|
|
|
|
|
|
 |
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
12.8.2014 20:41
|
бл.. писала так долго отчет и дион все стер(( ну слов нет(
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
12.8.2014 12:53
|
да, Кристина, это вещь такая, не простая мягко говоря, но все реально и можно убрать, я год почти уже над этим работаю.
Все должно получиться, все зависит от меня как ни крути, никто за меня не похудеет))
Мне надо главное не пороть горячку сейчас и не мчаться на всех парах, а постепенно идти к цели.
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
12.8.2014 12:50
|
mashunchik, психологические моменты и тараканы в голове - это надолго...
Я хоть и уже 2 года примерно плюс минус в одном и том же весе, но только относительно недавно ко мне перстали приходить бзики, что я толстая!
У меня раньше (подростковый возраст и лет до 19) было стооооолько комплексов! Но тут все проблемы в голове и с ними надо бороться. Даже похудение не смогло их резко все пресечь!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
12.8.2014 12:48
|
Кристина, уже подстегнуло))
это все дибильная привычка на потом откладывать и на завтра или худеть и потом опять толстеть, пусть даже через несколько лет.
еще у меня психологические моменты были, сейчас я их убрала, поэтому надеюсь, что все будет по другому, не временно
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
12.8.2014 12:45
|
mashunchik, это даже не пинки!
Ты очень очень красивая девушка!!!! Вот зачем тебе лишний вес???! Тем более когда-то ПОТОМ его будет сложнее сбрасывать...да или вообще уже сил и желания не будет!
Хочешь в будущем стать такой тучной тетенькой?! Или после беременности ходить будто все еще беременна..и скорее всего тройней как минимум! Нет!!!! Нам этого не надо!
Сделай это!
Не знаю, разозлись на всех похудевших - ты же ни чем не хуже!
Я вот когда-то смотрела фотки в вк своих знакомых девочек - кто-то ходит в тренажерку и потом выкладывает крутые результаты, а я ленивая жопа сижу на месте, а могла бы быть не хуже!!! очень подстегивает!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
12.8.2014 12:41
|
сижу читаю вас с утра и киваю головой и стыыыдно мне не представляете как))
сегодня занималась спортом, втсала раньше и ем нормально
Спасибо вам за поддержку и волшебные пинки, девочки
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
12.8.2014 10:59
|
somase, вот мне тоже всегда было очень жаль потерянного времени!
Я читала дневнички девочек, которые начинали со мной, и уже много чего добились, мне было так неловко за себя, ну почему я тоже не смогла продолжить и уже достигла бы видимых результатов!
Мне вот реально было обидно за себя и за свою "беспомощность"! Почему другие могут, а я?! Чем я хуже!?
Вот так и замотивировалась и добила цель!!!!!!
Пусть вес сейчас колеблеться туда-сюда, но это блуждающий 1-2 кг!
Девочки, давайте вместе работать! Держаться друг за друга и мотивировать друг друга!
Не теряйте времени зря!!! Все же в наших силах, стоит только захотеть!
А вот что дальше?! Не похудеешь сейчас, а когда потом?! После беременности?! (а сколько за нее наберешь вообще и сможешь ли сбросить двойной вес? Найдешь ли силы?!).
Когда изменять и улучшать себя? Потом? Когда это потом настанет? Будет же еще сложнее!
Пока молодой, организм легче адаптируется! И он сам желает сбросить этот весь балласт!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Брюнетка_Катя
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 399
12.8.2014 1:50
|
Марииия! Волосы...Ноги... Я влюбилась
Живот обязательно убирать надо, он будто не от тебя совсем. Это как мои щеки и колени((( Фуфуфу, давай уже браться за себя и без отговорок! Не пропадай! Я тоже постараюсь писать, как смогу
24 года, рост 168см,
/community/post.php?topic_id=51997
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
11.8.2014 22:16
|
mashunchik, Машууууля!!! Ну что такое На словах у тебя так все четко, ты так грамотно рассуждаешь... Сама знаю, как сложно, чтобы слова (именно по этой теме) стали действиями.
mashunchik пишет 11.08.2014 в 17:50 (ссылка):
Уж сколько я уже худею, все толку нет, годааамиии, а ведь на похудение хватит и 6 мес вполне. ВСЕГО 6 мес, ну или меньше, ну или больше, но не больше года во всяком случае для меня.
А я уже годами живу толстая, лет с 17-18 наверно и все попытки не доведенные до конца. А годы уходят.
Ну и неужели этого не достаточно, чтобы переключиться и идти уже к своей цели не отступая? Хватит уже не доводить нам до конца, Машуня! Я сама через это прошла, эти попытки. И не зарекаюсь, что сейчас последний раз. Но я всеми силами буду стремиться к этому. Когда я впервые увидела твой дневничок ты была 78 кг. Я тогда только мечтала о таком весе, была 86! Я почти тебя догнала, 79. Подумай просто, сколько времени потеряно, ты могла бы быть уже около 70! Понимаешь? В такие моменты я всегда думаю о своем потерянном времени и о том, что время уходит. А вопрос лишних килограммов с каждым годом это не только вопрос красоты, которую мы хороним под жиром, это уже и вопрос здоровья, качества и продолжительности жизни. Сейчас в наших силах что-то изменить. Ведь глупо иметь возможность и не пользоваться ею, правда?
Надеюсь, я тебя подопнула немножко и замотивировала Не пропадай больше, ведь мы же верим в тебя  
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
11.8.2014 22:03
|
mashunchik, так, давай не отступай и не бросай! Что это такое??!
Ты же нам обещала, что в этот раз точно все будет!
Я была толстой лет с 10 (ну так, навскидку). И ничего, главное начать и всеми силами стараться не отпускать!
А в конце и в середине наоборот должно быть полегче - ведь есть результа = есть азарт!
Ты права, времени нужно не так много! Я худела медленно, и 18 кг ушли за 9 месяцев максимум (со всеми праздниками, НГ, ДР, масленицами и проч.)
НО тут главное не просто считать дни и успеть это сделать пока не надоест, надо поменять в свое голове что-то, чтобы тебе это было по кайфу, чтобы ты это не бросила не только через год, а вообще никогда!
Иначе даже если похудеешь, вес то вернется! Много таких примеров...и даже тут на Дионе((
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
11.8.2014 17:50
|
Кристина, да вообще кошмар какой-то, опять закрутилась, забыла, мотивации не хватает кошмар
Уж сколько я уже худею, все толку нет, годааамиии, а ведь на похудение хватит и 6 мес вполне. ВСЕГО 6 мес, ну или меньше, ну или больше, но не больше года во всяком случае для меня.
А я уже годами живу толстая, лет с 17-18 наверно и все попытки не доведенные до конца. А годы уходят.
Короче, моя еще одна попытка, думала как себя замотивировать еще, по-новому, решила считать дни постройнения и проверить (надеюсь) сколько дней мне всего понадобится для похудения. Поначалу будет сложно я знаю, но вначале и обычно мотивации лучше и крепче, к середине и к концу высок риск расслабиться и тут я обычно и бросаю. Но теперь Я НАДЕЮСЬ что если я юуду видеть сколько дней уже я старалась, то это как то зацепит что ли меня.
короче, просто попробую. на похудение это никак не влияет, просто для мотивации.
Надо как то себя спать сейчас положить пораньше)
Люблю вас девоньки, успехов вам всем, пусть каждый найдет свой лучший путь к здоровому весу 
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
10.8.2014 22:09
|
mashunchik, пропажа, ты где???!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
5.8.2014 23:43
|
mashunchik, как все у тебя аппетитненько!
Вот всегда есть плюсы в правильном здоровом питании - столько всего можно вкусного напридумать, так еще и гордость за себя появится!)
Ну что вес - все тут с таким начинают/продолжают...цель у нас одна!)
Не стоит зацикливаться на весе, просто делать так, чтобы каждый следующий день ты становилась лучше!)))
А у тебя это обязательно получится)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
5.8.2014 18:04
|
А вот смузи морковно-цитрусовый
1 морковка
1-2 апельсина (я 1 брала)
2 кружочка лимона с цедрой
1 ст ложка семян льна
все взбить в блендере
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
5.8.2014 18:01
|
Привет, привет, мои красавицы))
somase, я точно также себе говорю)) что жалко терять красоту под жиром)))
Кристина1605, спасибо за комплименты)) 
спасибо, девочки, что подбадриваете и мотивируете!!
Сегодня позанималась пилатесом немножко, нужно побегать успеть еще до холодов.
Короче вес 79-80, разжирела опять. Мне нужен правильный распорядок дня, с ним как то легче мне. Чтобы тренировки всегда в одно время, питание от сих до сих.
Сплю я много сейчас. Какая то спячка, ложусь поздно, встаю тоже.
Сегодня готовила новый смузи и десерт творожный, ну и немного покреативила с фотками))
делюсь
Десерт творожный
1 пачка творога
2 яйца
1 ложка какао (можно ст или чайную)
1 ст ложка сахара
можно манки добавить немного и ванили
В блендере взбить яйца и сахар, добавить какао и творог, вылить в кружку, чтобы в ней оставалось еще место, будет подниматься. В микроволновке 3 мин, затем дать остыть не открывая дверцы 2 мин, затем готовить опять 2 мин и 2 мин остужать. Вроде ничего получилось))
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
4.8.2014 12:58
|
mashunchik, привет, никакой ты не пухлячок, а красавица!!! Правда, ты очень красивая! Естественная красота))
Наладишь питание, добавишь спорт - будет вообще супер!!!
Согласна, нельзя себя такую красивую прятать под жирочком)))) Подключай спортик) Мне тоже всегда жаль свои результаты потом портить)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
3.8.2014 23:17
|
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
3.8.2014 13:59
|
Skyfall, да ну какая знаменитость))) худеть надо) спасибо за комплименты)
сейчас пойду к тебе почитаю, красавица))
я уже не знаю как себя замотивировать)
вчера ходили в кино, ела в кафе блины, сегодня тосты с какао. вот так вот
как ни крути, но чувствую надо спортом заниматься начинать вплотную, без спорта питание лично для меня всегда в порядок привести тяжело.
Со спортом, ососбенно с кардио меня почему то на вредности меньше тянет, ну или просто жалко потраченные усилия заедать. В любом случае нужны физ нагрузки!
Сегодня опять собрались в кино на Геракла.
побежала по дневничкам
Вот такую штучку в Интсаграме сделала сама сегодня
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Skyfall
Diet-Баллов: 1217
Сообщений: 453
2.8.2014 23:05
|
Ты такая хорошенькая,вообще класс! отлично выглядишь! получше чем любая знаменитость!
Меню очень здоровское,прям слюнки потекли)
60-59-58-57-56 кг оптимизма)))Цель-50 кг и рельефное тело. Спорт и ПП. мой ЛД id=48942
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
1.8.2014 20:34
|
Всем привет)
Somase, спасибо за поздравления)) свозвращением!!! присоединяйся!
Катюша, 31 числа пришли гости под вечер и я не отписалась, а сегодня заработалась совсем.
И да, я заходила в гости читала дневники)
Но я помнила все время про ДиОн и вас и специально фотки делала своих вкусных и полезных блюд))
короче, вес у меня 78 с хвостиком сейчас, снижаю потребление мучного и сладкого, визуализирую себя стройной) спорт пока в полной мере нге добавила, но с питанием реально сдвиги в лучшую сторону.
Итаак, что я ела. 
Шампиньоны тушеные с курицей с отварной брокколи
Получилось очень вкусно)) если честно, я даже сама не ожидала, с грибами просто потрясающе.
Сегодня делала яичницу с помидорами и той же брокколи
А вот как я сейчас примерно выгляжу с просонья и без косметики)) пухлячочек))
 
А вот вам немного красоты природной))
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Брюнетка_Катя
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 399
1.8.2014 13:25
|
Привет, потеряшка!
Я пришла ругаться!
mashunchik пишет 30.07.2014 в 17:53 (ссылка):
Так что я уже не на словах, а на деле возврщаюсь.
Все я пришла)) завтра первая задача отписаться будет и потихоньку опять привыкну)
Где???
24 года, рост 168см,
/community/post.php?topic_id=51997
|
somase
Diet-Баллов: 4875
Сообщений: 855
Город: Мурманск
31.7.2014 20:10
|
Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 18:36
|
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 18:23
|
не могу так мне нравится эта фотка и юбка!!
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 18:16
|
Кристина1605, конечно, велком!!!
И тебя отрастим))))
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
30.7.2014 18:15
|
mashunchik, я с вами! Тоже буду отращивать мышцу)))))
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 18:11
|
Брюнетка_Катя пишет 30.07.2014 в 18:05 (ссылка):
79,9 фигня война, прорвемся! Не раз уже проходили, все знаем!!
Будем тебя снова худеть, и меня)))
В восторге от того как ты сказала!!!
Будем худеть тебя и меня)) топить жиры, отращивать мышщу)))
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Брюнетка_Катя
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 399
30.7.2014 18:05
|
79,9 фигня война, прорвемся! Не раз уже проходили, все знаем! Самое главное: постепенно и надолго, а не все разом, а потом сил нет, настрой закончился.
Жду завтра отчета!
Будем тебя снова худеть, и меня)))
24 года, рост 168см,
/community/post.php?topic_id=51997
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 18:02
|
Это точно, Кристина1605
Ни за что ДиОн не брошу, потому что он хороший
да и связь с вами даже просто терять не хочется, хорошие человечки вы тут
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
30.7.2014 17:58
|
mashunchik, я тоже давно еще заметила - забрасываешь дион, вес растет! Отписываешься каждый день, пытаешься что-то делать, и понеможку, но он уходит!
И если так достаточно долго - то в копилку сброшенных кг прилично так набегает!
Так что не бросай нас!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
30.7.2014 17:53
|
Привет, мои хорошие))))
пинайте пинайте меня, надо взять опять за правило каждый день писать тут!!
Кристина1605, спасибо за поздравления и комплименты
что с весом? да наела все обратно я думаю( даже если честно взвешиваться не хочу. Последний раз было 79.
Но наверно уже все 82... сходила взвешалась (уже почти 23.00 на часах) 79,9. Надо сказать я приятно удивлена даже, я думала все намнооого хуже. Короче 79 завтра утром будет, чая набуцкалась сейчас.
Но сегодня я уже позанималась пилатесом и ела более менее правильно. Так что я уже не на словах, а на деле возврщаюсь.
Кристина, ты давай, отдыхай там хорошо))) не думай о весах, главное не переедай)) ну и пиши, все таки правда помогает этот сайт)
Брюнетка_Катя, спасибо огромное за поздравления и такой душевный комплимент мне
ну а я то как соскучилаааась, Каааатя!!! все я пришла)) завтра первая задача отписаться будет и потихоньку опять привыкну)
Я пошла приготовлю что-нибудь из шампиньонов, броколли и курицы)) какой нибудь тушеный микс сготовлю на завтра.
Фотки если что сделаю
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
Брюнетка_Катя
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 399
30.7.2014 17:05
|
Мари, куда опять запропастилась?! Жду тебя не дождусь уже! 
С Днем рождения тебя, дорогая, пусть и с прошедшим! Желаю радоваться жизни, чтобы для этого было как можно больше поводов, и радовать собой близких людей. Ты очень замечательный светлый человечек!!! Ну и появляться тут почаще Скучаю же)
24 года, рост 168см,
/community/post.php?topic_id=51997
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38787
Сообщений: 8433
29.7.2014 11:39
|
mashunchik, привет, красотка! На фото очень очень красивая девушка!
С прошедшим ДР тебя!!!! Сорри что с таким запозданием! Только вернулась - вот по дневничкам бегаю, соскучилась очень! Да и мотивируюсь вами девочками - молодцы
Фотки Байкала супер! Самой захотелось такую красоту увидеть Надеюсь, все же побываю когда-нибудь)))
Как у тебя дела с весом?
у всех справшиваю у самой весов нет - ломка...теперь к другим пристаю
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
25.7.2014 18:26
|
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
25.7.2014 10:30
|
Света, Привееет))
Обязательно съезди если получится)))
Спасибо за поздравления 
ну все, я постепенно вхожу в старый режим, спорт и здоровая еда) ну и рабочий график надо выстраивать)) уже работать хочу, засиделась))
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
оченьСчастливая
Diet-Баллов: 5088
Сообщений: 905
25.7.2014 9:13
|
Машунь! Как рада тебя снова увидеть-услышать! Вернулась!!! 
С прошедшим днём рождения тебя!!! Будь всегда здорова и почаще улыбайся, тебе очень это идёт! А с постройнением всё получится, даже не сомневайся, с твоим-то желанием и мотивацией, у лишних кэгэшек просто нет шансов остаться с тобой!
Очень красиво на Байкале... и несмотря на то, что далеко, затронуло где-то в душе, тоже хочу своими глазами эту красоту и необъятность увидеть...
Света, :)
мои способы постройнеть здесь id=29024
94-(92)-90-88-86-84-82-80-78-76-74-72-70
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
23.7.2014 21:11
|
актуально как ни прискорбно, скопировала с ВК
Женщина, которая экономит на себе:
-теряет женское очарование;
-из ее жизни уходит легкость и волшебство;
-лицо отягощено проблемами;
-мужчины не интересуются, ну разве, что используют;
-появляется усталость и недовольство жизнью;
-счастье становится недостижимо.
Это не жизнь, это вдох без выдоха, вечные ограничения и голодный паек, которые женщина устраивает себе по своей воле.
Почему мы экономим на себе?
За экономией на себе скрывается большой страх и чувство вины.
«Сейчас я потрачу, а завтра не останется денег, и я стану причиной «несчастья», «погибели» близких».
Глубинный страх, идущий из детства.
Если я не трачу на себя, то меня никто не обвинит в несчастьях, которые могут произойти по моей вине. Это желание оставаться НЕВИННОЙ.
Очень детское желание.
Взрослая женщина может нести ответственность за свои действия.
Вот так жертвуется собственная жизнь, собственная красота во имя «спасения» окружающих.
Спасая окружающих, вы чувствуете себя ВАЖНОЙ и приносите в жертву свою жизнь.
А жертвенность никогда не бывает бескорыстна.
Будто бы от вас зависит жизнь окружающих, вы такая всемогущая, что можете предотвратить несчастья своих близких. Это очень САМОНАДЕЯННО. Почему это признак потери женственности?
Потому что женщина, которая экономит, работает на мужских энергиях – жесткий контроль и ответственность, защита и спасение.
Если женщина включает режим экономии, значит, она включает материнский инстинкт, соответственно «выключает» женщину.
И не важно, на чем вы экономите – на косметических процедурах или на трусах.
Важен принцип.
Матерью вы можете быть только своим детям. А никак не родителям или вашему мужчине.
И помните простую вещь, от матери – берут, а ЖЕНЩИНЕ – ДАЮТ.
Взрослая женщина не волнуется из-за денег, потому что она не отягощает себя «контролем» и «ответственностью» за жизнь других людей.
Она не страдает САМОНАДЕЯННОСТЬЮ и чувством Величия, будто бы она пришла на эту Землю отвечать за жизнь других людей, спасать и делать их счастливыми.
Если есть деньги, то ЖЕНЩИНА их легко тратит на себя, а нет, тоже сильно не переживает.
Если вы вдыхаете, вы должны и выдыхать.
Нельзя только вдыхать и все время экономить на выдохе.
© Татьяна Дзуцева
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
23.7.2014 20:58
|
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
23.7.2014 20:57
|
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
mashunchik
Diet-Баллов: 5344
Сообщений: 911
23.7.2014 20:56
|
Машуня
vk.com/grapemood
рост 171
83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-(68)-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
заходите на огонек :)
/community/post.php?topic_id=52
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
