|
|
|
|
|
|
 |
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
23.6.2014 10:04
|
Я тоже уезжаю 10 июля, потом в августе опять уезжаю, так что, если примете в сентябре, буду очень рада, надеюсь похудеть и вернуться для удержания веса))))
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Замби
Diet-Баллов: 11699
Сообщений: 1281
23.6.2014 10:01
|
Доброе утро, красавицы!
Miranda84 пишет 23.06.2014 в 06:57 (ссылка):
Замби пишет 22.06.2014 в 23:19 (ссылка):
Девочки, всем добрый вечер!
Увидела себя в предварительном списке на июльскую гонку и чтобы не занимать чье то место в гонке, хочу сразу же сказать, что не буду принимать участие, т.к. в середине месяца уеду отдыхать и не смогу делать во время отчеты и вообще вести себя там "хорошо" . Если будет гонка в августе и я привезу из отпуска привес, то надеюсь, что возьмете меня в следующую гонку, на исправление .
Так вот откуда такая активность в спорте - предстоящий отпуск
Да, конечно, возьмем в августовскую гонку, если, конечно, ты оставшуюся неделю не начнешь внезапно каждый день лепить ошибки в отчетах 
Нет, спорт у меня всегда есть в жизни, сейчас его немного большо потому что не работаю и появилось много свободного времени. Когда работала занималась каждый день по часу, сейчас немного больше. А отпуск "нарисовался" неожиданно, я и не планировала уже, друзья позвали. Но я конечно очень рада, что так все совпало! Купальники уже все перемерила, по моему сидят лучше, чем в том году.
Кстати, девочки, раз уж зашла речь об отпуске, может быть кто то посоветует приличный отель в Египте? Друзья поедут туда первый раз, да и вообще еще нигде не были за границей, хочется чтобы им отдых принес радость.
Я Оля.
Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий.
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
23.6.2014 9:51
|
ja_natasha, спасибо, очень интересно и познавательно! 
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
23.6.2014 9:49
|
ЭлиЛили, договорились
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
23.6.2014 9:46
|
Всем привет 
Девочки оргонизаторы , я то же не хочу занимать чье-то место , пусть будет еще у кого то шанс поучаствовать в гонке .
Я гоночки отложу на 2 месяца, по семейным обстоятельствам , в сентябре с удовольствие присоединюсь ..если примите 
июнь естественно доведу до конца
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
23.6.2014 9:45
|
ja_natasha, какие интересные статьи спасибо!
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
ja_natasha
Diet-Баллов: 13062
Сообщений: 1016
Город: LV
23.6.2014 9:40
|
Всем, привет и доброго утра!
Peach2010 пишет 22.06.2014 в 21:14 (ссылка):
Приветик) Привычка формируется оказывается 3 месяца. Я раньше тоже считала, что 3 недели - вот в этом я всегда на грабли и наступала. З месяца - не раньше)))
решила проштудироваь интернет по этому поводу, нашла статью, которая показалась достаточно разумной читать здесь ...
а еще понравилось о жалости к себе ... меня мотивировало, может и вам пригодится 
Наташа, 42, рост 163
163...79___74(в наличии)______60 (достижимо)___53 (в мечтах)
Любить себя - большой труд!
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
23.6.2014 6:57
|
Замби пишет 22.06.2014 в 23:19 (ссылка):
Девочки, всем добрый вечер!
Увидела себя в предварительном списке на июльскую гонку и чтобы не занимать чье то место в гонке, хочу сразу же сказать, что не буду принимать участие, т.к. в середине месяца уеду отдыхать и не смогу делать во время отчеты и вообще вести себя там "хорошо". Если будет гонка в августе и я привезу из отпуска привес, то надеюсь, что возьмете меня в следующую гонку, на исправление.
Так вот откуда такая активность в спорте - предстоящий отпуск
Да, конечно, возьмем в августовскую гонку, если, конечно, ты оставшуюся неделю не начнешь внезапно каждый день лепить ошибки в отчетах
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
23.6.2014 6:47
|
Доброе утро, Амазонки!
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Лилик_диета
Diet-Баллов: 1504
Сообщений: 169
Город: Новосибирск
23.6.2014 1:26
|
Оставила заявку на участие в июле!!!спасибо организаторам!!!!
Лиля
рост 158см
вес 26.01 62кг
26.04 58кг
Цель на 01.06 55 кг
Хочу 50 кг
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
23.6.2014 0:05
|
Айрин0710, там же, где и на июнь
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
22.6.2014 23:57
|
Девочки, где заявки на июль оставлять? Я хочу!
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Замби
Diet-Баллов: 11699
Сообщений: 1281
22.6.2014 23:19
|
Девочки, всем добрый вечер!
Увидела себя в предварительном списке на июльскую гонку и чтобы не занимать чье то место в гонке, хочу сразу же сказать, что не буду принимать участие, т.к. в середине месяца уеду отдыхать и не смогу делать во время отчеты и вообще вести себя там "хорошо". Если будет гонка в августе и я привезу из отпуска привес, то надеюсь, что возьмете меня в следующую гонку, на исправление.
Я Оля.
Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий.
|
slezka
Diet-Баллов: 21963
Сообщений: 2697
22.6.2014 22:20
|
Peach2010, ого как! Теперь понятно почему у меня привычка месяца "пить льняное масло "не успела прижиться
Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4216
Сообщений: 1930
22.6.2014 22:14
|
Через 3 недели она становится осознанной
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4216
Сообщений: 1930
22.6.2014 22:14
|
Приветик) Привычка формируется оказывается 3 месяца. Я раньше тоже считала, что 3 недели - вот в этом я всегда на грабли и наступала. З месяца - не раньше)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
22.6.2014 22:13
|
Рырка пишет 22.06.2014 в 21:08 (ссылка):
Девочки, а полезная привычка должна быть другая, чем в июне? (написала я в начале первого ночи...)
Если не всегда соблюдаешь пока и хотела бы закрепить, то можно оставить на еще один месяц
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
slezka
Diet-Баллов: 21963
Сообщений: 2697
22.6.2014 22:11
|
Рырка, с учетом того, что привычка формируется за 21 день, то я бы взяла другую Но если еще не сформировалась - можно повторить, наверное.
Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
Рырка
Diet-Баллов: 7604
Сообщений: 633
22.6.2014 22:08
|
Девочки, а полезная привычка должна быть другая, чем в июне? (написала я в начале первого ночи...) |
Васаби_Фифа
Diet-Баллов: 7677
Сообщений: 1291
Город: Москва
22.6.2014 22:06
|
Miranda84 пишет 23.06.2014 в 02:32 (ссылка):
Васаби_Фифа пишет 22.06.2014 в 19:53 (ссылка):
Да еще и с утяжелителем - в рюкзаке, кроме термоса и перекуса ,кот сидел
перекус при этом не пострадал?
НЕ-е-е-е. Во-первых они ехали в разных отделениях моего рюкзака, а во-вторых, кот на таких прогулках не ест. Мы ему уже и не предлагаем. А сегодня еще и жарища была, он вывесился из рюкзака, язык вывалил ,как собака, и маялся, бедолага. Мы обычно его на руках носим, но в гору неудобно было, круто и жарко.
Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!
|
slezka
Diet-Баллов: 21963
Сообщений: 2697
22.6.2014 21:16
|
somase, круто! Добро пожаловать в 3-ю!
Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
22.6.2014 21:01
|
Guvercin, я в 4-ую больше ни ногой Сделаю все возможное для этого
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
22.6.2014 21:00
|
somase, да  Надеюсь, за оставшиеся 8 дней не наешь столько, чтобы пришлось тебя в 4 оставлять
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
22.6.2014 20:58
|
Ура, ура А я еще и в 3-ей группе теперь! А куда заявку оставлять? В той же теме, где заявки на июнь были?
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
22.6.2014 20:53
|
Dinamama, бывает
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Dinamama
Diet-Баллов: 25241
Сообщений: 13534
22.6.2014 20:52
|
Miranda84 пишет 22.06.2014 в 16:13 (ссылка): Девочки, у нас что, правила поменялись, а я не в курсе?.gif) почему большинство участниц нашли 5 минут на то, чтобы кинуть отчет, а 10 человек нет? про тех, кто предупредил, я помню у меня вообще память очень хорошая
ТаТкА_87 пишет 26.05.2014 в 14:37 (ссылка):
Выкладываем отчет ТУТ каждый день. Если нет возможности выложить отчет, предупредите об этом администратора гонки или напишите в болталке.
смысл свода (оценка реальной обстановки по баллам) пропадает
Дико извиняюсь! Отправляла с утра как обычно, только не с ноута а с телефона, а он не отправился!!!! Вечером увидела в своде что нет моего отчета и полезла проверять. А его нет(
Буду теперь сразу проверять когда отправляю
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
22.6.2014 20:33
|
В связи с перенабором (уже больше участников, чем планировали принимать на июль) заявки принимаются ТОЛЬКО от тех, кто есть в списке ниже  остальные будут удалятся. Без жалоб и претензий, пожалуйста 
Возможен дополнительный набор по итогам подачи заявок, но только в третью или четвертую группу
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
22.6.2014 20:32
|
Васаби_Фифа пишет 22.06.2014 в 19:53 (ссылка):
Да еще и с утяжелителем - в рюкзаке, кроме термоса и перекуса ,кот сидел
перекус при этом не пострадал?
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Васаби_Фифа
Diet-Баллов: 7677
Сообщений: 1291
Город: Москва
22.6.2014 20:23
|
Я тоже записалась, я еще и в августовские место забиваю. А то если все сложится, поеду в отпуск, к маме, а это катастрофа, там только Дионом можно будет отбиться.
Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 733
Город: Москва
22.6.2014 20:11
|
Ура!!! Я записалась на июль
Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
22.6.2014 20:06
|
Девочки-организаторы, спасибо вам за своды!!!!! отчет сдала, неожиданно в лес поехали не успела предупредить. .....каюсь)))))
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
22.6.2014 20:03
|
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Васаби_Фифа
Diet-Баллов: 7677
Сообщений: 1291
Город: Москва
22.6.2014 19:53
|
Девочки, вопрос. Я сегодня 2 часа лазила по горам, семь потов сошло. Можно это как нагрузку, занятие спортом записать? Я бы всего час записала бы?
Да еще и с утяжелителем - в рюкзаке, кроме термоса и перекуса ,кот сидел
Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!
|
vesna25
Diet-Баллов: 7472
Сообщений: 1280
Город: Москва
22.6.2014 19:53
|
как удачно я нашла эти замечательные гоночки в июне)))на июль со стороны и не попасть)))а все потому что у нас реально круто!!!!!
Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
22.6.2014 19:41
|
Дорогие Амазонки!
Если вы видите свой ник в списке и желаете принять участие в июльской гонке, оставляйте, пожалуйста, заявки
Список участниц на июль
2 группа
1. jusya
2. nidisa
3. OlgaXL
4. Рырка
5. evgeniy05
6. prosto_ta
7. _Lilu_
8. Замби
9. qwert123
10. La-le
11. Лилик_диета
12. Miranda84
13. S_c_a_r_l_e_t
14. Dinamama
15. Allohka
16. _Наташа
17. Nastasiya26
18. framboise
3 группа
1. Guvercin
2. slezka
3. ja_natasha
4. Юна_
5. amaria
6. ангелинка
7. Шигирка
8. kiki555
9. фенечка
10. кусена
11. somase
4 группа
1. vesna25
2. Колобок4
3. Айрин0170
4. zebraя
5. Вика_13
6. Крупинka
7. Васаби_Фифа
8. Peach2010
9. Cega
10. ЭлиЛили
11. BigPanda
12. ритахочу60
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
framboise
Diet-Баллов: 20149
Сообщений: 852
22.6.2014 19:27
|
Miranda84, Надюш, да, залечила, тьфу-тьфу-тьфу.
Пока болела и ничего не делала, набрала лишнего((
Так что теплая компания и пинки очень нужна.
Измени себя, не изменяя себе.
Фрамбуаз, Фрам или Малина))
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
22.6.2014 18:07
|
Колобок4, Зоя, совершенно согласна с тобой
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Miranda84
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 7245
Город: Ростов-на-Дону
22.6.2014 18:05
|
framboise пишет 22.06.2014 в 17:35 (ссылка):
Привет! А что набор на июль уже начался? А меня возьмете?
Фрам, привет!  Как дела? Залечила спину? нет, набор еще не начинали, но тебя возьмем как давнюю и проверенную участницу, которая вынуждена была пропустить июнь по состоянию здоровья
скоро откроем набор, чтобы не откладывать на последние решающие дни гонки суету с заявками
Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15
|
Колобок4
Diet-Баллов: 3534
Сообщений: 145
22.6.2014 17:59
|
Cega пишет 22.06.2014 в 09:46 (ссылка):
Девочки спасибо за своды, я "первая" с конца, ну хоть в верх вес не ползет уже хорошо, а мы вчера шашлыки жарили, брат приезжал, опять сверх коридора, не смотря на то что он у меня обширный, ну я все равно насторена решительно, все равно буду пытаться укладываться в коридор, думаю во вторник разгруз на кефире, как думаете не должно на количество молока повлиять?
Я бы на товем месте не советовала разгруз делать еще и на кефире.
Я тоже с дуру в деткиных 4 месяца, решила сделать себе разгрузку на яблоках и кефире. Во-первых сама на горшке просидела (пардон за подробности), так еще и у малого растройствой было, животик болел, всж ночь м ним промучалась. Лучще подожди немного, еще успееш
Меня зовут Зоя.
Начальный вес 114,1кг(11,03,15)
Цель 1 - 110кг
Цель 2 - 105кг
Цель 3 - 100кг
Цель 4 - 95кг
Цель 5 - 90кг
|
framboise
Diet-Баллов: 20149
Сообщений: 852
22.6.2014 17:35
|
Привет! А что набор на июль уже начался? А меня возьмете?
Измени себя, не изменяя себе.
Фрамбуаз, Фрам или Малина))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
