Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Путь к себе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла минутку.

Мои тренировки - 1 час на беговой дорожке быстрым шагом, затем минут 40 бассейн. 2-3 раза в неделю. С июня планирую с понедельника по пятницу каждый день ходить, посмотрим, получится ли.

Чем занять себя, чтобы не думать о еде? Руки так и тянутся, и если б только руки...smile

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем не было времени зайти на сайт. Но это не значит, что я отлынивала.smile

Мой результат на сегодня - минус два кило. Конечно, первые килограммы будут уходить легче, но это уже что-то. Правда, калории считать не удается, опять же из-за нехватки времени, да и не совсем понимаю, как это делать.Пока пытаюсь наладить здоровое питание и ходить в спортклуб.smile

Надеюсь заходить почаще.

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BigEma пишет 11.05.2014 в 18:21 (ссылка):

Сегодня продолжаю разбираться с сайтом. В остальном подвижек нет, в выходные как-то сложно все...

 Привет, Эмилия!

Сложно,не спорю...у меня к пятнице был хороший результат, а я за выходные его проела smileитого -200 грамм за неделю всего.

Но ты не унывай! Мы и это победим!

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А в выходные всегда все лень))) я вот тоже целый день ниче не могу себя заставить делать)) позор мне(( ну и ладно)) завтра на работу, расшевелюсь)) кстати, аватарка классная)))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня продолжаю разбираться с сайтом. В остальном подвижек нет, в выходные как-то сложно все...

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Точно, кругом одни юльки)))
Рит, да всеми руками и ногами "за" )) в компании худеть проще, легче и надежней))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятных похудательных снов!

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

 

Всем до завтра, у нас ночь уже, я спать. Завтра и чайку попьем и поболтаем. А вам могу и оставить чайку. За знакомство! )))smile

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BigEma пишет 10.05.2014 в 19:28 (ссылка):

У меня старшую дочь тоже Юлей зовут.)))

так у нас тут сбор Юляш и их мамулекsmile

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня старшую дочь тоже Юлей зовут.)))

 

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BigEma, ничего,главное,душой ты с нами))) я вот вообще с телефона втихаря (в гостях я на все выходные)

 

Шикалат, да,Юля,и я к вам. Кстати, дочку мою старшую зовут Юля. Так что, принимайте,чай зеленый наливайте,худеть-стройнеть вместе будем,если не против))

 

ТаТкА_87, ты права,без всего этого нам никак. А вот,если все это найдем,то обязательно стойняшками станем!

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все получится!!!! Правильное питание,вода,немного спорта и позитивный настрой! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ага, вот и Рита к нам, для компании, чтоб веселее было)) здрасте)(
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Рита! Я - Эмилия. Не могу пока профиль отредактировать - не за тем компом сижу. А за "тот" пока муж не пускает, работает.

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BigEma, привет!

С почином и удачи! Пусть задуманное исполнится!

Я тоже тут недавно. Разбираюсь пока, что да как.

Вместе веселее!

Я - Рита. А как тебя зовут?

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит, будем вместе к цели пробиваться.smile

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
)) да из меня "бывалая" как из меня же балерина))) правда в том году здесь же, на дионе скинула с 88 до 76. Забросила, а сейчас решила все-таки добить еще хоть 10кг.. тогда смогла и сейчас смогу))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шикалат, я только ЗА. И надеюсь на советы от "бывалых".smile

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здрасте)) со стартом и успехов вам) буду забегать, если вы не против
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем заглянувшим - здравствуйте!smile

Мне 51. До 30 лет была стройняшкой и худышкой. Потом понемногу и незаметно начала набирать. Справлялась с помощью фитнеса, на диетах не сидела. После рождения третьего ребенка набрала почти 30 килограммов. Это было ожидаемо, потому как ребенок поздний, поэтому и беременность проблемная. А вот сбрасывать вес было уже тяжелее. Но на системе Миримановой избавилась от 14 килограммов. Какое-то время вес держался, даже не смотря на то, что систему уже не соблюдала. Потом в результате лечения (отчасти и по глупости) набрала еще. И вот достигла рекордного для меня веса 93 кг (это при моем росте 156).

Так что надо уже перестать задумываться, пора действовать.

Отказалась от всего жирного, жареного и копченого. Пытаюсь еще отказаться от сладкого и мучного. Это пока с переменным успехом. Надеюсь найти здесь поддержку, может тогда будет легче прийти к цели.

Пока хочу хотя бы до 80 дойти, окончательная цель - 67-70 кило.

Эмилия, 51 год. 93 кг, рост 156 см.
Цель - к Новому году 80 кг. И вперед к 70 кг!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.