Так. Вес снова 62.3

Сегодня сходила на маникюр, в жим, в парикмахерскую и выпила вечером вина с подружкой.

Днём довольна, но вместо продолжения атаки вошла в круиз. решила, что лучше было хоть что-то поесть, чем совсем не есть.

За 4 дня атаки ушло 1.8 кг, только вот они же ко мне и пришли за две недели до диеты, так что тут вопрос спорный вообще...

Но какая разница, я буду идти дальше и дальше, а когда прийду- не дам себе расслабиться!

Уже начало 12 вечера, побежала я астрологическую карту по заказу доделывать, а то в час ночи её уже здать нужно будет...

РћС….... 

Вес 62.3

С утра такой жор напал!!!! Ужас!!! � весь день длился!

Держалась-держалась... � на тебе... В 10 вечера выпила чашку какао с обезжиренным молоком.... � это на Дюкане то!!!

Так, ладно... не буду себя сильно ругать. До красного коридора ещё далеко, завтра всё без проблем продолжу. Сделаю 7 дней белка вместо 6...

Поссорилась с молодым человеком. как же тяжело это всё на расстоянии. и ведь даже не знаешь через год встретитесь или через два. скучаю так, но в Россию совесть не позволит вернуться пока все дела не решу.

Как же хотелось бы не в �спанию полететь, а в Россию, но опять же не могу. В �спании переговоры по бизнесу. � так всегда Любовь или Деньги... Долбаная жизнь....

как же бесит...

Нужно взять себя в руки. пойду КВН посмотрю

Вставила вчера картинку, и моё сообщение просто удалили.... Ну замечательно.

Что же было вчера. 

11.05.2014

3 день первого этапа Дюкана. Несмотря на мои сомнения, отвес всё же был. Вес 62.6, что хорошо.

Вчера весь день проучилась СЃ репетитором. Китайская астрология... РќСѓ очень интересная штука. 

О диете: чувствую себя хорошо, живот уже не болит, меня всё устраивает, только в зелёный коридор так и не вошла, всё ещё недобор. Но это всё нормально.

Так, пока большинство домашних на загородной вечеринке, пойду побалую себя, приму ванну с молоком и солью, а главное книжку почитаю...

С утра 63.6, но это не важно, тк это всего лишь после первого дня.

Сегодня сделала миллиард дел! Устала ужасно то ли РѕС‚ перегрузки, то ли РѕС‚ диеты. 

Впервые РІ жизни сегодня считала каллории, Рё оказалось СЏ РІ чёрном РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, РЅРµ дохожу РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹ РЅР° 300 ккал. Буду исправлять ситуацию. 

Такое чувствтво, будто завтра совсем отвеса не будет... Посмортим.

На душе как-то грустно, причём который день уже.

Ладно, я сегодня молодец, а завтра буду ещё лучше. Пойду почитаю и спать.

Всем привет. Зовут меня Тамара и сегодня первый день моего пути. Для себя я выбрала Диету Дюкана и спорт. Коротко о себе: 20 лет, учусь в Новой Зеландии, не замужем, тк любовь моя в России, детей нет, но всё ещё впереди.

Надоело не любить себя, очень надоело... Надоело стесняться, надоело не ходить по магазинам, надоело вечно сидеть дома и страдать.

Буду лучше.

Стартую с 64.1, Рост 157