голову!!

Когда мы поняли, что надо планы откладывать,я сначала расстроилась, переживала несколько дней.А сейчас как то уже успокоилась и решила, что всё что Бог не делает - всё к лучшему.

Kristi_na, я вообще на все забила, осенью скорее всего заново начнем)) если само не случится)

стрункa пишет 04.06.2014 в 15:20 (ссылка):

Пока никак((Образовались проблемы с жильём, надо их решать в экстренном порядке.А потом уж и "планы"

Skyfall пишет 04.06.2014 в 15:19 (ссылка):

  РЈ меня есть РІ запасе любимые процедурки, РЅРѕ РІ последнее время меня одолела вселенская лень. Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ РѕС‚ нее избавится! Кпримеру, СЏ же знаю, что РјРѕРіСѓ вставать РІ 6 утра, РЅРѕ РјРЅРµ хочется еще полежать, РЅРµ хочется ничего, РєСЂРѕРјРµ полежать, РІ итоге встаю РІ семь Рё Р·Р° РїРѕР»-часа должна собраться РЅР° работу. Р’РѕС‚ тут лень отходит РЅР° второй план Рё включается режим електровеника))) Рђ РЅР° счет вечерних тренировок Сѓ меня уже есть подтвержденная РјРЅРѕР№ же таория. Треньку надо проводить сразу же, как только пришла СЃ работы, даже если устала, иначе, как только РїРѕРїР° коснется дивана накроются РІСЃРµ улучшительные для тела мероприятия))

Kristi_na пишет 04.06.2014 в 14:56 (ссылка):

а как с планами?)

Главное запланировала. Ты главное делай то,что доставляет удовольствие, а не более эффективно,сжигает больше ккал или модно...,а то забросишь быстро(по себе знаю)

Gidae пишет 04.06.2014 в 14:56 (ссылка):

Спасибо))

Кофе на работе уже пила, поэтому перед компом)) А на счет конфет - я сегодня сама такие впервые ела)) Они шокладные с мягкой начинкой)) Вот нашла картинку))

Skyfall пишет 04.06.2014 в 14:54 (ссылка):

Вот сейчас тот самый момент, когда краска заливает лицо и я тихим голосом с опущенными глазами признаюсь, что на данный момент каких-то особых процедур я не делаю и спортом не занимаюсь... Ну это на вчерашний и позавчерашний, и позп-позвчерашний день)) Но сегодня я прям-таки очень многое себе наметила, сейчас только запишу и смогу с уверенностью сказать, что запланировала))) А как только что-то из запланированого сделаю - тогда и буду хвастаться)) Пока нечем))

mashunchik пишет 04.06.2014 в 14:54 (ссылка):

Приветик)))

Да питание из разряда: пришла-порезала-съела/пришла-купила-поела)) иногда бывает пришла-стушила-отдала мужу на работу-если че осталось съела))

А чаи я впринципе пью разные, но нравятся мне обычные травяные)) Тип а-ля "Ромашка белая из изумрудной травы сельских дорог"))) Летом травяные просто на ура идут)) Главное, чтобы в чае сахара не было, он вскус портит)) �ногда медом заправляю, если сладости все-таки хочется, но никогда не пью чай с конфетами или печеньем, для этого есть кофе)))

Вот такой вот развернутый ответ)))

А у тебя какие предпочтения в чаях?))

ТаТкА_87 пишет 04.06.2014 в 14:52 (ссылка):

Спасибо!))

Да, летом худеть одно удовольствие!)) Не хочется ничего гарячего и тяжелого и овощей много!!!))) Я вообще обожаю всякие салатики!)) �х вроде бы ведро, а веса и калорий мало)))

А по поводу тела... Его как раз наоборот нужно предать! Предать спорту и спец. процедурам!))

стрункa, кофе перед компьютером? Боже, РІСЃРµ люди одинаковы  Рђ конфеты карамельки? РЇ просто таких РЅРµ видела.

Фотографии действительно красивые, яркие, аппетитные.

стрункa пишет 04.06.2014 в 14:04 (ссылка):

Ну дела идут потихоньку))С похудением туго, точнее никак.Просто стараюсь меньше есть, а уж если есть, то что то не жирное и полезное))Ну с водой подружилась))� всё))Планировщик не веду, физ.нагрузка так и не вошла в мою жизнь))

В общем, живу в своё удовольствие))

В который раз создаю план работы над собой, распечатаю и повешу на холодильник!)) Самое приятное потом вечером вычеркивать пункты из плана))) А пока...

Моя мотивация на сегодня)))

Привет!

Я сегодня тоже завтракала овсянки,прям захотелось и клубничкой полакомилась! теперь чаек пью,но с конфетами

А каким спортом ты занимаешься? Что из процедур красоты делаешь?

Привет, Струнка!

питание у тебя классное, домашнее, простое, без всяких излишних выкрутасов)) на таком хорошо худеется)

какие чаи любишь?

стрункa, очень позитивно пишешь. � фотки красивые. Летом проще худеть, как мне кажется. Буду заглядывать. Главное не предавай себя и свое красивое тело, над которым нужно немного поработать и оно скажет тебе- спасибо.

Сегодняшний обед)) Без дессерта))

Ходила в магазин, пыталась выбрать что-то к салату мясное или гарнир - ничего не захотелось в итоге на обед обычный витаминный салатик с помидоркой, перчиком, огурчиком и фетой, без какой либо заправки(сока помидора и жирности феты достаточно!)+ половинка чаабыты)

Спустя пол-часа выпила травяной чаек с ничем!))

Kristi_na, приветик, солнце!)))

как у тебя дела?))

стрункa, привет!

Спасибо за приятнуювозможность за тобой "подглядывать"))

�споведь:

Вчера так и не было спорта, пока добрались с мужем домой уже ничего не хотелось. Так сразу казалось, а потом выяснилось, что хотелось черешни и клубники)) � даже не в том дело, что именно хотелось, просто и то у другое уже 3 день лежало в холодильнике и портилось. Стало жалко, поэтому пообещав мужу, что клубнику буду есть без сахара и сметаны, мы с мужем спасли эту чудесную ягоду от пропадания))) �з процедур красоты так ничего и не сделала, зато впервые за долгое время лягла спать в 23:00, а не после двенадцати)))

Кстати, кому интересно фото своего начального вида я обновила, теперь на фотке появилась, моя мадам Сижу))

Сегодня у меня маленький фотопроект,как часто и сколько я пью воды)) Вечером выложу фотоколлаж дня))

А пока старт сегодняшнего дня!))

Завтрак и кофе-тайм))

РњРѕР№ завтрак РЅРµ такой как был вчера!))) Сегодня завтракала РѕРІСЃСЏРєРѕР№-СЃ, СЃСЌСЂ!))  

А к кофе заточила не одну конфетку, как сфоткала, а 2 таких, потому как очень вкусно оказалось)))

alena-mag79 пишет 04.06.2014 в 01:10 (ссылка):

Привет, мась))) Я непосидючая, это да)))

Доброе утро всем!)))

стрункa пишет 03.06.2014 в 18:44 (ссылка):

Какой вкусный перекус, да еще и полезный! молодец! Я например, тоже люблю простую еду без наворотов.

Спокойной ночи!

Ростов-на-Дону. Детей тоже нет, а пузо хуже чем у рожавших. сама виновата

Skyfall, я из Киева) Детей нет. Тем более стыдно за такой внешний вид

а ты откуда?)

� перед уходом обязательная мотивирующая картинка!!!)) Куда же без нее)))

Моя мотивация на сегодня)))

Таня, а из какого ты города? Детки есть?

Вот и закончилась съедобная часть дня)) Осталась только физ. нагрузная и красотадельная))))

Всем приятного и продуктивного вечера!!!)))

Мои полудничный перекус и ужин)))

Перекусывала я хлебцами с сыром и огурчиком, а потом был кофе))))

Ну, а ужин буднично-белковофруктовый - творожок с бананом))) все просто без наворотов)))

Skyfall, спасибо))

желе покупное, хотя я как-то сама такое делала, но дешевле купить уже готовое, как ни странно)))

Вилки пластиковые от лени))) Чтобы не мыть железные)))) На самом деле никак из дому принести не могу)))

стрункa, на фотках ты очень симпатичная, радует,что улыбаешься! Гони лень в шею и скоро будешь стройняшкой.

А ты желе сама готовила? А почему у тебя вилки пластиковые?)

Тебе хорошо,столько друзей уже завела в своем дневничке. � Я подписалась и всех жду у себя в гости

А я уже пообедала!))) Всем кого обед только ждет - приятного аппетита!)))

Обед с дессертом)))

Обедала я рагу с помидоркой)) В состав рагу входит: мясо (свининка), картошечка, кабачки, морковка, лук, перец желтый, стручковая фасоль)) Вкусняшка!)))

Десерт - желе - моя слабость)) Ела бы его и ела, но ограничилось 200 граммами))

Короче я сытая и довольная!))

Lucky_cat, а так хочется услышать: "все просто, стоит только сегодня не поесть и завтра твои ноги - само совершенство!"))) Но труд, труд, труд - единственная панацея)) Мне сейчас снова, как и раньше (когда во мне было 91 кг) не верится, что я смогу и что у меня получится. Кажется, что это такой долгий путь! Но я намерена его пройти!)))

Брюнетка_Катя пишет 03.06.2014 в 12:47 (ссылка):

Очень тебя понимаю, сама всегда на ДиОне интересовалась больше фотодневничками!))) Рада, что вдохновила продолжать!)) Обязательно делись результатами)))